نصف ثمرة افوكادو. نصف كوب من الزبادي. نصف كوب من لبن اللوز. ثمرة موز مُقطعة و مُجمدة في الفريزر لمدة أربع إلى خمس ساعات. يُمكن زيادة مقدار لبن اللوز في حالة إن كان قوام السمُوذي ثقيلاً جدا. تكفي كمية السمُوذي الناتج لشخص واحد، لذا يُمكن زيادة المقادير أو تقليلها حسب الرغبة أو حسب عدد الأفراد. طريقة عمل سموثي التوت | المرسال. يحتوي السمُوذي على 440 سعر حراري لكل كوب، و يحتوي على 11 جم من البروتين، 36 جم من السكر، 18 جم من الدهون، كما يحتوي على 690 وحدة فيتامين أ، 100 مجم فيتامين ج، 1 مجم منالحديد، 390 مجم من الكالسيوم، لذا يعتبر هذا السمُوذي هو الأعلى في السعرات الحرارية إلا أن قيمته الغذائية كبيرة. ٧- تحضير سموذي الكرفس و الأناناس: نصف كوب من الكرفس المفروم أو المُقطع إلى أجزاء صغيرة. كوب من الأناناس المُقطع. ثمرة كمثرى مُقطعة. تُوضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي، و تُخلط جيدًا. تكفي كمية السمُوذي الناتج لشخصين، لذا يُمكن زيادة المقادير أو تقليلها حسب الرغبة أو حسب عدد الأفراد. ٨- طريقة عمل سموذي السبانخ و الخيار: نصف كوب من أوراق السبانخ. نصف واحدة من الخيار المُقطع. كوب من المانجو المُقطعة و المُجمدة في الفريزر لمدة أربع إلى خمس ساعات.
أضف بعض الكاكاو لنكهة شوكولاتة خفيفة، أو رش عليه بعضًا من رقائق الشوكولاتة الصغيرة. [٢] اصنع سموذي حلو وحار بإضافة ¼ ملعقة شطّة. جرب مادة تحلية أخرى إذا لم تكن محبًا لشراب القيقب. السكر الأبيض ودبس السكر والعسل والمربى وجميع أنواع المُحليات الأخرى يكون مذاقها جيدًا في هذا السموذي. 4 قدم السموذي. صبّه في كوب زجاجي وضع عليه رشة من الكريمة المخفوقة. أضف ثمرة كرز لتجعل السموذي حلوى حقيقية. 5 انتهى. اجمع المكونات التالية: ½ كوب من آيس كريم الفراولة 2 اقطع الموزة إلى نصفين. أضف كلا النصفين إلى الخلاط. 3 أضف الآيس كريم والحليب. 4 اخلطهم حتى يمتزجوا. 5 صبه في كوب زجاجي طويل. أضف زينة من نصف ثمرة فراولة. 6 قدّمه فورًا. أفكار مفيدة كلما كانت الفاكهة طازجة، كان السموذي أفضل. سموذي الموز غير قابل للتخزين (إذ يتحول لونه للأسود)، لذا اشربه فورًا! جمّد الفاكهة قبل أن تستخدمها إذا أردت الحصول على سموذي مثلّج. الكيوي والمانجو والبابايا وجميع الفاكهة الأخرى تمتزج جيدًا مع الموز. طريقة عمل سموثي التوت بالصور | أطيب طبخة. إذا أردت إضافة آيس كريم إلى السموذي خاصتك، فافعل ذلك؛ لأنه يعطي السموذي مذاقًا جيدًا. إذا لم ترد استخدام حليب عادي، جرب حليب اللوز!
