ظهور اليرقان أو شحوب الجلد من خلاله تغيير لونه إلى اللون الأصفر. الشعور بالإرهاق والتعب المستمر. قد تناولنا معًا في السطور السابقة العلاقة بين أعراض القلق وفيتامين ب12، بالإضافة إلى أشهر أعراض نقص فيتامين ب12 ، كما أننا تناولنا معًا أبرز المصادر الغذائية التي تحتوي على نسب من فيتامين ب12. فيتامين ب فيتامين ب12 والقلق
السبت 22/يناير/2022 - 06:08 م نقص فيتامين ب12 نقص فيتامين ب12 من المشاكل الصحية التي يواجهها البعض، دون اكتشاف المعاناة من نقص هذا الفيتامين، ويُعد فيتامين ب 12 من أهم الفيتامينات الهامة والأساسية في الجسم، فهو الذي يساعد في عمل الجهاز العصبي بشكل طبيعي. أعراض نقص فيتامين ب12 ويشير دكتور سيد شلبي أستاذ الأمراض الباطنة، إلى أن اعراض نقص فيتامين ب12 عديدة ويمكن اكتشافها، وعند اكتشافها يجب الإسراع للطبيب لعلاج هذا النقص، وهو ما يستعرضه في السطور التالية. سلس البول من علامات نقص فيتامين ب12، هناك عدم القدرة على السيطرة على المثانة، التسريب غير المقصود للبول، وهو ما يسمى "السلس"، ويحدث ذلك للنساء بشكل أكبر. التعب والضعف إذا كنت تعاني من الإرهاق والتعب أكثر من المعتاد، وتجد نفسك غير قادر على القيام بأي نوع من الأعمال، فقد يكون ذلك من اعراض نقص فيتامين ب 12. فقدان الوزن فقدان الوزن المفاجئ يمكن أن يكون من أعراض نقص فيتامين ب 12، وسيصاحب ذلك الكثير من المشاكل الأخرى مثل الأرق، وضعف الجهاز الهضمي. ضيق في التنفس الشعور بضيق في التنفس عند صعود السلالم أو المشي بشكل مستمر، قد يكون من اعراض نقص فيتامين ب12.
01:53 م السبت 20 يونيو 2020 كتبت-شيماء مرسي يعد فيتامين B12 أو ما يعرف بالكوبالامين، أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، ويلعب دورا أساسيا في إنتاج خلايا الدم الحمراء والحمض النووي، وكذلك الأداء السليم للجهاز العصبي. وأورد موقع "healthline" المعني بالصحة والمعلومات الطبية، أعراض نقص الفيتامين بالجسم، وجاءت كالتالي: 1- شحوب الوجه: غالبا ما يبدو وجه الشخص الذي يعاني من نقص B12 شاحبا أو لديه مسحة صفراء طفيفة على الجلد وبياض العينين، وهي حالة تعرف باسم اليرقان، تحدث نتيجة مشاكل في إنتاج خلايا الدم الحمراء بالجسم، وذلك لدوره الفيتامين في إنتاج الحمض النووي اللازم لصنع خلايا الدم الحمراء، وعند نقصه تكون أساسات بناء الخلايا غير مكتملة، وتصبح غير قادرة على الانقسام. ويسبب أيضا نوعا من أنواع فقر الدم، الذي يعرف بفقر الدم الضخم الأرومات، حيث تكون خلايا الدم الحمراء المنتجة في النخاع العظمي كبيرة وهشة، ما يجعلها أكبر من أن تنتقل من النخاع العظمي وفي الدورة الدموية، وبالتالي فإن عدد خلايا الدم الحمراء تصبح غير كافية في الدورة الدموية، الأمر الذي يُسبب شحوب الجلد. 2- الضعف والتعب: من الأعراض الشائعة التي تحدث بسبب عدم احتواء جسمك على ما يكفي من فيتامين ب 12 لصنع خلايا الدم الحمراء، التي تنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، ونتيجة لذلك، لا يمكنك نقل الأكسجين بكفاءة إلى خلايا الجسم، ما يجعلك تشعر بالتعب والضعف.
