حتمًا هناك فوائد للسمسم، نذكر في ما يأتي بعضها: 1. الحروق عند استخدام مرهم يحتوي على السمسم قد يعمل على علاج الحروق ، والتئام الجرح بشكل أسرع. 2. السكري يعمل السمسم على خفض نسبة السكر في الدم، لكن في حال كان هناك علاج مصروف لذلك يجب الانتباه على نسبة السكر في الدم حتى لا تنخفض بشكل كبير. 3. التهاب اللثة في حال كنت تعاني من التهاب في اللثة قم بتجربة المضمضة بزيت السمسم لمدة لا تقل عن 10 أيام، لترى الفرق حينها. 4. فوائد السمسم لزيادة الوزن ومحتواه الغذائي - ويب طب. تقليل ضغط الدم يعمل السمسم على خفض ضغط الدم، لذا يُعد استخدامه في الطهو مفيد في حال كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، لكن عليك الحذر من انخفاضه أكثر من اللازم. 5. فوائد أخرى والتي قد تشمل أيضًا: تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية. يسهم في خفض مستويات الكوليسترول. يساعد في الحفاظ على مستويات الهرمونات الصحية في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث لدى النساء. يعمل على محاربة نمو الخلايا السرطانية. يساعد في زيادة حرق الدهون. تعزيز امتصاص العناصر الغذائية. من قبل د. ملاك ملكاوي - الخميس 3 أيلول 2020
يعد السمسم من البذور المفيدة ومتعددة الاستعمالات، ولكن ما هي فوائد أكل السمسم على الريق؟ يُعد السمسم من البذور اللذيذة والمفيدة، وسنتعرف في هذا المقال على بعض فوائد أكل السمسم على الريق: فوائد أكل السمسم على الريق يتمتع السمسم بالعديد من الفوائد المحتملة التي يمكن أن يقدمها للجسم، ومن هذه الفوائد نذكر: 1. تنظيم ضغط الدم من فوائد أكل السمسم على الريق أنه يساعد في تنظيم ضغط الدم لاحتوائه على المغنيسيوم الذي يساعد على خفض ضغط الدم، وبعض العناصر التي تساعد على منع تراكم الدهون في الشرايين، مثل: مضادات الأكسدة، والليغنانات (Lignans)، وفيتامين هـ، مما يؤدي إلى تنظيم ضغط الدم. 2. المحافظة على صحة القلب يحتوي السمسم على العديد من مضادات الأكسدة والدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة التي تساعد في حماية القلب عن طريق تقليل خطر إصابة القلب بالالتهابات. 3. كيف أستخدم السمسم لعلاج النحافة؟ | سوبر ماما. تنظيم مستويات الهرمونات يُعد تنظيم مستويات الهرمونات المختلفة إحدى فوائد أكل السمسم على الريق، إذ أن السمسم يحتوي على السيلينيوم (Selenium) الضروري لصنع هرمونات الغدة الدرقية، كما يحتوي السمسم على النحاس والزنك والحديد وغيرها من العناصر التي تساعد في عمل الغدة الدرقية.
2. البروتينات النباتية تعد بذور السمسم من أحد أهم المصادر للبروتينات النباتية، إذ إن ثلاثة ملاعق كبيرة من هذه البذور تحتوي على ما يقارب 5 غرام من البروتينات. ومن الجدير بالعلم أن البروتينات من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، وذلك بسبب دورها الهام في بناء كل ما في الجسم من العضلات إلى الهرمونات. 3. فيتامينات ب تُعد بذور السمسم من المصادر المهمة والجيدة لبعض أنواع فيتامينات ب ، ولا بد من التنبيه إلى أهمية هذه الفيتامينات في العديد من عمليات الجسم، مثل: عملية التمثيل الغذائي، وفي بعض وظائف الخلايا. القيمة الغذائية لنباتِ السمسم إن بذرة السمسم تتكون من 50% من الزيت، و25% من البروتين، بالإضافة إلى احتوائها على بعض السكريات، والألياف، و المعادن. ويُبين الجدول الآتي العناصر الغذائية المتوفرة في 100 غرام من بذور السمسم الكاملة والتي قد تساهم في فوائد السمسم لزيادة الوزن: العنصر الغذائي القيمة في بذور السمسم الكاملة الماء 4. 69 ملليلتر الطاقة 573 سعرة حرارية البروتين 17. 73 غرام الدهون 49. 67 غرام الكربوهيدرات 23. 45 غرام الألياف 11. 8 غرام الكالسيوم 975 ملليغرام الحديد 14. 55 ملليغرام المغنسيوم 351 ملليغرام الفسفور 629 ملليغرام البوتاسيوم 468 ملليغرام الصوديوم 11 ملليغرام الزنك 7.
