ما هي قوانين كرة السلة؟ أهم قوانين كرة السلة محتويات المقالة مقدمة عن قوانين كرة السلة نورد هنا أهم قوانين كرة السلة الرئيسية التي لابد من تعلمها من أجل تعلم مهارات كرة السلة ومعرفة أبرز مخالفات كرة السلة. بالإضافة لذلك تعرف كرة السلة كلعبة من ألعاب الرياضات الجماعية الشائعة والتي تنال اهتمام جماهير لا تقل شأناً عن جماهير كرة القدم. تعرف على قوانين وقواعد كرة السلة نتحدث عن أهم قواعد وقوانين كرة السلة الواجب أخذ خلفية كاملة عنها من أجل ضمان ممارسة كرة السلة بالشكل السليم. وإن هذه القوانين المتعلقة بكرة السلة أن لكل فريق خمسة لاعبين وهناك خطط متنوعة بإدارة لعب الفريق. على سبيل المثال: يتم توزيعهم في العادة كلاعب ارتكاز ولاعبين على الجناحين الأيمن والأيس ولاعبين في الهجوم. 15 قانون من قوانين كرة السلة وأهم مهارات اللعبة - موقع المرجع. ويجب أن ينتبه اللاعب ولا يجوز له أن يمسك بالكرة بكلتا يديه لمدة طويلة. بالإضافة لذلك لا يمكن للاعب أن يمشي بالكرة وهو يحملها بل لابد من طجها وعندما يرميها لديه خطوتين فقط قبل رمي الكرة بينما الخطوة الثالثة يكون في الهواء. ولا يوجد بكرة السلة حارس مرمى ولكن ينوب مناب هذا المركز لاعب الارتكاز الذي يدافع عن المرمى غالب الأحيان.
كما شهرزاد.. حكت لتُبقي نفسها على قيد الحياة، أكتبُ لأبقِى نفسي على قيد الحياة. إنّني مع كلّ نصٍّ أكتبه أكتشف حقيقة أخرى مخبأة في داخلي.
3-واللاعب الذي يلعب تمريرة البدايه عليه ان يقف خارج الحدود وقدميه في كل جهة بين امتداد خط المنتصف المقابل لطاولة التسجيل ويلعب الكرة في أي مكان بالملعب سواءً للخلف او للامام. 3- بين الفترة الاولى والثانية او بين الفترة الثالثة والرابعه هناك استراحه لمدة دقيقتين ،وهناك استراحه مدتها خمسة عشر دقيقه بين الفترة الثانية والثالثة. 4- هناك وقت مستقطع واحد في الفترة ( الاولى وحتى الثالثة) اما الفترة الرابعة فيكون هناك وقتين مستقطعين وجميع هذه الفترات مد تها خمسين ثانيه وعلى المدرب التوجه للمسجل وطلب الوقت المستقطع حسب الاشاره المتفق عليها وعلى المسجل ان يعطي صافره طويله عندما تكون الكرة موقوفه وليست في اللعب. بحث عن كرة السلة - حياتكَ. 5- يجوز للمدرب ان يقوم بتبديل أي لاعب من فريقه ولكن بعد إخطار المسجل وعندما تكون الكرة موقوفه. 6- قاعدة الثلاث ثوان: اللاعب لا يجوز ان يبقى اكثر من ثلاث ثوان تحت سلة الفريق المنافس اثناء استحواذ فريقه للكرة ومسكه اياها. 7- قاعدة الخمس ثوان: لا بد على اللاعب ان يمرر الكرة او يصوبها على السلة او يحاور بها خلال خمس ثوان. 8- قاعدة الثمان ثوان: يجب على اللاعب او الفريق نقل الكرة من المنطقة الخلفية للمنطقة الامامية خلال ثمان ثوان.
[٢] فريق كرة السلة يتشكل الفريق الواحد من خمسة لاعبين، ويتقسيم الفريق كما هو موضح أدناه: [٣] قائد الفريق: يتمركز القائد عند خط الثلاثية (خط 6. 15)، ويمرر الكرة ويوزعها لقية اللاعبين. الجناح الأيسر والجناح الأيمن: تتمثل مهمتهم في تسجيل رمية ثلاثية، أي التسديد من خارج خط الثلاثية. أفراد الاستحواذ: ويطللق عليهم اسم البيفوت، ومهمتهم استعادة الكرة من الفريق الخصم، وتتمثل مهمتها في تمرير الكرة للاعبي الفلوتر، كما يقف لاعب آخر عند خط الفاول يطلق عليه اسم بوست. لاعب الحراسة: وهو اللاعب الموجود أسفل السلة. ملعب كرة السلة والكرة المستخدمة في اللعب يأتي ملعب كرة السلة على شكل مستطيل، بطول 28 مترًا وعرض 15 مترًا، ويحتوي على سلتين، ترتفع كل منها عن الأرض 3. 05 مترًا، وتحتوي أرضية الملعب على العديد من الخطوط، مثل خط الرمية الحرة وهو الخط الي يتم تنفيذ الرمية الحرة من عنده، وخط الرمية الثلاثة ويتخذ شكل نصف دائرة تحيط بالسلة ويفصله عنها مسافة 6 متر. قانون كرة السلة - التربية الرياضية. [٣] يشترط أن يتوفر في الكرة المستخدمة في هذه اللعبة عدد من المواصفات التي تساعد اللاعبين في رميها وتنطيطها، كأن يتراوح محيطها ما بين 72. 39 سم و74. 93 سم، وأن يتراوح وزنها بين 566.
