عين دبي – حول المدينة تضم دبي العديد من المطاعم التي تقدم خدمة توصيل الطعام الى المنازل, ولمن يرغب باتباع نظام غذاء صحي اليكم 5 مطاعم مقترحة تقدم خدمة توصيل الوجبات الصحية فقط إلى المنازل: 1- مطعم Essentially يشتهر هذا المطعم بتقديمه مجموعة من أشهى الأطعمة الصحية الخالية من الغلوتين والتي تناسب الأشخاص الراغبين بخسارة الوزن، باسعار تبدأ من 1495 درهم لمدة خمس أيام و 2790 درهم لمدة عشرة أيام و 3885 درهم لمدة خمسة عشر يوماً و 4780 درهم لمدة عشرين يوماً. Advertisements احصل على خصم إضافي على مشترياتك من نمشي استخدم الكود MK 2- مطعم The Cycle Bistro هذا المطعم هو الخيار المناسب للأشخاص الذي يريدون تحسين نظامهم الغذائي ، حيث يقدم وجبات صحية كاملة و تشمل مناطق توصيل الطعام كل من سبورت سيتي وموتور سيتي واستديو سيتي والمرابع العربية, وسبلغ سعر الوجبة الواحدة في اليوم 1300 درهم شهرياً، أما سعر الوجبتين 2300 درهم، و بالنسبة لتلاث وجبات في اليوم فيبلغ سعرها 3300 درهم. 3- مطعم Fitness Feedz هذا المطعم يقدم أطباق صحية مئة بالمئة وتكون غنية بالبروتينات والشحوم الصحية والخضروات، وهو الخيار الأمثل للرياضيين و الاشخاص الذين يسعون للتخلص من الوزن الزائد وما يميز هذا المطعم أنه يقدم وجبة صحية منفصلة بتكلفة تقدر بحوالي 100 درهم فقط 4- مطعم Detox Delight يقدم وجبات طعام يتم تحضيرها باستخدام منتجات عضوية صحية، وتقدم مع العصائر الباردة بشكل يومي، ويمكن الحصول على وجبة منه مقابل 370 درهماً ليوم واحد و 1200 درهم لثلاثة أيام و 2650 درهم لأسبوع و 6630 درهم لمدة عشرين يوماً.
2- مطعم Essensia Restaurant and Lounge هو واحد من أفضل المطاعم الصحية في ميامي، يعتمد المطعم في مكوناته على المزارع المحلية، ويضم بجانبه حديقة عضوية لإمداده بالخضروات الطازجة، ويقدم المطعم أطباق رئيسية على العشاء مثل؛ سمك الهامور الأسود والذرة الرفيعة وقطع البروكسل، وشرائح اللحم والبطاطس والجزر والفطر البري المدخن. 3- مطعم Green New American Vegetarian يتميز هذا المطعم بتقديم الأكلات الشهيرة بشكل صحي، فهو يُقدم لك البرجر المكون من فطيرة نباتية مغطاة بحمص عضوي وجبن شيدر -عادي أو نباتي- ومايونيز نباتي، ويقدم العديد من السلطات والمقبلات الصحية، مواعيد العمل من الحادية عشر صباحًا وحتى التاسعة مساءً. الحفاظ على رشاقة الجسم وصحته يجب أن تكون واحدة من أهم أولوياتك في الحياة، فالصحة لا تُقدر بثمن، هو فقط مجرد قرار حتى تستعيد صحتك الجسدية، كل ما عليك فعله هو تحديد النظام الغذائي المناسب لك من بين أنظمة الدايت الأمريكية، وممارسة بعض الرياضة لفقدان وزنك الزائد والتمتع بلياقة عالية.
لماذا تختار نظام البحر المتوسط؟ توجه انتباه الأطباء إلى هذا النظام، والذي أصبح واحد من أشهر أنظمة الدايت الأمريكية، بسبب ملاحظة انخفاض في معدلات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطان، وويزيد من عمر أولئك الذين يتّبعون هذا النظام، كما أن نظام البحر المتوسط لا يضع لك خطة غذائية واحدة يجب إتباعها، بل إنه يوضح لك فقط نمط الأكل الواجب إتباعه مع ترك مساحة كبيرة لك من الاختيار بين الأصناف الكثيرة والمختلفة. تنوع الخضروات والفواكه مع الحبوب الكاملة والبقوليات يوفر لك أطباق عديدة وشهية، يمكنك مثلا صنع الفطائر المحلاة صباحًا مع القليل من عسل النحل والتوت البري لفطور شهي ومفيد، وأهم ما يؤكد عليه هذا النظام بجانب نمط الأكل هو ضرورة ممارسة الرياضة والبقاء في حالة نشاط قدر المستطاع. كم تكلفة حِمية البحر المتوسط؟ يشمل هذا النظام أغلب أنواع الطعام، ولكنه يعتمد بشكل أساسي على الخضروات والفواكه التي قد تكون غير مكلفة في حالة اختيارك لأماكن تسوق معقولة، ومع خفض كميات اللحوم الحمراء من نمط الأكل في هذا النظام، سيوفر لك الكثير من المال، قد يكون أغلى المكونات فيه هو الزيت الزيتون لأنه يُشكل إحدى العناصر الرئيسية.
