م فورمة كنافه نوتيلا عبارة عن فورمة كنافه بالنوتيلا حجم وسط فورمة كنافة ثرى سيزون عبارة عن فورمة كنافة ثرى سيزون حجم وسط 100 ج. م كنافة أساور نوتيلا عباره عن كنافه ملفوفه على شكل اساور صغيره حشو نوتيلا بالكيلو 165 ج. م كنافة كون كريمة عبارة عن عباره عن كنافه ملفوفه على شكل قرطاس حشو فريش كريم والفينش مكسرات بالكيلو 115 ج. م فورمة كنافة كريمه عبارة عن فورمة كنافة حشو كريمه 80 ج. م فورمة كنافه لوتس وسط عبارة عن فورمة كنافه لوتس حجم وسط فورمة كنافة عثمانلى عبارة عن فورمة كنافة عثمانلى فورمة كنافة عثمانلي مانجو عبارة عن فورمة كنافة عثمانلي بالمانجو 140 ج. م علبة كنافة سادة عبارة عن علبة كنافة سادة 18 ق 45 ج. م علبة كنافة اساور بندق عبارة عن علبة كنافة اساور بندق 22 ق علبة كنافة مكسرات عبارة عن علبة كنافة مكسرات 14 ق 75 ج. كاب بيتزا منيو دانكن. م علب مشكل عبارة عن علب من الحلويات الشرقية المشكله علبه مشكل بريميوم 45 قطعه عبارة عن ق بسبوسة سادة – 5 ق كنافة سادة – 5 بسبوسة فستق – 3 بصمة مكسرات – 3ق كنافة رش – 11 ق رموش بندق – 16 ق كول اشكر ابيض – 3 ق بورمة بندق – 2 ق بورمة فستق "عدد القطع تقربيه" 160 ج. م علبه مشكل بريميوم 65 قطعه عبارة عن 5 ق بسبوسة سادة – 6 ق كنافة سادة – 6 بسبوسة فستق– 6 بسبوسة بندق - 3 بصمة مكسرات – 4 ق كنافة رش – 12 ق رموش بندق – 19 ق كول اشكر ابيض – 4 ق بورمة بندق – 3 ق بورمة فستق "عدد القطع تقريبيه" 225 ج.
البسبوسة عبارة عن عبارة عن عجينة السميد معا العسل بسبوسة سادة عبارة عن عبارة عن عجينة السميد معا العسل سادة بالكيلو 70 ج. م بسبوسة بندق عبارة عن بسبوسة عليها طبقة من البندق بالكيلو 95 ج. م بسبوسة فستق عبارة عن عبارة عن بسبوسة عليها طبقة من الفستق بالكيلو 120 ج. م روانى جوزهند عبارة عن كيك هش بالعسل حشو فريش كريم مع جوز هند مع فنش مربى بالكيلو 65 ج. م لينزة عبارة عن بسبوسة محشوة بالقشطة بالكيلو 90 ج. م فورمة بسبوسة سادة عبارة عن فورمة بسبوسة مع العسل سادة فورمة بسبوسة بندق عبارة عن فورمة بسبوسة عليها طبقة من البندق فورمه بسبوسه فستق عبارة عن فورمه بسبوسه عليها طبقة من الفستق 125 ج. م روانى مانجو عبارة عن كيك هش بالعسل حشو فريش كريم مع جوز هند مع فنش مانجو بالكيلو 110 ج. م علبة بسبوسة فستق عبارة عن علبة بسبوسة فستق 12 ق علبة بسبوسة بندق عبارة عن علبة بسبوسة بندق 12 ق 55 ج. م علبة بسبوسة سادة عبارة عن علبة بسبوسة سادة 12 ق 40 ج. مطعم يلو كاب بيتزا (الأسعار + المنيو + الموقع ) - كافيهات و مطاعم الرياض. م الكنافة عبارة عن طبقات الكنافة الطازجة والمقرمشة كنافة مكسرات كنافة عبارة عن طبقطين والحشو مكسرات بالكيلو 135 ج. م كنافه عثمانلي مانجو عباره عن طبقتين من الكنافه الهش حشو مانجو بالكيلو كنافة اساور بندق عباره عن كنافه ملفوفه على شكل اساور صغيره حشو بالبندق فورمة كنافه مانجو ولوتس عبارة عن فورمة كنافه بالمانجو والوتس حجم وسط 105 ج.
