زيت فول الصويا المكونات اللازمة لعمل زيت فول الصويا طريقة عمل زيت فول الصويا القيمة الغذائية لزيت فول الصويا فوائد زيت فول الصويا زيت فول الصويا: زيت فول الصويا هو زيت نباتي صحي وخالي من الكوليسترول ، يتم استخراجه من بذور نبات فول الصويا ، كما أنه يستخدم بشكل شائع في المنتجات الغذائية مثل المايونيز والأطعمة الخفيفة وكذلك المواد غير الغذائية مثل الصابون وأقلام التلوين والشموع. على الرغم من محتواه المنخفض من الزيت (18٪ إلى 22٪)، يعتبر ثاني أهم محصول بذور الزيت في العالم بعد زيت النخيل، كما يعتبر فول الصويا هو المادة الأولية الرئيسية في تصنيع الأعلاف للحيوانات الأليفة، ويمثل ما يقارب من 70٪ من بروتين الوجبة الذي يتكون من علف الحيوانات. المكونات اللازمة لعمل زيت فول الصويا: نصف كيلو غرام من فول الصويا. لتر واحد من الماء. طريقة عمل زيت فول الصويا: نقوم بنقع فول الصويا لمدة لا تقل عن ثماني ساعات حتى تتمدد قليلاً وتصبح لينة الملمس. نصفّي حبوب الصويا من الماء ونضعها في الخلاط الكهربائي ونضيف كمية من الماء داخل إبريق الخلاط. نبدأ بطحن الخليط بشكل جيد ونقوم بتحضير وعاء لتصفية الماء، وذلك بوضع قطعة من القماش القطني فوق الإبريق ومن ثم نصب الخليط على القماش لتصريفه جيدًا مع الحرص على ربط القماش بإحكام لاستخراج الماء المشابه للحليب.
يزيد مشاكل الكبد: اكتشف الباحثون من خلال الدراسات التي أُجريت على الحيوانات أن الحمية الغنية بزيت فول الصويا يُمكن أن تُحفز مرض الكبد الدهني. يُفاقم من الالتهابات: يحتوي زيت الصويا على الأحماض الدهنية أوميغا 6 بكميات كبيرة التي يُمكن أن تزيد من خطر الالتهابات والأمراض المرتبطة بها. يُؤثر بشكل سلبي على سرطان الثدي: يحتوي الصويا على مادة الأيسوفلافون (Isoflavone) والذي يعمل مثل الإستروجين حيث يزيد من نمو سرطان الثدي في الجسم. يُؤثر سلبًا على وظيفة الغدة الدرقية: حيث يحتوي الصويا على مادة جويتروجين (goitrogens) التي قد تُؤثر سلبًا على الغدة الدرقية عن طريق منع امتصاص اليود. من قبل مجد حثناوي - الخميس 10 كانون الثاني 2019
استاد الملك فهد الدولي، ويلقب بـ"ملعب الخيمة" وبـ"درة الملاعب" موجود في الجزء الشرقي من عاصمة السعودية، الرياض، وأنشئ الموقع على مساحة إجمالية تبلغ 500 ألف متر2، المنشأة تمتلكها الحكومة ممثلة بوزارة الرياضة وكانت انطلاقة المشروع يوم 7 ديسمبر 1982 واستغرق التنفيذ مدة أربع سنين وأربع شهور ووصل عدد العاملين فيه أوقات الذروة 1. 800 عامل يعملوا كل يوم على مدار ثلاث فترات، وتستوعب مدرجات الاستاد أكثر من 60 ألف متفرج لكل متفرج مقعد خاص فيه. يرتبط الاستاد بمطار الملك خالد الدولي وطريق الدمام السريع كما يحيط به عدة طرق رئيسية مهمتها تسهل حركة دخول وخروج كبار الزوار والفرق الرياضية وعامة الجمهور.
