033 = كم لتر من الماء يحتاج الجسم مثلًا: 70 × 0. 033 = 2. 31 لتر من الماء يحتاج الجسم. إذا لاحظنا ناتج حساب المعادلة الأولى والمعادلة الثانية فأن النتائج متقاربة 2. 3 لتر – 2. كم يحتاج الجسم من الماء حسب الوزن؟ » مجلتك. 1 لتر وبالتالي تكاد لا تذكر هذه الاختلافات بالنسبة لحاجة الجسم من الماء. كيف تحصل على كمية الماء اللازمة لجسمك كل يوم؟ لعلي لا أبالغ إن قلت إن معظمنا لا يشرب الكمية اللازمة من الماء التي يحتاجها جسمه حسب وزنه وكتلته بشكل يومي، كون إن الغالبية لا يقبلون على شرب الماء إلا إذا شعروا بالعطش وبذلك قد لا نشعر بالعطش خلال يومنا إلا مرة أو مرتين على الأكثر خاصة خلال الفصول الباردة أو المعتدلة، وربما يزيد شربنا للمياه خلال فصل الصيف والأجواء الحارة عمومًا، وهو الأمر الذي يزيد من حاجة الجسم للماء، ففي الأجواء الحارة تزيد حاجة الجسم للماء نتيجة التعرق الذي يفرزه الجسم كرطوبة للجسم. اقرأ أيضًا: رجيم الماء … رجيم سريع لإنقاص الوزن خلال أسبوع والآن بعد أن تعرفت على طريقة حساب كم يحتاج الجسم من الماء حسب الوزن؟ بات من الضروري أن تعرف كيفية تحقيق هذا الهدف والذي هو شرب الكمية اللازمة من الماء، قد يبدو لك بدايةً من الصعب أن تشرب كل هذه الكمية من الماء خلال اليوم والتي قد تصل إلى أكثر من لترين مياه.
المكوّنات • حليب سائل - 1 ليتر • حليب مكثّف محلى - 200 غرام • بسكويت أوريو - 28 حبّة • صلصة شوكولاتة - 40 غرام • بوظة بنكهة الفانيليا - 400 غرام طريقة العمل 1- أسكبي في وعاء الحليب المكثّف المحلّى مع الحليب المكثّف، ثم ضعي فيه قطع البسكويت مع البوظة بنكهة الفانيلا، واخفقي الخليط جيّداً بواسطة الخلاط لتحصلي على الـ"ميلك شايك". 2- زيّني أكواب التقديم بصلصة الشوكولاتة ثمّ اسكبي الخليط فيها وضعي قطعة بسكويت على الوجه. أحببت الخبر ؟ شارك اصحابك استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال رسالة الى: [email protected]
ينبغي الاعتماد على بعض المشروبات ثقيلة القوام في رمضان، باعتبارها من أنواع الوجبات الخفيفة، التي يمكن تناولها بين الوجبات الرئيسية، لكونها تتضمن على مكونات مختلفة، ومن ثم تحتوي على عناصر غذائية متعددة، تسعد الجسم على مقاومة الشعور بالتعب والإرهاق. يقدم لكم "الطريق" خلال السطور التالية، خطوات إعداد "ميلك شيك" الفواكه المجففة، وفقاً لطريقة الشيف أميرة شنب، خلال برنامجها "أميرة في المطبخ" المذاع على قناة سي بي سي سفرة، وهي كالتالي: _ المكونات: ربع كوب تين مجفف ربع كوب قراصيا ربع كوب تمر ربع كوب من الحليب أو الكريمة اللباني كريم شانتي أو مكسرات وزبيب للتزيين اقرأ أيضاً: طريقة إعداد العناب في المنزل _ طريقة التحضير: يتم نقع كل من (التين، القراصيا، والتمر) في إناء بمفرده لساعتين أو أكثر. إحضار المضرب الكهربائي، يوضع به التين مع قليل من ماء النقع، وعليه القراصيا مع قليل من مائه، كما يوضع التمر بالماء. تشغيل المضرب للحصول على قوام ثقيل وخشن، بعدها يضاف الحليب أو الكريمة، ويعاد تشغيل المضرب الكهربائي مرة أخرى، حتى يمكن تنعيم القوام. يمكن أن يضاف له القليل من السكر وهذا يعود للرغبة الشخصية، لأن سوائل الفواكه المجففة والتمر عادة ما تكون ذات مذاق حلو.
إعلان المواقع الإلكترونية - الزوار توفر Easy شبكة الفروع العالمية الإمكانية وتسمح لك بالمساهمة ببريدك الضيف على مواقع الويب واللغات المختلفة ، مع الإشارة إلى أي مدينة أو بلد ضع ضيف الضيف