تاريخ النشر: 2009-08-27 09:20:13 المجيب: د. محمد حمودة تــقيـيـم: السؤال أعاني من سنة من ألم شديد في الكعب ولا أستطيع المشي ولا الوقوف إلا بصعوبة كبيرة وأخذت حقنة الكورتيزون من تسعة أشهر واختفى الألم ثم عاد، فما هو الحل الأكيد الآن؟ حقنة الكورتيزون مضرة ولا أرغب بأخذها مرة أخرى. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ أسامة حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: إن ما تشكو منه هو ما يسمى التهاب الربط الأخمصي والرباط الأخمصي (Plantar fascia) حيث يربط كعب القدم بقاعدتها ويتحمل ضغطا يساوي ضعفي وزن الجسم، والتهاب هذا الرباط من أهم أسباب آلام الكعب الذي قد يتحول مع استمرار المشكلة من غير علاج إلى تكون نتوءات عظمية في الكعب والتي تسمى شوكة الرجل أو مسمار الرجل، فهذه الشوكة ليست هي السبب وإنما هي ناجمة عن التهاب في الرباط ثم يحصل تكلس وبروز مكان الالتهاب. ويجب أن نتعرف على أسباب الرباط حتى نتجنبها ومن أهم أسباب التهاب هذا الرباط: - الوقوف لفترات طويلة، وكثرة الأنشطة التي تتطلب الحركة الدائمة والمشي. الم القدم عند المشي اب سوجي. 2- زيادة الوزن. 3- قصر أو قلة مرونة عضلات الساق الخلفية. 4- زيادة تسطح - تفلطح - القدم أو ضعف الهيكل المثبت لقوس القدم الطبيعي.
ألم الساق عند المشي.. متى تحتاج مراجعة الطبيب؟
ثم مل بجسمك للأمام باتجاه الحائط وستشعر بشد في أعلى عضلات الساق الخلفية. استمر في وضع الشد لمدة 20 ثانية، وكرر ذلك 3 مرات، وقم بالتمرين 3 مرات يومياً). استخدم الثلج بداخل منشفة لتخفيف الالتهاب لمدة تتراوح بين (5 - 15) دقيقة على منطقة الكعب، ويمكن استخدام الأدوية المسكنة والمخففة للالتهاب ومنها الفولتارين (100 ملغ) حبة واحدة يومياً بعد الطعام لعدة أسابيع حتى يختفي الألم، وهناك أدوية أخرى منها: - Mobic 15MG -Tilcotil 20 MG - وهذه الأدوية أيضاً مرة واحدة في اليوم ولمدة ستة أسابيع بعد الطعام. وهناك الفولتارين (100 ملغ) مرة واحدة وكلها تؤخذ بعد الطعام. أما حقنة الكورتيزون فليس لها ضرر إلا أنه يجب ألا نكررها أكثر من ثلاث مرات، لأنها قد تسبب في ضمور النسيج الدهني الذي يحمى أخمص القدم، وهي كما رأيت فقد خففت لك الآلام والالتهابات. آلام الكعب مع صعوبة المشي والوقوف - موقع الاستشارات - إسلام ويب. والله الموفق. مواد ذات الصله تعليقات الزوار أضف تعليقك مصر رافت عبد المنعم اشكرك جداجدا رومانيا العلوي جزاك الله خيراً الإمارات ايمان من لبنان شكرا على التوضيح أمريكا إسلام أحمد إريدتمارين للكعب الايمن
08072019 تختلف الأبواب المصفحة في الأسعار حسب نوع الباب وخامته وسوف نقوم بعرض الأسعار الموجودة في السوق المصري حسب كل باب. الابواب التركية في جدة. تعلمكم شركة رمز الأساس للاستيراد الأبواب التركية الجاهزة عن وصول دفعة جديدة من الأبواب الداخلية وبأسعار في متناول الجميع كما نعلمكم ان سعر الشيك مثل سعر الكاش الأبواب الداخلية. يتم تصنيع الابواب مع الاطار avec cadre و المقابض بمقايس عالمية بيع أبواب تركية بالجملة في الجزائر July 20 2016. ابواب تركية wpc و pvc و خشب جاهزة مخفضة. Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. أنا ابن باز الأشهب وجدي قطب الأقطاب. مستمرين في البداع من اجل ارضاكم لانكم تستاهلون شركة أستقبال الابواب الحصينة تقدم لكم افضل العرض مع كل باب تشتريها تكون اكسسوارات اضافيه يده مع مطرقه مع عدسه مع مطاط عازل غبار مجانا ضمان حقيقي جميع. أفضل 5 مطاعم تركية في جدة مع الأرقام 2021. في هذا القسم من موقع السوق المفتوح ستجد العديد من ابواب خشب للبيع في جدة حيث بإمكانك تصفح العديد من الاعلانات لتتمكن من ايجاد ابواب خشب للبيع في جدة التي تبحث عنها بالمواصفات المطلوبة والسعر المناسب. Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators.
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول ن نسرين ام بلال تحديث قبل 6 ايام و 21 ساعة جده ابواب تركية داخلية wpc و pvc خشب و جاهزة للتركيب في جدة ضد الماء 100٪ ضد الحرارة ضد الرطوبة مقاومة للنمل الابيض مقاومة للحشرات 100٪ شاملة الاكسسوارات شاملة التوصيل و التركيب في جدة تواصل واتس اب نسرين ام بلال ( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة) 56725087 كل الحراج اثاث تجنب قبول الشيكات والمبالغ النقدية واحرص على التحويل البنكي المحلي. إعلانات مشابهة