ويقبع الرائد في المركز 12 وفي رصيده 19 نقطة، جمعها من 16 مباراة، فاز في 5 مباريات، وتعادل في 4، وخسر 7 مرات، وسجل لاعبوه 22 هدف، واستقبلت شباكه 23. اقرأ ايضًا.. سجل بطولات الشباب السعودي لم يُعلق للأهلي منذ 11 شهرًا.. بين سبورت تختار معلق مباراة الاهلي وبايرن ميونخ! بث مباشر | مشاهدة مباراة الشباب والوحدة في الدوري السعودي (انتهت)
كتب fady في الدوري السعودي آخر تحديث منذ 5 أشهر منذ 5 أشهر منافسة قوية اليوم ستنطلق بين فريقي الشباب ونظيره نادي الرائد في إطار منافسات الأسبوع الثالث عشر من الدوري السعودي للمحترفين ، إستطاع نادي الشباب في الوصول للمركز الثالث برصيد 22 نقطة فقد خاض 12 لقاء فاز في 6 وتعادل 4 وخسر إثنان ويطمح بكل جدية وبكامل التركيز والثقة اليوم في ان يحقق العلامة الكاملة حتي يواصل نغمة الإنتصارات المتتالية لنهاية الموسم حتي ينافس علي قمة وصدارة الدوري ، فقد سقط في فخ التعادل السلبي بدون أهداف امام نادي الفيصلي في اللقاء الماضي ويسعي لتعويض هذه النتيجة بالفوز اليوم علي حساب نظيره نادي الرائد. من ناحية أخري علي الرغم أن الرائد سيخوض اللقاء خارج أرضه إلا أنه لا يمكنه التفريط في النقاط بسهولة اليوم ويأتي بعد وصوله للمركز الخامس برصيد 18 نقطة يسعي بكل جدية وتركيز وبكامل الصلابة والقوة في ان يتقمع داخل المربع الذهبي حتي ينافس بقوة علي مقدمة الدوري بين الكبار ، فقد خرج بنقطة من تعادل في اللقاء الماضي امام نادي النصر بعد إنتهاء المباراة بينهما بنتيجة هدفين مقابل هدفين. تقام مباراة قوية وهامة اليوم تجمع بين فريقي الشباب والرائد في إطار منافسات الأسبوع الثالث عشر من الدوري السعودي وذلك ستقام المباراة علي استاد الملك فهد الدولي، وستذاع المباراة بين الفريقين علي قناة SSC HD في تمام السابعة إلا ثلث مساءً بتوقيت القاهرة والثامنة إلا ثلث مساءً بتوقيت مكة المكرمة.
ويتطلب منه التركيز العالي داخل الميدان لتقديم مستوى يليق به، يسعى من خلاله كسب الرهان. وفي المقابل يبحث الرائد عن تحقيق الفوز وتقديم مباراة كبيرة تليق بهذا الموعد. ويتطلع لإقتحام المربع الذهبي والمنافسة على مراكز المقدمة. موقع كورة العرب
وضع الكمادات الباردة أو الدافئة على حلمات الثدي لتخفيف الألم ، كما يُنصح بوضع كريم مرطب يساعد على تخفيف التشقّقات المُثيرة للألم. تطبيق تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض بعد استشارة الطبيب ، والتي قد تساعد على تعافي منطقة العجان، وتخفيف مشكلات التبول. المراجع ^ أ ب ت ث ج "Postpartum Pain Management", acog, Retrieved 28/12/2020. Edited. ^ أ ب "Postpartum Hemorrhage: Prevention and Treatment", aafp, Retrieved 28/12/2020. Edited. ↑ "Postpartum depression", mayoclinic, Retrieved 28/12/2020. Edited. ↑ Corinne O'Keefe Osborn (24/9/2018), "How to Deal with Hemorrhoids After Pregnancy", healthline, Retrieved 28/12/2020. Edited. ↑ "NSAIDs", nhs, Retrieved 28/12/2020. Edited. ↑ "Acetaminophen", webmd, Retrieved 28/12/2020. Edited. علاج الامساك للنفاس | 3a2ilati. ↑ "Opioid (Narcotic) Pain Medications", webmd, Retrieved 28/12/2020. Edited. ↑ "Coping With Side Effects of Depression Treatment", webmd, Retrieved 28/12/2020. Edited. ↑ "Stool Softeners", medlineplus, Retrieved 28/12/2020. Edited. ↑ Valencia Higuera (20/12/2016), "Recovery and Care After Delivery", healthline, Retrieved 28/12/2020.
الذهاب إلى الحمام: لا يجب الانتظار حتى الشعور بالرغبة الملحة في الإخراج للذهاب إلى الحمام، رغم أنّ الأمر قد يكون غير مريح في المرات الأولى، إلا أنّ الانتظار يجعل البراز أكثر جفافًا ويصعّب من عملية الإخراج. شُرب السوائل: إنّ شُرب الكثير من المياه وبالتحديد الدافئة منها، وكذلك كوب من عصير الفواكه يوميًا، خاصة عصير الخوخ يمكن أن يكون ذا فائدة؛ إذ يساعد على تحريك الأمعاء. أسباب الإمساك بعد الولادة يعود الإمساك إلى عدة أسباب تحدث قبل أو أثناء أو بعد الولادة، منها: المخاض: البقاء في المخاض لفترة طويلة دون طعام، أو التبرّز أثناء المخاض، وكذلك أخذ الحقن الشرجية خلال المخاض، جميع هذه الحالات تجعل الأمعاء فارغة مما يؤدّي إلى حدوث الإمساك. الولادة القيصرية: إذا كانت عملية الولادة قيصرية ، فقد يستغرق الأمر من ثلاثة إلى أربعة أيام حتى ترجع حركة الأمعاء إلى الوضع الطبيعي. هرمون البروجسترون: ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون بسبب التغييرات الهرمونية أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى حدوث إمساك مزمن بعد الولادة. مسكنات الألم الأفيونية: يؤدي استعمال المخدر، مثل البيثيدين والديامورفين الذي يُعطى للتخفيف من آلام المخاض، أو مسكنات الآلام ما بعد الولادة إلى بطء في حركة الأمعاء.
تناول منقوع قشور البصل. حرق قشور البصل مع القليل من الكمون واقتراب موضع الجرح أو الولادة من البخار المتصاعد من البصل مع تغطية وإحاطة موضع الشمم ببطانية لحصر البخار وعدم انتشاره في كل الغرفة. استخدام نفس طريقة البصل المحروق مع الثل ، وهو شجر لونه أخضر غامق. استخدام الكمون والتطيب به أيضا. الابتعاد وتجنب شم الروائح العطرية النفاذة. عدم التعرض للهواء البارد رغم أن الطب الحديث ينفي أي علاقة بين الهواء والعطور وبين الإصابة بالشمم لكن الطب الشعبي بدوره ينصح بتجنبهما. تعليقات الزوار