Nabeel Shuail... Wesh Mesawe | نبيل شعيل... وش مسوي - YouTube
عزف/ وش مسوي مع غيري - YouTube
متابعين خجلي على تويتر متابعين خجلي على الفيسبوك
مسوي مع.. \ غيري..! ا واو ياهدوووووووووووووووش وربي رووووووووووووووووعه مثل رووووووووووووووعتك يالغلا وتس ذا الحلا وبنوته وربي تستحق كل خير ربي يخليكوم لبعض إن شاءالله:) دمت بحفظ سلام ĂĽ–m2ẵşђţăq 01-08-2009, 10:13 PM وش |! مسوي مع.. \ غيري..! ا ماشاء الله رائع رائع فى منتهى الرووووووووعه تسلم يدينك ياهدووووش على التوقيع وتستاهل بنت المريخى وان شاء الله يعطينا مثل ماعطاهم وتقبلى مروووووووووووووووووووري المتواضع RaNoOoSh 01-08-2009, 10:23 PM وش |! مسوي مع.. \ غيري..! ا المشاركة الأصلية كتبت بواسطة | d | تقييم و خمس نجوم لاتنسوا | | هدو و و ش ه " حلوو الدمج.. بس لوو كلمتي المشوار وخليتي الصوره داخله مع الخلفيه بدون ايطار.. مدري اتووقع بيطلع انعم.. << وجهه نظرر *_^ هالشي مايقلل من جمال التصميم.. وتستاهل بنوووته فديتها.. تحياتي:) ¬•, أنثى إستثنآأإئيه} 02-08-2009, 01:45 AM وش |! مسوي مع.. \ غيري..! ا المشاركة الأصلية كتبت بواسطة >>مجنونة اتكييت<< صراحه رووعه مرورك الارووع (= يسلموووو.. ¬•, أنثى إستثنآأإئيه} 02-08-2009, 01:47 AM وش |! مسوي مع.. \ غيري..! ا المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون العرب حركات ما شاء الله,, الله يعطيك ألف عافية على المبادرة الطيبة,, وتسستاهل بنت المريخي, بانتضضار جديدك, تحياتي,, عيوووون,,, >>> عسى ماحد تحطم)= يعايك رربي مرووورك ع عيني خيووو.. منووور,, ودي
تسالعد شوربة الدجاج على تقوية المناعة لجسم الانسان. كما أن شوربة الدجاج مهمة لمعالجة الامراض التي تصيب الجهاز التنفسي للانسان. تحتوي شوربة الدجاج على عناصر غذائية وفيتامينات تخفف من حدة تفاعلات خلايا الدم البيضاء عند الإصابة بالالتهابات الميكروبية. يحتوي مرق الدجاج على حمض سيستين وهو أحد أنواع الأحماض الأمينية التي تتكون البروتينات منها. تقوم هذه المادة بالخروج من الدجاج عندما يتم طهيه في المرق. يعد تركيبها مشابه لمادة أسيتايل سيستين التي توصف طبيا لمعالجة حالات التهاب الشعب الهوائية. أخيرا نكون قد وصلنا الى ختام مقالنا لهذا اليوم والذي كان بعنوان السعرات الحرارية في الشوربة، وقد قمنا بعرض انواع مختلفة للشوربة، وتطرقنا الى الفوائد الصحية للشوربات.
متابعة: نازك عيسى تعرف السعرات الحرارية بأنها كمية الطاقة التي يستمدها الجسم من الطعام ويمكن الحصول عليه من خلال تناول أطعمة متنوعة مثل الخضار. الفواكه، اللحوم، الدهون والكربوهيدرات. وتساعد الجسم في عملية الأيض ويحرقها الجسم لإنتاج الطاقة بشكل صحي. تلعب السعرات الحرارية دوراً مهماً في عملية خسارة أو اكتساب الوزن. لذلك ينصح الكثير من أخصائيي التغذية بمراقبة كمية السعرات الحرارية المستهلكة بحسب الهدف المرغوب به. تختلف كمية السعرات الحرارية في شوربة الخضار من وصفة إلى الثانية. ويمكنك التحكم بها من خلال التحكم بالمكونات التي تستخدمينها في وصفتك: تحتوي شوربة البروكولي على 147 سعرة حرارية. إذا كانت شوربة الخضار تحتوي على مرق وزيت الزيتون. فهي تحتوي على 49 سعرة حرارية للكوب الواحد. تحتوي شوربة الخضار بالكريمة على 200 درجة مئوية. تمدّ الشوربة الجسم بالسوائل التي يحتاج إليها. تحتوي الشوربة على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية كما هي غنية بالمعادن والألياف التي تعزز الشعور بالشبع لفترة طويلة. تساعد الشوربة على تعزيز صحة القلب وحماية صحة الشرايين والدماغ. تقي الشوربة من التعرض للجلطات وهي تضبط مستويات ضغط الدم.
هنالك دراسات مختلفة قد اكدت بانه عند تناول الشوربة كطبق جانبي قبل وجبة الغذاء ساهمت في تقليل الكمية التي يتناولها الشخص بنسبة عشرون بالمئة. يفيد هذا الامر اي شخص يرغب في اتباع حمية غذائية لخفض وزنه. كما أن تناول الشوربة له فوائد صحية في تخفيض الوزن والحفاظ على نسبة السوائل به. نوه الكثير من الاشخاص المختصين بانه يجب الابتعاد عن انواع الشوربات الدسمة التي تحتوي على صوصات بها دهون عالية مثل الكريمة وغيرها. شاهد أيضا: كم عدد السعرات الحرارية في كوب الماء أنواع الشوربات الشوربة من الاطباق المفضلة لجميع افراد العائلة، وهو طبق خفيف يحتوي على نسب سوائل وعناصر غذائية مختلفة، وسنقوم الان من خلال موضوعنا بتناول الانواع المختلفة للشوربة: يفضل الكثير من الاشخاص تناول الشوربات في الايام الباردة لانها تمد الجسم بالدفء والحرارة. من المتعارف عليه ان الشوربة سهلة التحضير ولا تحتاج الى مكونات متعددة، كما انها تمتلك وقت طهي قليل. من انواع الشوربات الشوربة الشفافة: وهي من الشوربات التقليدية وتعتمد على القيام بطهي شوربة عبر وضع مواد منكهة في سائل. يستمر طهي الشوربة الشفافة لمدة من الزمن على النار. النوع الثاني هو الشوربة الكثيفة: سميت بالكثيفة لانها تحتوي على مواد دسمة مثل الكريمة الخاصة بطهي الطعام.