شهد المدير العام للدفاع المدني الفريق سليمان بن عبدالله العمرو حفل اختتام البرامج التدريبية لعام 1442 - 1443، وتخريج دورة دبلوم العلوم الأمنية- مسار الدفاع المدني لـ113 ضابطا من الخريجين في مختلف التخصصات النظرية، وذلك في معهد الدفاع المدني بالرياض. ونقل العمرو تهنئة وزير الداخلية الأمير عبدالعزيز بن سعود، للخريجين، مؤكدًا ما تحظى به برامج التدريب في الدفاع المدني من اهتمام ودعم غير محدود، حيث نفذت المديرية 65 برنامجًا تدريبيًا خلال عام 1442- 1443، التحق بها 1957 متدربًا من الضباط والأفراد، ومن منسوبي الجهات الحكومية والأهلية، وضباط دول مجلس التعاون الخليجي والدول العربية. وهنأ الفريق العمرو الخريجين، منوهًا بأهمية الحرص على الاستفادة من العلوم والمعارف والخبرات التي تلقوها في أداء المهام المنوطة بهم والاستفادة من الإمكانات المتاحة من معدات وآليات وتجهيزات فنية لتنفيذ أعمال رجال الدفاع المدني وتنمية وتطوير قدراتهم في جميع المجالات، للتعامل مع جميع المخاطر المهددة للسلامة العامة.
ساعد الحارثي، والد العروس الفريق سليمان العمرو د. عبدالرحمن الدريس، العريس، خالد العيسى، أحمد العمير، الفريق سليمان العمرو اللواء م. الفريق سليمان العمرو يفتتح أعمال ورشة تطوير خطط الطوارئ بالحج - صحيفة صراحة الالكترونية. محمد العمرو، صالح العمرو، والد العروس الفريق سليمان العمرو، عبدالنعيم الزميل يوسف الكويليت مع العريس ووالد العروس الفريق سليمان العمرو اللواء م. محمد العمرو، الفريق سليمان العمرو، العريس د. عبدالرحمن الكنهل ، صالح العمرو العريس د. عبدالرحمن عبدالله الكنهل، والد العروس الفريق سليمان العمرو إخوان العروس مازن وسلطان وفيصل العمرو
ورفع العمرو في ذكرى البيعة لمقام خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي العهد باسمه ونيابة عن منسوبي الدفاع المدني أسمى آيات التهنئة، مجددًا البيعة والولاء للقيادة الرشيدة، وداعيًا الله عز وجل أن يحفظ القيادة الحكيمة، ويمتعها بموفور الصحة والعافية، وأن يسددها لقيادة مسيرة الوطن نحو المزيد من البناء والتطوير والنهوض بالمملكة وشعبها. ة للبيعة, الفريق سليمان بن عبدالله العمرو, الملك سلمان,
إشادة أشاد الفريق العمرو، في تصريح له عقب الافتتاح، بما يحظى به الدفاع المدني من رعاية ودعم من خادم الحرمين الشريفين، وولي عهده، والمتابعة والاهتمام من وزير الداخلية، لتوفير كل الإمكانات التي تضمن الارتقاء المستمر والدائم بقدرات وطاقات الدفاع المدني، وتزويده بأحدث وأرقى المعدات والتجهيزات، لتمكينه من الاضطلاع بدوره ورسالته في تأمين سلامة الأرواح والممتلكات والمنشآت ضد كل المخاطر والحوادث، التي قد تواجههم -لا قدر الله- خصوصا أثناء الأزمات والطوارئ. وأوضح أن الدفاع المدني بالمملكة يريد بالمشاركة في الاحتفال بهذه المناسبة، إيصال رسالة إلى المجتمع تؤكد الأهمية التي يوليها الدفاع المدني لتدعيم كفاءة وجهوزية هذا القطاع، وتكريس مفهوم السلامة للأرواح والممتلكات في ربوع المملكة. ثقافة السلامة الوقائية قال الفريق العمرو "إن الدفاع المدني يشارك المنظمة الدولية للحماية المدنية الاحتفال في كل الفعاليات التي تنظمها، بهدف نشر ثقافة السلامة الوقائية، وتطوير إمكانات الدفاع المدني السعودي، وتهيئة المناخ الخصب لأداء المهام الموكلة إليه، لتأمين سلامة الأرواح والممتلكات، واكتساب مزيد من الخبرات للتفاعل البناء مع كل متطلبات الحماية المدنية، وإنجاز المهام والمسؤوليات الملقاة على عاتق رجاله، لاحتواء أية مخاطر أو تحديات تهدد سلامة الأرواح والممتلكات، معبرا عن الشكر والتقدير لسعادة الأمين العام للمنظمة الدولية للحماية المدنية والدفاع المدني، لمشاركته الحفل.
