الرابطة التساهمية في الكيمياء هي حلقة كيميائية بين ذرتين أو أيونات يتم فيها تبادل أزواج الإلكترون بينهما، ويمكن أيضا أن تسمى الرابطة التساهمية الرابطة الجزيئية، وتتشكل الروابط التساهمية بين ذرتين غير متماثلتين لهما قيم متطابقة أو قريبة نسبيًا، ويمكن العثور على هذا النوع من الروابط أيضًا في أنواع كيميائية أخرى، مثل الجزيئات والجزيئات الكبيرة. بحث عن الروابط التساهمية وأنواعها – بحث عن الروابط التساهمية – مجلة الامه العربيه. وقد بدأ استخدام مصطلح " الرابطة التساهمية " لأول مرة في عام 1939م ، على الرغم من أن إيرفينج لانجموير قدم مصطلح "التساهمية" في عام 1919 لوصف عدد أزواج الإلكترونات التي تشترك فيها الذرات المجاورة. أزواج الإلكترون المشاركة بالرابطة التساهمية تسمى أزواج الإلكترون التي تشارك في رابطة تساهمية أزواج الرابطة أو الأزواج المشتركة، عادة، يتيح تبادل أزواج الترابط لكل ذرة تحقيق غلاف إلكترون خارجي مستقر، على غرار الذرات الموجودة في ذرات الغاز النبيلة. الروابط التساهمية القطبية وغير القطبية هناك نوعان مهمان من الروابط التساهمية هما: الروابط التساهمية غير القطبية أو النقية والروابط التساهمية القطبية، تحدث الروابط غير القطبية عندما تتقاسم الذرات على قدم المساواة أزواج الإلكترون، نظرًا لأن الذرات المتماثلة فقط (التي لها نفس الكهربية) تشترك فعليًا في المشاركة على قدم المساواة ، يتم توسيع التعريف ليشمل الترابط التساهمي بين أي ذرات مع اختلاف الكهربية أقل من 0.
الروابط التساهمية الرابطة التساهمية هي أحد أشكال الترابط الكيميائي وتتميز بمساهمة زوج أو أكثر من الإلكترونات بين الذرات، مما ينتج عنه تجاذب جانبي يعمل على تماسك الجزيء الناتج. تميل الذرات للمساهمة أو المشاركة بإلكتروناتها بالطريقة التي تجعل غلافها الإلكتروني ممتليء. وهذه الرابطة دائما أقوى من القوى بين الجزيئية مثل الرابطة الهيدروجينية. تحدث الرابطة التساهمية غالبا بين الذرات التي لها سالبية كهربية متماثلة (عالية)، حيث أنه تلزم طاقة كبيرة لتحريك إلكترون من الذرة. الرابطة التساهمية - الرابطة التساهمية التناسقية - الرابطة التساهمية الأحادية - الرابطة التساهمية الثنائية - معلومة. الرابطة التساهمية غالبا ما تحدث بين اللا فلزات، حيث تكون الرابطة الأيونية أكثر شيوعا بين الذرات الفلزية والذرات اللافلزية. تميل الرابطة التساهمية لأن تكون أقوى من أنواع الروابط الأخرى، مثل الرابطة الأيونية. وبعكس الرابطة الأيونية، حيث ترتبط الأيونات بقوى كهرساكنة غير موجهة، فإن الرابطة التساهمية تكون عالية التوجيه. وكنتيجة، الجزيئات المرتبطة تساهميا تميل لأن تتكون في أشكال مميزة. تاريخ الرابطة التساهمية فكرة الترابط التساهمي يمكن أن ترجع إلى جيلبرت إن لويس, والذي قام في عام 1916 بوصف مساهمة أزواج الإلكترونات بين الذرات. وقد قام باقتراح ما يسمى ببناء لويس أو الشكل الإلكتروني النقطي والذي يكون فيه إلكترونات التكافؤ (الموجودة في غلاف التكافؤ) ممثلة بنقط حول الرمز الذري.
اقرأ أيضاً تعليم السواقه مهارات السكرتارية التنفيذية يكمن الفرق الرئيسي بين الرابطة الأيونية والتّساهمية في نوع المواد التي تتكون منها، كما أنها أقوى الرّوابط، إذ تتشكّل الرابطة التّساهمية بين اللافلزات، بينما تتشكَّل الرابطة الأيونية بين ذرّات الفلزات، إلى جانب مجموعةٍ أخرى من الفروقات التي سيتمّ إيجازها في المقال. الفرق بين الرابطة الأيونية والرابطة التساهمية تتواجد أنواع مختلفة للروابط الكيميائية التي تربط الذرات مع بعضها البعض والتي يتم من خلالها تشكيل جزيئات مختلفة وإطلاق طاقةٍ نتيجة هذا التّرابط، أمّا الرّاوبط التي تعتبر من الروابط الأساسية في تكوين المواد هي الروابط الأيونية والروابط التساهمية، [١] و بذلك سيتم التعرف على الفرق بين هذين النوعين من الروابط. [٢] الفرق بين الرابطة الأيونية والرابطة التساهمية من حيث المفهوم تتشكَّل الرّابطة الأيونية عن طريق فقد الذرة إلكترونات وكسب أخرى هذه الإلكترونات المفقودة للوصول لحالة الاستقرار في مدارها الأخير لتشبه الغازات النبيلة ؛ ذلك يعني أن الذرة التي فقدت إلكترونات أصبح لديها عدد البروتونات أعلى من الإلكترونات و بذلك كسبت شحنة موجبة، حيث يطلق على هذه الذرات اسم الفلزات، أما الذرات التي كسبت الإلكترونات المفقودة أصبحت شحنتها سالبة لكون عدد الإلكترونات أكبر من البروتونات يطلق عليها اللافلزات.
