ان كنت قد نسيت الرقم السري للايفون أو نسيت كلمة المرور الخاصة بالايفون iPhone الخاص بك. فانت بالتاكيد قد وضعت الايفون الخاص بك في حالة إيقاف تام. حيث انه اذا نسيت كلمة السرللايفون لا يمكنك حينها عمل اي شيء بالايفون. في بعض الحالات، لن تكون قادرا على العودة إلى الوراء بعد نسيان الرقم السري او كلمة المرور الخاصة بالايفون iPhone وسوف يكون من سوء الحظ ، لانك سوف تخسر كل شيء على جهازك. في هذ ا الشرح ، سنوضح الخيارات المتاحة لديك إذا كنت قد نسيت كلمة المرور الايفون الخاص بك و تحتاج إلى الحصول عليها مرة أخرى. نسيت الرقم السري للايفون ، ماذا تفعل ؟ على الرغم من أنه من غير المحتمل جدا أنك لن تنسى كلمة المرور الخاصة بك ، وهناك احتمالات بأن ك تقريبا لم تستخدم ابدا من قبل معرف البصمة. هذا يعني أنك لم تستخدم ذلك الخيار لتامين الايفون iPhone اكثر ، وبمرور الوقت قد تعتاد على ا ستخدام بصمتك اثناء نسيان رمز التوثيق الرقمي الخاص بك. ان تذكر او استرجاع كلمة السر ذلك يعتمد على مدى جودة الذاكرة الخاصة بك، ولكن ليس لمجرد قد يكون لديك ذاكرة جيدة هذا يعني أنك لن تضع نفسك في مكان الاشخاص الذي يفقدون كلمة المرور.
مع التطور التكنولوجي الهائل وانتشار الهواتف المحمولة أصبح هناك منافسة شديدة بين الشركات المصنعة؛ حيث تقوم بتزويد الهواتف بالعديد من البرامج كتلك التي تضمن السرية وتحفظ المعلومات الخاصة بصاحب الهاتف، ولكن قد يحدث وينسى الشخص الرقم السري للايفون أو رمز القفل، وبالتالي لا يستطيع فتح الجهاز والتعامل معه، كما أنه إذا ادخل الرمز خطأ لعدة مرات متتالية فقد يتسبب في تعطيل الهاتف، وبالتالي يفقد البيانات المخزنة عليه في حالة عدم عمل نسخ احتياطي، لهذا نقدم لكم طريقة تغيير الرقم السري للايفون اذا نسيته. كيف اغير الرقم السري للايفون اذا نسيته هناك الكثير من الطرق التي تمكن صاحب هاتف الآيفون من فتح القفل حتى مع نسيان الرمز، ولكن المشكلة التي ستواجهه هي أنه سيفقد كافة البيانات والمعلومات المحفوظة، والطريقة الوحيدة التي تحفظ له هذه البيانات هي أن يكون قام بعمل نسخة احتياطية من قبل للجهاز من خلال التوصيل بجهاز الكمبيوتر، وعليه فيقوم بفتح الآيفون مع الحفاظ على البيانات. [1] شاهد أيضا: طريقة فرمتة الايفون وهو مقفل بدون كمبيوتر خطوات تغيير الرقم السري للايفون وفتحه قم بتوصيل جهاز الآيفون بالحاسب الآلي بعد التأكد من غلقه عن طريق الضغط على الزر الجانبي مع زر الصوت في نفس الوقت.
وفي النهاية يجب إجراء عملية النسخ الاحتياطي لأجهزة الهواتف المحمولة؛ حتى يتم الاحتفاظ بالبيانات والمعلومات الهامة في حال الاضطرار لاستعادة ضبط المصنع للجهاز، أو تنزيل سوفت وير جديد، وهذه الأمور تحدث عندما ينسى الفرد الرقم السري للآيفون أو أي هاتف آخر.