01202970009 380 مشاهدات المطعم المناطق - اخر تحديث 2022-03-03 شبرا المناطق القاهرة - شبرا اخر تحديث: 2022-03-03 مطاعم شبيهه باستا كاب عيش باللحمة كاسترو بيتزا كرست بيتزا ديل موندو على بابا اليكس بيتزا ميلانو 16 الكرم الدمشقى بيتزا المهندس بابا عيسى بيتزا ابو شريف باستا كاب facebook twitter @ email Whatsapp تقييمات باستا كاب سيتم مراجعة تقييمك خلال 24 ساعه عناوين فروع مطعم باستا كاب
"عدد القطع تقربيه" 190 ج. م علبه مشكل اورجينال 55 قطعه عبارة عن عدد 14 قطعة كنافة رش ميكس مكسرات - عدد 8 قطع كنافة سادة قطع - عدد 4 قطع اسيا فسدق -عدد 6 قطع بلورية فستق - 3 قطع اساور بندق - 3 اساور فستق -2 بورمة فسدق - 2 بورمة بندق - 2 كنافة لوزية سورية - 2 كنافة فسدق سوارية - 7 سيخ ابيض - 7 سيخ شوكلت. "عدد القطع تقريبيه" 200 ج. كاب بيتزا منيو الطازج. م علبه مشكل اورجينال 85 قطعه 15 قطعة كنافة رش ميكس مكسرات - عدد 10 قطع كنافة سادة قطع - عدد 5 قطع اسيا فسدق -عدد 8 قطع بلورية فستق - 4 قطع اساور بندق - 4 اساور فستق -2 بورمة فسدق - 3 بورمة بندق - 6 كنافة لوزية سورية - 4 كنافة فسدق سوارية - 16 سيخ ابيض - 16 سيخ شوكلت "عدد القطع تقربيه" 280 ج. م علبة صاج كبيره اورجينال عبارة عن علبة صاج كبيره اورجينال من مشكل الحلويات الشرقية 124ق 380 ج. م علبة صاج صغيره اورجينال عبارة عن علبة صاج صغيره اورجينال من مشكل الحلويات الشرقية 70ق 180 ج. م البقلاوة و الجلاش عبارة عن مجموعة متنوعة من عجينة الجلاش الشرقي جلاش ساده عبارة عن قطع جلاش الملفوفة وتكون سادة بدون حشو جلاش مكسرات عبارة عن قطع الجلاش أصابع ملفومفة حشو مكسرات (بندق ولوز) 170 ج.
وأضافت: "الأطعمة النباتية الكاملة مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات منخفضة في كثافة السعرات الحرارية وعالية الحجم. وتملأ هذه الأطعمة معدتنا بعدد أقل من السعرات الحرارية وتتخذ خيارات رائعة لمن يحاولون إنقاص الوزن". وإذا كنت اكتسبت وزنا ولم يكن لديك أدنى فكرة عن كيفية فقدانه، فجرب هذه النصائح الخمس. - تخلص من السعرات الحرارية السائلة قالت بولدي: "تخلص من السعرات الحرارية السائلة، وخاصة المشروبات الغازية والعصائر التي تحتوي على نسبة عالية من السكر وقليلة الألياف والمواد المغذية. إذا كنت ترغب في الاستمتاع، فاختر العصائر الغنية بالألياف التي تستخدم الفاكهة الكاملة، وليس العصير فقط". - النباتات أضف الأطعمة النباتية الكاملة مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات إلى نظامك الغذائي. وأضافت: "هذه الأطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية التي تحسن صحتك وتنظم إشارات الجوع بشكل مناسب". - لا للملح قلل أو توقف عن تناول الملح لمساعدتك على إنقاص الوزن. أسباب زيادة الوزن السريعة وطرق خسارته - بوابة الأهرام. وقالت بولدي: "إن خسارة الوزن التي تساهم في فقدان الوزن هنا هي في الغالب وزن الماء. ومع ذلك، فإن تقليل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح يقلل أيضا من استهلاك الأطعمة المعبأة بها، على سبيل المثال، الأطعمة المصنعة وغير المرغوب فيها والوجبات السريعة، ما يؤدي في النهاية إلى فقدان الدهون".