وأضاف الفريق العمرو أن كلمة خادم الحرمين الشريفين – يحفظه الله – حملت تكليفاً واضحاً لكافة الجهات والوزارات والهيئات ببذل كل جهد من الارتقاء بالخدمات التي تقدم للمواطنين في ربوع المملكة،دون أدنى تمييز بين منطقة وأخرى في ترجمة حقيقية لكل قيم العدالة والمساواة وحرص القيادة الرشيدة على تحقيق الأمن بمفهومه الشامل،والذي يجعل المواطن هو رجل الأمن الأول في التصدي لأي محاولات تستهدف المساس بوحدة الوطن أو مكتسبات أبنائه،بما في ذلك مخاطر الفساد بكل أشكاله. وأشار الفريق العمرو أن خطاب المليك، يفتح آفاق رحبة لتحقيق نقلة هائلة في مسيرة النهضة والتطور وتنويع مصادر الدخل الوطني والارتقاء بجودة الخدمات في كاف المجالات،ومنها الخدمات الأمنية والتي تعد الركيزة الأساسية لكل تنمية واستقرار ، معرباً عن ثقته في أن تسهم السياسات الرشيدة التي تجلت في كلمة خادم الحرمين الشريفين في الانطلاق لمرحلة جديدة تتبوأ من خلالها المملكة مكانة رفيعة على المستوى الإقليمي والدولي،وتعكس مزيداً من الخير والرفاهية والرخاء لأبناء الوطن.
وتناقش الورشة ضمن جدول أعمالها (5) محاور أساسية تشمل التقنيات والإجراءات التخطيطية للحد من المخاطر بالحج، وأعمال الإخلاء والإيواء، وخططالإخلاء الطبي والدعم والإسناد، بما في ذلك تنظيم إسهامات مؤسسات العمل الخيريوالتطوعي في حالات الطوارئ والإعلام ودوره في حالات الطوارئ خلال موسم الحج، وذلك بمشاركة ممثلي الوزارات والجهات الحكومية والأكاديمية والأمنية المعنية بتنفيذ خطط الطوارئ بالحج. وتشهد أعمال الورشة استعراضاً لأبرز ملامح الخطة العامة لمواجهةالطوارئ في حج عام 1437هـ والمهام المنوطة بكافة الجهات الحكومية في تنفيذ الخطة،وأوضح العميد د. مهندس علي بن عمير بن مشاري مدير الإدارة العامة للحماية المدنيةأن الورشة تهدف إلى مراجعة خطة الطوارئ والإجراءات المعمول بها في الحج، وإستكمالما تم مناقشته من قبل فرق العمل المشكلة من الجهات الحكومية المعنية بإدارة شؤون الحج وتأمين سلامة الحجاج ولتدارس الملاحظات وطرح الروئ والأفكار الكفيلة بمعالجةالمشكلات التي برزت أثناء مواجهة حالات الطوارئ خلال موسم حج 1436هـ. أضاف العميد د. مهندس بن مشاري، أن الورشة تمثل امتداداً للعمليةالمستمرة لتطوير آليات وأساليب العمل في موسم الحج من خلال تطوير خطط مواجهة الحالات الطارئة إبتداء بالخطة العامةللطوارئ بالحج ثم الخطط التفصيلية (التشغيلية) للجهات المشاركة في الحج، بما يحققتطلعات قيادتنا الحكيمة في توفير سبل الراحة والسلامة والأمن لضيوف بيت الله الحرام.
