قد يؤدي التحديق في شاشة الكمبيوتر أو الهاتف لفترة طويلة إلى"إجهاد العين،رؤية ضبابية، مشكلة في التركيز على مسافة،عيون جافة،الصداع،آلام الرقبة والظهر والكتف". ولحماية عينيك: تأكد من أن النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة الخاصة بك محدثة وجيدة للنظر إلى شاشة الكمبيوتر. إذا لم يختفي إجهاد عينك ، فتحدث إلى طبيبك حول نظارات الكمبيوتر. تطبيق يساعد على حماية العينين من اشعة الهاتف.. حرك الشاشة بحيث تكون عيناك في نفس مستوى الجزء العلوي من الشاشة،و يتيح لك ذلك النظر إلى أسفل قليلاً على الشاشة. حاول تجنب الوهج من النوافذ والأضواء، استخدم شاشة مضادة للوهج إذا لزم الأمر. اختر كرسيًا مريحًا وداعمًا، ضعه بحيث تكون قدميك مسطحة على الأرض. إذا كانت عيناك جافة ، رمش أكثر أو جرب استخدام الدموع الاصطناعية. أرح عينيك كل 20 دقيقة، وانظر إلى مسافة 20 قدمًا لمدة 20 ثانية. استيقظ كل ساعتين على الأقل وخذ استراحة لمدة 15 دقيقة.
حماية العين من إضاءة الهاتف: خطر كبير يسببه لك الجوال لا يعلمه الكثير منا!!
- الجزر وجميع الخضروات والفواكه البرتقالية اللون. ويساعدك النظام الغذائي المتوازن أيضاً في الحفاظ على وزن صحي، وهو ما يقلل من احتمال الإصابة بالسمنة والأمراض ذات الصلة مثل: مرض السكري من النوع 2، وهو السبب الرئيسي للعمى لدى البالغين. الاقلاع عن التدخين يجعلك التدخين أكثر عرضة للإصابة بإعتام عدسة العين، وتلف العصب البصري، والتنكس البقعي؛ لذلك فإنّ الإقلاع عن التدخين يساعد في الوقاية من الكثير من الأمراض المرتبطة بالعين وصحة الإبصار. ارتداء النظارات الشمسيه تساعد النظارات الشمسية على حماية عينيك من أشعة الشمس فوق البنفسجية (UV)؛ حيث يزيد التعرّض المفرط للأشعة فوق البنفسجية من فرص الإصابة بإعتام عدسة العين والضمور البقعي. ويجب التنبه إلى إختيار نظارات شمسية بعدسات تحجب 99- 100% من أشعة UVA و UVB. إذا كنتِ ترتدين عدسات لاصقة؛ فإنَّ بعضها يوفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية، ولكن لايزال ارتداء النظارات الشمسية كطبقة إضافية، فكرة جيدة للحفاظ على سلامة العيون. الابتعاد قدر الاستطاع عن شاشه التلفون او الكمبيوتر يمكن أن يؤدي التحديق في شاشة الكمبيوتر أو الهاتف لفترة طويلة إلى: - إجهاد العين. لماذا يجب حماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية. - رؤية ضبابية.
مزاجك اليوم انواع نظارات الحماية من اشعة الكمبيوتر و فوائدها #1 انواع نظارات الحماية من اشعة الكمبيوتر و فوائدها جمعية الرؤية الجيدة الالمانية اوصت لموظفي العمل المكتبي باستخدام نظارات مخصصة للعمل اما الكمبيوتر، وذلك لوقاية انفسهم من الاصابة بمتلازمة العين المكتبية، والتي يكون اعراضها بعدم وضوح الرؤية والشعور بحرقة واجهاد العين، حيث انها اكدت ان النظارات المخصصة للعمل امام الكمبيوتر تعد الوسيلة المثلى لهم، كما انها اوضحت فائدتها. نظارات ذكية تحمي العينين وتجري اتصالات هاتفية - الراصد العراقي. التأثير الضار للكمبيوتر على صحة العين الكثيرون الان يقضون معظم اوقاتهم وراء شاشة الكمبيوتر، فيكون لذلك اعراض على العين مثل حرق او احمرار وجفاف وكذلك تمزيق مألوفة للجميع. كما انه يكون هناك شعور بان هناك شيء يدخل تحت الجفن، وهناك اعراض شبيهة تسمى متلازمة البصرية الكمبيوتر، حيث انها تحدث في سبعون في المئة من الاشخاص الذي يكون عملهم على الكمبيوتر لأكثر من ثلاث ساعات يوميا. ونجد ان اسباب هذه المشكلة تكمن في بعض سمات تصور الشاشة، وهذا يكون على النقيض من الكتب، حيث ان فيها الصور والنصوص واضحة. اما الشاشة مضيئة تتألف من عدد وافر من بكسل، فيكون السطوع اكبر في الوسط من الحواف، مما يؤدي لتعب العين السريع.
