وعلى النطاق السياحي احتلت حديقة الحيوانات بالعين مكانا مؤثرا على الخريطة السياحية فقدمت تجارب ومغامرات فريدة من نوعها على مستوى العالم من أبرزها سفاري العين الأفريقية الأكبر من صنع الإنسان على مستوى العالم ومركز الشيخ زايد لعلوم الصحراء الذي يقدم كنوز أبوظبي البيئية والتراثية والاجتماعية في تحفة معمارية مستدامة هي الأولى من نوعها على مستوى الدولة الحاصلة على تصنيف اللآلئ الخمس لنظام استدامة والشهادة البلاتينية لييد عن برنامج الاستدامة العالمي. وفي مزيج بين الاستثمار والسياحة تقدم الحديقة قريبا كوكبة من المشاريع الرأسمالية تعد الأولى على مستوى الشرق الأوسط، متيحة بذلك المجال لدعم الاستثمار والنمو الإقتصادي لإمارة أبوظبي، ومن أبرزها سفاري الفيلة ،وأرض الكوالا ،ومحمية الغوريلا ،وشاطئ البطاريق ،ومركز أكثار قط الرمال العربي، ومركز تأهيل الحيوانات المصادرة والخطرة بهدف حمايتها وحماية المجتمع من مخاطرها، وغيرها من المشاريع التي تصب جميعها في مجال صون الطبيعة وحماية التنوع البيولوجي. مقالات ذات صلة
وعلى النطاق السياحي احتلت حديقة الحيوانات بالعين مكاناً مؤثراً في الخريطة السياحية فقدمت تجارب ومغامرات فريدة من نوعها على مستوى العالم ومن أبرزها سفاري العين الأفريقية الأكبر من صنع الإنسان على مستوى العالم ومركز الشيخ زايد لعلوم الصحراء الذي يقدم كنوز أبوظبي البيئية والتراثية والاجتماعية في تحفة معمارية مستدامة هي الأولى من نوعها على مستوى الدولة الحاصلة على تصنيف اللآلئ الخمس لنظام استدامة والشهادة البلاتينية لييد عن برنامج الاستدامة العالمي. وفي مزيج بين الاستثمار والسياحة تقدم الحديقة قريباً كوكبة من المشاريع الرأسمالية تعد الأولى على مستوى الشرق الأوسط، متيحة بذلك المجال لدعم الاستثمار والنمو الاقتصادي لإمارة أبوظبي، ومن أبرزها سفاري الفيلة، وأرض الكوالا، ومحمية الغوريلا، وشاطئ البطاريق، ومركز إكثار قط الرمال العربي، ومركز تأهيل الحيوانات المصادرة والخطرة بهدف حمايتها وحماية المجتمع من أخطارها، وغيرها من المشاريع التي تصب جميعها في مجال صون الطبيعة وحماية التنوع البيولوجي. admin 12282 المشاركات 0 تعليقات
لا تستهن يا جنرال، فكاتب المقال مخضرم في الشأن الجزائري، وكل توقعاته السابقة بالنسبة للجزائر عاشها واقعا عيانا، منذ كتب، في عز دولة بوتفليقة، عن "المنفذ إلى حقل الألغام، والسجن الذي ينتظر أخاه سعيد"، وعناصر أخرى في الحكاية الجزائرية الطويلة جدا، والأرشيف الرقمي في المتناول. وحتى لو رددتها على غرار يوليوز قيصر: "حتى أنت يا بروتوس" فلن تغير من مسار خرائطية جيوسياسية أخرى في المنطقة، ترسمها القوى العظمى. ليس للجنرال من يراسله، وليس للمغرب من يخرجه من صحرائه. كفى من الأخطاء الإملائية، وسلم النص لمن يصححه من أبناء الجزائر الفتية.
فعلا، ولا يمكن للقتل إلا أن يستعر حينما يوكل الأمر لمُدرعاتي ثقيل، على شاكلة شنقريحة، رغم جزائريته البِسكراوية، التي رأت النور وشبت بالجنوب الشرقي للبلاد. وما دامت الدولة عسكرية، مدرعاتية، فقد حاز الفريق عدة أوسمة، أغلبها ملطخ بالدماء الجزائرية: *وسام الجيش الوطني الشعبي، من الشارة الثالثة. *وسام المشاركة في حروب الشرق الأوسط. *وسام الاستحقاق العسكري. *وسام الشرف. ولسائل أن يسأل: وبأي وسام استحقاق مدني يحكم الفريق المدرعاتي دولة الجزائر، منتصبا مرشدا أعلى، صارما، فوق الجميع، على الطريقة الإيرانية، التي يجلس فيها الرئيس المنتخب خاشعا بين يدي وركبتي فقيه معمم، حاز كل آيات الله؟. وهل يحتاج من تأتمر بأوامره كل القوات البرية ومدرعاتها إلى شرعية تاريخية، أو معرفية، أو سياسية، تخول له حكم دولة الجزائر، خصوصا وهي – الدولة وليس التشكيلات السكانية – الفتية بنت سنة 1962 فقط، كما تؤكد كل الأرشيفات التي نعرف، والتي ألقاها أخيرا الرئيس الفرنسي "ماكرون" في وجه الحاكم الفعلي للدولة، قبل رئيسها المزعوم "تِبون". وكما لو أننا في سنة 1830، والمارشال الفرنسي "بورمونت" BORMONT، يقتحم على الداي حسين قلاعه وقصوره، لينزله عن عرش مدينة ظلت عاصمة متمنعة للقراصنة، تشتغل بحريا، في انفصال شبه تام عن باقي المدن والمراكز المستقلة عن الاستعمار العثماني، خصوصا منطقة القبائل وتلمسان.