أما في عامي 1992م و 1995م، استقبل ملعب الملك فهد كأس الملك فهد سلف كأس القارات، وفي عام 1997م كان الملعب الوحيد لكأس الاتحاد الأول، علاوة على ذلك استقبل الملعب معظم المباريات ونهائي كأس الخليج العربي في 1988م و 2002 و 2014م، حيث يستخدم الملعب من قبل أندية الرياض ، الهلال والنصر والشباب لمبارياتهم على أرضهم، على الرغم من أنهم يستخدمون أيضًا ملعب الأمير فيصل بن فهد الأصغر اعتمادًا على المباراة. كما تأسس اتحاد الرياض للكريكيت في عام 1980م لأنشطة الكريكيت بالمنطقة الوسطى في الرياض، ومنذ تأسيسه نجح في جلب لعبة الكريكيت كلعبة رياضية بين السعوديين والمغتربين العاملين في المنطقة والذي كان ممكنًا فقط بدعم من RCA الراعي العام صاحب السمو الملكي الدكتور اللواء الأمير عبد العزيز بن ناصر بن عبد العزيز آل سعود، حيث يرتبط RCA بالمركز السعودي للكريكيت التابع للمجلس الدولي للكريكيت منذ عام 2003م. أقرأ التالي منذ 4 ساعات منتخب كرواتيا للكريكيت منذ 4 ساعات منتخب ميانمار للكريكيت منذ 4 ساعات المنتخب الكوري الجنوبي للكريكيت منذ 4 ساعات أهم المباريات الدولية في كل العصور للكريكيت منذ 17 ساعة منتخب طاجيكستان للكريكيت منذ 22 ساعة طرق اللعب في رياضة بولز bowls منذ يوم واحد أهمية ممارسة الرياضة في تعليم الأطفال ذوي الإعاقة الذهنية منذ يوم واحد النظريات المرتبطة بتعليم المهارات الحركية للمعاقين منذ يوم واحد المنشطات المحظورة في رياضة المعاقين منذ يوم واحد لاعب كرة القدم فافا
وأثنى النمشان على الخطوات التي تتخذها هيئة دوري المحترفين في الاتحاد السعودي لكرة القدم في تطوير بيئة الملاعب وبالذات أماكن لتوفير الوجبات السريعة للجماهير أثناء المباريات، وقال: "الطريقة الحالية غير مفيدة لجلب الجماهير الرياضية حيث إن كل ناد لدية شركة تقوم بتوفير الوجبات، مطالباً هيئة دوري المحترفين أن تتولى تأجير الملاعب في الموسم على شركة واحدة، وتتولى إدارة الملاعب السعودية بمراقبة الشركة حتى يكون ما يقدم وفق المتطلبات التي يريدها المشجع وتلبي رغباته بدلاً من الأطعمة المغلفة الخطيرة. من جانبه ينتظر أن يناقش مجلس إدارة الاتحاد السعودي لكرة القدم في اجتماع الأسبوع المقبل دراسة تحويل أرضية الملاعب السعودية من العشب الطبيعي إلى (إنجيلية) صناعية وفق متطلبات الاتحاد الدولي لكرة القدم الـ(فيفا) الذي طلب في تعميمه على الاتحادات الأهلية التي تعاني من الثلوج وقلة الموارد المائية والمناطق الحارة تحويل ملاعبها إلى هذه (الإنجيلة) التي تساهم بشكل كبير في زيادة عدد ساعات اللعب على الملاعب لمدة 8 ساعات دون إن تتضرر الأرضية من جراء المباريات، عكس العشب الطبيعي. وينوي الاتحاد السعودي لكرة القدم هذا التعميم دراسة متأنية على أن تكون البداية فيما لو تمت الموافقة عليه ملعب الملك فهد الدولي ومن ثم ملعب الأمير فيصل بن فهد (بالملز) وملعب الأمير عبدالله الفيصل بجدة وملعب الأمير محمد بن فهد بالدمام ثم تليها الملاعب الأخرى في المدن السعودية الرياضية.
ويدير الاستاد طاقم شباب سعودي مؤهل. في مجال الإدارة والصيانة ويوجد أكثر من 35 شاب يدير الأعمال وأيضا يوجد مجموعة عمل متكاملة من الهيئة العامة للرياضة تشرف على سير العمل في الاستاد. بشكل عام الأجزاء الرئيسية للاستاد المنصة الملكية: ويمكن الدخول إليها عن طريق المدخل الملكي من الناحية الغربية وويوجد فيها المنصة الملكية بالشكل التالي: المكتب الملكي. مكتب الرئيس العام لرعاية الشباب. المتحف الخاص. استراحة كبار الشخصيات. مكتب خاص لمحمد عبد العزيز إبراهيم الدهمش. أماكن الخدمات. صممت مدرجات الاستاد التي تضم 64 ألف متفرج على شكل بيضاوي منحنى مكافئ عند المقطع، الذي يوفر لكل مشاهد الرؤية المثالية ويوجد صف سفلي على شكل بيضاوي كامل يرتفع بمساحات متساوية من كل الجوانب ويكون توزيع مدرجات الاستاد على الشكل التالي: المقصورة الملكية، وطاقتها الاستيعابية 79 مقعد وتم تصميمها بحيث تكون المقاعد الأمامية بعدد 40 مقعد وخلفية بعدد 39 مقعد وامام كل مقعد من الصف الامامي شاسة تليفزيون وتليفون وتكييف. ملعب استاد الملك فهد الدولي بين الجامعات المصرية. كبار الشخصيات رقم 1 والعدد الإجمالي لمقاعد الفئة 106 مقعد وامام كل مقعد شاشة تليفزون وتكييف. كبار الشخصيات رقم 2 وموجودة على جوانب مقاعد كبار الشخصيات رقم 1 وطاقتها الاستيعابية 276 مقعد.