المواطن - واس تغطي الجبال والتلال معظم المواقع الشمالية الغربية لمنطقة تبوك، مما يضفي عليها رونقا خاصا في كل الفصول، وهي مستودع الجمال بالمنطقة نسبة إلى مناخها ، الذي يزدان في فصل الشتاء بهطول الأمطار والثلوج ومنها جبال اللوز. واكتست "جبال اللوز " هذه الأيام حلة جديدة من الأزهار الطبيعية الملونة بعد أن بدأت الثلوج في الذوبان من على قممها مودعة فصل الشتاء إيذانًا بدخول فصل الربيع، فمن نبات الأفاني إلى زهرة الإقحوان يتنقل محبو الرحلات والطبيعة بين أكنافها مستمتعين بتلك المناظر الخلابة التي تستشرف للمكان ربيع مزدهر يسود السهول ويعتلي الجبال ويملأ الأرض بالعشب والكلأ. وأوضح رئيس رابطة تبوك الخضراء طارق بن إبراهيم الحسين في حديث لوكالة الأنباء السعودية أن الربيع في جبال اللوز يأتي متأخرًا عن بقية المناطق نظراً لإنخفاض درجة الحرارة و الموقع الجغرافي لها، حيث تم رصد عدد من النباتات الموسمية و عدد من الشجيرات و الأشجار ، مشيراً إلى أن رابطة تبوك الخضراء و إيماناً منها بأهمية وقيمة هذا الجبال بيئياً أنهت مرحلة الأعمال الحقلية الأولى في جبال اللوز وذلك ضمن برنامج إكثار الأشجار المهددة بالإندثار في هذه الجبال التي تعد بمثابة حديقة المملكة البرية التي تضمنت القيام بأربع رحلات خلال العام البيئي الجاري والماضي ، بهدف جمع البذور و الأغصان.
الأحد 11 ربيع الأول 1435 - 12 يناير 2014م - العدد 16638 الوشاح الأبيض في جبال اللوز تبوك - نواف العتيبي عدسة - احمد نور اكتست مرتفعات جبال اللوز بمنطقة تبوك اليوم بالثلوج التي تزامن تساقطها مع الأمطار التي تعيشها المنطقة هذه الأيام. وتسابق عدد من أهالي المنطقة إلى مرتفعات "جبل اللوز" التي اكتست بالثلج، فيما باشرت الأجهزة الحكومية المعنية وخصوصاً الهلال الأحمر السعودي، والدفاع المدني، والمرور في تقديم الخدمات بما يكفل سلامة المتنزهين. مشاهد الثلج التي أصبحت سمة تتميز بها منطقة تبوك في كل شتاء دفعت العديد من الزوار من خارج المنطقة لزيارة تبوك. جبال اللوز اليوم هجري. الزائر الابيض أُستقبل بفرحة كبيرة، وشهدت الطرق المؤدية الى الجبال زحاما مروريا، وأكد مدير مرور منطقة تبوك العميد محمد النجار ضرورة توخي أقصى درجات الحيطة والحذر أثناء قيادة المركبات على الطرق التي تشهد تساقط الثلوج في المنطقة، كما حذرالمتنزهين من عدم التوجه إلى المناطق المرتفعة التي تشهد تساقط الثلوج خشية أن تعلق مركباتهم. وأشار إلى أن إدارة المرور تقوم بوضع نقاط فرز قرب مواقع تساقط الثلوج لمنع الازدحام، كما يتم دعم العديد من المواقع التي تشهد كثافة مرورية من قبل المتنزهين بعدد من الضباط والأفراد للعمل على تنظيم وتوجيه وتحذير السائقين.. زائر جميل سحاب وضباب وثلوج
يبدأ بالكلام عن ظروف العيش الصعبة في القرية التي "ليست فيها مدرسة ولا مستوصف". فتيات صغيرات تأخذ أمينة* (23 عاما) الكلام لتؤكد إراداتها أن "تدبّر حياتها" كما تشاء، رغم انقطاعها عن الدراسة في سن السادسة، وزواجها في سن 17 عاما؛ وتقول وقد ارتدت رداء أزرق: "كانت لدي دائما الرغبة في الدراسة، لكن لم يساعدني أحد، أخواتي عشن حالات أسوأ، فقد زُوّجن في سن 14". وتعاني جهة سوس ماسة من نسبة أمية مرتفعة وسط النساء تبلغ 44 بالمائة، وفق آخر الإحصاءات الرسمية للعام 2014؛ في حين تعد متابعة الدراسة وتطوير مهارات الفتيات لتمكينهن من تحقيق استقلالهن الذاتي ركيزتين أساسيتين لمناهضة زواج القاصرات، كما تؤكد المسؤولة في جمعية إيطو كريمة الرجراجي. جريدة الرياض | مرتفعات جبال اللوز وعلقان تكتسي «الأبيض». قبل أن تصبح مناضلة تناهض تزويج القاصرات، عاشت الرجراجي هي الأخرى هذه المأساة، فقد زوجت في سن 14 لرجل كان عمره 56 عاما، دون أن تتمكن من ولوج المدرسة؛ لكنها قاتلت لتحرّر نفسها من "الظلمات"، وانفصلت عن زوجها لتتمكن من التعلّم بفضل انضمامها لجمعية "إيطو". وتضيف المرأة الأربعينية التي ترافق إيخيش في جولاتها في قرى المنطقة: "قرّرت أن أخصّص حياتي لمساعدة فتيات القرية". وتواصل السيدتان تجاذب أطراف حديث في جو أكثر حماسا مع فتيات القرية، حول السبل الكفيلة بجعل حياتهن أفضل، بين من تقترح العمل في نسج الزرابي التلقيدية أو بيع الخبز للفنادق الموجودة في المنطقة… لكنهن متفقات جميعا حول فكرة واحدة، ضرورة استفادة كل الفتيات من حقهن في الدراسة.