15. 4 أو إصدار أحدث. اختر قائمة Apple > "تفضيلات النظام"، ثم انقر على "مدة استخدام الجهاز". انقر على "الخيارات" أسفل اليمين. انقر على "تغيير رمز الدخول" ثم انقر على "نسيان رمز الدخول". في حالة تشغيل ميزة "المشاركة على جميع الأجهزة"، سيتم تحديث رمز دخول "مدة استخدام الجهاز" الجديد تلقائيًا على تلك الأجهزة بعد قيامك بإعادة تعيينها. إذا كانت لا تزال تواجهك مشاكل في إعادة تعيين رمز دخول "مدة استخدام الجهاز"، فاتصل بدعم Apple. كيفية إعادة تعيين رمز دخول "مدة استخدام الجهاز" لجهاز طفلك إذا كنت تستخدم ميزة المشاركة العائلية لإدارة حساب طفل، فلن تكون خيارات إعادة تعيين رمز الدخول متاحة على جهازه. اتبع الخطوات التالية على جهاز مُنظم العائلة لإعادة تعيين رمز دخول "مدة استخدام الجهاز" لطفلك. تأكد من أن جهاز منظم العائلة مُحدّث إلى iOS 13. 4 أو إصدار أحدث. على جهاز منظم العائلة، انتقل إلى "الإعدادات" > "مدة استخدام الجهاز". مرر إلى الأسفل واختر اسم الطفل ضمن "العائلة". اضغط على "تغيير رمز دخول ميزة مدة استخدام الجهاز"، ثم اضغط على "تغيير رمز دخول ميزة مدة استخدام الجهاز" مرة أخرى. قد يُطلب منك المصادقة باستخدام Face ID أو Touch ID أو رمز الدخول الخاص بجهازك.
اضغط على زر مسح ل مسح الجهاز و رمز المرور الخاص به. بعد أن تم محوها، والحصول على شاشة الإعداد على الجهاز ، يمكنك الاختيار بين ال استعادة من نسخة احتياطية أو وضع الجهاز على نحو جديد. قم باختيار الاستعادة من خيار النسخ الاحتياطي ، والسماح ل iCloud ب وضع المحتوى مرة أخرى على خلفية جهازك، ومن ثم تكوين رمز المرور الجديدالخاص بك. لا ننسى كلمة المرور الجديدة الخاص بك الآن. اعادة الافتراضية للايفون وكانه جديد إذا لم يكن لديك النسخ الاحتياطية على iCloud، ولم تكن لديك ايضا النسخ الاحتياطي في اي تيونز ، و لم تتمكن من فتح الايفون الخاص بك واستعادة كلمة المرور بسبب المحاولات الغير صحيحة لاستعادتها فتاكد من انك قد فقدت كل البيانات الخاصة بك على الايفون وسيكون من الافضل اعادة مسح الايفون من جديد لتتمكن من انشاء كلمة مرور جديدة و للقيام بذلك ، اتبع الخطوات التالية: ربط الايفون الخاص بك ب جهاز الكمبيوتر باستخدام برنامج iTunes مثبت عليه. إعادة تشغيل الايفون الخاص بك عن طريق الضغط على زر الطاقة و لمدة عشر ثوان أو حتى ترى بان الشاشة اصبحت سوداء. عندما ترى شعار أبل ، مع الاستمرار على زر البداية حتى ترى شعار اي تيونز iTunes - وهو وضع الاسترداد.
ختامًا، يعدّ برنامج Tenorshare 4uKey من أبرز البرامج المُتاحة بغرض فرمتة الآيفون وفك قفله، بالإضافة لتحديث نظامه وتغيير Apple ID الخاص بهاتفك. قد يهمك قراءة: الدليل الكامل لاستخدام Face ID مع القناع على iPhone [iOS 15. 4]
في حالة حدوث النوبة، يُنصح بالتماس الدفء، ثم الحركة وتدليك الأعضاء المعنية من أجل تدفئتها. البرد بسبب الرجيم الغذائي الصارم الأنظمة الذائية الفقيرة بالسعرات تجعلك تشعرين البرد لينجح الجسم بالعمل بطريقة مثالية، يجب أن تكون درجة حرارته دائمًا قريبة من 37 درجة مئوية. ومن أجل أن ينجح بتنظيم درجة الحرارة هذه من تلقاء ذاته، فسوف يحتاج إلى السعرات الحرارية من أجل إنتاج الحرارة. في واقع الأمر، يتم تخصيص نصف ما ننفقه من السعرات الحرارية بشكل يومي، للمحافظة على درجة حرارة الجسم مستقرة ( وهذا ما يسمى التوليد الحراري). وكلما كانت درجة الحرارة الخارجية منخفضة أكثر، سوف يحتاج الجسم إلى المزيد من طاقة السعرات الحرارية لضمان توليد الحرارة وتشغيل منظم الحرارة الداخلي لدينا! وبناءً عليه، فإنّ الأشخاص الذين يُخضعون أنفسهم إلى نظام غذائي صارم (في حالات الصيام أو اتّباع الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية) لا يستهلكون عددًا كافيًا من السعرات الحرارية لضمان التوليد الحراري الفعال. تابعي لمزيد: نصائح طبيبة لـ تخفيض الوزن والتخلص من التعب الشعور بالبرد يعتمد على تركيبة الجسم هذه حقيقة: الأشخاص الطوال والنحيفون، يخسرون الحرارة بشكل أسرع من الأشخاص الأقصر والأكثر استدارة- المكتنزين.
