الجانب المعرفي لمهارة تمرير الكرة تمرير الكرة بباطن القدم الخطوات الفنية * توضع قدم الرجل الثابتة بجانب الكرة بحيث الكرة تكون بجانب باطن القدم على بعد15سم وان يشير مشط القدم إلى الاتجاه الذي ستوجه إليه الكرة. * ثنى ركبة الرجل الثابتة بخفة ويقع ثقل الجسم على الرجل والقدم والثابتة. * يتجه مشط القدم الراكلة للخارج بحيث يعمل زاوية قائمة مع قدم الرجل الثابتة ، و تمرجح الرجل خلفا مع انثناء الركبة ثم تمرجح الرجل أماما لتمرير الكرة من منتصفها بباطن القدم. الخطوات التطبيقية * أداء الحركة دون استخدام الكرة. * تمرير الكرة نحو الجدار بباطن القدم من الثبات. * تمرير الكرة نحو الجدار بباطن القدم من الحركة. * الجري بالكرة ثم تمريرها بباطن القدم نحو الجدار. تدريبات تطبيقية لمهارة تمرير الكرة بباطن القدم بنادى القادة الرياضي. * تمرير الكرة بباطن القدم بين زميلين باستمرار. * الجري بالكرة بباطن القدم بين زميلين باستمرار ثم تمريرها بباطن القدم نحو الجدار. مهارة تمرير الكرة
تدريبات تطبيقية لمهارة تمرير الكرة بباطن القدم تدريبات تطبيقية لمهارة تمرير الكرة بباطن القدم
وعندما يكون اللاعب يجيد التسديد المباشر, يجب ان ترسل اليه التمريرة على القدم التي يفضلها حتى يسهل عليه التسديد ويجب تفادي التمرير اللولبي او المقوس بدون داعي, لان توقيف الكرات او تسديدها مباشرة يكون أصعب. ويجب ان ترسل التمريرة بحيث يمكن للزميل ان يتحكم في الكرة او يمشي بها أو يمررها ويسددها دون جاحة لان يغير وقع تحركاته. وعندما يكون المزيل يتحرك يجب ان ترسل الكرة الى الاتجاه الذي يجري فيه حتى لايضطر الى تغيير اتجاهه. ويجب على اللاعب الذي معه الكرة ان يضع في اعتباره قبل التمرير المجهود الذي يمكن للاعبين الاخرين بذله. لماذا ارتدى بلماضي لباسا لِشركة لم تتعاقد معها "الفاف"؟ – الشروق أونلاين. مثال ذلك ان يكون الجناح الايسر قد جرى (مشوارين) او ثلاثة متتالية ورغم انه في احسن مكان مناسب للتمرير اليه, الا انه قد يكون من الافضل تمريرها للاعب غيره, حتى يأخذ الجناح الوقت ليسترد انفاسه. نفس الامر ينطبق على الظهير او ساعد الدفاع. اذا كان حدهما مرهقاً بعد جهد عنيف بذله, ترسل التمريرة الى غيره اذا امكن, لبدء الهجمة المرتدة. ان هذا يسمح للاعبين المجهدين ببعض الراحة ليواصلوا بعدها مجهودهم. ويتحدد الاتجاه الذي ترسل اليه التمريرة بالمكان الذي يقف فيه لاعب الفريق الاخر خلف اللاعب الذي ينتظر ارسال الكرة اليه.