اعراض نقص فيتامين B12 من أهم الأعراض التي يجب أن ننتبه إليها. فهذا الفيتامين على الرغم من أن الجسم يحتاج كمية بسيطه منه يوميا ، وعلى الرغم من تواجده في العديد من الأطعمة ( كما سنعرف لاحقا) إلا أن النقص فيه أمر شائع. فيتامين بي 12 ( Vitamin B12) ويطلق عليه أيضا ( الكوبالامين) هام جدا وأساسي وضروري للحياة. والجسم لا يستطيع تخليقه. ونقصه مرتبط بحدوث أمراض خطيرة. وفي هذه المقالة سنتطرق إلى النواحي الهامة له والتي يجب أن يعرفها كل شخص يريد أن تكون صحته ونمط حياته يسيران بشكل طبيعي. حيث سنعرف أهميته ؟ وماهي أعراض نقص فيتامين B12 ؟ وماهي أفضل مصادره الطبيعية ، والكمية التي يحتاجها الجسم من فيتامين ب 12 يوميا ؟ أيضا سنعرف ماهي أسباب نقص فيتامين بي 12. فهيا بنا … أهمية فيتامين ب 12 فيتامين بي12 أحد مجموعة فيتامينات بي الثمانية. وهو فيتامين يذوب في الماء. وتركيبته الكيميائية هي الأعقد بين كل الفيتامينات المعروفة حتى الآن. فيتامين بي 12 لاغنى عنه لأي خلية في جسم الإنسان فهو يقوم بأدوار هامة للغاية أهمها:- 1- مهم في تكوين و إنتاج خلايا الدم الحمراء ( RBCs). ونقصه يؤدي لنوع خطير من أنواع الأنيميا أو فقر الدم يسمى ( megaloblastic anemia).
وإعطاؤه لمن لا يعاني من نقص هذا الفيتامين ليس له أي ضرر؛ لأن الفائض منه يطرحه الجسم. أما عن سؤالك إن كان له أثر سلبي أو إيجابي على فيروس الكبد وتكاثره فإنه لا يوجد أي دليل علمي يشير إلى ذلك. ومن ناحية أخرى فإن نسبة هذا الفيتامين تزداد في الجسم في حالة تأذي خلايا الكبد بأي ضرر مثل التهاب الكبد أو تأثر الكبد بالأدوية أو وجود ورم في الكبد فإن نسبة الفيتامين ب12 تزداد في الدم وذلك لأن خلايا الكبد تطرح الفيتامين ب 12 خارج الخلايا. والله الموفق. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
2- هام في عملية تصنيع الحمض النووي ( DNA). 3- يدخل في عملية تكوين مادة الميالين. وهي مادة تغلف محور الخلية العصبية ، وتعمل كعازل كهربائي. لذلك فيتامين ب 12 هام لكي يعمل الدماغ والجهاز العصبي بشكل طبيعي. لذا فالنقص فيه قد يؤدي لضرر بالغ لا يمكن إصلاحه في الجهاز العصبي. 4- يمنع حدوث تشوهات الأجنة. 5- هام لصحة العظام. ونقصه يزيد من إحتمالات حدوث هشاشة العظام. 6- هام لصحة العين وسلامة النظر. ونقصه يؤدي لزيادة فرص الإصابة بمرض التنكس البقعي في العين ، خاصة مع التقدم في العمر. 7- هام لإنتاج هرمون السيروتونين ( أحد هرمونات السعادة) ونقصه يزيد من فرص التعرض للإكتئاب والقلق. 8- هام لصحة البشرة والشعر والأظافر. 9- فيتامين ب 12 له دورًا رئيسي في تقليل مستوى حمض أميني يسمى الهوموسيستين. وارتفاع هذا الحمض الأميني مرتبط بالإصابة بعدة أمراض ، من بينها تلف الأوعية الدموية ، وتصلب الشرايين ، وأمراض القلب ، الزهايمر ، و السكتة الدماغية. كبد الضأن من أغنى مصادر فيتامين ب 12 من حيث التركيز. لكن الحليب ومنتجات الألبان هي أفضل مصادر ب12 من حيث الإمتصاص (كما سنعلم لاحقا) أسباب نقص فيتامين ب12 يحتاج الإنسان البالغ إلى كمية ضئيلة يوميا من فيتامين باء 12 وهي تساوي (2.
