وسخر لي من عبادك أطيبهم، وأكثرهم رحمة ورأفةً بي. واجعل الخير في كل ما هو قادم إلي. لا اعلم ما سأقابل في عامي الجديد؛ ولكن أثق في الله سبحانه وتعالى كثيراً، وسأقابل كل ما يكتبه لي بكل صدر رحب. فأهلاً بأحكام الخالق في خلقه فجميعها خير. في يوم مولدي سأتذكر الجيد فقط من عامي السابق، ولا اذكر أي شئ قد تسبب في إيذاءي معنوياً. كما أنني سأعقد معاهدة سلام بيني وبين نفسي بأن ابتعد عن كل ما يؤذيني. أود أن أقول للجميع بمناسبة يوم مولدي أني تغيرت كثيراً للأحسن. فكان كل عام يسقط مني شيئاً، ويزيدني أخر أفضل منه. اللهم ارزقني هذا العام بكل ما هو خيراً لي، وأبعد عني ما هو شر لي. واحفظ لي كل أحبتي واجعلهم دائماً بجواري، كسند اشدد به ظهري. قلبي سعيد هذا اليوم، والسبب وراء ذلك أن الله سبحانه وتعالى أنعم علي بأيام جديدة أحيا فيها مرة أُخرى. فهي فرصة جديدة لأُزيد نفسي من حسنات، وابتعد عن المعاصي والسيئات. اللهم اجعلني كضيف خفيف في هذه الحياة، يود الجميع التقرب إلى. فهذه أمنيتي الوحيدة في عيد ميلادي. أقول لنفسي وللجميع على الرغم من الأحداث المتعددة التي صارت هذا الشهر إلا أن يوم مولدي كان الأفضل بينهم. في يوم مولدي أرى الدنيا جميلة، والطيور من حولي مغردة ونشطة، والمصابيح جميعها اشتعلت من أجلي.
بعضاً من عبارات عيد ميلاد لنفسي التي من المفترض كتابتها احتفالاً بالذات. فلا تجعل دائماً نفسك في محل انتظار بعض المباركات والمعايدات من أشخاص أُخرى. فاجعل شخصك مصدر السعادة لروحك، حيث ينقلب كل هذا بالإيجاب على صحتك وسلوكياتك وأسلوبك بشكل عام في هذه الحياة. ندعوكم في برونزية لقراءة هذه الجمل والكلمات. عبارات عيد ميلادي يا لله عاماً مضى بما فيه من أحزان وأوجاع وأيضاً لحظات سعادة وحالات فرح، وعاماً مقبلاً جديداً قد أتى اجعل لنا فيه الأمل والسعادة والفرح وتحقيق الأماني بكل ما في القلوب. أود أن أقول في عيدي؛ اللهم اجعلني فيه أكثر عبادة وتقرباً إليك. واكتبني عندك من الشهداء، ومن الذين تعلقت قلوبهم بالقرآن والصلاة وذكر الله ونبيه محمد صلى الله عليه وسلم. أتمنى أن يكتب الله _عز وجل_ لي هذا العام حياة بلا أوجاع، وترزقني نفساً صافية طاهرة لا حقد فيها ولا حسد، وحقق لي مُرادي. سنة جديدة بدأت؛ أي كتب الله لي أيام أكثر. أُريد أن يعانقني فيها الجميع ولا يتركوني بمفردي وحيدة محطمة القلب كعامي السابق. وأرغب في نيل رضا الله حيث يجعلني أرى الدنيا مضيئة بمصابيح ربّانية. اكتب لي السعادة يا لله في أي درب أسير به.
فأنا قوية بشكل كافي لا أريد أن يكون أحداً بجانبي. فأهلاً بالوحدة المُفرحة، ووداعاً للأفراد الزائفين. اللهم اجعل هذا العام هو خيراً لي، تكتب لي فيه كل ما أتمناه، كل ما هو خيراً لي. اليوم يومي، والعيد عيدي. أريد أن يكون الجميع تحت أوامري ويتم تنفيذ كل ما أرغب فيه لإسعادي، فهذا حقي. اللهم اكتب لي المغفرة في كل ما مضى، والسعادة والبهجة في كل ما هو أتي. لا أُريد في هذا العام سوى دعوات أمي التي تمهد لي الطريق في كل عام، وتواجد من أحب بجواري فلا يوجد لي في هذه الحياة سواهم. اللهم اجعلني بداية من اليوم عبداً شكوراً، وصالحاً، ترضى عني، وتدلني للخير. واجعلها سنة خير وسعادة يا إله العالمين. وبالتالي تكون هذه العبارات هي الأفضل في يوم مولدك لقراءتها.
