أثناء الفترة الأخيرة من الحمل، اعتادت مثانتك على الاتساع لكمية أقلّ من البول لأنها معتصرة أو مضغوطة بسبب طفلك. الآن وقد أنجبت طفلك، عليك الاعتياد على المثانة الممتلئة مرة أخرى. ابدئي بحبس البول لفترة قصيرة عندما تشعرين بالحاجة الملّحة للتبوّل. إذا كانت مثانتك حساسة جداً، ربما تنجحين في القيام بذلك لدقيقتين. حاولي أن تضاعفي ببطء قوة تحمّل مثانتك لكمية أكبر من البول. يجب أن تستطيعي حبس البول لمدة تتراوح بين 30 دقيقة وساعة. حاولي زيادة كمية البول الذي يمكنك حبسه في مثانتك ومارسي تمرين قاع الحوض في نفس الوقت. جرّبي عدم استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها تهيّج مثانتك وقد تصعّب عليك حبس البول. في حال لم تساعدك تمارين قاع الحوض، اطلبي من طبيبتك أن تنصحك بأخصائية علاج طبيعي متخصصة في الصحة النسائية أو متخصصة في سلس البول. في بعض الأحيان، يدلّ نقص القدرة على التحكّم في تدفق البول لديك على إصابتك بالتهاب في المجاري أو المسالك البولية. إذا كنت تعانين من التهاب المسالك البولية، فقد تجدين أيضاً أنك: تشعرين بالألم عند التبوّل تُخرجين بولاً غائم اللون تُخرجين بولاً برائحة كريهة تعانين من ارتفاع في درجة الحرارة تحتاجين إلى التبوّل أكثر من المعتاد.
إذا كنت ترغبين بالتعرف على سلس البول بعد الولادة وطرق العلاج المنزلي، فتابعي قراءة هذه المقالة على موقع عائلتي واحصلي على المعلومات المفصلة حول هذا الموضوع. ربما سمعت نكاتًا عن الأمهات اللواتي يتبولن في ملابسهنّ بعد إنجاب الأطفال، ولكن هل سلس البول بعد الولادة أمر يستحق الضحك عليه؟ في الواقع، إنها حالة خطيرة ومحبطة، وهناك ما يكشفه عدد مرات دخولك الحمام عن صحتك! في حين يعتقد الكثير من الناس أن سلس البول بعد الولادة أمر طبيعي بعد الحمل، إلا أنه ليس طبيعيًا بالضرورة. إذا كنت تعانين من سلس البول بعد الولادة، فهناك خيارات علاجية لاستعادة السيطرة على مثانتك وحياتك. أكشفها لك في هذه المقالة. ما هو سلس البول بعد الولادة؟ إنّه التحرر الجزئي أو الكامل اللاإرادي للمثانة بعد الحمل والولادة. في كثير من الحالات، قد يبدو هذا مثل تسريب أو تقطير القليل من البول إذا كانت المثانة ممتلئة، أو عند القيام بنشاط بدني مثل الجري والقفز، أو مع حركات قوية مثل السعال والعطس. إقرأي أيضًا: ما هي اسباب التهاب المثانه للحامل وما طرق العلاج؟ وفقًا لدراسة أجريت عام 2004 حول سلس البول بعد الولادة، فإن سلس البول أثناء الحمل شائع جدًا، ويؤثر على ما يقرب من نصف جميع حالات الحمل.
في الواقع ، لا ينبغي لأحد أن يكون قادرًا على معرفة أنك تقوم بتمارين كيجل. يجب ممارسة تمارين كيجل كل يوم لتدبير سلس البول عند الحامل. يوصى بأداء خمس مجموعات من تمارين كيجل يوميًا. استمر في العد البطيء لمدة 10 ثوانٍ ثم استرخ. كرر هذا 15 مرة لمجموعة واحدة من كيجل. ما الذي يسبب فقدان السيطرة على المثانة ؟ هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب لك فقدان السيطرة على المثانة بعد الولادة ، بما في ذلك: تدلي أعضاء الحوض: إذا أصبحت العضلات المحيطة بالمثانة ضعيفة ، يمكن للعضو أن ينزلق من مكانه, تسمى هذه الحالة القيلة المثانية. تلف عصب الحوض: يمكن أن تصاب أعصاب الحوض التي تتحكم في وظيفة المثانة أثناء الولادة المهبلية الطويلة أو الصعبة. الإصابة أثناء الولادة: في بعض الأحيان ، يمكن أن تؤدي الولادة بالملقط إلى إصابات في عضلات قاع الحوض وعضلات العضلة العاصرة الشرجية. الإصابة بسبب الدفع المطوّل: يمكن أن يؤدي الدفع المطول أثناء الولادة المهبلية أيضًا إلى زيادة احتمالية إصابة أعصاب الحوض. اقرأ المزيد: علاج السلس البولي.. تعرف معنا على الأدوية التقليدية والحديثة (يفتح في علامة تبويب متصفح جديدة)
فبرجاء إعادة نشر المقال على صفحات التواصل الاجتماعي المختلفة لكي يستفيد منه الناس.
سورة الشعراء – رقم الآية 80 {وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ} هناك عدة تفاسير وعدة مفسرين لهذه الآية وهم كما يلي: تفسير الطبري: وإذا سقم جسمي واعتل، فهو يبرئه ويعافيه. تفسير القرطبي: "مرضت" رعاية للأدب وإلا فالمرض والشفاء من الله عز وجل جميعا. تحميل كتاب فاتتنى صلاة pdf - مكتبة نور. تفسير البغوي: أضاف المرض إلى نفسه وإن كان المرض والشفاء كله من الله، استعمالا لحسن الأدب. تفسير ابن كثير: أسند المرض إلى نفسه، وإن كان عن قدر الله وقضائه وخلقه، ولكن أضافه إلى نفسه أدبا.
6K people have watched this. Watch short videos about #وإذا_مرضت_فهو_يشفين on TikTok. See all videos ba_s31 القرأن الكريم 37. 4K views 3K Likes, 59 Comments. TikTok video from القرأن الكريم (@ba_s31): "#ماهرالمعيقلي#واذا_مرضت_فهو_يشفين#القران_الكريم#اذكروا_الله#صلو_على_رسول_الله_صل_الله_عليه_وسلم". {وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ}. # wifehadid 11. 6M views #wifehadid Hashtag Videos on TikTok #wifehadid | 11. 6M people have watched this. Watch short videos about #wifehadid on TikTok. See all videos # واذا_مرضتُ_فهو_ُيشفين 49. 6K views #واذا_مرضتُ_فهو_ُيشفين Hashtag Videos on TikTok #واذا_مرضتُ_فهو_ُيشفين | 49. Watch short videos about #واذا_مرضتُ_فهو_ُيشفين on TikTok. See all videos # واذا_مرضت_فهو_يشفين 1. 1M views #واذا_مرضت_فهو_يشفين Hashtag Videos on TikTok #واذا_مرضت_فهو_يشفين | 1. 1M people have watched this. Watch short videos about #واذا_مرضت_فهو_يشفين on TikTok. See all videos # واذامرضت_فهو_يشفين 71. 4K views #واذامرضت_فهو_يشفين Hashtag Videos on TikTok #واذامرضت_فهو_يشفين | 71.