أغادر المكان بعد التقاط بعض الصور، لأتفاجأ أثناء تصفحي لموقع " فيسبوك "، بعشرات المنشورات التي تتحدث عن غارة إسرائيلية على عدد من النقاط في محيط العاصمة، وصور لسماء دمشق المضاءة بوسائط نارية اعترضت الصواريخ التي غطى صوت المرح على هديرها فغاب عن سمعي، والكثيرين مثلي ممن كانوا في باب شرقي والشوارع المشابهة لها. قد تبدو فكرة أن دمشق النابضة بالحياة للقاطنين في الخارج ضرباً من الخيال، في ظل تصدّر أنباء الموت والانفجارات عناوين أخبارها لسنوات طويلة، لكنه الواقع بعينه. البعض اختار البقاء إيمانا بانتمائه أو بأن هذا الوقت سوف يمضي، والبعض الآخر هاجر بحثاً عن ظروف أمنية أو معيشية أفضل، آخرون مازالوا ينتظرون فرصة للمغادرة، لكن من يمشي في شوارع دمشق لا بد وأن يقبل بحقيقة أن ليل دمشق لا يشبه نهارها.
ظلت عبارة " هذا الوقت سوف يمضى" تدور فى عقلى كم هى جميلة وصادقة.. فلا حزن يدوم ولا فرح يستمر.. ونحن ننسى هذا ونحمل الهم وننغمس فى مشاكلنا حتى نغرق فيها ولا نرى بصيص الامل خارجها ونلجأ الى اصحاب الخبرات او حتى الاصدقاء لفضفضة قد تخفف بعض ما نحمل.. وبمجرد ان نضع يدنا على اول طرف لخيط الخلاص نتحول كالغريق الذى وجد قشه وتعلق بها. ونفرح بما وصلنا اليه وباقترابنا الى حل تلك المشكلة حلاً نهائياً نكون وصلنا الى قمة الفرح والسرور ومن يرأنا يظن اننا نستعد لعرس جديد. تُنسينا الفرحة ان الحياة عمله لها وجهان تتبدل من حين لاخر ولا تدوم على حال واحد ابداً.. لا نتعلم ان علينا ألا نبالغ فى الفرح او ننغمس فى غيبهات الحزن.. فالحزن على خسارة امر من امور الدنيا مكروه لقوله تعالى " مَا أَصَابَ مِنْ مُصِيبَةٍ فِي الأَرْضِ وَلا فِي أَنْفُسِكُمْ إِلاَّ فِي كِتَابٍ مِنْ قَبْلِ أَنْ نَبْرَأَهَا إِنَّ ذَلِكَ عَلَى اللَّهِ يَسِيرٌ لِكَيْلا تَأْسَوْا عَلَى مَا فَاتَكُمْ وَلا تَفْرَحُوا بِمَا آتَاكُمْ وَاللَّهُ لا يُحِبُّ كُلَّ مُخْتَالٍ فَخُورٍ". وغير المقصود هنا الحزن عند موت احد الاحباء الاب او الام والاقارب و الاصدقاء وغيره مما يؤثر فى القلوب وإنما المقصود الحزن عند كسر شئ او ضياع ما نظنه انه فرصه لتحقيق ربح اوغيره.
طلب أحد الملوك من وزيره أن ينقش له جملة إن قرأها وهو حزين فرح وإن قرأها وهو سعيد حزن.. فنقش الوزير "هذا الوقت سوف يمضي" وكأن هذا الوزير نقش هذه الكلمة على قلوبنا جميعاً من منا لم يتعرض لجرح أبكاه وأوجعه ثم أتت نسائم الرحمن لتخفف عنه... من منا عندما يفرح لم يتلقى صدمة مُوجعة بعد ذلك... قد نبالغ فى الحزن وقد نبالغ فى الفرح، ولكن فى كل الأحوال هذا الوقت سوف يمضي...