الأطفال: حيث يُعدّ السمسم آمناً عند تناوله بالكميات الموجودة في الطعام على المدى القصير؛ إذ تم استخدام زيت السمسم للأطفال بجرعةٍ تُقدّر بحوالي 5 مليلترات قبل النوم مدة 3 أيامٍ وكان ذلك آمناً. مرضى السكري: حيث قد يؤثر السمسم على مستوى السكر في الدم، مما قد يؤثر على التحكم بمستوياته لدى الاشخاص المصابين بالسكري. مرضى ضغط الدم: فقد يؤدي تناول السمسم إلى حدوث انخفاضٍ شديدٍ في ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض في ضغط الدم. الأشخاص المُقبلين على عمليّة جراحيّة: إذ إنَّ السمسم قد يؤثر على مستوى السكر في الدم، وقد يتعارض ذلك مع القدرة على تنظيم مستويات السكر في الدم خلال وبعد العمليّة الجراحية؛ ولذلك يُفضّل التوقف عن تناوله بكمياتٍ دوائية قبل إجراء العملية الجراحية بأسبوعين على الأقل.
محتويات ١ تضخم الكبد ٢ خطورة تضخم الكبد ٣ أسباب تضخم الكبد ٤ أعراض تضخّم الكبد ٥ عوامل خطر الإصابة بتضخم الكبد ٦ الوقاية من الإصابة بتضخم الكبد ٧ فيديو هل تضخم الكبد خطير؟ ٨ المراجع '); تضخم الكبد يُعدّ الكبد (بالإنجليزية: Liver) أكبر عضو داخليّ في جسم الإنسان، ويلعب دوراً مهمّاً في هضم الدهون، وتخزين السكر على شكل جلايكوجين (بالإنجليزية: Glycogen)، وفي مكافحة أشكال العدوى المختلفة، بالإضافة إلى إنتاج البروتينات والهرمونات (بالإنجليزية: Hormones)، والتحكم في عملية تخثر الدم، وتحطيم بعض المواد الموجودة في الجسم والمتمثلة بالأدوية والسموم. [١] وتجدر الإشارة إلى أنّ الشخص قد يتعرّض لتضخم الكبد (بالإنجليزية: Hepatomegaly)، وهو حالة صحية يتجاوز فيها حجم الكبد الحجم الطبيعيّ لأسباب عديدة، إذ قد تُسبّب العديد من الأمراض أو الحالات حدوث تضخّم في الكبد، فعلى سبيل المثال قد يحدث تضخم الكبد لدى بعض الأشخاص نتيجة استهلاك الكثير من السموم، بما في ذلك الكحول، والأدوية، والمكملات الغذائية، وهنا نُشير إلى أنّ التعرّض لجرعات عالية من المواد السامة أو الأدوية أو المكملات يُمكن أن يُؤدي أيضاً إلى الإصابة بتشمّع الكبد (بالإنجليزية: Liver Cirrhosis) على المدى الطويل.
شاهد أيضًا: ما هي وحمة الكبد وما هي اضرارها ؟ أسباب تضخم الكبد قد يحدث تضخم الكبد نتيجة أمراض الكبد ومنها: تليف الكبد. التهابات الكبد الفيروسية. الكبد الدهني غير الكحولي. الكبد الدهني الكحولي. اضطراب داء النشواني والذي يحدث نتيجة تراكمات البروتينات الغير طبيعية على الكبد. داء ويلسون وهو مرض يحدث وراثيًا يؤدي إلى تراكم عنصر النحاس على الكبد. ترسبات الصبغات الدموية. داء غوشيه، وهو من أنواع الاضطرابات التي تتسبب في تراكم الدهون داخل الكبد. تكيس الكبد وهي حالة يحدث خلالها تكون أكياس مليئة بالوسائل داخل الكبد. أورام كبد غير سرطانية بما فيها الوحمة على الكبد أو الورم الوعائي الدموي، والأورام الحميدة. سد القناة الصفراوية. الكبد السام. أنواع من سرطان الكبد سرطان قد يحدث في منطقة أو عضو آخر في الجسم ثم يبدأ في الانتقال إلى الكبد. هل التهاب الكبد خطير أم لا؟ - ايوا مصر. سرطان بالدم. سرطانات الغدد الليمفاوية. سرطان كبد. حدوث مشكلات في القلب والوعاء الدموي. وأسباب أخرى قد تؤدي إلى تضخم الكبد كالسموم كما أشرنا في سابق الحديث. حدوث إصابات في عمليات الأيض. مقالات قد تعجبك: أعراض تضخم الكبد قد تكون أهم الأعراض لحدوث تضخم الكبد هو اليرقان، المتمثل في اصفرار الجلد وبياض العينين.
