يمتاز الزبادي بكونه غذائا صحيا يتم تصنيعه من خلال مزج الحليب المبستر مع إضافة كمية من البكتيريا، التي بدورها تعمل بشكل طبيعي باستخدام السكر مع الحليب على إيجاد حمض اللاكتيتك الذي يجعل الزبادي دسما بشكل أكبر، كما يمنحه ملمسا ناعما وطعما لذيذا، وبعض أنواع الزبادي يكون لها مدة صلاحية طويلة، يتم خلالها القضاء على البكتيريا وجميع ما تملكه من خصائص صحية، إضافة لمعالجتها الحرارية، وهذا يمكن الشركات من وصف المكونات الداخلة في تصنيع الزبادي، ويمكن المستهلكين من معرفة وظائف البكتيريا. فوائد الزبادي على الريق يساعد تناول الزبادي على الريق في الصباح الباكر على المحافظة على صحة القولون، والتقليل من احتمالية الإصابة بالعديد من مشاكله تحديدا السرطان؛ نتيجة احتوائه على كميات كبيرة من الكالسيوم، إضافة لوجود العديد من المواد المغذية التي تزيد من امتصاص العظام، وهذا بدوره يقلل ويمنع تعرض العظام للهشاشة أو الترقق. يعد الخيار الاحسن وأفضل للأشخاص الذين يعانون من صعوبة وعدم قدرة على هضم سكر اللاكتوز أو المواد السكرية الموجودة في الحليب؛ لاحتوائه على مادة تسمى اللاكتاز وهي عبارة عن إنزيم يساعد على تكسير اللاكتوز المساعد على الهضم السليم، إضافة لذلك يحتوي الزبادي على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة، كالمعادن والبروتينات، والفيتامينات، ونسبة مثالية من الكربوهيدرات، والقليل من المواد الدهنية تحديدا عند اختيار قليل الدسم منه.
فائدة أكل الزبادي على الريق ما هي فائدة أكل الزبادي على الريق؟ تعرف الزبادي بأنها من أكثر الوجبات الخفيفة انتشارًا وشهرة، والتي يقوم جميع الأطباء بوصفها في الحميات الغذائية، وذلك بسبب محتواها الغني من المعادن اللازمة للجسم، بالإضافة إلى الفيتامينات وتحسين عملية الأيض، ومن ثم فهو وجبة مثالية لجميع الأشخاص، وسوف نتعرف على فائدة أكل الزبادي على الريق من خلال موقع جمال المرأة. إن فائدة أكل الزبادي على الريق هي نفس فوائد تناول الزبادي بشكل عام، كما أن الزبادي مصدر غني بجميع العناصر الغذائية اللازمة للصحة وجسم الإنسان، لذلك فهي تتمتع بالعديد من المزايا نذكر منها ما يلي: تساعد على التخلص من مشاكل الأمعاء: كثير من الناس يأكلون الزبادي عندما يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي بسبب المكونات الموجودة في الزبادي والمكونات النشطة التي يحتوي عليها. يقلل تناول الزبادي من مشاكل الجهاز الهضمي التالية: عدم القدرة على تحمل اللاكتوز. حالات الإمساك. حالات الإسهال. سرطان القولون. مرض التهاب الأمعاء. كما أن تناول الزبادي والأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك يحسن أيضًا من امتصاص الفيتامينات والمعادن في الجهاز الهضمي.
البكتيريا النشطة في الزبادي تساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الدم و بالتالي وقاية القلب و الشاريين من الأمراض. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
السبت 3 محرم 1439هـ - 23 سبتمبر 2017م - 1 برج الميزان فعالية خدمة وطن تستهدف استكمال تجهيز حدائق بأيدي متطوعين مارثون احتفالاً باليوم الوطني نشرت أمانة منطقة الرياض أكثر من خمسة آلاف علم على مختلف المواقع في العاصمة، احتفاء اليوم الوطني، في الوقت الذي أضاءت فيه أكثر من 12 ميدان وجسر بالأولوان الخضراء الزاهية. وقال المهندس إبراهيم بن ناصر الهويمل مدير عام الإدارة العامة للحدائق في أمانة منطقة الرياض المشرف العام على الفعاليات، إنه تم وضع أكثر من 50 بالوناً عملاقاً بالألوان الخضراء والبيضاء، وآلاف من البالونات الصغيرة لإطلاقها في جميع المواقع احتفاء بهذه المناسبة الوطنية، التي يشارك في تنفيذها أكثر من 2200 عنصر. وبين الهويمل أن الأمانة جهزت عدة فعاليات لليوم الوطني، تتصدرها فعالية خدمة وطن، والتي يجري خلالها استكمال تنفيذ حديقة حي المحمدية بواسطة الأهالي وعدد من المتطوعين، بالإضافة إلى المساهمة في تنظيف الشوارع المحيطة ماراثون للدراجات والمشي بمشاركة 1600 متسابق في عرقة ووادي حنيفة ويجري خلال الفعالية أيضاً زراعة عدد من الأشجار من قبل المتطوعين والأهالي في موقع مخصص حديقة بحي لبن بالإضافة إلى المساهمة في تنظيف المناطق المحية، وزراعة عدد من الأشجار في شعيب بنبان بمنتزه الملك سلمان ببنبان.