جيمس نايسمث عن ابتكار لعبة قويّة، تُقام داخل الصّالات، يشغلُ بها طلّابه، ويحافظ على لياقتهم البدنيّة عند مستويات مناسبة في فصول الشّتاء الطّويلة التي تسود الولايات الواقعة في إقليم نيو إنجلاند، إذ كان الطّلاب مُطالَبين بالمشاركة في الأنشطة الدّاخليّة لحرق الطّاقة التي كانت تتراكم منذ انتهاء موسم كرة القدم، فقدّم لهم الألعاب والتّمارين الرّياضيّة وأنشطةً وبدائلَ أخرى، لكنّ هذه البدائلَ كانت نجمُها خافتًا مقارنة بالألعاب الأكثر إثارةً، ككرة القدم واللّاكروس التي لعبوها في المواسم الدّافئة. وهناك قواعد أساسيّة لكرة السّلّة، لا بدّ من معرفتها والاطّلاع عليها، ومن هذه القواعد: أنّها تتكوّن مباراة كرة السّلّة من شوطين، يتكوّن كلّ شوط من فترتين، وكلّ فترة من عشر دقائق، وفريقين يتألّفان من اثنَيْ عشرَ لاعبًا حدًّا أقصى، خمسة لاعبين منهم حدًّا أقصى لكلّ فريق في الملعب، والهدف من اللّعبة وضع الكرة في سلّة الفريق المنافس، والفريق الذي يحصل على أكبر عدد من النّقاط في نهاية اللّعبة يكون هو الفائز. وبالنسبة للمدّة الزّمنيّة للّعبة فهي أربع فترات، كلّ فترة مدّتها عشر دقائق، وإذا تساوت النّتائج يتمّ لعب فترات إضافيّة مدّتها خمس دقائق حتّى يحصل أحد الفريقين على نقاط أكثر من الآخر في نهاية فترة الخمس دقائق، ويتمّ حساب النّقاط بتَساوي التّسديدة المسجّلة من داخل القوس -المكوّن من ثلاث نقاط- نُقطتَيْن، والتّسديدة التي تمّ تسجيلها من وراء القوس -المكوّن من ثلاث نقاط- ثلاث نقاط، والسّلّة التي تمّ تسجيلها من خطّ الرّمية الحرّة نقطة واحدة.
مُوازنة الكرة أثناء التسديد باليد الأقوى لدى اللاعب، والتأكّد من توازن الكُرة بأطراف الأصابع في الجزء السفلي من كرة السلة. دحرجة الكرة باستقامة في السلة في الوقت المُناسب للتسديد، من خلال تمديد المِرفق ولفّ المِعصم للأمام للتأكّد من إدخالها في السلّة. القفز باستقامة من أجل التسديد بقوة أكبر، وذلك بالانحناء لأسفل والضغط على القدمين أثناء التصويب، ثم القفز للأعلى بشكلٍ مستقيم وليس للأمام، ومد الرجلين للحصول على قوةٍ إضافيّة. نصائح لتعلم لعب كرة السلة للمبتدئين ندرج لكِ بعض النصائح التي يُفضّل اتّباعها من أجل تعلّم لعب كرة السلة في حال كنتِ من المبتدئين [٢]: اختيار الحذاء المُناسب، إذ يجب أنْ يكون من النوع الجيّد، فالنوع السيئ من الأحذية قد يُعرضكِ للإصابة. الإحماء قبل البدء باللعب، إذ إنّ رياضة كُرة السلّة تتطلّب الكثير من الجري والقفز، لذا لا بدّ من إحماء الجسم قبل اللعب من أجل رفع مُعدّل ضربات القلب، وتحسين القدرة على الأداء. المُمارسة الدائمة للعبة، فلا شيء يُحسّن من قدرات اللاعب أفضل من التمرين الدائم على أساسيات اللعبة، وهي المراوغة والتمرير والتسديد. التدرّب على الحيثيات الصعبة في اللعبة، وهي المُراوغة مع بقاء الرأس مُرتفعًا، واستخدام اليد الأضعف لتدريبها وتقويتها للتمكّن من استخدام كلتا اليدين في اللعب.