وخضع عشرة أطفال من بين المصابين لعمليات زرع كبد. ولا تتوافر لدى العلماء في بريطانيا أدلة مؤكدة عن سبب ارتفاع عدد الحالات. وكانت أغلب حالات الإصابة المكتشفة بين أطفال تحت الخمس سنوات. وظهرت عليهم في البداية أعراض مثل الإعياء، والإسهال، والغثيان، بعدها تطورت الأعراض. صدر الصورة، Getty Images ولم يستبعد العلماء مجموعة من الأسباب قد تقف وراء انتشار هذا النوع غير المعتاد من التهاب الكبد، والتي لا تزال قيد الدراسة. واعترفت ميرا تشاند، المسؤولة في هيئة الأمن الصحي في بريطانيا، بأنه ربما لدى الآباء مبرر للقلق حيال هذه المشكلة في الوقت الحالي. تضخم الكبد هل هو خطير - موضوع. لكنها رجحت أيضا أن احتمالات إصابة الأطفال بالتهابات الكبد ضعيفة للغاية. وقالت تشاند: "رغم ذلك، لابد أن نذكر الآباء والأمهات بالانتباه إلى أية أعراض إصابة بالتهابات الكبد، خاصة اليرقان - الذي يمكن التعرف عليه بسهولة من ظهور بقع صفراء في بياض العينين - وعليهم أن يتصلوا بالطبيب إذا ما كانت لديهم مخاوف حيال الإصابة بهذا المرض". وأضافت أن مراعاة قواعد النظافة والصحة - مثل غسل اليدين بانتظام - سوف تساعد على الحد من انتشار الكثير من أنواع العدوى الشائعة. كما نصحت بأن يبقى الأطفال الذين تظهر عليهم أعراض الإسهال والقيء في المنازل وألا يعودوا إلى المدارس أو رياض الأطفال إلا بعد مرور 48 ساعة من اختفاء تلك الأعراض.
ويمكن علاجها باستخدام الأدوية المضادة للفطريات، مثل: فلوكونازول (fluconazole -Diflucan) وهو من مضادات الفطريات الفموية. كلوتريمازول ( clotrimazole):وهو متوفر في صورة أقراص استحلاب. نيستاتين( nystatin -Nystop, Nyata) وهو في صورة غسول للفم. اتراكونازول (itraconazole -Sporanox) وهو عبارة عن أقراص للفطريات توصف غالبا عندما يفشل علاج التهاب اللسان بالادوية الأخرى ولمرضى نقص المناعة. امفوتريسين ب amphotericin B) AmBisome, Fungizone) وهو يوصف في حالات الالتهابات الفطرية الشديدة. علاج التهابات اللسان الناتجة عن سوء التغذية: قد يكون نقص بعض العناصر الغذائية مثل نفص فيتامين ب١٢ سببا في التهاب اللسان، ففي هذه الحالة قد يلجأ الطبيب إلى وصف بعض المكملات الغذائية مثل أقراص فيتامين ب المركب لتعويض هذا النقص. أنيميا نقص الحديد: قد تحتاج في هذه الحالة بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على عنصر الحديد أو تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل الأوراق الخضراء واللحوم وغيرها. تشخيص وعلاج الأمراض الأخرى المسببة لالتهاب اللسان بالأدوية المناسبة مثل: الأمراض المناعية مثل مرض تصلب الجلد (scleroderma). أمراض الغدة الدرقية.