بدرية كرست جهودها عبر حملة "حياة" لمساعدة النازحين السوريين لا سيما في فصل الشتاء (مواقع التواصل) أبو فيصل -وهو ابن خالة بدرية- قال "نحن كعائلة نحب أن يشاركنا الفقراء ما يمن الله به علينا من خير، وما تجود به أنفسنا، ولذلك أسسنا حملة "حياة" بطابع أسري، فنجمع الأموال من المحيطين بنا ونشتري بها كسوة الشتاء والأغطية وغيرها من الضروريات ونسيّرها إلى الحدود اللبنانية وهناك نوزعها بأنفسنا على المحتاجين من النازحين السوريين لمساعدتهم على تحمل قسوة الشتاء". ويستطرد بالقول إن بدرية كانت من أنشط المتطوعات في العمل الإنساني، وقد رافقت الحملة في رحلتين إلى الحدود اللبنانية السورية لتوزيع المساعدات، بالإضافة إلى اضطلاعها بمهمة شراء المستلزمات مسبقا، ووافتها المنية بينما كانت تتحضر لرحلتها الخيرية الثالثة. ولم ينس مشرفو الحملة التي وصلت إحدى شاحناتها المحملة بألفي بطانية إلى النازحين السوريين أن ينعوا الفقيدة، مشيرين إلى مناقبها الحسنة وأعمالها الإنسانية الجليلة، فرغم عمرها القصير فإنها تركت بصمة إنسانية كبيرة في قلوب كل من عملوا معها داعين الله العلي القدير أن يسكنها فسيح جناته وأن يحسبها عنده من الشهداء.
عند أنتهاء أصغر القصيبات سنجد أكياس هوائية صغيرة تعرف بالحويصلات الهوائية، تتواجد الحويصلات الهوائية من خلال غلاف رقيق جدًا مكون من الخلايا، ويملك إمدادات دم قوية، وفي الحويصلات الهوائية الصغيرة هي المكان الذي يسير فيه الأكسجين ليصل الدم ويخرج منه ثاني أكسيد الكربون (CO2) للدم. اين توجد الرئتين – لاينز. كيف تعمل الرئتان أثناء التنفس يعرف التنفس بالاستنشاق، أهم عضلة للاستنشاق تعتبر الحجاب الحاجز، يوجد الحجاب الحاجز أسفل الرئتين، وهو يعد عضلة على صورة قبة، في حالة ما تصبح هذه العضلة مشدودة، فإنها تأخذ شكل مسطح ويرتفع حجم الرئتين، وهو يمتص الهواء وصولاً للرئتين. الشهيق يتم بعد هذا أنتقال جزء من الأكسجين الذي في الهواء لمجرى الدم، يتم أنتقال لبعض ثاني أكسيد الكربون الذي في الدم إلى الهواء الذي في الرئتين، يتحكم هذا في معدلات الأكسجين وثاني أكسيد الكربون داخل مجرى الدم، فيما يلي صورة تفصيلية التي توضح القلب والأوعية الدموية لمزيد من المعلومات حول طريقة ضخ الدم لتصل للرئتين وإلى باقي أعضاء الجسم. يعتبر الزفير هو عكس عملية الشهيق، وبه يتم أرتخاء الحجاب الحاجز وعضلات الصدر الأخرى، ويتسبب هذا إلى قلة حجم الرئتين بحيث يتم دفع الهواء خارج الرئتين ويخرج عن طريق سواء الفم أو الأنف.
مكونات الجهاز التنفسي لدى الإنسان تعمل جميع مكونات الجهاز التنفسي في تناغم بشكل متكامل للمحافظة على صحة وسلامة الإنسان، والتي تتضمن العديد من الأعضاء التي تتمثل في: الفم والأنف يُمثل الأنف السبيل الأفضل كمجرى لدخول الهواء من الخارج إلى داخل الجسم للجهاز التنفسي، حيثُ يقوم الشعر المتواجد بالجدار الداخلي للأنف بتطهير الهواء الداخل إلى الجسم، وفي بعض الحالات قد يدخل الهواء من خلال الفم مثل حالات غلق الممرات الأنفية بسبب الإجهاد. الجيوب الأنفية تُعد الجيوب الأنفية عبارة عن فراغات مجوفة تتواجد في عظام الرأس، والتي تتمثل وظيفتها في تنظيم درجة حرارة الهواء ومعدل رطوبته قبل تنفسه، بالإضافة إلى كونها تمنح صوت الإنسان نغمة مميزة وتساعد في تفتيح بنية عظام الرأس. اللحمية الغدانية أو اللحمة هي عبارة عن مجموعة من الأنسجة الليمفاوية المتضخمة في أعلى الحلق، ويتم اللجوء لإزالتها طبياً في حالة تداخلها مع القدرة على التنفس بشكل طبيعي. الرئتان والتنفس في الإنسان -. اللوزتين تُعد اللوز العقد الليمفاوية التي تتواجد في جدار البلعوم، ولا تمثل اللوتان جزء مهم في نظام محاربة الجراثيم كما هو شائع، بل يُمكن الاستغناء عنهما جراحياً في حالة التهابهما لأي سبب.
