تناولت هذه الحبوب مرتين يوميا لمدة اسبوع و لم الاحظ اي نتيجة تذكر فيما يخص حجم الثدي كذلك لم يزد وزني بعد تناولها. قمت بتمديد مدة تجربتي مع حبوب الخميرة لتكبير الثدي لشهر تقريبا لربما تحتاج للوقت لملاحظة الفرق و كانت النتيجة كذلك سلبية. للاسف و بكل امانة ، لم تعمل حبوب الخميرة على تكبير الثدي في تجربتي و كذلك لم يزد وزني عما كان عليه. حبوب الخميرة لتخسيس الوزن " طريقة أستخدامها" - ثقف نفسك. في الحقيقة لم اكن انوي تناولها لمدة شهر ، لانني لست مقتنعة بفعاليتها و لكن اعتبرتها كمكمل غذائي و لم ارى اي ضرر في تناولها اذ لن اخسر شيئا. خلاصة: تجربتي مع حبوب الخميرة لتكبير الثدي كانت فاشلة و بدون نتيجة تذكر و لا اعلم لماذا ينصح العديد باستعمال حبوب الخميرة لتكبير الثدي. صحيح انها مجربة و هناك البعض من السيدات اللاتي جربنها و كانت نتائج تجاربهم ايجابية و لكن اعتقد ان النتيجة ليست مضمونة ، ربما تنفع معك و ربما لا. تنبيه: يمكن لحبوب الخميرة ان تسبب لك بعض المضاعفات الجانبية او اضرار عند تناولها لذلك انتبهي لها في حال كنت ترغبين في استعمالها و الافضل استشارة الطبيب. تعرفي ايضا على:
السعرات الحرارية في الخميرة البيرة: تحتوي كل ملعقة كبيرة من الخميرة البيرة علي 28 سعر حراري ، ولكن هذة السعرات ليس عالية حيث أنك تحتاج إلي 3500 سعر حراري إضافة لكسب 2. 5 كيلو جرامات. لذلك إذا كنت تريد أن تزيد 2 كيلو جرام أسبوعياً يجب أن تتناول 500 سعر حراري إضافي يومياً ، والجرعة الموصي بها هي 2 ملعقة كبيرة من الخميرة البيرة في اليوم. الخميرة للتسمين خصائص الخميرة البيرة: تحتوي أقراص الخميرة بيرة علي مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية و الفيتامينات و المعادن الهامة واللازمة للصحة والجسم ، والتي تشمل علي الآتي: البيوتين ( فيتامين H): يساعد هذا الفيتامينات علي تحسين مرونة الشعر وتقوية الشعر ومنع ظهور شيب الشعر ، كما أنه مفيد في علاج بعض الحالات والأمراض الجلدية المختلفة ويقوي الأظافر ويحافظ عليها. حبوب الخميرة للتسمين وطريقة استخدامها وخصائصها المفيدة - ثقف نفسك. فيتامين B5 ( البانثينول): يساعد هذا الفيتامين علي منع تساقط الشعر المفرط. فيتامين ( ب12): يساعد هذا الفيتامين علي تعزيز امتصاص الحديد كما يمنع الإصابة بفقر الدم والأنيما. حمض الفوليك: هو عنصر أساسي لإنتاج خلايا الدم السليمة و الصحية ، كما أنه فيتامين هام لمنع التشوهات الخلقية والاضطرابات المختلفة للأنبوب العصبي في الجنين ويعالج فقر الدم.
لا شك أنك تعرف الخميرة البيرة أو قد تناولته في وصفة من قبل، ولكن إذا كنت لم تضيفه بعد إلى نظامك الغذائي فبعد قراءة هذه المقاله اليوم سيكون لديك دائما في متناول اليد وتستخدمها دائما. اتباع نظام غذائي يحتوي على الخميرة او تناولها في شكل كبسولات الخميرة من المكملات الغذائية هي واحدة من أفضل القرارات التي يمكن أن تتبعها في حياتك.
2. الحساسية من الخميرة: الأشخاص الذين لديهم حساسية أو حساسيه خاصه بالخميرة قد يعانون من الحكة والتورم. حبوب الخميرة للتسمين في أسبوع. يمكن للخميرة أن تجعل مرض كرون أسوأ، ولذلك لا تستخدم الخميرة البيرة لمن يعانون من مرض كرون. أخذ الخميرة البيرة التي تحتوي على الكروم يمكن أن تخفض مستويات السكر في الدم، وإذا كان لديك مرض السكري وتم أخذ الأدوية لخفض نسبة السكر في الدم، ثم إضافة الخميرة البيرة قد تسبب انخفاض نسبة السكر في الدم بشكل ملحوظ مما يسبب غيبوبة خطيرة، لذلك يجب مراقبة السكر في الدم بعناية. التفاعلات الدوائية للخميرة مع بعض الأدوية: تفاعلات أساسية تمنعك من أخذ الخميرة تماما: أدوية الاكتئاب تتفاعل مع الخميرة البيرة: تحتوي الخميرة البيرة على مادة كيميائية تسمى التيرامين، ووجود كميات كبيرة من التيرامين يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم، ولكن الجسم بشكل طبيعي يعمل على التخلص من الكميات الزائدة من التيرامين، وبعض الأدوية المستخدمة للاكتئاب توقف الجسم عن تكسير تيرامين، وهذا يمكن أن يسبب في وجود الكثير من التيرامين في الجسم وارتفاع خطير في ضغط الدم. بعض الأدوية المستخدمة للاكتئاب تشمل فينيلزين، وترانيلسيبرومين، وغيرها. تفاعلات معتدله تجعلك يجب أن تكون حذر عند استخدام هذا المزيج: تتفاعل الأدوية المضادة للفطريات مع الخميرة البيرة: الخميرة البيرة هي فطر، والأدوية المضادة للفطريات تساعد على تقليل الفطريات داخل الجسم، وأخذ الخميرة البيرة مع الأدوية المضادة للفطريات يمكن أن تقلل من فعالية الخميرة البيرة.