[٨] التقنيات الخاصة في كرة القدم يوجد العديد من التقنيات الخاصة في كرة القدم، ويبين الآتي أبرز هذه التقنيات: التقنيات الدفاعية: يتوجب على لاعبي الدفاع في أي فريق امتلاك تقنياتٍ دفاعية تُمكنهم من الدفاع عن مرمى فريقهم وحمايته من مُهاجمي الفريق المُنافس، ويجب على لاعب الدفاع بناء قدراته الدفاعية بالارتكاز على عدم الانخداع بحركة اللاعب المُنافس والتركيز على حركة الكرة فقط، بالإضافة إلى تموضعه وتمركزه بموقعٍ مُناسب بحيث يُشكل حاجزاً بين الكرة والمرمى، بالإضافة إلى التوقُع الصحيح لحركات اللاعب المُنافس الذي يقوم بعملية المُراوغة. [٤] حراسة المرمى: تتعلق هذه المهارة بمركزٍ واحد على أرض الملعب وهو مركز حارس المرمى ؛ الذي يعتبر خط الدفاع الأخير بالنسبة لكلِّ فريق، ويستطيع حارس المرمى استخدام أي من أجزاء جسده للتعامُل مع الكرة بهدف إيقافها ومنعها من تجاوز خط المرمى. [١] الضربات الرأسية: تعتبر من التقنيات المهمة في مباريات كرة القدم؛ حيث إنها الطريقة الأنسب للتعامل مع الكرات العالية بشكلٍ دقيق، ويُمكن أن يتم تنفيذ الضربات الرأسية من خلال بعض الوضعيات المُختلفة للاعب؛ حيث يُمكن أن يُنفذ اللاعب الضربة الرأسية من خلال القفز على الكرة بكلتا قدميه أو من خلال قدم واحدة أو حتى أن يكون اللاعب في حالة سكون كُلي.
استخدام كيلي كريم للبقع السمراء: قبل وضع كريم كيلي على الوجه يجب تنظيف الوجه بالغسول المناسب لكي، ومن ثم وضع كيلي كريم على هذه البقع ليلًا وإزالة الكريم في الصباح، مع التأكد من عدم ملامسة الكريم للعينين أو دخوله للفم او فتحات الأنف. استخدام كريم كيلي للإبط: جلد الإبط يُعد حساس للغاية، بعد التنظيف الجيد للمنطقة يوضع كريم كيلي لمدة نصف ساعة ويُغسل بالماء الفاتر. مقشر فانيش الامريكي الاصلي بالتجارب تعليمات قبل استخدام Kelly cream قبل استخدام كيلي كريم يجب اتباع بعض التعليمات للحصول على نتيجة ممتازة من الكريم وأيضًا الابتعاد عن أي ضرر قد يلحق ببشرتك، ومن هذه التعليمات: لا تضعي الكريم أثناء انتشار الحبوب بها، فعليك علاج الحبوب اولًا أو استخدام كيلي كريم بعيدًا عن الحبوب. لا تضعي المكياج على البشرة أثناء وضع كيلي كريم، وذلك لتفادي أي تفاعل كيميائي بين الكريم والمكياج. لا تستخدمي العطور والمستحضرات الكيميائية على البشرة أثناء وضعه، حتى لا يؤثر عليكي تأثير سلبي. صبغة شعر دائمة كولور ناتشرلز كريم 1001 اشقر فضي رمادي من غارنييه - اينما - Aynma. غسل اليدين جيدًا قبل وبعد وضع الكريم على البشرة. تجنبي الحرارة العالية والعمل في المطبخ أثناء وضع الكريم. لا تستخدمي كمية كبيرة من Kelly cream حتى لا يسبب لكي احمرار للبشرة.
يعتبر اللون الرمادي من الألوان المرغوبة جداً في ديكورات المنازل والأثاث، لما له من مزايا عديدة جداً، كونه لون حيادي بامتياز، ما يخول من يختاره لديكور المنزل أن يضع توليفات عديدة جداً من الألوان. وهذه الميزة بالذات وضعت اللون الرمادي في الديكور، خصوصاً الديكور العصري، في طليعة صيحات الموضة في هذا المضمار، حسب (الجميلة). لمعرفة أية توليفات لونية يمكنك تطبيقها مع الرمادي في ديكور منزلك، تابعي معنا في ما يلي هذه الأفكار والنصائح. 1-حيطان رمادية وأثاث مطبع بالألوان المشرق عندما تطلين حوائط غرفة المعيشة أو غرفة النوم بلون رمادي، بمختلف تدرّجاته، الفاتحة أو الداكنة، تكونين جهزت الغرفة لاستقبال عدد لا يستهان به من الألوان المبهجة التي ستطبع الأثاث. لم لا تختارين كنبة عصرية منجّدة بقماش بنقشات وطبعات مفعمة بالألوان؟ يمكنك أيضاً أن تعلّقي على الحائط لوحة زيتية تجريدية بألوان مختلفة تحاكي ألوان الكنبة كما يمكنك تعليق رف، أو أكثر، تضعين عليه كادرات الصور الرقمية التي تظهر صور عائلتك خلال الأسفار. كريم كيلي الاحمر للتفتيح و علاج التجاعيد و البقع – الكريم الاندونيسي. أما السرير في غرفة النوم، فاختاري له أيضاً مفرشاً مبهجاً، أو مسنداً باللون الذي تحبينه، يكون الأساس الذي ستختارين وفقه ألوان المفرش.
