6 فصوص من الثوم مقشر ومفروم. ملعقة كبيرة كمون. نصف كوب زيت نباتي. 1 عصير ليمون. طريقة تحضير الملوخية: يضع دجاجة أو قطع من الدجاج في الخل والملح لمدة 15 دقائق. يسكب المرق في طنجرة ويضاف لها البصل ومعجون الطماطم ويحضر على نار خفيفة. تضاف الملوخية وتتبل بالملح والفلفل ويقلب لمدة 20 دقيقة. يصب الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة. يضع الثوم والكمون ونستمر في التحريك أو تحريك المقلاة. القيمة الغذائية للملوخية | البوابة. عندما يصبح الثوم باللون الذهبي يضاف الزيت الساخن على سطح الملوخية المغلي. يضع عصير الليمون ونقدمه على الفور. القيمة الغذائية للملوخية تعد الملوخية الخضراء من النباتات الغنية بالفيتامينات والمعادن كالحديد والكالسيوم والصوديوم التي تعمل على حماية الجسم من الأمراض، وتعمل على امتصاص المواد الغذائية، وتقلل الانتفاخ، ولها دور كبير في تهدئة الأعصاب وأخصها أوجاع المعدة والقولون لذا تناول الملوخية بشكل دوري أمر مفيد جدًا، كما أنها من النباتات التي تساعد على إنقاص الوزن لذا يفضلون طريقة تخزين الملوخية وجعلها متواجدة دائمًا في المنزل، فهي تحتوي على قليل من السعرات الحرارية ، فالكوب الواحد من الملوخية يحتوي على القيم الغذائية الآتية: [٣] العناصر الغذائية القيمة الغذائية السعرات الحرارية 45 غرام.
المصدر mallow benefits.
ويعتبر مركب dioxin من أخطر المركبات المسرطنة حيث أنه يدخل الجسم عن طريق الغذاء أو التنفس ويتم تخزينه في الخلايا الدهنية للجسم. وقد توصل باحثون يابان أن الملوخية تحتوي على مركبات تعيق بشكل ملحوظ من نشاط مركب dioxin ، مما يحمي الجسم من تأثيرها السلبي. منارتك للعلم الصافي
سلسلة افلام تشاكي بالترتيب 2021 جميع أفلام الدمية Chucky اقوى فلم رعب بترتيب القصة لتتمكن من مشاهدتها لاينصح بمشاهدته من قبل الاطفال. يستعد المسلسل التلفزيوني Chucky من مؤلف Child Play دون مانشيني ومبدع القناة Zero Nick Antosca أخيرًا لبدء التصوير. انتقل مانشيني إلى حساب Instagram الخاص به يوم الخميس ، 1 أبريل ، للكشف عن بدء الإنتاج وسيتم إطلاق السلسلة على SyFy و USA Network في وقت ما هذا الخريف. اكثر 10 افلام رعب في العالم 2021 أكثر المسلسلات مشاهدة في العالم 2021 لطمأنة المشجعين أنها ليست مزحة كذبة أبريل ، شارك مقطع فيديو لصفحة العنوان للسيناريو للعرض الأول للموسم بعنوان "Death by Misadventure". إذا كنت تنتظر فيلم Chuky ، فإليك جميع سلسلة افلام تشاكي بالترتيب 2021 حتى تشاهدها جميعا. جميع افلام تشاكي بالترتيب all chuky movies لمحبي سلسلة افلا الرعب chuky قمنا بتجميع جميع افلام الدمية تشاكي ننصح بمشاهدت للكبار فقط. Child's Play 1988 اول فيلم في سلسلة افلام تشاكي بالترتيب 2021 Child's Play هو أول فيلم على الإطلاق في السلسلة يحكي قصة أصل تشاكي. أفضل 7 سلاسل أفلام في القرن 21 | arabigeek. فيلم الرعب النجوم براد دوريف ، كاثرين هيكس ، كريس ساراندون ، أليكس فنسنت ، ودينا مانوف.
