ربي اني لما انزلت الي من خير فقير #fyp #explore #اكسبلور - YouTube
وقال ابن كثير رحمه الله: " قَدْ يَكُونُ السُّؤَالُ بِالْإِخْبَارِ عَنْ حَالِ السَّائِلِ وَاحْتِيَاجِهِ، كَمَا قَالَ مُوسَى عَلَيْهِ السَّلَامُ: (رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنزلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ) " انتهى من " تفسير ابن كثير " (1/ 136) وهذا إنما يكون من تضرع العبد ، وإظهار ذله ومسكنته بين يدي ربه ، يعلم أنه فقير إليه ، وأنه هو القادر على أن يغنيه بفضله عمن سواه ، فيتوسل إليه بفقره إليه ، وكمال غنى ربه. " وَصْفُ الْحَاجَةِ وَالِافْتِقَارِ: هُوَ سُؤَالٌ بِالْحَالِ، وَهُوَ أَبْلَغُ مِنْ جِهَةِ الْعِلْمِ وَالْبَيَانِ. وَذَلِكَ [أي: السؤال بالمقال] أَظْهَرُ مِنْ جِهَةِ الْقَصْدِ وَالْإِرَادَةِ " انتهى من " مجموع الفتاوى " (10/ 246). ولا بأس أن يدعو العبد المسلم بذلك في قضاء حاجاته ؛ لأنه توسل إلى الله تعالى بالفقر إليه ، وهو وصف ذاتي للعبد ، وبغنى ربه ، وهو وصف ذاتي للرب ، فهذا التوسل يناسب الرغبة فيما عند الله من الخير والبركة. قال الشيخ ابن عثيمين رحمه الله " النوع الخامس - أي: من أنواع التوسل المشروع-: أن يتوسل إلى الله تعالى بذكر حاله؛ يعني أن الداعي يتوسل إلى الله تعالى بذكر حاله وما هو عليه من الحاجة، ومنه قول موسى عليه الصلاة والسلام: (رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنْزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ) يتوسل إلى الله تعالى بذكر حاله أن ينزل إليه الخير " انتهى من " مجموع فتاوى ورسائل العثيمين " (2/ 337).
فيمكن تردده في أي ساعة من النهار أو أي ساعة من الليل وهو واحد من الأدعية التي يتم ترديدها في أذكار الصباح والمساء. هل دعاء الاستفتاح واجب أن دعاء الاستفتاح ليس بواجب بل انه سنه مستحبه لا تبطل الصلاة بتركها لا في النافلة ولا في الفريضة. ولكنه مستحب قولها ويتم ترددها بعد تكبيرة الإحرام الأولى ويقول، سبحانك اللهم وبحمدك وتبارك اسمك وتعالى جدك ولا إله غيرك. كما يمكن أن يقول في دعاء الاستفتاح، اللهم باعد بيني وبين خطاياي كما باعدت بين المشرق والمغرب اللهم نقني من خطاياي كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس اللهم اغسلني من خطاياي بالثلج والماء والبرد. ولكن اسهل أدعية الاستفتاح هي، سبحانك اللهم وبحمدك وتبارك اسمك وتعالى جدك ولا إله غيرك. متى يقال دعاء رب أنزلني منزلا مباركا وأنت خير المنزلين هو واحد من على الادعية التي رددها العديد من الأنبياء منها سيدنا محمد وذلك عندما دخل إلى المدينة بعد رحلة الهجرة، حتى انه لم ينزل من فوق الناقة إلا أن قال عليه الصلاة والسلام (رَّبِّ أَنزِلْنِي مُنزَلًا مُّبَارَكًا وَأَنتَ خَيْرُ الْمُنزِلِينَ) ثلاث مرات. ومنذ ذلك اليوم العظيم جاءت البركة على المدينة حتى يومنا هذا.
