عبدالمجيد الفوزان وهو صغير😂🖐 - YouTube
عبد المجيد الفوزان وهو صغير - YouTube
25-05-2009, 02:32 PM رقم المشاركة: 7 تسلميين يااصدااااااف [/align] 25-05-2009, 10:07 PM رقم المشاركة: 8 الحالة.. الله يجزاك بلخير..... أخي الفاضل.... فتى الرائدية. في قمة الروعة.. بارك الله فيك لا عدمناك.... أخي. 27-05-2009, 01:10 AM رقم المشاركة: 9 نورتنا يالغالي [/align] 03-06-2009, 02:50 AM رقم المشاركة: 10 حلم وَ يٌظلُ.. حُلمَــا ً.. ~ [align=center] ؛ ؛ وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته من أروووع اناشيده / جآاري التحميل.. [mark=#000000].. فتى الرائديه.. [/mark] بآارك الله فيك.. ألف شكر.. ؛ [/align] التوقيع: فيّ ديِسمَبر ( مٌاتتْ) كُل الأحَلامْ.. لمَ تنتهيّ فقطٌ! 3/>
9- اشرب (أو كُل) ما يلزمك من السوائل تناول الكثير من الماء, يعتبر الماء المكون الغذائي الذي يمكن الحصول عليه من مصادر مختلفة, حيث أن فوائد الماء الصحية لن تختلف إذا حصلت عليه بشكل سائل او عن طريق الطعام. الماء مفيد لمفاصل الجسم, لصنع اللعاب, لإبقاء درجة حرارة الجسم معتدلة, وللمحافظة على جمال البشرة. يجب على الرجال أن يحرصوا على تناول 16 كوب من الماء أو ما يعادلها يومياً أما الكمية المناسبة بالنسبة للنساء هي 13 كوب إلا أن هذه النصائح تعتمد بالنسبة لكل شخص على العمر ومستوى النشاط والمناخ المحيط. وبكل الأحوال حاول دائماً أن تحصل على نسب عالية من الماء في طعامك مثل الكرفس والبطيخ والباستا المطبوخة ودقيق الشوفان والشمام ولحم البقر الطري. طريقة عمل كيكة خلية النحل - قلمي. 10- كل طعاماً صحّياً عندما تأكل خارج المنزل غن تناول الطعام خارج المنزل لا يعني بالضرورة أن نأكل وجبة غير صحية, إذا بإمكانك الاختيار بحكمة وتجنب الإفراط في الأكل. بإمكان قائمة الطعام أن تكون دليلك للاختيار المناسب بأن تكون متنبهاً للامور الثلاثة التالية: حجم الوجبة, طريقة التحضير, و المواد المستخدمة لصنع الوجبة. احترس من الأطعمة المقلية ومن الأطعمة التي تحتها خط أحمر كالزبدة والكريما والمايونيز فإنها تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والدهون المشبعة.
تخلط المقادير و تصب في قالب مبطن بالسمن او الزيت ثم تدخل الفرن او تصب في قالب مبطن بورق الزبدة و مرصوص به التمر في قاع القالب. هذه الخطوة حسب الرغبة لأن ممكن خلط قطع التمر في العجينة ذاتها أو رص التمر بعد خروج الكيك كزينة. تدخل بالفرن على حرارة 180 حتى النضج. تخرج من الفرن ثم تقلب بعد ربع ساعة. تزين و تدهن بالمربى قبل التقديم. الخطواط في الفيديو:
على سبيل المثال، بعض اللبن القليل الدسم مع الحبوب الغنية بالألياف، أو أعواد الجزر الطازج مع قليل من الحمّص، وتذكّر دوماً أن تفضل الفواكه في خياراتك. 5- استمرّ بالحركة لا تخشَ أبداً من صالة الألعاب الرياضية, لكنك إذا كنت تخشاها فعلاً فلا بأس، فثمة طرق عديدة لديك لتحافظ على نفسك نشيطاً ومتحرّكاً. ابحث عن صديق يُشجّعك وضَعْ معه أهدافاً واقعية نحو تحقيق اللياقة بطرق تتناسب مع كلاكما. حاول أن تتوجّه إلى مركز لياقة وأن تنضم إلى صف تمارين حيث تشارك مجموعة من الأشخاص بممارسة التمرينات بدلاً من ممارستها لوحدك، أو استأجر مدرّباً شخصياً. وإذا كنت تفضّل جواً مختلفاً عن ذلك، يمكنك أن تشغل فيديو لتمرينات رياضية وأن تمارس الرياضة في غرفة جلوسك أو بإمكانك التوجه خارج المنزل لممارسة المشي. كيكة تخرج صغيره الحلقه. الأمر الأهم هو أن تجعل التدريب والتمرينات الرياضية جزءاً أساسياً من روتينك اليومي (على الأقل 30 دقيقة يومياً) سيساعدك هذا في الحفاظ على مرونتك، وتحسين مزاجك، والتعامل مع وزنك بصورة أفضل، وفي بناء كتلة عضلية. 6- كُلْ حسب الموسم اسعى دوماً لتناول فواكه وخضار الموسم الطازجة. إن المواد الغذائية الطازجة تكون في أوج قيمتها الغذائية عندما تؤكل في موسمها الطبيعي، لذا حاول أن تحصل على خضار وفاكهة ومنتجات غذائية أخرى طازجة فمثلاً تسوق لحاجاتك الغذائية من الأسواق المحلية حيث تكون البضائع تنتج محلياً أو قريباً من منزلك وليس من البضائع التي تنقل من مكان بعيد.