وشدد الفريق العمرو في كلمته على خصوصية الموضوعات التي تناقشها الورشة وشرف المهمة التي تتضافر الجهودمن أجلها من خلال تدارس الأفكار والرؤى بين ممثلي الجهات الحكومية المعنية بإدارة شؤون الحج وتأمين سلامة الحجاج لتطوير خطط مواجهة الحالات الطارئة، ابتداءً منالخطة العامة للطوارئ بالحج، مروراً بالخطط التشغيلية للجهات المشاركة في أعمالالحج بما يحقق تطلعات القيادة الحكيمة في توفير كل سبل الراحة والسلامة والأمنلضيوف الرحمن. وأشار الفريق العمرو إلى سعي الجهات المختصة بالمديرية العامةللدفاع المدني بالتنسيق مع كافة الجهات المعنية طوال الشهرين الماضيين لتطويرالخطة العامة لتنفيذ أعمال الدفاع المدني بالحج، مع الأخذ في الاعتبار كافة الدروسالمستفادة في الأعوام السابقة وخاصة الأحداث التي وقعت خلال حج 1436هـ وذلك منخلال فرق عمل مشتركة من المختصين في أعمال التخطيط للطوارئ من جميع الجهات المشاركة في تنفيذ الخطة، مؤكداً أن الورشة تأتي استكمالاً لما تم بحثه ومناقشته في هذا الشأن.
في يناير 31, 2021 آخر تحديث أكتوبر 5, 2021 فوائد اكل الليمون بقشره عديدة للغاية، فهو هام من أجل تخفيض نسبة الكوليسترول بالدم والعمل على تحسين صحة القلب، يحافظ هذا المشروب على نضارة البشرة ويعيد إليها جمالها كما أنه يوفر لك الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم مما يعمل على تقوية المناعة، وسوف نتعرف اكثر عن فوائد اكل الليمون بقشره من خلال هذا المقال. فوائد اكل الليمون بقشره فوائد قشر الليمون كثيرة للغاية وذلك لأنه يحتوي على أكبر قدر من الفيتامينات مثل فيتامين سي والبوتاسيوم والألياف الغذائية بالإضافة إلى وجود حمض الستريك ومن بين فوائد أكل الليمون بقشره ما يلي: مصدر للفيتامينات والمعادن تركيز المعادن ومضادات الأكسدة والفيتامينات بقشور الليمون أعلى من تركيز العصير، كما أنه يوجد به نسبة كبيرة من عنصر البوتاسيوم والحديد والصوديوم. يرفع من قدرة جهازك المناعي قد عرف عن الليمون قدرته على تقوية الجهاز المناعي وذلك لوجود فيتامين سي، أما القشر يحتوي على كمية مضاعفة لذلك يحميك من الإصابة بالبرد والتهاب الحلق، كما أن مضادات الأكسدة به تعمل على التخلص من الجذور الحرة. يعزز من صحة القلب ويخفض من مستويات الكوليسترول الضار تناول قشر الليمون يعمل على تعزيز صحة القلب ويخفض من نسبة الكوليسترول التي تؤدي للكثير من الأمراض من بينها إنسداد الشرايين.
