إضافة الثوم المبشور إلى المكونات السابقة والاستمرار في التقليب إلى أن يتغير لون الثوم. إضافة صلصة الطماطم بعد ذلك والملح والفلفل والبهارات وورق الغار، والتقليب بعدها مرة أخرى ومن ثم تغطية الوعاء وتركه على النار لمدة 15 دقيقة. إضافة شوربة الدجاج أو الماء على هذه المكونات وتقليبها ثم تركها لتغلي. إضافة البازيلاء إلى المزيج وتركها على النار إلى أن تنضج مع جميع المكونات الأخرى وتأخذ المذاق المطلوب. سكب الحساء في أطباق التقديم وتزينها بالبقدونس المفروم. طريقة تحضير شوربة الخضار بالكريمة مدة الطهي 30 دقيقة. مقادير شوربة الخضار بالكريمة 2 ملعقة من الزبدة أو السمنة. 1/4 كوب كرفس مفروم ناعم. 1/2 كوب بصل مفروم ناعم. 3 أكواب من مرقة الدجاج. 1/2 كوب من كريمة الطبخ السائلة. 1/2 ملعقة من الأعشاب الإيطالية المجففة. 1/2 ملعقة فلفل أسود. 1 حبة بطاطس متوسطة الحجم مقطعة مكعبات. 1/2 كوب من مكعبات الجزر. بقدونس مفروم للزينة. إذابة الزبدة في وعاء على النار. إضافة البصل إلى الزبدة وتقليبه عدة مرات. إضافة الكرفس والاستمرار في التحريك إلى أن تذبل هذه المكونات. إضافة البطاطس والجزر والملح والأعشاب الإيطالية والفلفل الأسود وتقليب المكونات مع بعضها البعض.
شوربة خضار بالكريمة للرجيم الجميع في حياتهم يعانون من زيادة الوزن، حيث يتم زيادة الوزن بعدة كيلوغرامات عن طريق تناول طعام غير صحي، فهناك العديد يفضلون شوربة خضار بالكريمة للرجيم لصحتها في النظام الغذائي. واحدة من أفضل الطرق للدايت هي حصول الجسم على المواد الغذائية الكاملة ولكن بمعدلات معتدلة من أجل الحفاظ على صحة الجسم وتجنب الأمراض والضعف العام واصفرار الوجه، وإعداد شوربة خضار بالكريمة للرجيم من المواد الغذائية التي تعطي نتائج في فقدان الوزن بسبب المواد الغذائية مع انخفاض السعرات الحرارية وحرق الدهون في نفس الوقت. يمكن تقديمها مع سلطة أو خبز الثوم فيتكون طبق رائع يمكن إعداده لأفراد الأسرة حيث يتميز بطعمه الغني من النكهات بالإضافة إلى الخضار والدجاج وصلصة الكريمة مع جبن شيدر لذيذ والحساء يجهز في نصف ساعة فقط. طريقة عمل شوربة الخضار للدايت المكونات بصل كبير مفروم ناعم. اثنان من الكوسة، مفرومة لمكعبات صغيرة الحجم. اثنين من الجزر. نصف كوب من الفطر، مقطع شرائح. ثلاث ملاعق من عصير الليمون. نصف كوب من البازلاء الطازجة. ثلاث ملاعق من الشوفان. أربعة أكواب من الماء الدافئ. ملعقة صغيرة من الملح.
نقوم بإضافة الطحين للمجموع السابق مع التقليب. نضيف الحليب بالتدريج بعد ذلك علي الخليط السابق مع التحريك حتي يغلي المزيج ويتكثف. نقوم بعد ذلك بإضافة الكريمة للمجموع الأخير ويترك علي النار حتي الغليان لمدة خمسة دقائق. يسكب في طبق تقديم ويقدم ساخناً. يمكن تقديم شوربة الخضار بالكريمة كطبق جانبي بجوار وجبة رئيسية من الريش المشوية بصوص الباربكيو والتي عرضناها لكم مسبقاً. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
شوربة الخضار بالكريمة سريعة و سهلة التحضير - YouTube
نصف ملعقة صغيرة من الكمون. نصف ملعقة صغيرة من الكركم. معلقتان زيت زيتون. بقدونس مفروم ناعم. طريقة تحضيرها وضع البصل المفروم في وعاء على النار مع قليل من زيت الزيتون ويحرك على نار هادئة حتى يصبح لون البصل خفيفاً ذهبياً. ويفضل الحفاظ على الحرارة هادئة عند استخدام زيت الزيتون في الطهي، وذلك لتجنب فقدان عناصره الغذائية. يُضاف الجزر المفروم إلى البصل، ويحرك لمدة دقيقتين حتى يتم خلط المكونات. ثم إضافة البازلاء، وإضافة الكوسة والفطر تدريجياً. يغطى القدر حتى ينضج الخضار. تضاف التوابل على نار هادئة. يوضع الشوفان مع الماء الدافئ على نار هادئة، ويحرك حتى يذوب تماماً، ثم يضاف إلى خليط الخضار ويترك مع التقليب حتى يغلي. ثم يتم وضع الشوربة في أطباق للتقديم، ثم يرش البقدونس المفروم وإضافة عصير الليمون إليها. طريقة عمل شوربة خضار بالكريمة للرجيم ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. كوب (مكعبات صغيرة) من الجزر. نصف كوب من الكرفس المفروم. حبة بصلة مفرومة ناعمة. حبتين بطاطس مقطعة مكعبات. معلقة صغيرة من التوابل وتكون من الأعشاب الإيطالية المجففة. ست أكواب من مرق الخضار. كوب من الذرة مجمدة.
كوب من البازيلاء. كوب من الطماطم. كوب من الكرفس. كوب من البطاطس. كوب من الذرة. أربعمائة وخمسون مل من كريمة الطبخ. بصلتان. قرن فلفل حار(اختياري). خمس شرائح من خبز التوست، محمص. مكعب مرقة الدجاج. ملعقتان كبيرتان من زيت ذرة. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الفلفل أسود. ملعقتان صغيرتان من السبع بهارات. لتران من الماء مغلي مع مكعب المرق. طريقة التحضير: اغسلي جميع الخضروات بالماء، وقشري البطاطا والبصل، وقطعيهم الى حلقات. سخني الزيت في قدر على النار، ثمّ ضعي جميع المكونات ما عدا الكريمة وقلبي الخليط جيداً لمدة خمس دقائق. أضيفي الماء المغلي مع المرقة إلى القدر واتركيهم على نار عالية مدة خمس عشرة دقيقة ثمّ خففيها قليلاً، واتركي الخليط مدة خمس عشرة دقيقة أخرى حتى تنضج الخضار تماماً. ازيلي القدر عن النار، وضعي الشوربة في الخلاط واخلطي جيداً حتى يُهرس الخليط. صفّي الشوربة وأعيديها في القدر ثمّ ضعيها على نار هادئة حتى تغلي مرة ثانية. أضيفي الكريمة إلى الشوربة واتركي القدر على نار متوسطة مدة عشر دقائق. بعد ذلك قومي برفع الوعاء عن النار، واسكبي الشوربة في طبق التقديم. زيني الطبق بقطع من التوست المحمص ، وتقدم الوصفة ساخنة.
Buy Best ملابس رياضية رجالية طقم الاتحاد Online At Cheap Price, ملابس رياضية رجالية طقم الاتحاد & Saudi Arabia Shopping