التهاب الكبد المعدية ( التهاب الكبد A, B, C أو كريات الدم البيضاء). التهاب الكبد السام. انسداد القناة الصفراوية أو المرارة. مرض غوشيه وهو اضطرابات تسببها المواد الدهنية التي تتراكم في الكبد. الاصطباغ الدموي وهو مرض بسبب تراكم الحديد في الكبد. مرض ويلسون وهو مرض بسبب تراكم النحاس في الكبد. أعراضه كل من الأعراض المصاحبة لتضخم الكبد هي أعراض لا يجب التغافل عنها، ويجب عليك مراجعة الطبيب إذا كان لديك أي من الأعراض التالية: اليرقان وهو اصفرار الجلد والعينين. التعب والإعياء. الحكة الشديدة. الشعور بالغثيان، والقيء. آلام في البطن أو الامتلاء. تورم في القدمين والساقين. قيء الدم. ظهور البراز بلون أسود. ضيق في التنفس ويكون مرتبطاً بفشل القلب الاحتقاني والتهاب التامور. خسارة الوزن والتخسيس بسرعة بدون سبب. لصحةٍ أفضل، حافظ على أخذ المطاعيم ضد أمراض الكبد الوبائية، وكن حذراً في استخدام الكيماويات، مثل مبيدات الحشرات، والمنظفات، وغيرها، فلها روائح سامة، أو عند ملامستها جلدك، وكل هذه السموم تصل للكبد كيّ يخلص جسمك منها، وأبتعد عن المأكولات الدهنيّة، ولا تتناول الأدوية دون سببٍ أو تشرب أكثر من نوعٍ دون استشارة الطبيب، أو الأدوية مجهولة المصدر، ولا تغرق جسدك بالمشروبات الكحوليّة.
أدوية الكوليسترول، مثل: أتورفاستاتين (Atorvastatin). بعض المضادات الحيوية، مثل: نايتروفيورانتوين (Nitrofurantoin). بعض مضادات الفطريات، مثل: الفلوكونازول (Fluconazole)، وإتراكونازول (Itraconazole). 2. الأسباب الخطيرة لارتفاع إنزيمات الكبد هناك العديد من الأسباب الخطيرة التي تؤدي إلى ارتفاع إنزيمات الكبد، ومن هذه الأسباب نذكر: الكبد الدهني (Fatty liver disease) يُعد الكبد الدهني أحد أسباب ارتفاع إنزيمات الكبد، وينتج بسبب تراكم الدهون في الكبد ليسبب الإرهاق والألم في الجهة اليمنى من البطن. متلازمة الأيض (Metabolic syndrome) تتمثل متلازمة الأيض بوجود عدد من الأعراض التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، ومن هذه الأعراض نذكر: ارتفاع مستوى السكر في الدم. ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع الكولسترول. السمنة. التهاب الكبد (Hepatitis) يُعد التهاب الكبد أحد أسباب ارتفاع إنزيمات الكبد، وينتج التهاب الكبد في العديد من الحالات بسبب شرب الكحول، ليسبب العديد من الأعراض، مثل: الإرهاق وآلام العضلات. الغثيان وفقدان الشهية. اصفرار لون الجلد وبياض العيون. خروج البول بلون داكن. كما أن التهاب الكبد ذاتي المناعة (Autoimmune hepatitis) قد يؤدي إلى ارتفاع إنزيمات الكبد، ويتمثل بمهاجمة خلايا الكبد من قِبل الخلايا المناعية.
وجود بقعة بيضاء أو حمراء باللسان لا تستجيب للعلاج. تنميل بالفم. التهاب مستمر بالحلق. نزيف من اللسان غير معلوم السبب. وجود ورم مستمر باللسان. وجود ورم غير مؤلم بمنطقة الرقبة. ويزيد خطر الإصابة بسرطان اللسان في بعض الأشخاص منهم: كبار السن. المدخنين. مدمني الكحول. الأشخاص الذين لهم تاريخ مرضي لسرطان اللسان بالعائلة. المصابون بفيروس الورم الحليمي البشري (HPV). المصابون بالتهابات الفم المزمنة نتيجة تركيبات الأسنان أو وجود أسنان غير منتظمة. الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية وقد وجد ارتباط بين النظام الغذائي الذي يفتقر إلى الخضروات والفواكه وبين جميع أنواع سرطانات الفم بما فيها سرطان اللسان. هل التهاب اللسان خطير؟ ومتى تذهب إلى الطبيب؟ هناك بعض العلامات التي تستدعي الذهاب إلى الطبيب لتلقي علاج التهاب اللسان بالادوية المناسبة ومن هذه العلامات ما يلي: استمرار أعراض التهاب اللسان لمدة تزيد عن ١٠ أيام دون تحسن. تورم اللسان بصورة ملحوظة. وجود صعوبة في الكلام أو المضغ أو البلع أو التنفس. يجب عليك التوجه بصورة عاجلة إلى قسم الطوارئ في حالة وجود ضيق بمجرى التنفس نتيجة التهاب وتورم اللسان. كذلك قد تشير التهابات اللسان المتكررة إلي ضعف جهاز المناعة لذلك ينصح باستشارة الطبيب لاستبعاد الأمراض التي تؤدي إلي ضعف المناعة مثل مرض السكري وغيره من الأمراض المزمنة.