4، أمثلة على الجزيئات ذات الروابط غير القطبية هي H2 و N2 و CH4. مع ازدياد فرق النبض الكهربائي، يرتبط زوج الإلكترون الموجود في الرابطة ارتباطًا وثيقًا بنواة واحدة عن الأخرى، وإذا كان فرق الكهربية يتراوح بين 0. 4 و 1. 7 ، فإن الرابطة تكون قطبية، وإذا كان الفرق في الكهربية أكبر من 1. 7 ، تكون الرابطة أيونية. أمثلة على الروابط التساهمية هناك رابطة تساهمية بين الأكسجين والهيدروجين في جزيء الماء (H2O) تحتوي كل من الروابط التساهمية على إلكترونين، إحداهما من ذرة الهيدروجين والآخر ذرة الأكسجين، وتشترك الذرتان في الإلكترونات، ويتكون جزيء الهيدروجين ، H2 ، من ذرتين من الهيدروجين مرتبطة برابطة تساهمية، تحتاج كل ذرة هيدروجين إلى إلكترونين لتحقيق غلاف إلكترون خارجي مستقر، ينجذب زوج الإلكترونات إلى الشحنة الإيجابية لكل من النواة الذرية، مع تثبيت الجزيء معًا. يمكن أن يشكل الفسفور إما PCl3 أو PCl5 في كلتا الحالتين ، ترتبط ذرات الفسفور والكلور بواسطة روابط تساهمية، PCl3 يفترض بنية الغاز النبيلة المتوقعة، حيث تحقق الذرات أصداف إلكترون خارجية كاملة، ومع ذلك ، فإن PCl5 مستقر أيضًا ، لذلك من المهم أن نتذكر أن الروابط التساهمية في الكيمياء لا تلتزم دائمًا بقاعدة الثماني.
وجبة خفيفة: ثمرة من البرتقال أو التفاح، أو الجريب فروت. وجبة العشاء: شريحة من التوت (قمح كامل) + كوب من الزبادي لايت بالليمون. اليوم السادس من رجيم البيض والزبادي وجبة الإفطار: بيضة مسلوقة + ثمرة من التفاح + كوب من الزبادي لايت. وجبة خفيفة: كوب من الزبادي + شريحة من التوت (قمح كامل). وجبة الغذاء: 200 جرام من السمك (مشوي) + طبق من السلطة الخضراء (مكونة من طماطم وخيار). وجبة خفيفة: ثمرة من الفاكهة (جريب فروت أو برتقال). وجبة العشاء: عدد 2 بيضة مسلوقة + كوب زبادي + طبق من الخضروات الورقية. اليوم السابع وجبة الإفطار: ثمرة من الطماطم + ثمرة من الخيار + بيضة واحدة + شريحة توست (قمح كامل). وجبة خفيفة: كوب من الزبادي (لايت). وجبة الغذاء: 200 جرام من السمك المشوي + طبق كبير من السلطة الخضراء المشكلة بزيت الزيتون والأعشاب. وجبة خفيفة: ثمرة من الفاكهة (برتقال، أو تفاح). تعرفي على رجيم البيض والزبادي - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. وجبة العشاء: عدد 2 بيضة مسلوقة + كوب من الزبادي بالليمون. اليوم الثامن وجبة الإفطار: عدد 2 بيضة مسلوقة فقط. وجبة خفيفة: طبق من الحمص بالكرفس. وجبة الغذاء: 200 جرام من صدر الدجاج (تم تَبخيره على حمام البخار أو مشوي منزوع الدهن) + طبق كبير من السلطة الخضراء.