تجنبي تناول الشاي والقهوة والكابتشينو والمشروبات التي تحتوي على الكافيين عامة لأنها تسرع من ضربات القلب كما أنها تسبب احتباس الماء في الجسم. نصائح للتغلب على آلام الدورة الشهرية يصاحب الدورة الشهرية، عديد من الآلام الجسدية من التقلصات وأوجاع العظام، وآلام أسفل الظهر والشعور بالإعياء وغيرها، هذا فضلًا عن التغيرات المزاجية التي تحدث قبلها، وفي أثنائها من الشعور بالتوتر والحزن والانفعال، لذا من المهم عزيزتي أن تعتني بصحتكِ الجسدية والنفسية، وإليكِ بعض النصائح للتغلب على آلام الدورة الشهرية: استخدام الكمادات الساخنة: استخدمي قربة بلاستيكية أو زجاجة بها مياه ساخنة أو دافئة وضعيها على بطنك لعدة دقائق، وذلك لتسكين الآلام كما تساعد الحرارة على استرخاء عضلات الحوض، ما يساعد على تخفيف التقلصات. ممارسة اليوجا: تساعد اليوجا على التخلص من المشاعر السلبية والشعور بالتوتر، وتحميكِ من التقلبات المزاجية في فترة الدورة الشهرية ، كذلك تشعركِ بالنشاط والحيوية. الاهتمام وقت الدوره بعد. تناول المكملات الغذائية: تناولي المكملات الغذائية الغنية بالماغنسيوم والكالسيوم وفيتامين "ب" بعد استشارة طبيبك، والتي تساعد على تقليل تشنج العضلات والتقلصات.
ننصح بأن يتم الاستحمام بالماء المتوسط الدفء أي ليس المياه الباردة بشكل كبير ولا الساخة بشكل كبير حتى لا تعيق سلاسة نزول الدم الخاص بالدورة الشهرية، خلال الفترة الخاصة بها وبالتالي ننصح بأن تكون مياه دافئة على أن يتم أخذ دش فقط دون الحاجة إلى المكوث والبقاء في داخل البانيو حتى لا تنتقل البكتريا داخل الجسم بشكل عام أو المهبل بصورة خاصة. من المفضل بشكل كبير خلال فترة الدورة الشهرية تلك أن يتم الاستحمام من خلال استخدام الماء الدافئ مع استخدام صابون الأطفال الغير معطر أو حتى استخدام المطهر والغسول المهبلي، الذي لا يحتوي على أي عطور أو حتى مواد كيماوية كما ننصح بتدليك الجسم خلال فترة الاستحمام تلك في حركات دائرية منتظمة مما يساهم في زيادة تحريك الدورة الدموية مع مساعدة الدم في النزول بسلاسة وعدم تواجد أي تقلصات في البطن خلال تلك الفترة. من أهم طرق التشطيف خلال فترة الدورة الشهرية ننصح بأن يتم التشطيف بالمياه الدافئة والصابون الغير معطر أو الغسول من الأمام إلى الخلف أو حتى العكس، كما ننصح بألا يتم توجيه التيار القوي تجاه المهبل لأن هذا بدوره لن يساعد على النظافة بل على العكس سوف يؤدي إلى توجه الأوساخ والجراثيم والبكتريا إلى الداخل بدلًا من خروجها والتخلص منها.
ابتعد عن آكل الايس كريم >>واي شي بااارد 2. اتدفا عدل 3. ما اغسل شعري ابدا الا ع الاقل بعد 4 يوم او اكثر >>طبعا هي تقول لا تتسبحون >>بس انا ما اقدر >>اغسل جسمي ايام الدوامات ع السريع ماا طول ابد والحمام يكون داافي واتلبس ف الحمام 4. الاهتمام وقت الدوره الرئويه. اشرب سوائل دااافية >>واكثر من شرب الماي 5. من خلال موضوعها عرفت شو الاشيا المفيدة والاشيا الضارة.. يمكن بعضكم يكون عارف ه المعلومات >>بس بالنسبة لي في اشيا اول مرة اعرفها >> 2013-03-18, 10:39 #12 موضوع مفييد بس احس صعب ههههه يعني طول الدوره لازم نشرب وناكل