((فإن اللَّه تعالى كما يحب من الداعي أن يتوسل إليه بأسمائه، وصفاته، ونعمه العامة والخاصة، فإنه يحب منه أن يتوسّل إليه بضعفه، وعجزه، وفقره، و عدم قدرته على تحصيل مصالحه، ودفع الأضرار عن نفسه، لما في ذلك من إظهار التضرع و المسكنة، والافتقار للَّه عز وجل الذي هو حقيقة كل عبد))( [3]). فقد تضمّن كتاب ربنا أنواعاً في كيفية الطلب والدعاء، فتارة يكون الدعاء بصيغة الطلب: ﴿ وَقُلْ رَبِّ اغْفِرْ وَارْحَمْ وَأَنْتَ خَيْرُ الرَّاحِمِينَ ﴾( [4]). وتارة يكون بصيغة الخبر المتضمن للطلب مثل هذا الدعاء، وكدعاء زكريا: ﴿ قَالَ رَبِّ إِنِّي وَهَنَ الْعَظْمُ مِنِّي وَاشْتَعَلَ الرَّأْسُ شَيْبًا ﴾( [5]). وكقوله تعالى عن أيوب: ﴿ أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ ﴾( [6])، والعبد الصالح السالك طريق الأنبياء والمرسلين يحسن به الاقتداء بهم، والأخذ بسننهم في الدعاء) أُولَئِكَ الَّذِينَ هَدَى اللَّهُ فَبِهُدَاهُمُ اقْتَدِهْ (( [7]). فيجمع العبد بين هذه التوسلات العلية في سؤاله ورغبته: وإذا كان موسى عليه السلام قد سأل اللَّه الخير بصيغة الحال، فإنه قد ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه سأل اللَّه عز وجل الخير بصيغة الطلب، كما في الحديث العظيم الذي قال فيه النبي صلى الله عليه وسلم لأُمِّنا عائشة رَضِيَ اللَّهُ عَنْهَا حين قال لها: (( عَلَيْكِ بِالْكَوَامِلِ: اللهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنَ الْخَيْرِ كُلِّهِ... ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الشَّرِّ كُلِّهِ))، وفي رواية: (( عليك بالجوامع الكوامل)) ( [8]).
تضمنت هذه الدعوة المباركة جملاً من الفوائد منها: 1 – أن الشكوى إلى اللَّه تعالى لا تنافي الصبر، بل من كمال الإيمان باللَّه تعالى، والرضا بقدره. 2 – على الداعي أن يتوسل إلى اللَّه بأنواع التوسل المشروعة، وإن ذلك من كمال العبودية التي يحبها اللَّه عز وجل. 3 – مشروعية الاستعاذة من الفقر، وأنها سُنَّة الأنبياء والمرسلين، فقد كان من دعاء رسولنا محمد صلى الله عليه وسلم ((اللّهُمَّ إنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْفَقْرِ، وَالْقِلَّةِ، وَالذِّلَّةِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ أَنْ أَظْلِمَ أو أُظْلَمَ)) ( [9]). ( [1]) سورة القصص، الآية: 24. ( [2]) تفسير ابن سعدي، 6/ 16. ( [3]) تفسير اللطيف المنان، ص 132. ( [4]) سورة المؤمنون، الآية: 118. ( [5]) سورة مريم، الآية: 4. ( [6]) سورة الأنبياء، الآية 83. ( [7]) سورة الأنعام، الآية: 90. ( [8]) سنن ابن ماجه، برقم 3846، مسند أحمد، برقم 25137، ورقم 25138، واللفظ له، الأدب المفرد للبخاري، وقد تقدم تخريجه في الدعاء رقم 29، مع التعليق عليه. ( [9]) أخرجه أبو داود، برقم 1544،والنسائي، برقم 5475، وسيأتي تخريجه وشرحه، في الدعاء رقم 94.
البروتينات: تُعتبر اللحوم مصدراً للبروتينات، لكنّ بعض أنواعها قد تحتوي على كميات عاليةٍ من الدهون ، ورغم ذلك فهي لا تؤثر في نسبة السكر في الدم، بل تزيد من خطر الإصابة ببعض المضاعفات المتعلّقة به كأمراض القلب، والأوعية الدموية، لذلك يُفضَّل اختيار اللحوم القليلة بالدهون مثل السمك والدجاج وغيرها. الدهون: يُفضل اختيار مصادر الدهون الأحاديّة غير المشبعة، والتي توفرها بعض الأصناف الغذائية، مثل زيت الزيتون ، وكذلك اختيار الدهون المتعددة غير المشبعة، كالزيوت النباتية، والجوز، كما يُفضل تناول الدهون بشكل معتدل، لتجنب الإفراط في تناول السعرات الحرارية. الفواكه: تساعد الفواكه إلى جانب الخضروات على إدارة وزن الجسم، والتقليل من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وأمراض القلب، وفي نفس الوقت قد تسبّب الفواكه ارتفاعاً في مستويات السكر في الدم، خاصة المجففة منها، لذلك يفضل التقليل من تناولها، إضافة لبعض المنتجات الأخرى كالفواكه المعلبة، والمربيات، والجلي، كما يُستحسن تناول ثمرة الفواكه الكاملة بدلاً من تناول عصيرها. 1/4 كوب من الفواكه المجففة. حبة فواكه طازجة صغيرة. اعدي وجبة غذائية مناسبة لاحد مرضى السكر أو الضغط ثم اطلبي - الفجر للحلول. 85 غرام من العنب. كوب من البطيخ أو التوت.