2- نظارة SomniLight نوعية نظارات SomniLight FL-41 ينصح بها المختصين بشكل خاص لتقليل مشاكل حساسية العيون والصداع بأنواعه، فهي من افضل نظارات للألعاب لحماية عينيك. تستطيع هذه العدسات SomniLight FL-41 حجب حوالي 80 بالمئة من اللون الأزرق الذي يصدر عن الشاشات ويسبب متاعب العين، كما ان إطار النظارة مصنوع من البولي كربونات مما يجعله قويًا ومريحَا في الوقت نفسه، وتعتبر هذه النظارات جيدة في الاستعمال الداخلي وكذلك الاستعمال الخارجي في الوقت نفسه. 3- نظارة ANRRI هذه نظارة لمحبي العلامات التجارية الشهيرة، فهذه الماركة متخصصة في صنع نظارات لمنع مشاكل العيون الناتجة عن الضوء الأزرق للشاشات، وماركتها واسعة الصيت تجعلها في مقدمة افضل نظارات للألعاب لحماية عينيك. إنها مصنوعة من البولي كربونات مما يجعلها ارتدائها مريحًا، وهي تتجاوز بعض النظارات الأخرى في حجب الطول الموجي للضوء الأزرق، وذلك بنسبة تصل إلى تسعين بالمئة ، ستلاحظ الفرق في خالة الإبصار وأيضًا في النوم بعد استعمال هذه النظارات، حيث ستجد أنك أصبحت تنام بشكل أكثر استرخاءً وعمقًا. ٤- نظارة HyperX هي الأكثر أناقة بين أنواع نظارات الألعاب، كما أنها تمتاز بخاصية حجب الغبار والماء وكذلك الزيت من خلال طلاء خاص بها.
3- ارتداء النظارات الشمسية تساعد النظارات الشمسية على حماية عينيك من أشعة الشمس فوق البنفسجية (uv)؛ حيث يزيد التعرّض المفرط للأشعة فوق البنفسجية من فرص الإصابة بإعتام عدسة العين والضمور البقعي. ويجب التنبه إلى إختيار نظارات شمسية بعدسات تحجب 99- 100% من أشعة uva و uvb. إذا كنتِ ترتدين عدسات لاصقة؛ فإنَّ بعضها يوفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية، ولكن لايزال ارتداء النظارات الشمسية كطبقة إضافية، فكرة جيدة للحفاظ على سلامة العيون. 4- الابتعاد قدر المستطاع عن شاشة الكمبيوتر والهاتف يمكن أن يؤدي التحديق في شاشة الكمبيوتر أو الهاتف لفترة طويلة إلى: - إجهاد العين. - رؤية ضبابية. - مشكلة في التركيز على مسافة معينة. -عيون جافة. -الصداع. -آلام الرقبة والظهر والكتف. وللحفاظ على سلامة العيون، في حال اضطرارك للجلوس لساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر، اتبعي الخطوات التالية: - تأكدي من أن النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة الخاصة بك، مُحدَّثة وجيدة للنظر إلى شاشة الكمبيوتر، وإذا لم يختفِ إجهاد عينيك؛ فتحدثي إلى طبيبك حول نظارات خاصة للكمبيوتر. - حركي الشاشة بحيث تكون عيناك في نفس مستوى الجزء العلوي من الشاشة؛ مما يتيح لك ذلك النظر إلى أسفل قليلاً على الشاشة.