٣ طرق لعمل سموذي صحي ولذيذ - YouTube
تكفي كمية السمُوذي الناتج لثلاثة أشخاص، لذا يُمكن زيادة المقادير أو تقليلها حسب الرغبة أو حسب عدد الأفراد. يُعتبر هذا السمُوذى رائعا في حالة الدايت، حيث يبلغ جمالى سعراته الحرارية 121 سعر، لا يحتوي على أي دهون مُشبعة أو كوليسترول، ويحتوي كل كوب على 2 جم فقط من الدهون الغير مُشبعة، 16 جم من السكر، 3 جم من البروتين. ٢- تحضير سموذي الجزر و الفراولة و التوت: 2 جزرة متوسطة مبشورة أو مسلوقة و مُقطعة إلى قطع صغيرة. نصف كوب من حبات الفراولة المُجمدة في الفريزر لمدة أربع إلى خمس ساعات. كوب من التوت الأحمر المُجمد في الفريزر لمدة أربع إلى خمس ساعات. ثمرة برتقال. نصف كوب من لبن جوز الهند. ربع كوب من قطع البنجر. تُوضع المكونات في الخلاط الكهربائي و تُخلط جيداً حتى نحصل على سمُوذى ناعم و متجانس. تكفي كمية السمُوذي الناتج لشخصين، لذا يُمكن زيادة المقادير أو تقليلها حسب الرغبة أو حسب عدد الأفراد. ٣- سموذي البنجر و الكاكا: سموذي البنجر مكونات السموذي البنجر و الكاكا: ثمرة كاكا مُقطعة. ثمرة مانجو مُقطعة. عصير ليمونة. ملعقة كبيرة من زبدة الفول السودانى. طريقة عمل سموثي المانجو - YouTube. نصف ملعقة صغيرة من الكركم. رشة من الفلفل الحار. كوب من لبن جوز الهند.
هذا بديل صحي للحليب الحيواني. 3 أضف السبانخ. ضع السبانخ في الخلاط واهرسها مع حليب اللوز. ق يكون عليك العمل مع السبانخ على مجموعات قليلة؛ إذ أن السبانخ قد تصبح صعبة الخلط. استمر في الخفق حتى تختلط الأوراق بالكامل مع حليب اللوز. 4 أضف المكونات الباقية. قشّر الموزة وقطعها إلى قطع كبيرة وضعهم في الخلاط. أضف زبدة الفول السوداني وشراب الأغاف وبذور الشيا. غطّ الخلاط واخلط المكونات حتى يصل السموذي إلى الكثافة المرغوبة. 5 قدّم السموذي. صبّه في كوب زجاجي واشربه كإفطار. هذا السموذي الصحي بالمكسرات سيبقيك ممتلئًا حتى وقت الغداء. اجمع المكونات. إليك المكونات التي ستحتاجها لصنع سموذي حلوى الموز: كوب، نصف حليب ونصف كريمة ملعقة سكر بني ملعقة من شراب القيقب ½ ملعقة قرفة ¼ ملعقة جوزة الطيب 2 اخلط الموز وكوب الحليب مع الكريمة. صب الحليب والكريمة على قطع الموز. اخلط المكونات سويًا حتى تصبح ناعمة. لسموذي حلوى أكثر كثافة، استخدم الكريمة بدلًا من الحليب مع الكريمة. لسموذي أخفّ، يمكنك استخدام حليب كامل الدسم أو منزوع الدسم بدلًا من ذلك. 3 أضف المكونات الباقية. ضع شراب القيقب والسكر البني والقرفة وجوزة الطيب. اخلطهم حتى تصبح المكونات ناعمة كالحرير.
سموثي اخضر صحي للغاية ويمكنك تناوله قبل التمارين الرياضية، كما أنه سهل التحضير. كل مكونات هذا السموثي هي من الخضروات الخضراء التي تعزز صحتك وتمنح بشرتك التوهج الذي تستحقه. المكونات: ½ حبة خيار كبيرة 1 جزرة كبيرة 2 عود كرفس حفنتان بمقدار قبضة يد من السبانخ ¼ أفوكادو توت أو أناناس أو تفاح أو موز حسب الرغبة طريقة التحضير: ضع جميع المكونات في الخلاط واخلطها حتى تتجانس. يمكنك تغيير نكهة السموثي بإضافة حفنة من التوت أو الأناناس أو التفاح أو الموز. استمتع بالطعم!
له تخطيط وتصميم مميز وجذاب، مما يزيد من جذب العملاء نحو الشراء منه. يقدم مجموعة من العروض التي يمكن متابعتها عبر البرنامج الخاص بالموقع. تم إنشاء العديد من الفروع المتنوعة منها والتي توجد داخل الكويت والسعودية وكافة الدول الأخرى التي منها عمان، العراق، البحرين، الإمارات. إمكانية استعمال كود الخصم والحصول على تخفيضات على المنتجات المعروضة في كافة الدول التابعة للموقع. يقدم سيتروس السعودية الكثير من الماركات العالمية الشهيرة وخاصة في قسمي المطبخ والصحة والجمال. يتضمن سيتروس السعودية خدمة عملاء مميزة لها استجابة سريعة لكافة الاستفسارات، كما تقوم بحل كافة المشكلات التي تواجه المتسوقين. يوفر سيتروس الإمارات ميزة الدفع أثناء استلام المنتج وليس مسبقًا. يتيح العديد من وسائل الدفع التي يمكن الإختيار من بينها تبعًا لما يلائم العميل. يدعم اللغة العربية والإنجليزية أيضًا، كما يسمح للمستخدمين بالتصفح باللغة التي تناسبهم. كود خصم سيتروس 2021 تويتر خصومات حتى 30% على منتجات الصحة و الجمال - بوابة الكوبونات. وجود ميزة استرجاع المنتجات خلال أسبوع من استلامها في حالة عدم مطابقتها للمواصفات أو وجود مشكلة بها. يوجد برنامج خاص بالموقع يمكن تحميله على الهاتف للاستفادة من كافة ما يقدمه والحصول على العروض الجديدة دون الحاجة إلى الدخول للموقع في كل مرة.