دائما ما ينصح بالليمون للأشخاص المصابين بالتحصي البولي بالكالسيوم حيث أن الليمون مدر للبول مما يساعد على التقليل من التركيز لأملاح الكالسيوم التي توجد داخل الجسم. إن تناول العصائر التي تحتوي على حمض الستريك والذي يوجد داخل الليمون له دور فعال ومؤثر في التقليل من الشعور بالإرهاق بالإضافة إلى أن حمض الستريك له دور مؤثر على مرضى تحصي البول بالكالسيوم وذلك لأنه يقف في مواجهة التبلور في البول بشكل طبيعي وذلك لأن مستوى السترات التي توجد في البول يرتبط انخفاضها بشكل عام بارتفاع الخطر من تكون حصوات الكلى والعديد من الدراسات العلمية قد أكدت علي أن شرب ما يقرب من لترين من الليمون يوميا يؤدي إلى التأثير على رفع مستوى السترات داخل البول بصورة ملحوظة مما يساعد في التخلص من أخطار تكوين الحصو في الكلى. من فوائد اكل الليمون هو الوقوف كمانع ضد تكوين بعض البكتيريا وذلك للصفات الطبيعية لليمون. يحتوي الليمون على مركب الهيسبيريدين والذي يساعد بشكل كبير في علاج التهاب المفاصل. من أهم الوظائف الأساسية للزيوت التي توجد داخل الليمون هي أنها تعمل كمضاد بكتيري وفيروسي وفطري كزيت السترال الذي يعد هو الزيت الرئيسي داخل الليمون والذي يمتلك بعض الخواص المضادة للفيروسات.
2. مكافحة السرطان: ذكرنا سابقا أن اثنين من العناصر الغذائية في قشر الليمون وQ40 الليمونين وsalvestrol وكلا هذين العنصرين تقوم بمحاربة الخلايا السرطانية ، وبالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمركبات الفلافونويد التي يمكن العثور عليها في قشر تساعد انقسام الخلايا السرطانية المضادة بسبب ذلك ، وتناول قشر الليمون يعتبر إجراء وقائي ضد عدة أنواع من السرطانات مثل الجلد والقولون والثدي. 3. تحسين صحة العظام: من أجل تطوير قوي لصحة العظام ، نحن بحاجة لاستيعاب كمية جيدة من الكالسيوم وقشر الليمون يحتوي هذا بالإضافة إلى فيتامين C بسبب هذا ، قد أظهر تناول قشر الليمون للمساعدة على منع هشاشة العظام ، والتهاب المفاصل ، كسور العظام ، والمفاصل التهاب المفاصل وهشاشة العظام. 4. تعزيز المناعة والهضم: قشر الليمون يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية بما في ذلك فيتامين C والتي تسمح الجسم على مقاومة العدوى وكذلك الأمراض اللاحقة بسبب هذا ، أكل قشر الليمون يعتبر طريقة جيدة لعلاج التهاب الحلق والانفلونزا والبرد والتهابات مماثلة ، كما يمكن أن تساعد على تعزيز عملية الهضم الصحي بسبب الألياف الغذائية التي تشجع حركات الأمعاء الصحية.
متابعة – سماح اسماعيل القولون يعتبر من أكثر الأمراض الشائعة والمنتشرة بين العديد من الأشخاص. ويصاب البعض بالقولون نتيجة بعض ضغوطات الحياة أو تناول الأطعمة الغير صحية وعدم اتباع نظام غذائي صحي. لذا كشف موقع برايت سايد، عن فوائد الليمون لتنظيف القولون: حيث يعد الليمون من أهم الحمضيات المفيدة للصحة بسبب احتوائه على فيتامين C هذا الفيتامين يساعد على إنتاج مواد مضادة للأكسدة داخل الجسم، كما أن تناول عصير الليمون يساعد على التخلص من السموم في الجسم، أيضًا يساعد على تنشيط الكبد وتحفيزه ليخلص الجسم من السموم المترسبة. وإليك الطريقة الصحيحة لاستخدام الليمون: – تقطيع الليمون إلى شرائح -وبعد تسخين الماء توضع شرائح الليمون في الماء الدافي – يفضل تناول العصير دافئا وليس مغليا (يمكن تحليته بالقليل من العسل).