تكملة لما تم عرضه في ملف شرح المسكنات pdf ، واحد من أفضل الملفات الشارحة لموضوع أنواع المسكنات واستخداماتها pdf ستجدونه في هذا المقال ، تابعوا الفقرات القادمة لمعرفة المحتويات والفهرس ومعلومات الملف ثم رابط التحميل برابط مباشر جوجل درايف. محتويات ملف انواع المسكنات واستخداماتها pdf يحتوي الملف علي شرح العناصر التالية: تم البداية بمقدمة عن مسار الألم و كيف يحدث الالم ، بعد ذلك تم التطرق لشرح مادة ( Prostoglandins ( PGs والذي من الضروري قبل البدء بشرح المسكنات يجب التعرف على مادة البروستاجلاندين وهي أكثر مادة تسبب الالتهاب و الالم، ويتم تصنيعها بواسطة انزيمات COX1 و COX2 ، ثم تم الدخول في عصب الموضوع وشرح انواع مسكنات الألم ، قد تم تصنيفها داخل الموضوع الي ٤ أقسام وهم: مسكنات الألم التي لا تسبب الأدمان ويندرج تحتها الاتي (مسكنات الألم البسيطة - مسكنات الألم غير الستيرويدية NSAIDs - مضادات الالتهاب الستيرويدية). أنواع المسكنات واستخداماتها pdf شرح مميز. مسكنات الالم التي تسبب الادمان وتشمل مسكنات الألم الأفيونية. الادوية المستخدمة لتسكين آلام معينة (Drugs for specific pain) ويندرج تحتها الاتي (ادوية التهاب المفاصل الروماتزمي - ادوية النقرس - ادوية الصداع النصفي - الادوية المستخدمة لتسكين الآلام العصبية).
المسكنات أو مسكنات الألم هي مجموعة العقاقير المستخدمة للتسكين ، وتخفيف الألم ، حيث تعمل الأدوية المسكنة بطرق مختلفة على الجهاز العصبي المحيطي والمركزي ، وتختلف عن التخدير ، الذي يؤثر بشكل مؤقت ، وفي بعض الحالات تقضي تمامًا على الإحساس ، وتشمل المسكنات الباراسيتامول المعروف أيضًا باسم الأسيتامينوفين ، والأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية مثل الساليسيلات ، والعقاقير الأفيونية مثل المورفين والأوكسيكودون. ويتم تحديد اختيار المسكن أيضًا حسب نوع الألم: بالنسبة لآلام الأعصاب تكون المسكنات التقليدية أقل فعالية وغالبًا ما تستفيد من فئات الأدوية التي لا تعتبر مسكنات عادة ، مثل مضادات الاكتئاب وغيرها. أنواع مسكنات الألم تختلف المسكنات حسب الألم أو حسب الآلية التي تعمل بها لتسكين الألم: الباراسيتامول أو مضادات الالتهاب الاستيرويدية البارسيتامول المعروف بالأسيامينوفين وهو من الأدوية المستخدمة لعلاج الحمى والألم وعادة ما يتم تناوله للألم الخفيف والألم المتوسط وقد يستخدم لتسكين الآلام الشديدة مثل مرض السرطان وألم ما بعد العمليات الجراحية في بعض التراكيب مع أشباه الأفيونيات وعاد ما تُستخدم هذه المسكنات عن طريق الفم أو من فتحة الشرج ويمكن أيضًا إعطائها عبر الوريد وتستمر تأثيرات تلك المضادات من ساعتين لأربعة ساعات.
وظيفتك عندنا الطقس القاهرة سماء صافية 31 ℃ 31º - 20º 16% 5.
وهناك بعض الأدوية المستخدم لتسكين الألم وهي مضادة للاكتئاب في الوقت نفسه مثل النيفوبام ، وأورفانادرين، وبيريغابالين ، وغابابنتين، وسايكلوبنزابرين، وسكوبولامين.
ويرجى التنبيه إلا أن الملف هو عبارة عن تجميعة لأشهر المسكنات بشكل مبسط وليس شرح مفصل. وفي السطور التالية سنقوم بتفصيل ما يتعلق بالملف من محتوى ومعلومات فتابعوا، محتويات ملف أنواع المسكنات واستخداماتها pdf تناول الملف عدد من أشهر الأدوية المسكنة في السوق والصيدلية، وفي كل منها يتم تناول طريق أـو آلية عمل الدواء، وما هي جرعات الدواء المختلفة، كما أن الملف قد تناول الاسم العلمي والتجاري لكل دواء من الأدوية المذكورة.
حمزة دعبول مواضيع قد تهمك كيف يمكن تقوية المناعة عند الاطفال ؟ إرسال الأطفال خارجاً للعب قد يساعد في منع مرض التهاب الأمعاء الصمم عند الاطفال.. كيف نكتشفه وما هي أسبابه الوسوم: أنواع المسكنات المسكنات
أنواع المسكنات واستخداماتها Archives - موقع عرب طب