الرئيسية لايف ستايل نصائح طبية 02:01 ص الثلاثاء 18 مايو 2021 فيتامين ب 12 يحتاج الجسم يوميا 3 ميكروجرام من فيتامين "ب 12"، فهو من الفيتامينات المهمة جدا للجسم، ويعد قاتلا للخلايا السرطانية، كما يدخل في تغذية الخلايا العصبية وتقويتها، ويشكل نقصه خطرا كبيرا على الدماغ، وفق ما جاء في موقع"سبوتنيك". فيتامين ب12 والسرطان: ما العلاقة بينهما؟ - ويب طب. ويوضح موقع "ميدكفوريوم" أهمية فيتامين "ب 12"، فهو أحد المكونات الأساسية لعمل الجسم بشكل صحي، ويساعد على تكوين الحمض النووي المكون الرئيسي للمادة الوراثية لجميع الخلايا. يعتبر فيتامين "ب 12" ضروريا لتكوين خلايا الدم الحمراء السليمة، والتي تحمل الأكسجين الحيوي إلى جميع أنحاء الجسم، وهو ضروري لعمل الجهاز العصبي بشكل صحيح. ويؤدي فقدانه بمرور الوقت إلى فقر دم شديد، ويزيد خطر الإصابة بفشل القلب وسرطان المعدة، ويمكن أن يتجلى فقدانه بالعديد من الأمراض العصبية والعقلية والجسدية. وحدد الأطباء ثلاثة تغييرات جسدية في المظهر، يسببها نقص فيتامين "ب 12"، مثل الشحوب في لون البشرة كما يشمل التغيير، تغيير لون اللسان ليصبح أحمرا مع الإحساس بالألم الشديد، مع ظهور تقرحات في تجويف الفم وتمتد لتشمل الأنسجة الرخوة في الفم عند قاعدة اللثة.
3- مَرَض شاركو- ماري- توث: يُعَد هذا المَرَض من الأمراض الوراثية، ويسبب تلفًا في الأعصاب، وضعفًا في العضلات، وتبدأ أعراضه عادة في القدمين والساقين، ولكنها قد تؤثر على اليدين والذراعين في النهاية، ومن الشائع حدوث تَشَوُّهات في القدم مثل اضطراب أصابع القدمين المطرقة، وكذلك الأقدام ذات الأقواس العالية، وحدوث ذلك الأمر يعني أن بعض العضلات الموجودة في قدميك قد لا تتلقى إشارات الدماغ التي تدفعها للانقباض، ما يجعلك عُرضة للتَعَثُّر أثناء المشي، والسقوط، ولا يتلقى الدماغ رسائل الألم من قدميك، ولذا إن أفرطت في فرك إصبع قدمك، على سبيل المثال؛ فقد تُصيبه دون أن تدرك ذلك.
أحس بشد في أصابع الرجل اليمنى الثلاثة، أو خدر بسيط، أو عدم راحة، وأحس الأصابع الأخيرة متلاصقة مع بعضها، وأشعر باهتزاز في الجسم، اليدين والرجلين والرأس، خصوصا عند الوقوف، أو عندما أبدل ملابس طفلي، أو أثناء المشي، وأشعر بشيء يضغط على رأسي، علما بأنني لا أعاني من الضغط والسكري، وهذا ما يجعلني أطمئن. كتبت لطبيب الأسرة الأعراض وطلب مني عمل ب 12 وفوليك أسيد، ولم أعملهم بعد، علما بأن نفسيتي متعبة لظروف تربية الطفل، وطول الوقت متعبة، وأشعر بالكسل والخمول، وأحس بحزن أحيانا، وأحيانا أخرى بفرح، وقتي كله مع الطفل، لا أستطيع الاهتمام بنفسي، وأبقى بحالة عصبية، وأصرخ عليه خاصة وقت النوم، مما يؤثر على نومي.