إرهاق عام. ألم خفيف في العضلات والعظام والمفاصل. وللبراز الدهني أعراض أخرى تدل على أنه عرض لمشكلة صحية خطيرة يجب التعامل معها فورًا، ومن هذه الأعراض: إخراج براز دهني كثيف ومستمر وذو رائحة كريهة، على مدى عدة أيام متواصلة. فقر الدم أو الأنيميا. ألم ووهن في العضلات. إرهاق وتعب مزمن. خسارة الوزن. حمى. نقص في معدلات النمو الطبيعية لدى الأطفال. مشاكل في النظر. الأمراض الجلدية. مشاكل عصبية. هشاشة العظام. علاج البراز الدهني تعتمد طريقة العلاج المتبعة على السبب وراء الحالة، ففي حال كان البراز الدهني خفيفًا أو متوسط الحدة فبالإمكان التخفيف منه وعلاجه عبر اتباع القواعد الآتية: الحفاظ على مستويات الرطوبة في الجسم. التقليل من استهلاك الألياف. التقليل من استهلاك الدهون. الإقلاع عن التدخين. تجنب تناول الكحول. زيادة استهلاك الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، مثل: فيتامين أ، وفيتامين د، و فيتامين هـ ، وفيتامين ك. خروج زيت برتقالي مع البراز المتحجر. زيادة استهلاك كل من فيتامين ب12 ، وحمض الفوليك، والحديد، والمغنيسيوم، والكالسيوم. أما في حالات الإصابة الشديدة والمزمنة، فيجب اللجوء الفوري إلى الطبيب والحصول على التشخيص المناسب للبدء بعلاج أي حالة مرضية قد تكون سببت البراز الدهني.
انت لم تذكر ان كنت تعاني من الم أو إرتفاع في درجة الحرارة. سنة 33 عمره عامين ونص لاحظت خروج سائل برتقالي دهني يشبه الزيت من فتحة الشرج احيانا يصاحب البراز واحيانا مع الريح فقط ما المشكلة انا قلقة جدا يجب فحص البراز ويمكن معرفة ما اذا كان هناك اي مشكلة ، قد يثير البراز البرتقالي القلق من أن يكون ناتجًا عن اختلاط البراز بالدم، لكنه قد يعنى تناول صاحبه لأطعمة تحتوي على الكثير من من البيتاكاروتين – وهو فيتامين مضاد للأكسدة – والموجود في عدد من الأطعمة برتقالية اللون مثل: الجزر، والمانجو، والبطاطا والمشمش، واليقطين. والإفراط في تناول (فيتامين أ)، أو المكملات التي تحتوي على البيتاكاروتين، أو الأطعمة حمراء أو برتقالية الصبغة قد يكون له نفس التأثير، خروج ماده لزجه ذات رائحه كريهه من الشرج اثناء البراز واثناء افراز غازات قريبه الى اللون البني قريبه الى الزيتيه كشف الطبيب مهم--تبدو مشكلة تجمع سوائل التهاب يلزمه مرهم او اقراص مضاد خروج افرازات مخاطيه من فتحة الشرج بدون لون او رائحه اسبابها وطرق علاجها لابد من فحص شرجى و اجراء منظار شرجى
من قبل رهام دعباس - الخميس 21 كانون الأول 2017
سوف نستعرض في هذا المقال حالة صحية غريبة تسمى البراز الدهني، فما هي هذه الحالة؟ وما أسبابها؟ وما هي طرق علاجها؟ اقرأ لتعرف أكثر. يكون الشخص مصابًا بالبراز الدهني (Steatorrhea) عندما، كما يوحي الاسم، يحتوي البراز على كمية كبيرة من الدهون ومزيج من العناصر الغذائية التي لم يتم هضمها من بروتينات وألياف وأملاح، وقد يحتوي كذلك على مخاط وخلايا ميتة وفضلات أخرى. إليكم فيما يأتي أهم أسباب وأغراض وكيفية علاج البراز الدهني: أسباب البراز الدهني قد يتسبب تناول بعض الأطعمة العالية في نسب الدهون، مثل: المكسرات في الإصابة بحالة البراز الدهني ، وهي حالة تعد غير خطيرة في الغالب، وهذه هي بعض أسبابها المحتملة: 1. تناول أطعمة غنية بالدهون عادة ما يصاب الشخص بالبراز الدهني بعد تناول وجبة غنية بالدهون أو أكسالات البوتاسيوم أو الألياف، وهذا قد يشمل الأطعمة الشائعة الآتية: المكسرات ، وخاصة المكسرات الكاملة غير المقشرة. أسماك عالية في نسب الدهون والزيوت، مثل: التونا الدهنية وسمك الإسكولار. كميات كبيرة من الكحول. الدهون المصنعة. الزيوت العطرية. زيت جوز الهند أو زيت النخيل. الأطعمة المصنوعة من الطحين الكامل. 2. لا تتجاهلي هذه الأعراض فهي علامة على الإصابة بسرطان الشرج! – فوشيا. الإصابة بأمراض معينة في حال استمرت الإصابة بالبراز الدهني لفترة طويلة نسبيًا، فهذا قد يكون علامة على الإصابة بمرض أو حالة صحية ما، مثل: نقص الأنزيمات.