قرار الجمعية العامة للأمم المتحدة 303(IV) أرفق القرار نسخة من خريطة خطة تقسيم الأمم المتحدة لفلسطين لعام 1947 التاريخ 9 ديسمبر 1949 اجتماع رقم PV 275 الرمز A/RES/303(IV) ( الوثيقة) الموضوع فلسطين: قضية نظام دولي لمنطقة القدس وحماية الأماكن المقدسة ملخص التصويت 38 مصوت لصالح 7 مصوت ضد 14 ممتنع النتيجة تم تبنيه تعديل مصدري - تعديل قرار الجمعية العامة للأمم المتحدة رقم 303 ، الذي تم تبنيه في 9 ديسمبر 1949 بأغلبية 38 صوتًا مقابل 14 (مع امتناع 7 أعضاء عن التصويت)، أعاد تأكيد دعم الأمم المتحدة لفصل كيان القدس المستقل. وتجدر الإشارة إلى أن نمط التصويت كان مختلفًا بشكل كبير عن نمط التصويت في خطة الأمم المتحدة لتقسيم فلسطين قبل عامين، حيث تبادلت العديد من الدول الأطراف. وعلى وجه الخصوص، صوتت جميع الدول العربية والإسلامية لصالح «الكيان المنفصل»، بعد أن صوتت ضد خطة عام 1947؛ على العكس من ذلك، صوتت الولايات المتحدة وإسرائيل ضد الكيان المنفصل، بعد أن أيدته في السابق. كانت نتيجة التصويت «أكثر حسماً حتى من التصويت على خطة التقسيم نفسها». [1] خلفية [ عدل] في يوليو 1920، في مؤتمر سان ريمو ، تم تخصيص انتداب من الدرجة الأولى لعصبة الأمم على فلسطين للبريطانيين.
في 29 تشرين الثاني / نوفمبر 1947، اعتمدت الجمعية العامة للأمم المتحدة قرارًا «يوصي المملكة المتحدة، بصفتها سلطة الانتداب لفلسطين، وجميع أعضاء الأمم المتحدة الآخرين بتبني وتنفيذ، فيما يتعلق بحكومة فلسطين المستقبلية، خطة التقسيم مع الاتحاد الاقتصادي» مثل القرار 181 (II). [2] تضمنت الخطة اقتراحا بإنهاء الانتداب البريطاني على فلسطين وتقسيم فلسطين إلى «دولتين عربية ويهودية مستقلة ونظام دولي خاص لمدينة القدس». في 14 مايو 1948، وهو اليوم الذي انتهى فيه الانتداب البريطاني على فلسطين، اجتمع المجلس الوطني اليهودي في متحف تل أبيب ، ووافق على « إعلان قيام دولة يهودية في أرض إسرائيل » والتي ستعرف باسم دولة إسرائيل. [3] في 11 مايو 1949، تم قبول إسرائيل في عضوية الأمم المتحدة. [4] في أوائل ديسمبر 1949، أعلنت إسرائيل القدس عاصمة لها، على الرغم من سيطرتها على القدس الغربية فقط، مع القدس الشرقية (بما في ذلك البلدة القديمة) التي تسيطر عليها شرق الأردن. القرار [ عدل] النص الكامل للقرار: «بعد الاطلاع على قراراتها 181 (11) المؤرخ 29 تشرين الثاني (نوفمبر) 1947 و194 (111) بتاريخ 11 كانون الأول (ديسمبر) 1948، وبعد إطلاعها على تقارير لجنة التوفيق التابعة للأمم المتحدة والخاصة بفلسطين المنشأة بموجب القرار الأخير، I.
تعريف بالجمعية العامة الترتيبات العملية للاستعلام عن المسائل المتعلقة بالوثائق، وقائمة المتحدثين، والإعلانات في يومية الأمم المتحدة وغيرها، يرجى الاتصال بالأمانة العامة للجمعية العامة. كما أن كتيب الوفود ، الذي يُراجع ويعاد إصادره سنويا في بداية انعقاد الجمعية العامة، يحتوي على معلومات تطبيقية مفيدة طوال انعقاد الدورة. ويوفر الموقع الشبكي لدائرة المراسم والاتصال معلومات واستمارات للتسجيل، والاعتماد وإصدار التصاريح وتجديدها للدول الأعضاء.