آخر تحديث: ديسمبر 10, 2021 طريقة عمل بث مباشر على اليوتيوب، إن عمل بث مباشر على اليوتيوب يساعد المبدعين وأصحاب العلامات التجارية على المزيد من التواصل مع جمهورهم، ومع التحديثات الجديدة أصبح يوتيوب الآن يبث مقاطع الفيديو في الوقت الفعلي مباشرة للمشاهدين دون تحرير أو تحميل. طريقة عمل بث مباشر على اليوتيوب من الكمبيوتر الشخصي قبل البدء بالبث المباشر يجب متابعة بعض الأشياء، والتأكد من توافرها قبل تشغيل البث. أولاً يجب التحقق من حساب اليوتيوب، وأنه لا يوجد على البث المباشر قيود مفروضة. مشاهدة مباراة برشلونة وقادش بث مباشر يوتيوب - بالجول. تفعيل ما يسمي you tube live stream للحساب الخاص بك، والتأكد من تفعيل الحساب والرد فيه يستغرق 24 ساعة. عدم حدوث حظر لك في القناة بأخر 3 شهور، كما أنه يجب أن تمتلك ألف مشترك لدي قناتك للبدء بعمل بث مباشر. وبما أنك تقوم بعمل بث مباشر من الكمبيوتر، فمن الطبيعي احتياجك كاميرا ويب متصلة بالجهاز. وبعد التحقق من الحساب وتثبيت الكاميرا وإعدادها بنجاح، تكون قد وصلت لخطوة بدء البث المباشر. نقوم بتشغيل يوتيوب لايف والنقر على أيقونة الكاميرا وهي تكون في أعلى يمين لوحة اليوتيوب ، ثم نقوم بالضغط على Go live. وقم بالسماح لمتصفحك بالوصول إلى كاميرا الويب، ثم قم بوضع عنوان في ساحة المشاركة وأجعله للعام.
كيفية عمل بث مباشر في اليوتيوب من الكمبيوتر والهاتف الذكى يمكن أن يساعد عمل بث مباشر على منصة اليوتيوب YouTube Live Streaming العلامات التجارية والمبدعين على إجراء المزيد من الاتصالات الشخصية مع جمهورهم ، حيث فى الماضى كان يتم تسجيل محتوى الفيديو الذي كنا نشاهده على المنصة أولاً ، ويتم تحريره ثم تحميله للجمهور المستهدف ، ومع ذلك ، ومع التحديثات الجديدة فى اليوتيوب التى تمت فى السنوات الماضية ، أصبح يتيح يوتيوب الآن للمستخدمين بث مقاطع الفيديو مباشرة في الوقت الفعلي للمشاهدين. ولكن قبل أن تبدأ بث مباشر في اليوتيوب ، هناك بعض الأشياء التي يجب عليك متابعتها والتاكد من توافرها قبل الاستفادة من الميزة: تأكد من التحقق من حسابك على يوتيوب ولا توجد قيود على البث المباشر او ما يسمى بإثبات الملكية للقناة ، ( يمكنك أن تقرأ عن قيود البث المباشر هنا) يجب تمكين ميزة YouTube Live Stream لحسابك او البث المباشر. إنشاء بث مباشر على اليوتيوب - موضوع. انتبه إلى أن تنشيط حسابك وتفعيله والتحقق منه يتطلب مدة 24 ساعة حتى يتم الرد عليك. عدم التعرض للحظر فى القناة فى اخر 90 يوم. يجب ان يكون لديك على الاقل 1000 مشترك فى القناة لعمل بث مباشر من الهاتف الذكى وليس متصفح الويب فى الكمبيوتر.
بعد الانتهاء من الخطوة السابقة وفتح موقع يوتيوب من الكمبيوتر أو الهاتف قم بالضغط على أيقونة الكاميرا الصغيرة الموجودة أعلى يمين نافذة الموقع/التطبيق، ومن القائمة المنسدلة قم بالضغط على Go Live لينتقل بك يوتيوب إلى صفحة الستوديو YouTube Studio. قد يطلب منك يوتيوب تفعيل حسابك من خلال إدخال رقم هاتفك لتتلقى على الهاتف رمز رقمي يُمكنك من تفعيل الحساب بإعادة إدخاله في يوتيوب، وقد يتطلب منك الأمر الانتظار حتى 24 ساعة حتى إتمام عملية التفعيل، وبمجرد إتمامها ستتمكن من البث المباشر على يوتيوب مباشرة. على اليوتيوب مباراة الاهلي ومونتيري اليوم بث مباشر – الحقيقة سبورت. لا تفوت التعرف على كيفية تحميل الفيديوهات من على اليوتيوب. الخطوة الثانية: الإعداد الأولي للبث المباشر بعد الانتهاء من الخطوات السابقة وفتح صفحة ستوديو البث المباشر، سيطلب منك يوتيوب وضع بعض المعلومات في البداية التي تتضمن وضع عنوان أو اسم للبث المباشر، وتحديد ما إن كنت تريد بث الفيديو علانية أو تحديد خصوصيته على مجموعة محددة من المشاهدين، كما ستتمكن أيضًا من إضافة وصف وبيانات مختلفة داخل الوصف مثل وضع الروابط المختلفة. عليك من خلال هذه الصفحة أيضًا تحديد نوع المحتوي الذي ستقوم ببثه بالاختيار من بين عدة خيارات تتضمن بث ألعاب الفيديو، الرياضة، السفر، الفعاليات والحفلات أو التعليم، كما يمكن من خلال هذه الصفحة أيضًا تحديد موعد محدد لبث الفيديو في حالة ما لم تكن تريد بثه مباشرة، كما يمكن أيضًا رفع صورة مصغرة لعرضها قبل فتح البث مع إمكانية اختيار شروط محددة للمشاهدين، وبعد الانتهاء من تحديد كل تلك الإعدادات قم بالضغط على Create Stream.