يُسكب المزيج في صينية فرن مُغلّفة بورق الزبدة، ثمّ تُسكب كمية العسل المُتبقية فوق المزيج. تُدخل الصينية إلى الفرن المُسخّن مُسبقًا لدرجة حرارة 180 مئوية، لمدة تتراوح من نصف ساعة إلى ساعة حسب عمق الصينية. كيكة الليمون لتحضير كيكة الليمون، يُمكن اتباع الخطوات التالية [٦]: للكيكة: ثلاثة أرباع الكوب من اللبن. ثلاثة أرباع الكوب من عصير الليمون الطازج. إصبعان من الزبدة اللينة. كوبان ونصف من حبيبات السكر. أربع بيضات كبيرات. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. ربع كوب من قشر الليمون المبشور. ثلاثة أكواب من الدقيق الأبيض. نصف ملعقة صغيرة البيكنج صودا. للتغليف: ثلاث ملاعق كبيرة ونصف من عصير الليمون الطازج. كوبان من السكر الحلواني. طريقة التحضير لتحضير الكيكة: يُوضع السكر والزبدة في وعاء الخلاط الكهربائي، ويُخلط جيدًا لمدة خمس دقائق للحصول على خليط رقيق. طريقة كيكة شوكولاتة سهلة - صحة وهنا. يُضاف قشر الليمون والبيض واحدة تلو الأخرى مع الاستمرار بالخلط بسرعة متوسطة. يُنخل الدقيق والبيكنج صودا والبيكنج باودر والملح في وعاء عميق، ثمّ يُترك جانبًا. يُوضع كل من عصير الليمون واللبن والفانيليا في وعاء عميق ويُخلط جيدًا.
كيكة التفاح بالجوز المكرمل هشة ولذيذة بأسهل طريقة من الشيف دعد أبو جابر من وصفات كيك المطبخ الألماني الشهيرة، تُعرف أيضاً بإستروسل التفا ح لطريقة تقديمها المميزة جداً ومكوناتها الغنية التي تعطيك طعم ولا أروع، تعرفي على كيكة التفاح الألمانية بالجوز المكرمل بأفضل طريقة. كيكة التفاح الألمانية بالجوز المكرمل مقادير كيكة التفاح: 3 كوب طحين "دقيق". 2 ملعقة صغيرة بيكنج باودر. 1/2 ملعقة صغيرة كربونات الصوديوم. 3 بيضات. 2 ملعقة صغيرة فانيللا. 2 ملعقة صغيرة قرفة. 2 ملعقة صغيرة برش ليمون او برتقال. 2 كوب سكر عادي. كيكة التخرج الصغيره - VLR. 1/4 1 كوب زيت نباتي. 1/4 كوب عصير برتقال. 4 أكواب تفاح مقشر ومقطع مكعبات 2 سم تقريباً. مكونات الستروسل: 1 كوب من الجوز المكسر الخشن. 1/2 كوب زبدة طرية. 1/2 كوب سكر بني أو عادي. 1 ملعقة صغيرة قرفة. كيكة التفاح بالجوز المكرمل الألمانية هشة ولذيذة بأسهل طريقة: يخفق البيض مع الفانيللا والسكر والبرش فترة طويلة حتى يذوب السكر. يضاف الزيت النباتي ونستمر بالخفق حتى يتضاعف الحجم. تنخل المكونات الجافة معاً. يضاف عصير البرتقال ويخفق. يضاف مزيج الطحين على ثلاث دفعات مع عدم الخفق كثيراً فقط حتى يتجانس المزيج.