تعتبر مشكلة حموضة المعدة من المشاكل الشائعة التي تعاني منها النساء. لذلك، في حال كنت من بين النساء اللواتي يعانين منها، من الطبيعي أن تبحثي عن أفضل الطرق لعلاجها. لذلك، يساعدم موقع "عائلتي" من خلال تقديم أفضل طرق علاج حموضة المعدة. البايكينغ صودا : يعتبر البايكينغ فعالًا من أجل علاج هذه المشكلة الصحية التي تعانين منها. أما من أجل استخدام هذه الخلطة فستحتاجين إلى نصف ملعقة من الباكينغ صودا وكوب من المياه. لكن تأكدي من عدم تناول أكثر من كوب واحد في النهار. كما لا يجب عليك استخدام هذه الخلطة لأكثر من أسبوع إذ يمكن أن تؤدي حينها إلي شعورك بالغثيان. عصير الصبار : يعرف عصير الصبار بفعاليته على علاج حموضة المعدة. هذا ويساعد هذا النوع من العصير على علاج مختلف أنواع الإلتهابات التي تعانين منها. لذلك، تأكدي من تناول عصير الصبار للتخفيف من الأعراض التي تشعرين بها. العلكة : تشير العديد من الدراسات إلى أنه بإمكانك مضغ العلكة لمدة 30 دقيقة تقريبًا للحد من الأعراض التي تترافق مع حموضة المعدة. لكن عليك التأكد من تأكدي من اختيار العلكة الخالية من السكر. الموز أو التفاح : في حال كنت تريدين معالجة حموضة العمدة في المنزل، يمكنك تناول حبة من الموز أو التفاح يوميًا إذ تحتوي هاتين الفاكهتين على خصائص مضادة للحموضة.
يوجد بعض الأطعمة التي تسبب حموضة المعدة ومثال على ذلك الشوكولاتة والطماطم، بالإضافة إلى بعض الحمضيات والثوم وأيضاً البصل، وبعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من التوابل. يوجد بعض المشروبات التي يمكن تجنبها لتفادي الإصابة بحموضة المعدة مثل الشاي والقهوة، بالإضافة إلى المشروبات الغازية والكحوليات. ومن أهم أسباب حموضة المعدة هو الحمل، نتيجة اضطراب الهرمونات. ويعد التدخين من أكثر الأشياء المسببة للحموضة. تناول وجبات طعام قبل موعد النوم مباشرة. ما هي أعراض حموضة المعدة؟ يوجد مجموعة من الأعراض المعروفة لتشخيص حموضة المعدة، وهي كالتالي: الإحساس بحرقة المعدة مما يؤدي إلى وجود ألم بالمعدة والبطن، بالإضافة إلى مذاق مر داخل الفم وقد يكون هذا المذاق حامض. وقد يعاني المصاب أيضاً بالانتفاخ. خروج براز غامق اللون مصحوباً بالدماء. التجشؤ: قد يشعر الشخص بأن الطعام لا يزال عالقاً داخل الحلق. عسر البلع، كما يؤدي الغثيان إلى فقدان الوزن بصورة كبيرة، بالإضافة إلى وجود سعال جاف وأيضا التهاب مزمن و شديد بالحلق. علاج حموضة المعدة بتغيير أسلوب التغذية يمكن علاج الحموضة في المنزل بواسطة بعض الأدوية بعد استشارة الطبيب، وإضافة إلى ذلك يستطيع الشخص أيضاً عمل بعض التغييرات لنظامه الغذائي.
الزنجبيل 4- علاج حموضة المعدة باستخدام القرنفل تسمح الزيوت التى يحتوى عليها القرنفل فى زيادة إفراز اللعاب والذى يؤدى بدوره إلى التصدى لحموضة المعدة، والمساعدة فى عملية الهضم، ويمكن التنوع فى استخدامه فى النظام الغذائى. القرنفل 5- علاج حموضة المعدة باستخدام القرفة يتم شرب كوب من الماء المغلي مع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة ثلاث مرات على الأقل يوميا لتخفيف أعراض حموضة المعدة، تستهدف القرفة انتفاخ البطن، ويعمل كحامض طبيعي لها. قرفة
5. صودا الخبز تخفف صودا الخبز التي تعرف أيضًا باسم بيكربونات الصوديوم من حرقة المعدة، نظرًا لكونها مضادًا طبيعيًا للحموضة، إذ تقوم بتحييد أحماض المعدة خلال دقائق، مما يمنحك الراحة من آلام حرقة وحموضة المعدة. 6. عصير الصبار يعد العصير المستخرج من نبات الصبار أحد العلاجات المنزلية للحموضة المعوية، فهو يتحكم في حرقة المعدة من خلال تخفيف الالتهاب وعلاج مشكلات الجهاز الهضمي، لكن تجنب شرب الكثير منه في يوم واحد فقد يسبب لك الإسهال وآلام البطن. نصائح لعلاج الحموضة والحرقان بالمنزل تمثل الطريقة الأفضل لتجنب الانزعاج من الحموضة المعوية في منعها يمكن أيضًا أن يساعد التغيير في نمط الحياة في إحداث فرق كبير، إليك بعض النصائح لتسريع علاج الحموضة والحرقان: تجنب تناول الأطعمة المسببة للحموضة: التي تشمل الأطعمة التي تزيد من حرقة المعدة، مثل: الأطعمة الدهنية والمقلية، والشوكولاتة، والكافيين، والمشروبات الغازية، والأطعمة الغنية بالتوابل. تخلص من الوزن الزائد: إذ تزداد احتمالية إصابتك بحرقة المعدة في حال كنت تعاني من السمنة. ابتعد عن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل: وتناول طعامك قبل النوم بثلاث ساعات كحد أدنى، يمكنك أيضًا النوم بعد ساعة من تناول الطعام.