المواد المتاحة على هذه الصفحة مخصصة للبالغين والشباب على حد سواء – وهي طريقة ممتعة ومشوقة للتعرف على أهداف التنمية المستدامة وما يمكنك القيام به لاتخاذ الإجراءات اللازمة لتحويلها إلى حقيقة. سيعة عشر هدفا لإنقاذ العالم: أهداف التنمية المستدامة هي خطة لتحقيق مستقبل أفضل وأكثر استدامة للجميع. ويدعو عقد العمل إلى تسريع إيجاد حلول مستدامة لجميع التحديات الكبرى في العالم انطلاقا من الفقر والجنسانية و وصولا إلى تغير المناخ وعدم المساواة وسد الفجوة المالية. ActNow هي نداء عالمي من الأمم المتحدة للعمل الفردي على تغير المناخ. تشكل الحملة جزءًا أساسيًا من الجهود التي تنسقها الأمم المتحدة لزيادة الوعي والطموح والعمل فيما يتعلق بتغير المناخ والإسراع بتنفيذ اتفاق باريس. الهدف 15 الحياة في البر المزيد من الأمم المتحدة حكايات مميزة عن عمل الأمم المتحدة والوكالات والصناديق والبرامج العالمية. التعليم, المساواة بين الجنسين, UNESCO أداء الفتيات في الرياضيات يضاهي الفتيان يفيد إصدار جديد لتقرير اليونسكو العالمي لرصد التعليم بأنّ الفجوة بين الجنسَين في مجال الرياضيات، والتي تُرجّح الكفة لصالح الفتيان في المراحل المُبكّرة، تتلاشى تدريجياً.
رسالة شكر إلى شخص لم أقابله هذه رسالة شكر وتقدير. منّا جميعاً في اليونيسف إلى كل شخص ساعَدَنا في تحصين ملايين الأطفال في جميع أنحاء العالم. لو كنت قادراً على رؤية الفيروسات مقطع فيديو يوضح كيف تحيط بنا الفيروسات من كل جانب، ويذكرنا بقوة اللقاحات خدمة البودكاست في ختام إكسبو دبي، مفوض الأمم المتحدة العام للمعرض يؤكد أن العمل معا هو سبيل النجاح أُسدل الستار على معرض إكسبو دبي في 31 آذار/مارس 2022. وكان هذا المعرض الأول من نوعه الذي تستضيفه منطقة الشرق الأوسط وأفريقيا. وفقا للإحصاءات الرسمية، بلغ عدد زوار المعرض 23 مليون شخص، وأكثر من 200 مليون زيارة افتراضية عبر الإنترنت. وبلغ عدد زوار ملتقى الأمم المتحدة، داخل معرض إكسبو، أكثر من مليون ومئتي ألف شخص. Your browser does not support the audio element. المزيد من خدمة البودكاست صور الأمم المتحدة صور من وكالات الأمم المتحدة وصناديقها وبرامجها العالمية. Photo: © UNOPS/Ricci Shryock آفاق أفضل لمزارعي النيجر من المقرر أن يستفيد 4 ملايين شخص يعيشون في ريف النيجر من برنامج مدته خمس سنوات بدعم من مكتب الأمم المتحدة لخدمات المشاريع بهدف الحد من الفقر وتعزيز النمو الاقتصادي.
وبذلك تقرر تعليق عضوية الاتحاد الروسي من مجلس حقوق الإنسان. ومن بين الدول العربية التي امتنعت عن التصويت: السودان، مصر، الأردن، قطر، البحرين، الكويت، العراق، تونس، اليمن، الإمارات العربية المتحدة، المملكة العربية السعودية، وسلطنة عمان. أما الجزائر وسوريا، فصوتتا ضد مشروع القرار الذي اعتمد اليوم. وعقب اعتماده، تحدثت عدة دول، نلقي الضوء على بعض منها: روسيا: سنستمر في أداء التزاماتنا قال نائب مندوب روسيا الدائم لدى الأمم المتحدة، غينادي كوزمين، إن روسيا اعتبرت مجلس حقوق الإنسان جزءا هاما من النظام الدولي لحماية وتعزيز حقوق الإنسان، ودوره الأساسي يتمثل في الإسهام في إجراء حوار حكومي دولي غير مسيّس حول القضايا الأساسية لحقوق الإنسان. "لسوء الطالع وفي الظروف الراهنة، فإن هذا المجلس احتكرته مجموعة واحدة من الدول وتستخدمه لأهدافها قصيرة الأمد. فمن يدّعون أن عندهم معايير سلوك في مجال حقوق الإنسان، هذه الدول نفسها ولسنوات طويلة انخرطت في انتهاكات خطيرة ومتكررة لحقوق الإنسان، بالرغم من عضويتها في مجلس حقوق الإنسان، وهي ليست مستعدة للتضحية بمصالحها الاقتصادية وغيرها قصيرة الأجل لإضفاء الاستقرار على أوضاع حقوق الإنسان في دول مختلفة. "