وكالات - النجاح الإخباري - يسبب نقص البروتين، المكون الأساسي لخلايا الدم الحمراء، فقر الدم أو نقص الهيموغلوبين الذي ينقل الأكسجين إلى الخلايا ويزيل ثاني أكسيد الكربون، ويسبب نقص "فيتامين B12" فقر الدم أيضا. ويعتبر "الفيتامين B12" أحد الفيتامينات التي تدخل بتركيب خلايا الدم الحمراء ونقصه يسبب فقر الدم، وأوضح موقع "ميدبورتال" أسباب فقر الدم الناتج عن نقص "الفيتامين B12" وأعراضه وطرق الوقاية. يعد الأطباء نقص البروتين الذي يندمج مع "الفيتامين B12" ويساعد على امتصاصه في الدم هو العامل الأساسي لفقر الدم من هذا النوع، كما أن إزالة جزء من المعدة يضعف من عملية امتصاص "الفيتامين B12"، بالإضافة إلى بعض أمراض الأمعاء مثل داء كرون الذي يسبب ضعفا في امتصاص المواد الغذائية. ويعد النباتيون أكثر عرضة لنقص فيتامين B12، حيث أنه يتواجد في اللحوم والحليب والأسماك والمحار، كما أن تسبب تناول بعض الأدوية التي تخفض من حموضة المعدة نقصا في الفيتامين B12، بالإضافة إلى تواجد الديدان في الأمعاء والتي تسبب زيادة في حاجة الجسم للفيتامين والعناصر الغذائية المختلفة. وتعاني بعض الأجسام من نقص وظيفي لـ"فيتامين B12" أي أن تركيزه في الدم طبيعي، لكن آلية تناول "فيتامين B12" في الخلية معطلة، وبهذه الحالة يحصل نقص في امتصاص الجسم والدم للفيتامين وبالتالي فقر الدم.
الحفاظ على صحة الجهاز العصبي في الجسم. تنظيم عمليات تكون الحمض النووي للخلايا، لذا قد يكون لفيتامين ب12 دور هام في عمليات انقسام الخلايا في الجسم وتكون خلايا جديدة صحية وسليمة. فوائد أخرى، مثل: خفض مستويات الكولسترول، والوقاية من مرض الزهايمر ، وعلاج فقر الدم. من قبل رهام دعباس - الاثنين 22 شباط 2021
أعراض نقص فيتامين ب 12.. علامات النقص تمهد الطريق لسرطان المعدة فيتامين ب 12 أساسي لإنتاج خلايا الدم الحمراء، لذلك بدونه يصبح الجسم محرومًا من الأكسجين، يمكن أن تؤدي المستويات المنخفضة من B12 أيضًا إلى تعريض النهايات العصبية للتلف، مما يؤدي إلى ظهور عدد من المضاعفات متعددة الحواس. حذرت بعض الهيئات الصحية وفقا لموقع " express "، من أن الحالة مع بدء التأثير على الخلايا السليمة في المعدة قد تعرض الجسم للإصابة بسرطان المعدة، ينتج سرطان المعدة بشكل رئيسي عن عدد كبير من الطفرات الجينية في خلايا المعدة، والتي تبدأ في التكاثر. يؤدي هذا السلوك غير المنضبط في النهاية إلى تكوين ورم قد يكون مهددًا للحياة، تنجم معظم الحالات عن الاستعداد الوراثي أو عادات نمط الحياة مثل التدخين، ولكن قد تكون المستويات غير الكافية من العوامل الداخلية سببًا آخر. وفقًا لـ NHS: " إذا كنت تعاني من نقص فيتامين B12 بسبب فقر الدم الخبيث، وهي حالة يهاجم فيها جهازك المناعي الخلايا السليمة في معدتك، يزداد خطر الإصابة بسرطان المعدة. " تشرح جمعية السرطان الأمريكية ما يلي: "تصنع خلايا معينة في بطانة المعدة عادة مادة تسمى العامل الداخلي، والتي يحتاجها الجسم لامتصاص فيتامين ب 12 من الأطعمة.