افكار مطابخ مبتكرة باللون الرمادي العصري اعتمدي بعض المقاعد رمادية اللون بأسلوب يتناغم مع المطبخ مع الطاولة البيضاء. ادخلي درجات اللون الأبيض مع اللون الرمادي، خاصًة في مساحات المطبخ الضيقة. اعتمدي اللون الرمادي في ظلال الرخام حتى تحصلي على اطلالة غاية في الرقي بتصميم المطبخ. استخدمي بعض الألوان الهادئة و الاكسسوارات الناعمة في تصميم المطبخ، حتى تتماشى مع درجات الرمادي الداكنة. أضيفي اللون الأخضر مع تصميم المطبخ الرمادي، لكي يمنحك شعور بالنشاط والحيوية التي تحتاجين اليهم في الأعمال المنزلية. يعتبر اللون الازرق من الالوان الناعمة و الرائجة حديثًا، لذا يمكنك مزجه مع الرمادي لكي تشعري بالهدوء والأناقة. اختاري بعض المساحات التخزينية داخل مطبخك، باللون الرمادي لكي تستغلي بعض الأماكن الشاغرة. يمكنك اعتماد اللون الاحمر الجذاب مع اللون الرمادي المرن بالدرجة الفاتحة. استخدمي أرضية خشبية، أو بالسيراميك، مع ادخال اللون الرمادي ضمن الالوان المستخدمة. كريم الاطفال الرمادي الكبير. اعتمدي لمسات لونية هادئة في تصميم المطبخ الرمادي، من خلال التفاصيل البسيطة. لا تنسي الإضاءة سواء الطبيعية أو الصناعية، حتى يشرق اللون الرمادي في المطبخ بإطلالة مضيئة ومميزة.
في أثناء فترة الحمل تكون كثير من الادوية آمنة لاستخدامها من قبل الأم، و لا تؤثر على صحة الجنين، و على الجانب الآخر توجد بعض الادوية التي إذا تناولتها الأم الحامل او الأم المرضعة قد تضر بصحة الجنين، و تسبب له أمراض كثيرة من بينها مثلا متلازمة الطفل الرمادي. ماهي متلازمة الطفل الرمادي؟ متلازمة الطفل الرمادي gray baby syndrome هي مشكلة صحية خطيرة قد تهدد حياة الاطفال المبتسرين و هم الذين ولدوا قبل اتمام شهور الحمل كاملة، و كذلك الاطفال حديثي الولادة، و حتى عمر السنتين، و هذه المشكلة الصحية تعتبر عرضا جانبيا بسبب تناول دواء الكلورامفينيكول أثناء الحمل، و دواء الكلورامفنيكول هو مضاد حيوي يستخدم لعلاج العديد من انواع العدوى البكتيرية، مثل التهاب السحايا البكتيري، و يوصف هذا الدواء للمرضى في حالة عدم استجابتهم للأنواع الأخرى من المضادات الحيوية مثل البنسلين. خطورة الكلورامفنيكول على الحمل يعتبر دواء الكلورامفنيكول خطرا على صحة الجنين بسبب ارتفاع سميته، و للاسف فإن الاطفال الرضع لا يكون لديهم انزيمات الكبد التي تقوم بتخليص الجسم من هذه السموم، و بما أن اجسام هؤلاء الصغار لا تستطيع تكسير هذا الدواء، فإن مادة الكلورامفنيكول تتراكم في دم الطفل بنسب مرتفعة و سامة، و تعتبر الاصابة بمرض متلازمة الطفل الرمادي أكيدة إذا تم اعطاء الطفل الكلورامفنيكول مباشرة، و يوجد نسبة خطورة كبيرة إذا تم اعطاء الدواء للأم الحامل إما اثناء الحمل، أو عند الولادة.
كريم يستغل الاطفال وفي النهايه؟😂-اجمل مقاطع كريم تايم - YouTube