ويمكن أن يكون الشعور الدائم بالبرد نتيجة تناول أحد الأدوية، حيث تكون هذه الحالة أثراً جانبياً لهذا العلاج. فيتامين «بـ 12» يتسبب نقص فيتامين «ب12» بالشعور بالبرد، بخاصة في الأطراف، اليدين والقدمين، نتيجة عدم تناول الأطعمة التي تحتوي عليه كالبيض، والسمك، ويمكن أن يكون سبب نقصه عدم امتصاص الجسم له. ويؤدي كذلك نقص الحديد إلى الإصابة بهذه الحالة، وتشمل أسباب النقص فقدان الدم، والنظام الغذائي غير الصحي، وعدم امتصاص الجسم لهذا المعدن. ويعاني البعض الإحساس بالبرد في اليدين والقدمين بسبب الشعور بالقلق بشكل دائم، الأمر الذي يؤثر في الجسم بعدة طرق، حيث يؤدي إلى ارتفاع نسبة الأدرينالين، ويعيد توجيه الدم إلى الأجهزة الأكبر في الجسم، وليس الأطراف. ويؤدي التقدم في العمر إلى الشعور بالبرد بشكل أكبر، حيث يقل النشاط الأيضي في الجسم عن المعدل الطبيعي، والمتحكم فيه هو الغدة الدرقية، كما أن انخفاض كتلة عضلات الجسم يتسبب بانخفاض درجة الحرارة بشكل تلقائي. اضطرابات المخ يمكن أن يرجع الشعور الدائم بالبرد إلى اضطرابات، أو تغيرات تحدث في مركز تنظيم الحرارة في المخ، وذلك بسبب إفراز بعض الهرمونات، أو الصدمات المباشرة التي تحدث في الدماغ، وكذلك بسبب عدم تدفق الدم بصورة منتظمة وطبيعية.
عندما يشعر الناس بالقلق الشديد ، يمكن أن تشعر بالبرودة في أيديهم. وإذا كنت تعاني من نوبات الهلع ، فقد تواجه قشعريرة في كامل الجسم. كل هذه الأحاسيس ناتجة عن الإجهاد والذي يؤثر علي الأداء الطبيعي للجسم. الإحساس بالبرد هو أحد الأعراض التي تحدث بسبب نوبات القلق أو الذعر. من أبرز هذه الأسباب الشعور بالقلق أو الخوف الذي يتسبب بزيادة ضربات القلب وصعوبة التنفس. يجب استشارة طبيب ويشمل العلاج في هذه الحالة الأدوية المضادة للقلق. قلة النوم. النوم ضروري لتنظيم درجة حرارة الجسم ، وصحة أعضاءة الحيوية إذا لم تنام بشكل كافي ، يبدأ الجسم في البرودة. قلة النوم تفسد نمط حياتك اليومية وتؤثر التمثيل الغذائي ، ومستويات الهرمونات ، ودرجة حرارة الجسم. تنخفض درجة حرارة الجسم أثناء النوم. وضبط الساعة البيولوجية للجسم. عدد ساعات النوم الصحية الموصي بها لجسم الانسان من 7 الي 9 ساعات كل ليلة استشير طبيبك فورا اذا تعاني من هذه المشكلة علاج إنقاص الوزن لآلام المفاصل وفوائد عضوية للجسم فقدان كمية كبيرة من الوزن. يستخدم الجسم الدهون للحفاظ على درجة الحرارة لذلك من المنطقي أنه إذا كنت قليل الوزن ، قد تكون أكثر ميلًا إلى الشعور بالبرد.