الغدة الصنوبرية Pineal Gland وهي من الأجزاء المكونة للغدد الصماء أيضا، وهي توجد بالقرب من مركز المخ، أما مهمتها الأساسية فهي إنتاج هرمون الميلاتونين Melatonin وهو من الهرمونات التي تعمل على تنظيم عملية النوم والاستيقاظ في جسم الإنسان. بواسطة: Asmaa Majeed مقالات ذات صلة
هل توجد عوامل تتحكم في عمل الغدد الصماء؟ بالفعل هناك العديد من العوامل التي تتحكم في عمل الغدد الصماء في الجسم، وهذه العوامل يعدها الأطباء مهمة بسبب أنه تؤثر في علاج هذه الغددّ في حالة الخلل في إحداها، أما هذه العوامل فهي: السن: حيث يتأثر عمل الهرمونات المختلفة، عند معظم البشر بالعمر، حيث يتغير عمل الغدد خاصة بما يتعلق بإفراز الهرمونات المختلفة في جميع أنحاء الجسم. وجود خلل وأمراض محددة: من ضمن العوامل الهامة التي تؤثر في عمل الغدد الصماء في الجسم، هو وجود خلل في هذه الغدد أو وجود أمراض مختلفة تؤثر في عملها مثل مرض متلازمة كوشينغ الذي تؤثر في الغدة الكظرية، وكذلك مرض السكري الذي يؤثر في العديد من الغدد وغيرها من الأمراض، كما تتأثر الغدد وعملها في إفراز الهرمونات والإنزيمات بالإجهاد والإرهاق البدني والذهني، مما يؤثر في عملها وبالتالي في وجود أخطار تهدد صحة الإنسان. في نهاية هذا المقال؛ فإنه من المهم معرفة أهمية الغدد الصماء في الجسم، وطريقة عملها وما تقوم به داخل الجسم مثل إفراز الهرمونات المختلفة، وما هي الأمراض أو المخاطر التي تهدد هذه الغدد وهو ما حاولنا معرفته خلال السطور القليلة السابقة.
هل الاستحمام يوميا يبيض البشرة وما هي وصفات تبييض البشرة؟ إن الجمال هو ما تبحث عنه العديد من الفتيات لأنه يعد من علامات الأنوثة عندهن، فكل فتاة تبحث عما يجعلها مميزة بين باقي الفتيات وتُعد وصفات التبييض من أحد طرق العناية بالبشرة، لذلك سنجيب من خلال موقع زيادة عن سؤال هل الاستحمام يوميا يبيض البشرة. هل الاستحمام يوميا يبيض البشرة-الاستحمام مرتين في اليوم. هل الاستحمام يوميا يبيض البشرة تبحث الكثير من الفتيات عن الطرق التى تساعدها على تفتيح لون البشرة، حيث إنه من الشائع أن من علامات الجمال لون البشرة الفاتح، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ تمامًا لأن جمال الوجه يكمن في البشرة النضرة المشرقة الخالية من الحبوب والشوائب. لكن بوجه عام الاستحمام اليومي له عدة فوائد فهو يساعد على التخلص من رائحة العرق بالجسم، كما أنه يساعد على إزالة الجلد الميت من البشرة مما يعطي شعورًا بأن البشرة قد أبيض لونها. يتحكم في لون البشرة مادة الميلانين، ويتميز الأشخاص الذين لديهم بشرة سمراء بأنه يتم إفراز مادة الميلانين في الجلد، وتلك المادة عبارة عن مادة تنتجها الخلايا الصبغية الموجودة تحت الجلد، وكمية تلك المادة هي أيضًا التي تتحكم في لون الشعر. كما أن العوامل الوراثية والجينية لها دور في وراثة لون البشرة، لذلك يكون من الصعب تغيير لون البشرة من أسمر إلى أبيض، ولكن من الممكن أن تتم العناية بالبشرة لتظهر بشكل نضر وحيوي، كما أن هناك بعض الأشخاص الذين يتعرضون للشمس بكثرة، فيؤدي ذلك إلى تغير لون البشرة في بعض أجزاء من الجسم.
