لذا ، تخطي شرب الصودا. 7. الفرشاة المنتظمة ضرورية: إذا كنت ترغب في الحفاظ على نظافة أسنانك وكذلك اتساع نطاقك ، فإن تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين على الأقل في اليوم أمر إلزامي. هذا يعني أن واحدًا كل صباحًا والآخر ينام مبكرًا. تفيد هذه العملية في التخلص من العناصر الغذائية المتبقية في فمك في أو بعد يوم كامل من الاستهلاك. 8. تجنب منتجات التبغ والتدخين: يمكن لشوط السجائر والغليون أن يفسد أنفاسك. التدخين هو المسؤول عن مساهمة رائحة الفم الكريهة. بعض الناس لا يجلبون هذه الفوضى بنفس جودة الآخرين. 9. التدريبات لتجنب رائحة الفم الكريهة: نعم ، صحيح أن محاربة رائحة الفم الكريهة تصبح فعالة عندما تتمرن بانتظام. يمكن للمرء بسهولة إزالة رائحة الفم الكريهة عن طريق ممارسة الرياضة بشكل يومي. يمكن أن تحافظ التمارين اليومية على صحة النظام الداخلي ويمكن أن تحميك من جميع أنواع مشاكل رائحة الفم الكريهة. افضل طريقة لتنظيف الوجه والتخلص من الرؤوس السوداء - شبكة عالمك. هذا علاج طبيعي فعال لرائحة الفم الكريهة. يمكن استخدام هذا العلاج المنزلي الخاص برائحة الفم الكريهة من قبل الأشخاص من جميع الأعمار تقريبًا وهو مناسب لكل من الرجال والنساء. 10. كشط لسانك: بصرف النظر عن تنظيف الأسنان بالفرشاة يوميًا ، يجب أن تضع في اعتبارك أنه سيتعين عليك تنظيف لسانك بالخيط أيضًا.
نظفي لسانك: تنظيف اللسان يساعد على التخلص من نسبة كبيرة من البكتريا المسببة لرائحة الفم الكريهة والتي قد تكون عالقة على اللسان، ويمكنك تنظيف لسانك بسهولة وفاعلية باستخدام كاشطة اللسان الناعمة التي توجد في ظهر الأنواع الجيدة من فرش الأسنان. تجنبي الأطعمة التي تتسبب في رائحة الفم الكريهة: هناك بعض أنواع الأطعمة مثل الثوم والبصل التي دائما ما تتسبب في رائحة الفم الكريهة والأسوأ من ذلك أن غسيل الأسنان بالفرشاة لا يساعد كثيرا على التخلص من رائحتها المنفرة، والسبب هو احتوائها على الكثير من المواد المتطايرة ذات الرائحة النفاذة، والتي لا تجعل رائحة فمك منفرة فحسب وإنما تتسبب أيضا في إعطاء أنفاسك رائحة منفرة، وللتخلص من هذه المشكلة ينصح بتجنب تناولها قبل فترة لا بأس بها من المناسبات الهامة. تجنبي الحمية الغذائية الغنية بالسكريات والزيوت: إذا أردت تجنب رائحة الفم الكريهة، ينصح بتجنب الحمية الغذائية غير الصحية والغنية بالسكريات والزيوت، وذلك لعدة أسباب أهمها أن الحميات الغذائية من ذلك النوع تتسبب في عسر الهضم وهو غالبا ما يكون أحد أسباب رائحة الأنفاس الكريهة، السبب الآخر هو أن الإفراط في تناول السكريات غالبا ما يشجع نمو الخمائر والبكتريا المسببة لرائحة الفم الكريهة في داخل الفم.