يصدر الجسم علامات واضحة تدل على اختلال أحد أعضائه، وتكون بمثابة مؤشرات تحذيرية، وعلامات منذرة يتوجب الاهتمام بها والنظر إليها بعين الاعتبار، ولأن السرطان من الأمراض الخطيرة، علينا مراقبة أجسامنا عن كثب، لتجنب هذا المرض، والمعاناة من تبعاته. ورغم وجود السرطان منذ سنوات طويلة، إلا أنه لم يكن بهذه الشراسة والخطورة، فكان من الأمراض النادرة، وأصبح من الأمراض المنتشرة لدرجة تثير الذعر، بالرغم من التقدم الطبي والتقنيات الحديثة، التي تدق ناقوس الخطر قبل فوات الأوان. كما تعلمين، تتمثل المهمة الرئيسية لفتحة الشرج، في التخلص من الفضلات غير المهضومة من الجسم، على شكل براز، ويبلغ طول قناة الشرج من 1إلى 1. 5 بوصة، ويوجد بها خلايا تعرف باسم الغشاء المخاطي في البطانة الداخلية من فتحة الشرج، وهو المكان الذي يحدث به السرطان في أغلب الحالات. وقد أظهرت بعض الدراسات، تزايد حالات سرطان الشرج في العقد الماضي، ويصيب الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما، ويحذر الأطباء منه، بسبب تزايد معدلات الإصابة به في الآونة الأخيرة. نزول سائل برتقالي اللون مع فتحة البراز له ملمس مثل الزيت.... نظرًا لطبيعة هذا المرض المعقدة والمدمرة، تظهر أعراضه في المراحل المتأخرة منه، ما يعني صعوبة إنقاذ المريض في الوقت المناسب، ما دفعنا لتوضيح بعض الأعراض لنوع نادر من السرطان، وهو سرطان الشرج، ونطلب منك عدم تجاهلها حفاظا على صحتك.
الداء الزلاقي ، أو مرض اضطرابات الجهاز الهضمي. سوء الامتصاص. بعض أمراض البنكرياس. التليف الكيسي. تلف أو فشل في الكلى. تلف أو فشل في الكبد. قصور الغدة الدرقية. سرطان المرارة أو حصى المرارة أو استئصال المرارة. ضرر أو تلف في الأمعاء. السكري. تلف في الغدد الليمفاوية. فيروس نقص المناعة المكتسبة. مرض كرون. الالتهابات البكتيرية في الجهاز الهضمي، وخاصة المطثية العسيرة ومرض ويبل. 3. تناول أدوية معينة وقد تنشأ حالة البراز الدهني نتيجة تناول أدوية لعلاج بعض الحالات المرضية كما الآتي: أدوية علاج السمنة، مثل: حاصرات الدهون والكربوهيدرات. أدوية الكولسترول. بعض أدوية السكري. أدوية علاج سرطان الكلى أو سرطان الكبد أو سرطان البنكرياس. خروج زيت برتقالي مع البراز الكريهة. أعراض البراز الدهني من أعراض البراز الدهني الشائعة ما يأتي: براز يطفو على سطح الماء. براز من الصعب التخلص منه عبر سحب مقبض المرحاض. براز مليء بالمخاط أو الرغوة. رائحة كريهة للبراز. إسهال يحتوي على كمية براز أكبر من المعتاد. براز ذو لون فاتح، وغالبًا ما يكون أخضر أو برتقالي أو أصفر أو بني فاتح. ألم شديد في منطقة البطن، مع تشنجات و نفخة وغازات. حموضة في المعدة وعسر في الهضم.