معظم النساء يبدأن يومهن بالاستحمام، كروتين يومي للحفاظ على نظافتهن الشخصية، ويفعلن ذلك بشكل تلقائي، دون التفكير في فوائد الاستحمام على صحتهن البدنية والنفسية. تعرفي معنا من خلال هذا المقال على هذه الفوائد، والطريقة الصحيحة للاستحمام اليومي. فوائد الاستحمام اليومي تليين العضلات: الاستحمام بالماء الدافئ يساعد على علاج التشنجات العضلية، والتخفيف من آلام العضلات وزيادة مرونتها، بعد ممارسة التمارين الرياضية أو أي مجهود بدني كبير. خطوات "حمام الجميلات" لتفتيح لون الجسم - اليوم السابع. تنشيط الدورة الدموية: يساعد الاستحمام بالماء الدافئ على توسيع الأوعية الدموية، وزيادة تدفق الدم في الجسم والأطراف، ما يعمل على خفض ضغط الدم، وتحسن وظائف القلب. تحسين عمل الجهاز الهضمي: يساعد الاستحمام بالماء الدافئ أيضًا على التخفيف من توتر وإجهاد الجسم، ما يحسن من عملية الهضم، ويخفض مستويات السكر في الدم. تقوية الجهاز المناعي: يحفز الاستحمام المنتظم بالماء البارد الأوعية الدموية والجهاز الليمفاوي على إنتاج عدد أكبر من الخلايا المناعية التي تكافح العدوى، وبالتالي يقلل من إصابتكِ بالأمراض المختلفة. التخفيف من الاكتئاب: يعمل الاستحمام بالماء البارد على تنشيط الجهاز العصبي، ما يزيد من إفراز الدماغ للبيتا إندروفين والنورادرينالين، وهما مادتان كيميائيتان تساعدان على محاربة الاكتئاب.
ويمكنكِ شطف شعركِ بالماء فقط أو البلسم بقية الأسبوع، حتى يظل نظيفًا، وتحميه من الجفاف والقشرة. الكيفية الصحيحة للاستحمام اليومي قد يؤدي الاستحمام اليومي إلى جفاف البشرة، وفقدانها الزيوت الطبيعية، التي تحمي الجلد من الشيخوخة المبكرة. ويفقده كذلك بعض البكتيريا المفيدة، التي تحميه من الإصابة بالحساسية والإكزيما. وللحفاظ على فوائد الاستحمام، خاصة إذا كنتِ لا تستطيعن الاستغناء عنه لممارستكِ للرياضة يوميًّا، أو لأنكِ تعيشين في بلد مناخه حار وشديد الرطوبة، اتبعي النصائح التالية: اختصري مدة استحمامكِ، بحيث لا تزيد على خمس إلى عشر دقائق. لا تستحمي بالماء الساخن، واستبدليه بالماء الفاتر أو الدافئ. استخدمي سائل استحمام أو صابونًا لطيفًا خاليًا من المواد الكيميائية ، واستعملي أقل كمية ممكنة منه في تنظيف جسمكِ، وتأكدي من شطفه جيدًا بالماء. جففي بشرتكِ بلطف جيدًا بعد الاستحمام. ضعي كريمًا مرطبًا للبشرة يحتوي على زيوت طبيعية، خلال ثلاث دقائق من انتهاء الاستحمام، للاحتفاظ بطراوة البشرة. والآن بعد أن عرفتِ فوائد الاستحمام اليومي، ننبهكِ إلى حاجتكِ لتغيير هذا الروتين في فصل الشتاء لحماية بشرتكِ من الجفاف، والاكتفاء فقط بالاستحمام مرتين في الأسبوع أو مرة كل يومين، مع الترطيب الجيد لبشرتكِ بعده.