الشكّ والتسبّب بالأذى للشّريك مِن المُحتمل أن يشعر المُصاب بالوسواس القهري على صعيد الحياة الجنسيّة، بأنّ شريكه يقوم بخيانته وهذا قد يدفعه إلى التسبّب بالأذى والإضرار به أثناء ممارسة العلاقة الجنسيّة معه. وفي هذه الحالة، غالباً ما يكون الطّرف الآخر جاهلاً لِما يحصل ولسبب التصرّف العنيف من قِبل الشّريك وخصوصاً أثناء العلاقة الحميمة. تخيّلات وأفكار جنسيّة غريبة إنّ التفكير الدّائم وبشكلٍ مُستمرّ بأفكارٍ جنسيّةٍ غريبةٍ وغير مألوفة تخرج عن المنحى الطبيعيّ للعلاقة، قد يكون من أبرز أعراض الوسواس القهري الجنسي ويدلّ بشكلٍ كبير على المُعاناة من هذا المرض. فالشّخص المريض بالوسواس القهري الجنسيّ لديه أفكار غريبة عن الجنس ويُريد ممارسته بوضعيّاتٍ لا يوافق عليها الشّريك أحياناً ما يُسبّب نزاعاً بينهما. الوسواس القهري الجنسي بالمرأة العاملة دراسة. قد لا يتفهّم البعض مدى خطورة المُعاناة من مرض الوسواس القهري إلا أنّه من الضّروري مُراجعة الطّبيب لمُعاينة الحالة وتلقّي العلاج المُناسب، خصوصاً إذا كانت أعراضه تنعكس على الحياة الجنسيّة وقد تُسبّب الأذى للشّريك. اليكم المزيد من المعلومات عن الوسواس القهري عبر موقع صحتي:
وغالبًا ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري بالقلق من أن الهوس الجنسي المحظور أو غير القانوني قد يدفعهم ذات يوم إلى التصرف بناءً على تلك الرغبات، سواء كان الأمر يتعلق بالاعتداء أو الاغتصاب أو العنف الجنسي. الاختلاف النفسي الأساسي هو أن الشخص المصاب بالوسواس القهري سيجد أن هذا الهوس غير أخلاقي وسيحاول طرده من تفكيره بدلاً من التصرف بناءً عليه. اعراض الوسواس القهري الجنسي | المرسال. ليس هذا هو الحال بالضرورة مع الأشخاص الذين يرتكبون الاغتصاب أو الاعتداء الجنسي، على الرغم من معرفة أن هذا السلوك خاطيء، فهم يتصرفون عادةً بناءً على أفكار مرضية بغاية الإشباع الذاتي. الوسواس القهري الجنسي لا يميل إلى أن يكون مجرد وهم (أسس فكرية غير صحيحة)، بل أنه أيضاً يتميز بالتناقضات التي قد يتعرض فيها الشخص للإثارة وكراهية الذات في نفس الوقت وبالتالي يحاول تجنب المواقف المرتبطة بتلك الأفكار أو التي قد تحفزها، مثل: تجنب الصالات الرياضية أو المراحيض العامة أو المواقف التي تثير الأفكار الجنسية المثلية. تجنب المدارس أو الملاعب التي يتجمع فيها الأطفال. تجنب العناق أو الاتصال الوثيق مع أي شخص غريب. إذا كان الوسواس القهري الجنسي مصحوبًا بالإكراه الجنسي، فقد يصبح الشخص المصاب بالوسواس القهري منشغلاً بشكل غير طبيعي بالمواد الإباحية و / أو العادة السرية كـ "منفذ" للأفكار غير المرغوب فيها.
هواجس النظافة والتلوث ذلك النوع من الهواجس يجعل الشخص يقوم بغسل اليدين مئات المرات في اليوم، وكثرة الاستحمام، وتغيير الملابس، او تنظيف استخدام المواد الكيميائية الضارة على الرئة والتنفس والصدر لتنظيف الأماكن والمنزل وتكرار تنظيفها عدة مرات يوميًا، وهذا يجعله عرضة للعديد من الأمراض الجلدية، أو الرئوية، ومن الصعب على هؤلاء الأشخاص تكوين علاقات اجتماعية ناجحة.