3 سبتمبر، 2017 منوعات 2, 599 زيارة ذهب أحد الملوك الأكابر إلى رجل حكيم معروف, وطلب منه أن يساعده في إعطائه شيئاً يجعله منتبهاً ومهتماً لأمر دينه ودنياه, فلا يغتر في حياته عند أوقات اليسر والمسرة, ولا يجعله حزيناً محبطاً في أوقات العسر والشدّة. فطلب منه الحكيم أن يعيره خاتمه, لينحت عليه عبارةً تسانده في ما أراد ورجا, فنحت الحكيم على الخاتم: "هذا الوقت سوف يمضي".. نعم.. إن كل شيء سوف يمضي, الوقت.. المكان.. الشدة.. الرخاء.. فلا يستحق أن نحزن كثيراً لكل عسر, أو نفرح كثيراً لكل يسر, لأن كل شيء فان في هذه الدنيا, فينبغي أن لا نحزن على الأمر الفاني ولا نفرح بوجوده, وأن نغتم الفرص لأمر ديننا وما ينفعنا في دنيانا.. كوثر الجرادي_ العراق شاهد أيضاً الوجع الأول سيدي.. أتطلّع نحوك.. سواد يظلل سماءك!.. تتصدى لكربلاء بكربلاءك!.. ولكربة الحسين بكربتك!! سيدي.. أيّ نوح …
فعند العمل، يضع الدماغ احتمالًا لحدوث شيء ما في الوقت الذي لم يحدث هذا الشيء بعد. وفي مقابلةٍ مع "لايف ساينس" في مارس 2019م، قال شادلين إن لكل فكر "آفاقًا مختلفة". ففي كتاب ما على سبيل المثال، تقع الآفاق في نهاية كل مقطعٍ في الكلمة الواحدة، وفي نهاية كل كلمة، وفي نهاية الجملة، وفي نهاية الفقرة، ثم الفقرة التالية وهكذا. إن الوقت يتحرك وفقًا لكيفية توقع هذه الآفاق. ويضيف أننا عندما نكون منغمسين حقًا في شيء ممتعٍ، فإن الدماغ يتوقَّع "الصورة الكبيرة"، ويرى كلًا من الأفق القريب والبعيد معًا؛ أي الأفق الذي أُدغِم في الكلمة وذلك المدغم في الكتاب، مما يجعل الوقت يطير. لكننا عندما نشعر بالسأم، فنحن نتوقع الأفق الأقرب، مثل نهاية الجملة بدلًا من نهاية القصة أو الكتاب. والنظر إلى هذه الآفاق على هذا النحو يجعلها غير مترابطة ككل، وهكذا يغيب الأفق البعيد ويتوانى الوقت. وأكثر من ذلك، ليس هناك مكان واحد في الدماغ مسؤول عن كيفية إدراك الوقت بهذه الطريقة. وبدلًا من ذلك، من المرجح أن أي منطقة أخرى من شأنها أن تثير التفكير والوعي، تدرك الوقت بطريقة مختلفة. وقال في هذا الخصوص جو باتون، عالم الأعصاب في مؤسسة تشامبا ليمود في البرتغال: "من المؤكد تقريبًا وجود عديد من آليات التوقيت في الدماغ".
فعندئذ عادوا إليه, ولجأوا إليه, فتراهم سجدا, ركعا, بكيا, بين يدي ربهم, يتقربون ويتذللون ويتوبون ويدعون آناء الليل وأطراف النهار. فتصير لحظات الآلام بالنسبة لهم مطهرة ومنجاة وتوبة وتنقية وتصفية, حتى إن أحدهم كانت تصيبه المصيبة فيبتسم ويُسر ويخرج إلى الناس بثوب حسن وعطر حسن وبسمة تعلو وجهه, شاكرا حامدا. وكيف إذا لا يصبر المؤمن في لحظات البلاء وعنده ساعات السجود, ودقائق يمرغ وجهه لله ذلا وانكسارا, وهو يعلم أن ربه الرحيم يراه, فيسبغ عليه رحمته, ويرخي عليه ستره الجميل, فيرفع درجته, ويثبت أقدامه, وتمر عليه لحظات الألم فاقده معناها الدنيوي الصعب, مرتدية معناها الأخروي العذب, كيف لا وهو بين يدي ربه الرحيم.
سابعاً: ضعف مينا الأسنان والعظام يُؤدي الإفراط في تناول خل التفاح إلى إصابة طبقة المينا للأسنان بالضعف، وبالتالي فقد الأسنان لهيئتها الطبيعية والمقبولة. يتسبب تناول خل التفاح على الريق -أيضاً- في قلة معدلات البوتاسيوم بالجسم، وبالتالي إصابة الكتلة العظمية بالضعف، ومن ثم التعرّض للإصابة بهشاشة العظام. ثامناً: التعرض لزيادة الوزن يُحدث تناول التفاح على الريق خللاً في عملية الهضم، يكون أحد نتائجه هو تراكم الدهون، ويُؤدي التركيز على التفاح كفاكهة وحيدة -أيضاً- إلى زيادة فرصة التعرض لعسر الهضم. وينتج عما سبق حدوث زيادة في الوزن. تاسعاً: إحتمالية التعرض للتسمم حذرت الكثير من الدراسات العلمية من تناول بذور التفاح والتي تذخر بمادة السيانيد، إذ أنه يُعرف عن هذه المادة سُميتها، وحدّدت هذه الدراسات أن تراكم ما يقرب من مقدار كوب من بذور التفاح بجسم الإنسان قد يُؤدي لحدوث أعراض لا يُحمد عقباها. يتسبب اكل التفاح على الريق في احتمالية اكتساب وزن زائد