7- The Fast and the Furious تعد سلسلة أفلام السرعة والإثارة واحدةً من أشهر أفضل سلاسل الأفلام التي قدمتها السينما العالمية، حيث تحظى بشعبية طاغية في كافة أنحاء العالم، وقُدم منها حتى اليوم ثمانية أفلام تجاوز حجم ما حققوه مُجتمعين من إيرادات حاجز الخمسة مليارات دولار أمريكي. تتكون هذه السلسلة من 9 أجزاء تصحبك برحلة إلى أجواء عالم الجريمة المنظمة وعالم سباقات الشوارع الغير مشروع. أشهر أبطال هذه السلسلة هم: فان ديزل، بول ووكر، ميشيل رودريغيز، جوردانا بروستر حققت كل أجزاء السلسلة نجاحاً كبيراً، إلا أن الجزء الخامس وصل لأبعاد جديدة بعد تم الاستعانة بنجوم جدد أمثال: دوين جونسون وجيسون ستاثام، وقرر صناع السلسلة الحفاظ على المستوى نفسه بعد عرض الجزء الخامس، فاستعانوا بنجوم كبار منهم جال جادوت التي أصبحت تُعرف بـ«ووندر وومن» فيما بعد، وناتالي إيمانويل ، ثم شارليز ثيرون في الجزء الثامن. 8- Toy Story تتميز شخصيات هذه السلسلة بالحس الفكاهي، والعاطفي والرسوم الجذابة والأداء الصوتي فهي تعيدك دوماً إلى ذكريات الطفولة. يحكى الفيلم عن سلسلة المغامرات التي تدور بين الطفل الصغير أندي الذي يملك العديد من اللعب وهي: وودي اللعبة الكاوبوى المفضلة لديه، وبو راعية الغنم، وأستاذ بطاطس اللعبة التي تفقد معظم أجزائها وركس الديناصور الأخضر، وسلنكي الكلب وهام الخنزير الحصالة.
حيث العالم وصل للذروة وبات حرفيًّا مُقسمًا إلى فئة غنية جدًا تقطن بالعاصمة، وفئة معدمة جدًا تقطن بالمقاطعات المتعددة. تلك المقاطعات تعمل ليل نهار لخدمة العاصمة تحت وطأة الجيش الغاشم والسلطة عديمة الرحمة. تنظم العاصمة مسابقة سنوية تُسمى ألعاب الجوع يشترك فيها أثنين من كل مقاطعة في لعبة قتل جماعية يخرج منها منتصر واحد ليعود بالخيرات على مقاطعته الفقيرة. فقط من أجل متعة أهل العاصمة المترفين لا أكثر. «كاتنس إيفردين» تخوض تلك الرحلة الشاقة لحماية أختها الصغيرة، فهل ستخرج منها سليمة؟ تابع السلسلة لتعلم. 6 – Pirates of the Caribbean: قراصنة الكاريبي، سلسلة فانتازية ناجحة نبتت في أعماق البحار لتظهر لنا على الشاشات ومعها «كابتن جاك سبارو» القرصان الأعظم –من وجهة نظره الخاصة-، والأفكه في الوجود. يقوم بالدور «جوني ديب» المشهور بإتقانه للأدوار ذات الكاريزما الخاصة، خصوصًا هذا الدور. يخوض بنا جاك مغامرات عجيبة وغريبة في أعماق البحار وعلى متن أعتى وأحقر السفن باختلاف أشكالها وألوانها. مغامرة بحرية ذات طابع خاص ومميز يجب ألّا تفوتها. فالسلسلة عبارة عم خمسة أجزاء حققت إيرادات بلغت حوالي 4 مليار دولار منذ عرضها، والجزء الأخير « Pirates of the Caribbean: Dead Men Tell No Tales» صدر هذا العام ولاقى قبولًا جيدًا.