مفارش الحبيب اون لاين من أكبر المتاجر المميزة التي توفر أنواع المفارش بخصومات تصل إلى 40% من قيمة المنتجات، فإنه يوفر لكم تشكيلة من الاحتياجات التي تريدين وضعها في منزلك والتي تستطيعين الحصول عليها من مفروشات وغير ذلك، دعونا الآن نتعرف على هذا الموقع المميز ومميزات الشراء من داخل الموقع لذا تابعونا. ما هي أبرز […] قراءة المزيد موقع homzmart من المواقع المتخصصة في توفير أفضل أنواع قطع الأثاث المختلفة التي تناسب كل الأذواق والاحتياجات المختلفة بأسعار مناسبة لك، حيث أننا سوف نعرض لكم إمكانية شراء الأثاث في كل المناطق داخل السعودية بالكامل وخارجها عبر عنوان هومزمارت مصر والتوصيل إلى هومزمارت مدينة نصر بخصومات تصل إلى 75%. منتجات سيتروس. معلومات حول متجر هومزمارت الرياض يمكنك […] كنب هومزمارت أحد أنواع قطع الأثاث المميزة التي يمكنك الحصول عليها والاستفادة من التصميمات الخاصة بها التي يوفرها لكم موقع هومزمارت انستقرام، حيث أن له الكثير من الفروع في الوطن العربي فإنه متاح في السعودية ومصر في هومزمارت مدينة نصر وغيرها من الدول العربية، اشتري الكنب الآن بخصومات تصل إلى 50% من قيمة المنتج. اشتري […] homzmart جزامة التي تساعدك في الحفاظ على الأحذية من الأتربة واقتناء تحفة فنية في منزلك، سوف نتناول أسعار كل الخزانات الخاصة بالأحذية والتخفيضات المتاحة عليها بأفضل الأسعار، كما أننا سوف نعرض لكم الأنواع المختلفة منها بكل الأحجام والألوان، والتي يوفرها لكم الموقع بخصومات تصل إلى 50% بالإضافة إلى الكثير من الأثاث.
إلى جميع السيدات هناك، Citruss TV ستعتني بك وتوفر احتياجاتك! ستجدين كل ما تبحثين عنه، في مكان واحد. يقدم Citruss TV مجموعة متنوعة من المنتجات للمطبخ والمنزل، بما في ذلك: أدوات خبز، وأدوات طهي، ومشاوي، وأدوات مطبخ كهربائية وإكسسوارات، وديكور منزلي وعطور، وأساسيات فرش الحمام، والسفر، غيره. يمكنك أيضًا العثور على الطابعات، وأجهزة التليفزيون، والهواتف الذكية والملحقات. جمالك ومظهرك مهمان للغاية، ومن ثم يمكنك الحصول على الضروريات الخاصة بك مثل العناية بالبشرة والشعر، الماكياج، العطور، المكملات الغذائية، أدوات للحفاظ على اللياقة البدنية، العناية بالأسنان، الفساتين، الحقائب، الأحذية، الملابس الداخلية وغيرها. تكمل المجوهرات مظهرك، لذا يمكنك الآن الاختيار بين مجموعة من الأقراط، والقلائد، والخواتم، والساعات، والأساور، لتضفين بريق على إطلالتك. تستغرق الطلبات عادةً 4-5 أيام عمل ليتم تسليمها إلى باب منزلك. تختلف رسوم الشحن حسب المدينة والوزن، وحتى 40 ريال سعودي. يمكنك الدفع باستخدام بطاقة الائتمان الخاصة بك أو نقدًا عند التسليم. مدونة لتتعرف اكثر احدث معلومات المتاجر الالكترونية -الكوبون الذهبي. في حالة الدفع نقدًا عند التسليم، يتم تحصيل رسوم إضافية بقيمة 15 ريال سعودي.