3-الالتهابات: وهي تتسبب برائحة قوية في الفم مثل التهاب اللوزتين أو التهاب الجيوب الأنفيّة والتهاب الشعب الهوائية بالاضافة الى عسر الهضم. 4-مشاكل اللثة: عندما يكون هناك التهابات في اللثة بمختلف درجاتها ان كانت الخفيفة الخراريج المتصلة بلب السن أو حتى الجذور المتآكلة لأسنان تالفة 4- التهابات الأنف و الحلق: ان التهابات الجيوب الأنفية والتي تؤدى إلى افرازات من الأنف تنزل إلى الفم عن طريق مؤخرة الحلق تسبب رائحة مزعجة. كما أن أمراض التهابات الحلق و التهاب اللوزتين او التهابات الجهاز التنفسي العلوي المصطحبة بخروج البلغم يؤدي إلى رائحة فم كريهة. 5-أمراض الأنف والأذن والحنجرة. 6-مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم، وبعض مشاكل الكبد. 7-تركيبات الاسنان المصنوعة من السيراميك والبرصلان الذي داخله معدن تتسبب بالرائحة ،لان المعدن هو عدو اللثة ويؤدي إلى تلونها عند الحواف والتهابها ،اما تركيبة الزيركون فتتحد مع اللثة ولا تسبب مثل هذه المشاكل. نصائح عامة: 1- زوري طبيب الاسنان قبل شهر على الاقل من موعد الزفاف،وعالجي المشاكل التي تعانين منها قبل ،كما بامكانك تبييض اسنانك لتكون ابتسامتك ناصعة. 2-أكثري من شرب السوائل قبل ساعات من الزفاف، فهي تساعد في عملية الهضم ومنع جفاف الفم.
التعليق الاسم البريد الإلكتروني احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
شهد طريق (القاهرة - الإسكندرية الزراعي) اتجاه القاهرة، بنطاق الوحدة المحلية لمركز مدينة بنها بمحافظة القليوبية، تعطل الحركة المرورية بسبب انقلاب سيارة نقل محملة بمخلفات ماشية. تلقى اللواء غالب مصطفى، مدير أمن القليوبية، إخطارا من اللواء أمجد محفوظ مدير الإدارة العامة لمرور القليوبية، بورود بلاغ بانقلاب سيارة نقل محملة بمخلفات ماشية بطريق القاهرة - الإسكندرية الزراعي بنطاق سندنهور التابعة لمركز مدينة بنها. انتقلت الأجهزة التنفيذية لمكان الواقعة، والدفع بمعدات الوحدة المحلية لمركز ومدينة بنها، وتجنيب السيارة ورفع الحمولة من على الطريق، والعمل على إعادة الحركة المرورية أمام السيارات وتحرر محضر بالواقعة.
لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا « إنستغرام سيدتي » وللاطلاع على فيديوجراف المشاهير زوروا « تيك توك سيدتي » ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر «تويتر » « سيدتي فن »
مشاهدة حلقات مسلسل الميراث
أمرت النيابة العامة بشمال الجيزة، اليوم الأربعاء، بتشريح جثة شقيقين قتلا على يد شقيقهما الثالث، بعدما أطلق عليهم النيران نتيجة خلافات بسبب الميراث، وصرحت بدفن جثث المتوفين عقب الانتهاء من إعداد تقرير الصفة التشريحية لبيان سبب الوفاة، وطلبت النيابة تحريات الأجهزة الأمنية حول الواقعة للوقوف على ظروفها وملابساتها. وقررت النيابة العامة حبس المتهم 4 أيام على ذمة التحقيقات، واستعلمت عن الحالة الصحية لشقيقهم الرابع، الذي أصيب فى الواقعة. اقرأ أيضًا: عاجل| بلاغ للنائب العام ونيابة أمن الدولة ضد مسلسل «فاتن أمل حربي» بتهمة ازدراء الأديان كانت البداية عندما تلقى قسم شرطة الوراق إشارة من إدارة شرطة النجدة بسماع دوي طلقات نارية بشارع الجمعية الزراعية بمنطقة وراق العرب. سبب توقف مواقع التواصل الاجتماعي وموعد عودة الخدمة. وعلى الفور، انتقلت الأجهزة الأمنية وتبين نشوب مشاجرة بين 7 أشقاء بسبب الميراث قام على إثرها 4 منهم بالتعدى على الثلاثة الآخرين، ما أسفر عن مقتل اثنين منهم وإصابة الثالث بجروح خطيرة ويقوم رجال المباحث بجمع التحريات وسؤال شهود العيان للوقوف علي ملابسات الواقعة وتم نقل الجثث للمشرحة.