12-10-2008, 09:44 PM السبع ماتعوق معه هاالشايب
د. نوف علي unread, Feb 16, 2013, 4:37:22 AM 2/16/13 to alma7b00b عند بداية الإعلان عن برنامج الابتعاث تناقشت مع إحدى الصديقات حول جدوى هذا البرنامج وأهدافه وكانت لكل منا وجهة نظر مختلفة، حيث كانت صديقتي من المعارضين للبرنامج تماماً وترى أن ابتعاث الشباب من الجنسين ليس تنموياً كما يروَّج له بل تغريباً واستدلت على ذلك بعدم وجود خطط لاستيعاب مخرجاته بعد رجوعهم لأرض الوطن بينما كنت استبشر بتلك البعثات على غرار بعثات السبعينيات والثمانينيات التي ساهمت وبشكل كبير في تطوير دولتنا.
لمـن غـر.. الثنـايـا.. كـونـه واركـن علـى كبـده كوايٍـا اعراضـي شوفي بعينـي و الخـدم.. يركبنـه بنـت الشيـوخ مخدميـن الحياضـي على اشقحٍٍ من زمل ابوها مظنه ركبت عليـه اتشنطـحٍٍ باعتراضـي بمشجرٍٍ من سـوق هجـرٍ.. مغنـه علـى خياطـه نـاب الارداف راضــي وين انت يالمشفٍي على طردهنـه انا طويـت ارشـاي واقفيـت قاضـي أحــدٍ يطـيـح بـنـار وأحـــدٍ.. بـجـنـه وترى الحظيظ اللي له الرب راضي ويقال ان بصري يومن رجع لأهله انشـدوهـ جماعته وشلون الحج معكـ يا بصري..!! فقال مقولته المشهوره: ياليتـنـا مــن حجـنـا.. سالميـنـا كان الذنوب اللي علينا خفيفـات رحنـا نبـي نخفـف ذنــوبٍ عليـنـا وجينا وعلينا كثرها عشر.. مرات
الكالسيوم به يكون 33 مجم. صوديوم، حوالي 69 مجم. أما عن الفوسفور فيكون 35 مجم. والبوتاسيوم يكون 320 مجم. والمغنسيوم، يكون 12 مجم. أما عن النحاس فيكون 0, 045 مجم. والحديد في الجزر تكون قيمته الغذائية 0, 30 مجم. تليه الزنك، 0, 24 مجم. وهناك المنجنيز وقيمته الغذائية 0, 143 مجم. والسيلينيوم يكون 0, 1 ميكروغرام.
كما أن أهميته بالنسبة للحالات التي تستدعي العناية بسلامة القلب، تنبع من النسبة العالية من البوتاسيوم التي يمد الجسم بها، لذلك فإن تناوله بصورة منتظمة يوميًا يساهم في ضبط الضغط العالي إلى مستواه الطبيعي. اقرأ أيضاً: فوائد دبس التمر لعلاج النحافة في 10 أيام فوائد الجزر للحامل هناك الكثير من العناصر الغذائية المفيدة التي يمكن أن تحصل عليها المرأة الحامل من الجزر، والتي تحميها من العديد من المشكلات، ونوضح ذلك في النقاط التالية: المساعدة في إزالة السموم من الكبد. العمل على دعم وظائف جهاز المناعة، وكذلك يعزز من التطورات النمائية في الجنين. ما هي الفوائد الصحية لحيوان الوبر التي تدفع الناس لاصطياده - أجيب. يحافظ على سلامة الجهاز التنفسي العلوي من المشكلات التي قد تصيبه خلال الحمل. مضاد جيد للالتهاب، مما يحقق الصحة الجيدة لخلايا الجنين. تعزيز صحة الجلد والعضلات الخاصة بالجنين. فيتامين A يحسن من كفاءة إدرار الحليب خلال فترة الرضاعة. تناوله على هيئة عصير طازج تفيد في الوقاية من مرض اليرقان الذي يمكن أن يصيب المولود في نهاية فترة الحمل. اقرأ أيضاً: فوائد عشبة كف مريم وأضرارها وأهم المعلومات عنها فوائد الجزر على الريق هناك بعض أصناف الغذاء التي تزيد فعاليتها عند تناولها في أوقات معينة من اليوم، ولعل أبرزها تناول العناصر الغذائية المفيدة على معدة خالية من الطعام في النهار، وذلك نعرض فوائد الجزر على الريق فيما يلي: تقوية الجهاز المناعي فيتامين A وفيتامين C والعناصر المضادة للأكسدة التي يمدنا بها، له تأثير جيد في الحفاظ على الجسم ضد المشاكل الصحية الشائعة من البرد ومشاكل الجهاز التنفسي.
مكافحة الأورام السرطانية البيتا كاروتين المتوفر فيه بشكل أساسي يعمل على زيادة قدرة الجسم في مقاومة السرطان، وذلك من خلال السيطرة على التفاعلات التي من شأنها أن تتسبب في الإصابة بالسرطان. تعزيز سلامة العيون إن المقولة المنتشرة حول فائدته للنظر هي حقيقة بالفعل، حيث أن فيتامين A يحمي من الإصابة ببعض مشاكل العيون المختلفة. لحمايتها من الغبار.. طرق تنظيف الكيبورد .. صحافة نت الإمارات. وذلك لوجود كمية كبيرة من هذا الفيتامين الذي يزود العينين بالقدرة على مقاومة الأمراض المحتملة. اقرأ أيضاً: فوائد عشبة الزنجبيل وأضرارها وأهم المعلومات عنها فوائد الجزر للصحة العامة بسبب المحتوى العالي من الفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى المفيدة، فإنه يوفر لصحتنا بشكل عام الكثير من المزايا الصحية والتي نعرضها لكم فيما يلي: البوتاسيوم يساعد في السيطرة على ضغط الدم العالي، كما يحقق سلامة القلب ضد الأمراض، ويقوي العظام. فيتامينات ب المتنوعة مهمة في تزويد الجسم بالحيوية اللازمة، كما أنها تقلل مخاطر العيوب الخلقية في الأجنة. البيتا كاروتين مهم جدًا في جعل الجسم يقاوم الإصابة بالسرطان، كما أنه عنصر رئيسي ينتج منها فيتامين A الذي يحافظ على سلامة الجلد، وجهاز المناعة. فيتامين C هو من أهم المواد المضادة للأكسدة الأكثر فعالية، فهي تساهم في حماية القلب من الإصابة بالجلطات، كما تحمي مرضى السكر من حدوث المضاعفات، وكذلك تقي عيونهم من المشكلات المحتملة نتيجة مرض السكر.
ويتميز بأن أخمص قدمه يكون مبطّن ورطب، وذلك كي يتمكن من أن يتشبث بالأسطح التي تكون منحدرة، ولكي يتمكن من التسلّق أيضا.