بإمكانكم تجربة خاصية البحث عن الكوبونات الجديدة 🔍 من هنا للحصول على أخر التنزيلات كوبون تطبيق سيتروس للتسوق خصم اليوم الوطني أبريل 27, 2022 بإمكانكم اليوم الحصول على أكواد خصم لتطبيقات ومتاجر بمجالات مختلفة ، اطلب كوبونك من خلال هذه الصفحة التي تحتوي علىكوبون تطبيق سيتروس للتسوق خصم اليوم الوطني فعال عند وضعه في الخانة المخصصة له 📲 في المتجر ويمكنك التوفير من خلال رمز برومو كود سيتروس للتسوق. كود الخصم سيتروس للتسوق عرض اليوم الوطني يسعى الفريق بالموقع دوماً لتوفير افضل رموز خصم المتاجر وهنا يتواجد كود الخصم سيتروس للتسوق عرض اليوم الوطني ضمن القائمة التوفيرية على الزوار. فقط حمل تطبيق كل الكوبونات واستمتع بالخصومات. ثبت تطبيق كل الكوبونات كل الكوبونات تطبيق اندرويد Android كل الكوبونات تطبيق ايفون IOS موعد تخفيضات سيتروس للتسوق لليوم الوطني هل تبحث عن موعد تخفيضات سيتروس للتسوق لليوم الوطني ستجد كود تخفيض مميز لمتجر سيتروس للتسوق اون لاين ويخفض السعر بشكل رائع 💵 ، عليكم الآن اغتنام خصومات اليوم الوطني سيتروس للتسوق المميزة على أغلب المنتجات بالتطبيق. توصيل مجاني باستخدام كود National Day Citruss تسعى العديد من المتاجر اونلاين لرضا العملاء عبر توفير التوصيل المجاني للمنزل في موعد تخفيضات National Day Citruss يقدم شحن مجاني عبر كوبون National Day Citruss اونلاين وخصوصاً إذا تجاوزت قيمة المنتجات بالسلة مبلغ محدد في العرض.
يمكنك الآن البدء في تسويق المنتجات من المتجر اون لاين مع استخدام كود خصم سيتروس 2021 تويتر للحصول على التخفيضات و الخصومات وقت عملية الشراء.
الرئيسية » كود خصم سيتروس 2022 تويتر | رمز الكوبون (A90) | خصم 50% الان حان الآن موعد وصول زورق سيتروس المحمل بأقوى التخفيضات والخصومات من كود خصم سيتروس 2022 تويتر ، وذلك بمناسبة قرب انتهاء العام تم الإعلان عن نسب خصم سيتروس المُذهلة والمُقدمة لجميع العملاء، ليمتلكوا القيمة المالية المتواضعة من ثمن المنتجات المعروضة في الساحة التجارية لموقع سيتروس الإلكتروني. كود خصم سيتروس 2022 تويتر تخفيضات حتي 50% ان التسوق والشراء عبر الإنترنت من خلال المواقع الإلكترونية لم يعد مجرد رفاهية تقتصر علي الطبقات العليا من فئات المجتمع، وذلك لأن كوبون خصم سيتروس جاء ليقود زمام الأمور ويجعل كافة طبقات المجتمع ينحازون إلي التسوق الإلكتروني، حيث أصبح هو الخيار الأول والأخير بل والأمثل لدي الكثير من المتسوقين. أصبحت الفرصة الذهبية التي يقدمها كود خصم سيتروس 2022 تويتر للعملاء من حيث نسب الخصم الموفرة والتي تبلغ قيمتها حوالي خمسين بالمائة، هي الأكثر أماناً بل والأسرع توفيراً في عصرنا هذا لذلك لقد أسعدنا بعد منحنا لكم بعض الإمكانيات الفعالة والخدمات التي تزيل أي عقبات مادية تقف أمام رحلتكم الشرائية. اهتم جميع القائمين علي منصة الموقع بتحديث مجموعة ضخمة من اكواد خصم سيتروس باستمرار ليظفر الكثير من المتسوقين بالخصومات المفاجئة الحصرية، وذلك علي جميع السلع والمنتجات الأصلية والقطع التي تثير إعجاب العميل حتي يستمتع بأفضل تجربة شراء زهيدة علي الإطلاق بأسعار لا تقبل المنافسة.