رياح شرق بسرعة تتراوح من 25 إلى 40 كم/ساعة. الرطوبة 35% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر ٠١:٢٨ أفول القمر ١١:٣٨ الأحد ٢٤ 34° / 16° عواصف رعدية مساءً Wind شمال شرق 25 كم/ساعة الأحد ٢٤ | اليوم 34° Scattered Thunderstorms شمال شرق 25 كم/ساعة عواصف رعدية تنشأ بعد الظهر. درجة الحرارة العظمى 34 درجة مئوية رياح شمال شرق بسرعة تتراوح من 15 إلى 30 كم/ساعة. فرصة هطول مطر 60%. الرطوبة 30% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 10من10 شروق الشمس ٠٥:٥٢ غروب الشمس ١٩:٠٤ الأحد ٢٤ | الليلة 16° Scattered Thunderstorms Night شمال شرق 23 كم/ساعة عواصف رعدية مبكرًا. درجة الحرارة الصغرى 16 درجة مئوية. رياح شمال شرق بسرعة تتراوح من 15 إلى 30 كم/ساعة. الطقس لـ 14 يوم ودرجة الحرارة في القريات، السعودية | طقس العرب. الرطوبة 50% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر ٠٢:١٧ هلال (آخر الشهر) أفول القمر ١٢:٤٦ الاثنين ٢٥ 32° / 16° مشمس بصورة كلية Wind شمال شرق 15 كم/ساعة الاثنين ٢٥ | اليوم 32° Mostly Sunny شمال شرق 15 كم/ساعة صافٍ غالبًا. درجة الحرارة العظمى 32 درجة مئوية رياح شمال شرق بسرعة تتراوح من 10 إلى 15 كم/ساعة. الرطوبة 31% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 10من10 شروق الشمس ٠٥:٥١ غروب الشمس ١٩:٠٥ الاثنين ٢٥ | الليلة 16° Clear Night شمال 12 كم/ساعة صافٍ غالبًا.
درجتين سجلتها طريف و4 درجات لعرعر وسكاكا و6 للقريات أوضح الدكتور عبدالله المسند عضو هيئة التدريس بقسم الجغرافيا بجامعة القصيم ان أقل درجة حرارة صغرى سجلت فجر هذا اليوم الأربعاء كانت درجتين لطريف و3 درجات لمدينة حائل و4 درجات لكلاً من عرعر وسكاكا فيما بلغت درجة الحرارة بالقريات 6 درجات مئوية. درجة الحرارة بالقريات ويؤكد على. يذكر أن اقل درجة حرارة سجلت ظهر يوم امس الثلاثاء كانت 11 درجة لطريف وتساوت كلاً من عرعر والقريات وسكاكا بـ15 درجة. الى ذلك توقّعت الرئاسة العامة للأرصاد وحماية البيئة في تقريرها عن حالة الطقس اليوم – بمشيئة الله تعالى – توالي انخفاض درجات الحرارة مع نشاط في الرياح السطحية المثيرة للأتربة والغبار التي تحد من مدى الرؤية الأفقية على مناطق شرق ووسط المملكة خاصةً الجنوبية منها. كما توقعت الرئاسة تكوُّن السحب الركامية على المرتفعات الجنوبية الغربية فترة الظهيرة, مع فرصة لتكون الضباب في ساعات الليل والصباح الباكر على المرتفعات وأجزاء من الأطراف الشمالية للمملكة. وصلة دائمة لهذا المحتوى:
ثانيا: ان ردة فعل العطش الانعكاسية لا تعمل بصورة جيدة لدى كبار السن. درجة الحرارة بالقريات على متابعة أحوال. ثالثا: انه في مراحل الإجهاد الحراري يصاب المرء بعدم قدرته على التركيز وتشويش الذهن وبالتالي يسهو عن حاجته للسوائل. والمشكلة في مرضى السكر من عدة نواحي حيث انه بسبب عدم التحكم في السكر فإن ذلك يسبب كثرة التبول وبالتالي الجفاف ومن جهة اخرى فإنه بسبب تأثير السكر على الجهاز العصبي فإن ذلك يؤدي الى عدم كفاءة غدد العرق الموجودة في الجلد كوسيلة لإنزال درجة حرارة الجسم وبالتالي فإن مرضى السكر أكثر عرضة من غيرهم للإعياء الحراري والجلطة الحرارية، وكذلك للحرارة تأثير على فاعلية الانسولين، وأجهزة قياس السكر، والادوية المنظمة للسكر فبعض الادوية تحتاج الى درجة حرارة معينه للتخزين وقد تفقد فاعليتها عند تركها في غرفة درجة حرارتها 45 درجة مئوية. المروحة أفضل علاج للإعياء الحراري ليس على اطلاقه لأن المروحة في درجة حرارة اكثر من 38 درجة مئوية او اقل من ذلك مع رطوبة في الجو تزيد من حرارة الجسم ولا تساعد في علاج الاعياء او الجلطه الحرارية. ان حرارة الجو في الصيف لا تمنع من الاستمتاع به مع اخذ طرق الوقاية من مضاعفات ارتفاع درجة الحرارة، واخيرا عزيزي القارئ فما هي اعلى درجة حرارة في الجو تعرضت لها في حياتك واستطعت التعامل معها ؟.