تشكل هياكل الحويصلات مجتمعة مساحة سطح كبيرة جدًا للقيام بعملية التنفس، وتغطي الحويصلات الهوائية سطحًا يزيد عن 1076. 4 قدمًا مربعة (100 متر مربع). هذه المساحة السطحية الكبيرة ضرورية لمعالجة الكميات الهائلة من الهواء، وإيصال الأكسجين إلى الرئتين، وتأخذ الرئتين حوالي 5 إلى 8 لترات من الهواء في الدقيقة أثناء الجهد، وعندما تكون في حالة راحة، ترسل الحويصلات الهوائية (0. 3 لتر) من الأكسجين إلى الدم في الدقيقة. يساعد الحجاب الحاجز والعضلات الأخرى على خلق ضغط داخل الصدر وعند عملية التنفس تخلق العضلات ضغطًا سلبيًا – أقل من الضغط الجوي الذي يساعد على امتصاص الهواء، وعندما تتنفس ترتد الرئتان وتعود إلى حجمها الطبيعي. الحويصلات الهوائية والجهاز التنفسي دعنا نتخيل أن الرئتين على أنهما شريان متفرعان، أحدهما على جانبي صدرك، وتتكون الرئة اليمنى من ثلاثة أقسام والرئة اليسرى من قسمين، تسمى الفروع الأكبر في كل فص بالقصبات الهوائية. تنقسم القصبات الهوائية إلى فروع أصغر تسمى القصيبات، وفي نهاية كل قصبة هو قناة صغيرة (القناة السنخية) تتصل بمجموعة من آلاف الهياكل المجهرية تشبه الفقاعة، وهي الحويصلات الهوائية. يتم تنظيم الحويصلات الهوائية في مجموعات، كل مجموعة هي ما يسمى بالكيس الحويصلي، وتلمس الحويصلات الهوائية بعضها البعض، مثل العنب في باقة ضيقة، وعدد الحويصلات الهوائية هو ما يمنح الرئتين اتساقاً اسفنجياً، يبلغ قطر كل حويصلة حوالي 0.
اختبار التمرين ، الذي يقتضي قياس تنفّس المُصاب في جهاز بالتزامن مع إجرائه لتمرين مُعيّن؛ كالركض على جهاز الجري أو استخدام درّاجة مُثبّتة في الأرض، ويُفيد هذا الاختبار في ربط الجهد البدني مع أعراض تنفسيّة يشكو منها المُصاب مثل؛ قصور الأنفاس. مقاييس اختبار وظيفة الرئة بعد إجراء الفحوصات السابقة أو بعض منها، يستخلص الأطباء مجموعة من المقاييس والقراءات المُختلفة، التي تتفاوت مُعدّلاتها الطبيعيّة بين الأشخاص تبعًا؛ للعمر؛ والجنس؛ والعرق؛ والطول، لتحديد وجود مرض أو اضطراب ما، الذي قد يستلزم إجراء فحوصات غيرها فيما بعد، ومن الأمثلة على هذه المقاييس يُذكر الآتي: [٨] الحجم المدّي VT: وهي كمية الهواء الداخلة خلال الشهيق، أو الخارجة خلال الزفير، أثناء تنفّس الفرد الطبيعيّ. حجم الدقيقة MV: وهي كمية الهواء التي يزفرها الفرد خلال دقيقة واحدة. السعة الحيويّة VC: وتُمثّل كمية الهواء التي يزفرها الفرد كاملًة، بعد أخذه لشهيق عميق. السعة الباقية الوظيفيّة FRC: وهي كمية الهواء الباقية في الرّئتين، بعد الزفير الطبيعيّ. الحجم المُتبقّي: وهي كمية الهواء الذي يبقى في الرئتين، بعد الزفير القويّ. سعة الرئة الكليّة: وهي حجم الرئتين عند ملئهما بالهواء بالكامل.