حديقة العليا Olaya Park حديقة العليا هي بالتأكيد واحدة من أجمل حدائق الرياض، ووجهة مفضلة للأسر والعائلات وتوفر الحديقة لزوارها مساحات خضراء شاسعة، ومجموعة ضخمة من الأشجار، كما تحتوي أيضا على نافورة ضخمة مغطاة، تزينها أضواء ملونة خافتة، إضافة إلى ذلك فإن الحديقة تحتوي على العديد من المرافق الرائعة والتي تتضمن أماكن مخصصة للعب للأطفال الصغار.
المدنية أونلاين/صحف: قال الدكتور عبد العزيز العويشق الأمين العام المساعد للشؤون السياسية والمفاوضات بمجلس التعاون لدول الخليج العربية، إن المشاورات اليمنية التي عُقدت في مقر الأمانة العامة في مارس (أذار) وحتى أبريل (نيسان) 2022 أكدت قناعة مشتركة بأن مجلس التعاون يمثل الامتداد الطبيعي والعمق الاستراتيجي لليمن، وأن مستقبل اليمن مرتبط أيضاً بمستقبل مجلس التعاون، وبتعزيز التكامل بين الجانبين. وأضاف العويشق في تصريح نشرته صحيفة «الشرق الأوسط»: «طالما كانت هناك رغبة من الأشقاء اليمنيين في تعزيز هذه الشراكة الاستراتيجية فإن المجلس على استعداد لاتخاذ خطوات إضافية للاستجابة إلى مقترحات الأشقاء في البيان الختامي للمشاورات، وتوظيف هذه الشراكة للحفاظ على الأمن والاستقرار في اليمن، وتعزيز قدراته الاقتصادية، والمشاركة في إعادة إعمار وتنمية اليمن، والتكامل بين الجانبين في جميع المجالات». وأوضح الأمين المساعد أن «الأولوية في الوقت الحاضر تتمثل في دعم اليمن للخروج من الأزمة واستعادة قدرات الشعب اليمني غير المحدودة على تحقيق تطلعاته في السلام والأمن والاستقرار واللحاق بأشقائه في دول المجلس في تحقيق أعلى مستويات النمو والرخاء».
حديقة وادي حنيفة Hanifa Valley وهي واحدة من أجمل وأكبر حدائق الرياض وتتميز بمساحتها الشاسعة التي تضمن أراضي خضراء وأعداد كبيرة من الأشجار ومناطق جبلية، وتعد الحديقة وجهة مثالية للاستمتاع بالعديد من الأنشطة وممارسة الرياضة في الهواء الطلق بما في ذلك التنزه سيرا على الأقدام والرحلات الاستكشافية وسط الطبيعة، كما تعد أيضا وجهة مفضلة للنزهات الخلوية. حديقة حيوانات الرياض Riyadh Zoo عادة ما تجذب حديقة الحيوانات في الرياض أعداد ضخمة من الأسر والعائلات على مدار العام، وخاصة خلال أيام العطلات مثل عطلات العيد، وتضم الحديقة مساحات خضراء ممتدة تزينها النباتات الاستوائية والأشجار الخضراء، كما تحتوي أيضا على أنواع عديدة من الحيوانات البرية وغير البرية والطيور، إضافة إلى ذلك فإن الحديقة تحتوي أيضا على مجموعة رائعة من المطاعم ومحلات بيع الهدايا التذكارية. منتزه الملك سلمان البري King Salman Wild Park وهو منتزه عام رائع آخر في مدينة الرياض، يوفر مساحات خضراء شاسعة لزواره، كما يوفر أيضا العديد من المرافق الترفيهية الرائعة للزوار، ويعد المنتزه واحد من أفضل مواقع التنزه في الرياض، كما يشتهر أيضا بأنه وجهة مفضلة لرحلات السفاري ورياضة المشي، ويضم المنتزه عدد من ملاعب الأطفال، وبعض الخيام التقليدية وشرفات مظللة، وأماكن للاستراحة بالإضافة إلى أكشاك لبيع الطعام، ومنطقة سوق تقليدي لبيع المنتجات المحلية ومنتجات العائلات المنتجة.