رعاية القطط الصحية يجب الاهتمام برعاية القطط صحياً بشكل دوري، وملاحظة أي علامات أو أعراض تظهر عليها لدلالتها على إصابتها بمرض ما، وخاصةً القطط الصغيرة التي تتعرض للإصابة بشكل أكبر نتيجة نشاطها اليومي، ويوجد بعض الأمراض التي تصيب القطط عامةً، نذكر منها ما يلي: مرض العطاس: يمكن ملاحظته من خلال إطلاق القطة إفرازات من العينين والأنف، والذي ممكن أن يصيبها بالحمى، لذا يجب إعطاء القطط المطاعيم واللقاحات فور بلوغها الإسبوع الثامن أو التاسع من العمر، وعرضها على طبيب بيطري ليقوم بفحصها. التهاب الأمعاء المعدي: يعد من أخطر الأمراض التي من الممكن أن تصيب القطط، نتيجة فيروس خطير، كما أنه كثير الانتشار في حال لم تتلقى القطة عناية ورعاية جيدة، ومن الممكن أن تؤدي إلى موتها إن لم يتم علاجها، ومن أعراضه: فقدان الشهية، الكسل والخمول، ارتفاع درجة حرارتها، الإسهال الشديد، التقيؤ، ويجب التوجه بها إلى أقرب طبيب بيطري لأخذ المطاعيم الضرورية فور ظهور هذه الأعراض. قراد الأذن: ينتج عن وجود طفيليات تعيش في أذن القطط. درجة الحرارة في القريات هي الأدنى غدًا وأمطار مستمرة على هذه المناطق | صحيفة المواطن الإلكترونية. البراغيث: من الممكن أن تتسبب لها بفقر الدم أو الموت. أرسل ملاحظاتك لنا
حي الغزالي. حي العليا. حي الحميدية. حي السديرية. حي الشفا. حي المطار. حي الرفاع. حي النسيم. حي المروج. حي الملك فهد. حي التحلية. المراجع: 1- القريات. "الصحة": إصابتان بفيروس "كورونا" في جدة وجازان. بلدية محافظة القريات. روجع بتاريخ 9 ديسمبر 2019. 2- سيرة الذاهب تعيد كتابة تاريخ القريات. اليوم. روجع بتاريخ 9 ديسمبر 2019. 3- محافظات الجوف. وزارة الداخلية. روجع بتاريخ 9 ديسمبر 2019. 5- Where is Al Qurayyat, Saudi Arabia?. worldatlas. روجع بتاريخ 7 نوفمبر 2019م.
الفوم الصلب وهو ما يستخدم في العازل الحراري. الفوم صاحب الكثافة المرتفعة حيثُ يستخدم في عمل دعامات وتثبيتها عبر المواسير. عزل فوم رغوي ما يسمي بالفوم المطاط الذي يمكن التحكم فيه وتشكيله حسب الحاجة.