الباحة - العرب اليوم بدأ اللون الأبيض هذه الأيام يتغلغل بين خضار جبال منطقة الباحة في ظاهرة طبيعية موسمية يربطها أهالي المنطقة بموسم طلائع "أشجار اللوز", التي تنتشر في سفوح جبال الباحة كالآلئ منثورة مع أواخر فصل الشتاء من كل عام. وتتميز شجرة اللوز بتحملها لمختلف الظروف المناخية وقلة استهلاكها للمياه، حيث ترتوي بقدرة الله عز وجل دون أي تدخل بشري، كون موسم إنتاجها يرتبط دائماً بقرب نهاية فصل الشتاء الذي يشتهر بغزارة المطر، كما أثبتت الأبحاث الزراعية قدرة هذه الشجرة على تحمل الجفاف.
تزخر المملكة العربية السعودية بوجود العديد من الوجهات السياحية الساحرة والأماكن الطبيعية الخلابة التي توفر تجربة حالمة للساعين وراء الطبيعة البكر حيث تتمتع المملكة بالعديد من المقومات السياحية المميزة التي تجعل منها أحد أفضل الوجهات السياحية على مستوى العالم خاصة في ظل رؤية المملكة 2030. وتتنوع التجارب السياحية في السعودية بين وجهات ترفيهية مختلفة ومحميات طبيعية ساحرة توفر للمواطنين والمقيمين في المملكة تجربة خالدة. لوحة طبيعية خلابة وفي تقريرنا اليوم نتوجه صوب ينبع لنطلع عشاق المغامرة والسياحة على واحدة من أفضل المناطق لعشاق المغامرة والرحلات الساحرة وسط الجبال.. دعونا نطلع اليوم على جبل اللوز. جبل اللوز يعد من الوجهات الطبيعية الساحرة والخلابة التي تقف في نيوم شامخة بأعلى قمة فيها يصل ارتفاعها إلى 2, 549م فوق سطح البحر فتسطّر أحجاره تراثاً قديماً وترسم طبيعةً خلّابة بالفنون والنقوش التي تحكي فصولاً طويلة من التراث. جبال اللوز اليوم المملكة ضمن المراكز. وبسبب ارتفاعه الشاهق والمميز في نيوم، ونظراً لكونه أعلى جبل في نيوم يمكن للمرء الاستمتاع بالنسيم العليل والطقس الفريد بفضل مياه خليج العقبة. يهطل الثلج على جبل اللوز كل شتاء، محوّلا المكان بأكمله إلى أرض عجائب فريدة يكسوها البياض ليرسم واحدة من أجمل المناظر الطبيعية جمالا.