المساعدة في السيطرة على مرض السكري، تملك الفلافونويدات الموجودة في التفاح آثارًا مضادة للأكسدة قد تساعد في الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، إذ إنّها تحمي خلايا الكبد من التلف، كما أنّ هذه الفاكهة تملك مؤشر نسبة سكر أو ما يُسمّى بالمؤشر الجلايسيمي منخفضًا؛ مما يجعله مناسبًا للإضافة إلى النظام الغذائي للمصابين بمرض السكري. رجيم البيض المسلوق والزبادي - موسوعة. الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، إنّ التفاح غنيّ بالبوليفينول، والكربوهيدرات، والألياف، ونسبة كبيرة من البوليفينول والألياف تصل مباشرةً إلى القولون، وتُخمَّر هذه المواد بواسطة بكتيريا الأمعاء الجيدة التي تعيش على الطاقة المشتقة من ذلك. فوائد الزبادي تتضمن الفوائد الصحية لتناول الزبادي مجموعة من الإيجابيات في ما يأتي: [٦] التحسين من عملية الهضم، إذ يحتوي الزبادي على سلالات من البكتيريا الجيدة التي قد تساعد في التخفيف من الإمساك ، والإسهال، وأمراض التهاب الأمعاء، والتهابات البكتيريا المسببة للقرحة الهضمية، والبكتيريا الحلزونية، التي قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة. الحفاظ على صحة العظام، إذ إنّه يحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، وتملك هذه العناصر جميعها تأثيرًا مضادًا للالتهابات في الجسم، كما أنّ الكالسيوم والمغنيسيوم من العناصر المهمة للحفاظ على صحتَي العظام والأسنان، فقد رُبِط نقص استهلاك الكالسيوم بحدوث هشاشة العظام عند النساء بعد انقطاع دروة الطمث.
اليوم الثالث الغداء (جبن خالي الدسم، طاطم، قطعة من الخبز)، العشاء (دجاج في الفرن، طبق سلطة كبير). اليوم الرابع الغداء (فاكهة)، العشاء (دجاج في الفرن، طبق سلطة كبير). اليوم الخامس الغداء 02 بيض مسلوق، خضراوات مطهوة على البخار)، العشاء (سمك مشوي، طبق كبير من السلطة). اليوم السادس الغداء (فاكهة)، العشاء (دجاج مطهو على البخار، طبق سلطة كبير). اليوم السابع الغداء (دجاج مشوي، خضراوات مطهية على البخار، سلطة طماطم)، العشاء)خضراوات مطهية على البخار). الأسبوع الثاني اليوم الأول الغداء (دجاج مشوي، سلطة طبق كبير)، العشاء (2 بيض مسلوق، سلطة، برتقالة). اليوم الثاني الغداء (2 بيض مسلوق، خضاراوات على البخار)ن العشاء (سمك مشوي، سلطة طبق كبير). فوائد رجيم البيض والزبادي وطريقته - موسوعة. اليوم الثالث (دجاج على البخار، سلطة طبق كبير)، العشاء (2 بيضة مسلوق، سلطة خضراء، برتقالة). اليوم الرابع الغداء (2 بيض مسلوق، جبن خالي الدسم، خضراوات على الفرن)، العشاء (دجاج على البخار، سلطة طبق كبير). اليوم الخامس الغداء (سلطة تونة)، العشاء (2 بيض مسلوق، سلطة طبق كبير). اليوم السادس الغداء (دجاج على البخار، سلطة)، العشاء (فاكهة). اليوم السابع (دجاج وخضراوات مطهوة على البخار)، العشاء (بعض الحمضيات، بيضتان مسلوقتان).
رجيم الزبادي يلصق بطنك بظهرك من تجربه - عالم حواء توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت.
وذلك من خلال استبدال جميع الوجبات على مدار اليوم بدقيق الشوفان المصحوب بالبيض بأي صورة من صور طهيه بشكل أساسي. ولذلك فإن حمية الشوفان تملأك بالألياف العالية ولكنها تمدك بعدد منخفض من السعرات الحرارية وبالتالي تساعدك على إنقاص الوزن. ينقسم نظام الشوفان والبيض الغذائي إلى ثلاث مراحل. وتكون مرحلتها الأولى هي الأكثر تقييدًا ولكن لا داعي للقلق فعلى الرغم من أن مرحلتها الأولى شديدة التقييد، إلا أنها لا تستغرق سوى أسبوع واحد فقط. المرحلتان الثانية والثالثة أكثر توازناً وتستمر كل منهما لمدة شهر. وكلا المرحلتين الأولى والثانية منخفضان جدًا في السعرات الحرارية، وتتضمن جميع مراحل هذا النظام الغذائي لفقدان الوزن الكثير من دقيق الشوفان والبيض. لا يمكن الاتفاق على ما إذا كان رجيم الشوفان والبيض الغذائي مناسبًا لك أم لا. وذلك يكون بناءً على أهدافك الصحية المرغوبة وأذواقك الشخصية. فإذا كان هدفك هو البدء في رحلة إنقاص الوزن والانتقال إلى نمط حياة صحي بعد ذلك. فقد يعمل ذلك النظام الغذائي من أجلك. ومع ذلك، فإذا كنت لا تحب تناول دقيق الشوفان والبيض أو لا يمكنك الحصول عليهما بسهولة في بيئتك. فإن هذا النظام الغذائي لفقدان الوزن ليس بالتأكيد هو النهج المناسب لك.