ينفرد التفاح الأخضر عن الاحمر والأصفر فى قلة كمية السكر المتواجده به فهو قليل السعرات الحرارية وملئ بالألياف التى تجعل الجسم يحرق دهون لكى يهضم حبة تفاح واحدة وبعد هضمها يكتسب الجسم كمية دهون وسعرات حرارية من التفاحة الواحدة أقل من كمية الدهون التى حرقها لكى ينتج طاقة يستطيع ان يهضمها بها ، بمعنى انك تاكل التفاح ليعطيك 1 سعر حرارى فيما ان جسمك يحرق 3 سعر حرارى لكى يعطى الجهاز الهضمى طاقة كافية لكى تقوم بعملها فى هضم التفاحة مما يعنى انك فى كل تفاحة خضراء تخسر 2 سعر حرارى. (هذه الأرقام توضيحية للتقريب وللفهم فقط وليست حقيقية). فوائد التفاح الأخضر على الريق يحتوى على كمية سكر قليلة جداً لا تسبب اى زيادة فى الوزن بل تحرق دهون. يفيد فى التخسيس لغناه بالالياف التى تمكث وقت فى المعدة لهضمها وتحتاج حرق دهون لتوليد طاقة للهضم. مضاد أكسد قوى فيزيد من عمل الغدة الدرقية وزيادة مستويات حرق الدهون. يقضى على الدهنيات المتراكمة داخل الجسم كالكوليسترول المتراكم على شرايين القلب لذا فهو مفيد وصحى لصحة قلبك. به الياف تطيل من فترة هضمة فتشعر بالشبع لساعات طويلة مما يقلل من سعراتك اليومية المعتادة. يمنع الوهن والضعف والهزال والكسل والإحساس بالخمول الشديد حيث يفيد صحة القلب بفيتامينات ومعادن ضرورية احمها الحديد.
تبلغ السعرات الحرارية في ثمرة التفاح حوالي 80 سعر حراري، ومع ذلك فإن الجسم يشعر بالشبع بعد تناوله؛ لذلك فإن تناوله على الريق قبل وجبة الفطور، يدفع الجسم لتناول كميات قليلة من الطعام، مما يُساهم في إنقاص الوزن. الوقاية من الأمراض المزمنة يقي اكل التفاح على الريق من إصابة الجسم بالكثير من الأمراض المزمنة، مثل الأمراض الخاصة بالقلب، ومرض السكري بنوعيه. يُحفز التفاح الجسم على إستخدام الأنسولين الذي يتم إفرازه في الجسم، مما يقلل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. الحفاظ على صحة الفم يُساهم التفاح في تحفيز الفم على إنتاج المزيد من اللعاب، مما يزيل البكتيريا الموجودة في الفم. يقي كذلك من تسوس الأسنان، ويحافظ على نظافتها. ضبط سرعة ضربات القلب يساهم اكل التفاح، وخاصةً التفاح الأخضر، في تنظيم سرعة ضربات القلب وجعلها مستقرة. يؤدي أيضًا إلى ضبط مستوى الضغط والسكر في الجسم، وإستقرار نسبتهما. تحسين عملية الهضم يعمل التفاح عند تناوله على الريق على تحسين عملية الهضم، كما يُعالج أيضًا الإمساك والغازات. يحمي الفرد أيضًا من الإصابة بعسر الهضم. الحفاظ على البشرة يُقاوم التفاح التجاعيد الموجودة في البشرة، ويرجع ذلك إلى إحتوائه على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة.
يطبق التفاح المبشور على الوجه، مع التركيز على منطقة الخدود؛ لتسمينها وجعلها ذات مظهر جذاب. يُترك التفاح على البشرة لمدة ثلث ساعة، ثم يُغسل بالماء. وصفة التفاح والبابايا المكونات 1/2 ثمرة تفاح بضعة شرائح من فاكهة البابايا 6 ملاعق صغيرة من اللبن البارد 2 ملعقة صغيرة من العسل الأبيض طريقة التحضير يُزال قشر التفاح والبابايا بإستخدام المبشرة، ويُقطع كلًا منهما إلى قطع صغيرة، ثم يتم وضعهم في الخلاط الكهربائي. يُضاف إليهم العسل واللبن، وتُخلط كافة المكونات معًا إلى أن يتحول قوام الخليط إلى قوام متماسك. تؤخذ كمية مناسبة من الخليط، ويتم تدليك الوجه بها بشكلٍ عام، والخدود بشكلٍ خاص لمدة 10 دقائق، أو ربع ساعة كحد أقصى. يُغسل الوجه بالماء، وتُكرر الوصفة مرتين في الأسبوع؛ لتسمين الخدود في أسرع وقت. وصفة عصير التفاح والجزر المكونات 3 قطع سميكة من التفاح، حوالي ثمرة تفاح مقسمة إلى 3 أجزاء أو 4 3 شرائح من الجزر 1/2 كوب من عصير الليمون طريقة التحضير يُغسل كلًا من التفاح والجزر، ويؤخذ منهما الكميات الموضحة، وتوضع في الخلاط. يُضاف إليهما عصير الليمون الطازج المُحضر حديثًا من الليمون والماء، وتخلط كافة المكونات جيدًا حتى تمتزج مع بعضها البعض.