تجدر الإشارة إلي أنه قد شهد جبل اللوز ومناطق سقوط الثلوج كعلقان والظهر تواجد كبير للمواطنين بمختلف الفئات لأجل الاستمتاع بالأجواء الثلجية بالرغم من التحذيرات المستمرة للدفاع المدني بعدم الاقتراب من المواقع الوعرة والخطيرة. 14-12-2013, 07:21 PM المشاركه # 27 ابو ماجد كاتب قدير تاريخ التسجيل: Dec 2010 المشاركات: 78, 512 14-12-2013, 09:25 PM المشاركه # 28 عضو هوامير المميز تاريخ التسجيل: Nov 2007 المشاركات: 16, 899 الله يعطيك العافية 15-12-2013, 10:04 PM المشاركه # 29 خادم الحرمين يطمئن على أحوال المواطنين في مرتفعات تبوك اطمأن خادم الحرمين الشريفين، الملك عبدالله بن عبدالعزيز، على أحوال المواطنين في المناطق التي شهدت تدنياً في درجات الحرارة وتساقط كميات من الثلوج في بعض المرتفعات من منطقة تبوك. "زواج القاصرات" ينتشر في قرى مغربية. وأبلغه خادم الحرمين الأمير فهد بن سلطان بن عبدالعزيز، أمير المنطقة، خلال اتصال هاتفي، بأن أحوال الناس مطمئنة، ولم ترد أي بلاغات أو أضرار، وأن الجهود مبذولة من الجميع. ووجه الملك بتقديم كافة الجهود التي تكفل سلامة المواطنين، وتساعدهم لمواجهة هذه الظروف المناخية. وأعرب أمير منطقة تبوك باسمه ونيابة عن أهالي المنطقة، عن عظيم شكرهم وتقديرهم لخادم الحرمين الشريفين، على حرصه وتوجيهاته المستمرة بما يكفل للمواطن الحياة والعيش الكريم.
المكملات الغذائية: قد يصف لكِ طبيبك خلال الحمل بعض المكملات الغذائية والفيتامينات، كتلك التي تحتوي على الحديد أو الكالسيوم، وهو ما قد يسبب لكِ الإمساك والغازات. القلق والتوتر: يتسبب القلق في أن تتنفسي أسرع وأكثر، ما قد يؤدي إلى إصابتك بالغازات، خاصةً إذا كنتِ تتنفسين من فمك، أو تتنفسين بكثرة خلال تناول الطعام. أسباب كثرة التجشؤ عند الحامل - ويب طب. طريقة تناول الطعام: تناول كميات كبيرة من الطعام في المرة الواحدة، أو الأكل بسرعة، أو التحدث خلال ذلك، كل هذه الأمور قد تتسبب في ابتلاعك هواء مع الطعام، ما يتسبب في إصابتك بالانتفاخ والغازات. التعامل مع كثرة الغازات للحامل: هناك بعض الأمور المنزلية التي يمكن أن تخفف عنكِ الغازات والانتفاخ خلال الحمل، إليكِ بعضها في السطور القادمة: اشربي سوائل بكثرة: الماء السائل الأفضل على الإطلاق، اشربي ما لا يقل عن ثمانية أكواب خلال الحمل، أو اشربي حتى يصبح لون بولك فاتحًا. يمكنكِ أن تشربي العصائر الطبيعية التي لا تسبب الغازات أيضًا، كعصائر البرتقال والأناناس، مع تقليل كمية السكر فيها، وتجنب المشروبات الغازية. مارسي نشاطًا بدنيًّا باستمرار: الحفاظ على الحركة والنشاط البدني أمر ضروري خلال الحمل، يساعد ذلك على تجنب الإمساك وعسر الهضم.
قد تستفيد بعض النساء الحوامل من تمارين الاسترخاء ، واليوغا في المساهمة على التقليل من التوتر. التقليل من استخدام المحليات الصناعية أو تجنبها. تحتوي المحليات الصناعية على السوربيتول (Sorbitol) وهو بديل سكر منخفض السعرات الحرارية، ومع ذلك قد تعاني الحامل من عدم القدرة على هضمه، مما يؤدي إلى ظهور آلام في البطن وانتفاخ وكثرة التجشؤ. تجنب ارتداء الملابس الضيقة حول منطقة الخصر يجب على الحوامل ارتداء الملابس الفضفاضة في المراحل الأخيرة من الحمل لتجنب زيادة الضغط على البطن، مما قد يزيد من تراكم الغازات. كثرة الغازات للحامل بالاسبوع. ممارسة الرياضة تساعد ممارسة واتباع التمارين الرياضية المناسبة للحامل على تحفيز الجهاز الهضمي وزيادة حركة الأمعاء. تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا يعد مضغ الطعام بشكل جيد من أفضل الطرق التي تساعد في تقليل الغازات، حيث تساعد هذه الطريقة في تقليل الإمساك، وانتفاخ البطن والتقليل من وتيرة التجشؤ. متى يجب زيارة الطبيب؟ بعد التعرف على أسباب كثرة التجشؤ عند الحامل، يجدر الإشارة إلى أن التجشؤ قد يعطي شعور بعدم الراحة لدى الحامل، ولكن نادرًا ما تؤثر الأعراض المصاحبة للتجشؤ على صحة الطفل والحمل ولكن يجب عليك استشارة الطبيب إذا ما صاحب التجشؤ الأعراض الآتية: ألم مزمن في البطن لمدة تتجاوز 30 دقيقة.