وعاء أكبر حجمًا من المضخة. خرطوم مياه يتناسب مع حجم المضخة. صخور مختلفة الأحجام. صدف وقطع خشبية وماء. غراء إيبوكسي أو أسمنت مطاطي. خطوات عمل الشلالات المنزلية بالرياض القيام بوضع خرطوم الماء في نهاية المضخة، ثم وضع المضخة في قاع الوعاء. يقوم فريق العمل بإخفاء المضخة بوضع مجموعة مختلفة من أحجام الصخور عليها حتى لا تظهر في الوعاء نهائيًا. نقوم بتمرير خرطوم الماء بين الصخور. ما هي أجمل 8 حدائق في الرياض للعوائل ينصح بزيارتها هذا العام؟ - مجلة هي. يبدأ العمال بتكوين خليط متراكم من الصدف والصخور والقطع الخشبية، يمتد إلى أعلى الوعاء بارتفاع يكفي لنزول الماء من الأعلى إلى الأسفل. نقوم بملء الوعاء بالماء مع مراعاة تغطية المضخة بالماء ثم رفع الخرطوم إلى أعلى الصخور وتشغيل المضخة، كي نتأكد من تناسب مستوى الصخور مع الخرطوم ومن كفاءة عمل الشلال. بعد التأكد من عمله بطريقة سليمة، يتم غلق المضخة وتفريغ ما به من ماء وتركه حتى تجف الصخور تمامًا ثم نقوم بلصق المكونات جميعًا. يقوم فريق العمل بلصق الخرطوم في أعلى الصخور باستخدام غراء الإيبوكسي أو المادة الأسمنتية المطاطية، كي يسمح للمياه بالتدفق. بعد أن تجف المادة اللاصقة، يتم ملء الوعاء بالماء وتركيب المضخة وتشغيلها. كيفية تصميم شلال جداري بالرياض يُعرف الشلال بأنه انسياب المياه رأسيًا بمروره عبر فتحات مسطحة من الصخور تخترقها النباتات، ومنها المصمم من عدة مصبات تعمل بنفس الوقت لتتجمع مياهها في بركة في أرضية الشلال، إليك خطوات صنع الشلالات الجدارية: تجهيز الأدوات والمستلزمات المستخدمة في صناعة الشلال، من مشابك وأنابيب وأضواء وحوامل وعلاقات ومضخة وطين صناعي ونباتات زينة وأحجار وصخور مختلفة الأحجام.
منتزه الدرعية Al-Duryia Park يقع منتزه الدرعية في حي البجيري الشهير في الرياض، ويعد واحد من أفضل وأشهر مواقع التنزه في الرياض، وكثيرا ما ينظر إليه أيضا على أنه ملاذ هادئ ومثالي للأسر والعائلات والسكان المحليين، وحتى السياح من زوار المدينة، وتوفر الحديقة لزوارها مساحات خضراء ممتدة تزينها أشجار النخيل، وأنواع أخرى من الأشجار، كما تحتوي الحديقة أيضا على بحيرة صناعية وشلالات صغيرة، وتضم أيضا العديد من الممرات والمساحات الواسعة لهواة رياضة المشي. منتزه السلام Salam Park يعد منتزه السلام واحد من أفضل الحدائق العامة للأسر والعائلات في العاصمة الرياض ويوفر المنتزه مساحات شاسعة من الأراضي الخضراء والحدائق الجميلة وخاصة في منطقة شمال الحديقة، كما يحتوي المنتزه أيضا على نحو ألف نخلة، ويضم العديد من المرافق المميزة ويحتوي أيضا على بحيرة جميلة تحتوي على أسماك ملونة وتعد وجهة مفضلة للاستمتاع برحلات القوارب والتي تتضمن قوارب مؤمنة للأطفال الصغار، وأخرى مخصصة للأسر والعائلات، إلى جانب ذلك فإن الحديقة تحتوي أيضا على مناطق مخصصة للعب للأطفال الصغار وهو ما يجعلها وجهة مثالية للأطفال الصغار. منتزه الملك عبد الله King Abdullah Park تعد حديقة الملك عبد الله واحدة من أفضل الحدائق للأسر والعائلات، كما تشتهر أيضا بأنها واحدة من أكبر الحدائق العامة في العاصمة السعودية بمساحة تقدر بنحو 320 ألف متر مربع، الحديقة تحتوي على 5 بوابات، وتضم مساحات خضراء شاسعة تتخللها العديد من الأشجار، حديقة رائعة الجمال تحتوي على أنواع عديدة من الزهور الملونة، كما تشتهر الحديقة أيضا بأنها موطن لأكبر نافورة مضيئة ومتحركة في المملكة العربية السعودية، والتي تعمل بتقنية الليزر المتقدمة، ويصل ارتفاعها إلى 100 متر، ويمكن مشاهدتها من الأحياء المحيطة بالمنتزه.