على أن تحسب عدد جرامات الكربوهيدرات بعد كل وجبة يتم تناولها. وبمجرد أن يفهم المريض خطط وجباته الغذائية ومتوسط قيمة الكربوهيدرات من كل مجموعة غذائية، فقائمة قياس الأطعمة يمكن أن تفيده بالمعلومات الإضافية عن معدلات أو كميات (جرامات) المواد الكربوهيدراتية والدهون للمقدار الواحد للأطعمة المختلفة. وينبغى أن تكون عدد الجرامات للمواد الكربوهيدراتية وتوقيت تناولها بشكل منتظم يساهم فى تنظيم معدلات الجلوكوز، والأدوات التى تقاس بها كميات الأطعمة(ملعقة صغيرة، ملعقة كبيرة، كوب) هامة للغاية. ومن الهام أيضاً تناول الأطعمة فى نفس الميعاد يومياً وأن يتم حساب عدد جرامات الكربوهيدرات لكل وجبة أفضل من حسابها فى نهاية اليوم ككل. منقوول... 11-04-2008, 09:40 PM #5 نظام غذائي يومي لمريض ضغط الدم المرتفع هذا النظام الغذائي اليومي يمكن اتباعه من جانب مرضى ضغط الدم المرتفع، علماً أنه يتم تحديد كميات الطعام لكل وجبة وفقاً لوزن المريض، ما يتطلب تدخل اختصاصي التغذية. الفطور كوب من الشاي مع الحليب. ملعقتان من المهلبية أو بليلة بالحليب والسكر. خبز أو «توست» بدون ملح مع عسل أو مربى مع حبة برتقال. الغداء أرز مع حساء الطماطم.
اعدي وجبه غذائية مناسبه لاحد مرضى السكر او الضغط ثم اطلبي منه تقييم هذه - الداعم الناجح نظام غذائي لمرضى السكر - موضوع نظام غذائي خاص بمرضى ارتفاع ضغط الدم والسكري | دنيا الوطن قالت الدكتورة داليا بهجت استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، أن خفض الوزن لم يعد رفاهية، لضبط جمالك وجسمك، ولكن له علاقة، وعامل أساسى لحياة صحية طبيعية، فالسمنة لها علاقة وثيقة بأمراض الضغط، والسكر، والكولسترول وغيرها من الأمراض الكثيرة. وأضافت الدكتورة داليا بهجت فى تصريحات خاصة لليوم السابع أن اتباع حمية غذائية وخاصة لمرضى الضغط وخفض أوزانهم بقدر من 5 إلى 10% من وزنهم الحالى، مما يجعلنا نبعد كثيرا عن مخاطر ارتفاع ضغط الدم ويمكن النزول بجرعات الأدوية إلى الحد الأدنى، فمريض الضغط كل ما هو مسموح له ملعقة صغيرة من الملح طوال اليوم، ويمكن الاستعاضة عن الملح بالتوابل، والخل والليمون، حتى الفلفل الأسود يمكن مريض الضغط أن يتناوله دون الحاق الضرر به. وقالت أن مريض الضغط يمكن أن يتناول الأجبان قليلة الملح، والبعد عن تناول الجبن الرومى لأنها غنية بالملح، وعليه أن يبتعد عن المخللات إلا اذا تم صنعها بالمنزل بطريقة خاصة تعتمد على حالته المرضية بحيث يمكن صنعها بوضع قليل من الخل والليمون والشطة والثوم عوضا عن الملح.