وأضافت: "الأطعمة النباتية الكاملة مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات منخفضة في كثافة السعرات الحرارية وعالية الحجم. وتملأ هذه الأطعمة معدتنا بعدد أقل من السعرات الحرارية وتتخذ خيارات رائعة لمن يحاولون إنقاص الوزن". وإذا كنت اكتسبت وزنا ولم يكن لديك أدنى فكرة عن كيفية فقدانه، فجرب هذه النصائح الخمس. – تخلص من السعرات الحرارية السائلة قالت بولدي: "تخلص من السعرات الحرارية السائلة، وخاصة المشروبات الغازية والعصائر التي تحتوي على نسبة عالية من السكر وقليلة الألياف والمواد المغذية. إذا كنت ترغب في الاستمتاع، فاختر العصائر الغنية بالألياف التي تستخدم الفاكهة الكاملة، وليس العصير فقط". اسباب زيادة الوزن بسرعة التسجيل للحصول على. – النباتات أضف الأطعمة النباتية الكاملة مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات إلى نظامك الغذائي. وأضافت: "هذه الأطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية التي تحسن صحتك وتنظم إشارات الجوع بشكل مناسب". – لا للملح قلل أو توقف عن تناول الملح لمساعدتك على إنقاص الوزن. وقالت بولدي: "إن خسارة الوزن التي تساهم في فقدان الوزن هنا هي في الغالب وزن الماء. ومع ذلك، فإن تقليل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح يقلل أيضا من استهلاك الأطعمة المعبأة بها، على سبيل المثال، الأطعمة المصنعة وغير المرغوب فيها والوجبات السريعة، ما يؤدي في النهاية إلى فقدان الدهون".
– وقف الوجبات السريعة نصحت بولدي: "تجنب الأطعمة المصنعة بشكل كبير، والأطعمة السريعة. هذه الأطعمة كثيفة السعرات الحرارية ومرتفعة بالدهون والسكر والملح. فهي لا تساهم فقط في الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب وارتفاع الكوليسترول وضغط الدم والسكري؛ لكنها تخلط أيضا بين إشارات الجوع لدينا مما يؤدي إلى الإفراط في الاستهلاك وزيادة الوزن". – لا تقيد نفسك قلل من كثافة السعرات الحرارية الخاصة بك ولكن مهما فعلت، لا تقيد نفسك. وأوضحت بولدي: "نحتاج إلى سعرات حرارية للبقاء على قيد الحياة، ما يعني أننا بحاجة إلى تناول الطعام. وعندما نقوم بالتقييد، يتلقى جسمنا رسالة مفادها أنه يتضور جوعا ويكافح من أجل حماية بقائه". ونتيجة لذلك، يمكننا فقط تقييد أنفسنا لفترة طويلة، بغض النظر عن قوة الإرادة. وبدلا من التقييد، اختر الأطعمة التي تدعم الصحة المثلى وتشجع على إنقاص الوزن. وهذه هي الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات. اسباب زيادة الوزن بسرعة العودة إلى السويد. المصدر: إكسبريس
8- الاكتئاب يؤدي الاكتئاب في بعض الأحيان إلى الإفراط في تناول الطعام، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى زيادة الوزن بطريقة مؤسفة مما يزيد حالة الاكتئاب لدى هذا الشخص. 9- عدم الالتزام بالتغذية السليمة بعد الرياضة تعد ممارسة الرياضة وسيلة فعالة في إنقاص الوزن لكن بشروط بسيطة، ألا وهي الاستعانه بوجبة خفيفة غنية بالسعرات الحرارية قبل التدريبات لمنح الجسم الطاقة اللازمة لذلك، والالتزام بتناول وجبة غنية بالبروتين بعد ممارسة الرياضة مباشرة بدلاً من تناول أية وجبة غنية بالسعرات الحراية من شأنها ضياع الفائدة من التدريبات. 10- الأطعمة الصحية يعتقد كثير من الناس أن جميع الأطعمة الصحية منخفضة السعرات الحرارية، لذا يلجأون إليها خاصة خارج المنزل لتجنب زيادة أوزانهم وهذا الاعتقاد قد يكون خاطئاً في كثير من الأحيان، فعلى سبيل المثال، تعد تتبيلة السلطة التي تقدم في معظم المطاعم مصدراً غير متوقع للسعرات الحرارية والدهون والسكر. هل تعاني من زيادة الوزن السريعة؟.. إليك الأسباب. 11- العديد من الأدوية أقراص تحديد النسل ليست الوحيدة التي قد تسبب زيادة الوزن غير المرغوب فيها، وإنما ايضاً أدوية ضغط الدم، مضادات الصرع، وأدوية الخصوبة قد تتسبب للبعض قي السمنة المفاجئة.