• المتابعة هي التجميع المنتظم لبيانات خاصة بمؤشرات مختارة للتدليل على مدى التقدم وتحقيق النتائج واستخدام الأموال المخصصة. • المتابعة هي عملية ممنهجة مستمرة تجري في جميع مراحل المشروع. وهي تؤكد على التعلم بالممارسة واستخدام الأدلة لاتخاذ قرارات صائبة. • المتابعة هي عملية المقارنة بين ما تم إنجازه وما هو مخطط لإنجازه. وهذا يعني الذهاب أبعد من مجرد تتبع الأنشطة والموارد؛ ولكن جمع البيانات والمعلومات لتتبع التقدم المحرز والتغييرات. ما هو التقويم التشخيصي. • في المتابعة نحن نطرح السؤال "هل نحن نحرز تقدما؟" • تحتاج عمليات المتابعة إلى التنسيق بين جميع القطاعات في البرنامج وهي وثيقة الصلة بالمنظمة ككل. ومن المهم أيضا أن نتذكر أن المتابعة تشمل جميع الموظفين في البرنامج بما في ذلك رصد وتقييم الموظفين والعاملين في البرنامج. وعموما، المتابعة تشتمل على كل ما نقوم به. ما هو التقييم؟ • التقييم بشكله البسيط موجود منذ آلاف السنين فالعملية التي يتم من خلالها اختيار أي منتج أو خدمة ما على حساب منتج أو خدمة أخري يعتبر عملية تقييم مبسطة • التقييم بشكله الحالي بدأ في الظهور بعد الحرب العالمية الثانية أما التقييم كمهنة فقد بدأ بالظهور في الثلث الأخير من القرن العشرين • يعرف التقييم من ناحية أخرى، بنظام منهجي وموضوعي مستمر للبرنامج سواء كان البرنامج مستمر أو منتهيا وهو يرتبط بالبرنامج والسياسات ويقيم تصميمها وتنفيذها ونتائجها.
سلالم التقدير اللفظي وتسمى باللغة الإنجليزية Rubric وهي الأداة التي تجعل المعلم قادرًا على التدريج في مستويات المهارة المطلوب تقويمها بشكل لفظي على عدة مستويات بشكل تفصيلي أكثر ما هو متاح في سلالم التقدير، حيث فيها يتم تحديد الوصف الدقيق لمستوى الطالب وأدائه، وفيه يكون المعلم قادرًا تزويد الطلاب بالتغذية الراجعة عند الحاجة إليها. سجل وصف سير التعلم يسمى باللغة الإنجليزية Learning Log ويتم عن طريق تعبير الطالب بشكل كتابي عن الأشياء التي قرأها أو تعلمها، وهذه الكتابات تتيح للمعلم معرفة آراء الطلبة واستجاباتهم، فتكون الآلية وفق سجل وصف خاص لكل طالب لمعرفة سير تعلمهم والآلية التي يربطون بها المعارف التي تعلموها مع خبراتهم السابقة، فهذه الأداة في التقويم البديل تنجح اعتمادًا على قدرة المعلم على خلق بيئة آمنة تعمل على تشجيع الطالب في التعبير عما يجول بخاطره وما يشعر به بحرية تامة دون الشعور بالخوف أو الرهبة. السجل القصصي واسمه باللغة الإنجليزية Anecdotal Records وهو أداة من أدوات التقويم البديل ويعمل على تقديم صورة واضحة عن النمو الشامل للمتعلم، ويتم عن طريق التدوين المستمر ووصف ما تم ملاحظته على أداء الطالب، وهذا التدوين يكون بمثابة مؤشرات توضح شخصية المتعلم وما يمتلك من مهارات، بالإضافة إلى توضيح مجالات اهتماماته وبعدها يتم توظيفه لأغراض تنبؤية أو توجيهية أو أغراض علاجية أو إرشادية.
• السبب الثالث هو نتيجة للسبب الثاني فبناء على المعلومات التي يتم رصدها بانتظام يتم اتخاذ القرار. المهم هو أن نتذكر أن الجميع داخل المنظمة جزء من هذه العملية ويجب دمجه في الثقافة التنظيمية. بالوصول إلى هنا نكون قد أنهينا الجزء الأول والخاص بالتعرف على المفاهيم الخاصة بعملية المتابعة والتقييم. في الجزء الثاني سوف نتعرف على الخطوات العشر لإنشاء نظام المتابعة والمتابعة.
[٦] أهمية التقويم الهجري للمسلمين إن للتقويم الهجري أهمية كبيرة في حياة المسلم، حيث إن المسلمين يعتمدون في تحديد أعيادهم على التقويم الهجري ، كما أنّ للأشهر القمرية علاقةً مباشرةً بأركان الإسلام، حيث إنّ ركنين منها يعتمدان على تحديد التاريخ بحسب التقويم الهجري، ومن الأمور التي ترتبط بالتقويم الهجري في حياة المسلمين ما يأتي: [٧] صيام رمضان: والذي يبدأ برؤية هلال شهر رمضان وينتهي برؤية هلال شهر شوال. الحج: حيث تبدأ مناسك الحج مع بداية شهر ذي الحجة وتنتهي في العاشر منه. الحول في الزكاة: فقد حدّد أهل العلم أنّ الحول هو سنة قمريةٌ كاملة. عدّة من مات زوجها: حيث تم تحديد عدّة الأرملة بأربعة شهورٍ قمرية وعشرة أيام. أعياد المسلمين: حيث يكون عيد الفطر في اليوم الأول من شهر شوال، وعيد الأضحى في اليوم العاشر من شهر ذي الحجة. مقارنة بين التقويم البديل والتقويم التقليدي | المرسال. تحديد أقل مدة للحمل: وهي 6 أشهر قمرية، وقد اتفق على ذلك الفقهاء، قال -تعالى-: (وَحَمْلُهُ وَفِصَالُهُ ثَلَاثُونَ شَهْرًا) ، [٨] وقال -تعالى-: (وَالْوَالِدَاتُ يُرْضِعْنَ أَوْلَادَهُنَّ حَوْلَيْنِ كَامِلَيْنِ)، [٩] فيكون مجموع شهور الحمل 6 أشهر بعد طرح 24 شهراً للرضاعة. ما أوجه الشبه والاختلاف بين التقويم الهجري والميلادي؟ يعرّف التقويم في علم الفلك بأنه حساب الزمن بالسنين، والشهور، والأيام، وهذا هو وجه الشبه بين التقويم الهجري والميلادي، أما وجه الاختلاف فالفرق بينهما يكون في طريقة احتساب الأيام، وعددها، وأسماء الأشهر، وما إلى ذلك، فالتقويم الهجري قمري؛ وهذا يعني أن أساسه دوران القمر حول الأرض، ويُتّخذ من رؤية الهلال، وعدد أيامه 30 يوماً أو 29 يوماً تتحدّد عند رؤية الهلال، وعدد شهوره 12 شهراً.
كما يهدف إلى تحديد مدى الملاءمة والكفاءة والفعالية والاستدامة والتأثير. • يمكن أن تتم التقييمات في نقاط مختلفة من عمر البرنامج. تساهم التقييمات في التعلم التنظيمي والتحسين المستمر للمناهج والاستراتيجيات. وهي ضرورية لتشكيل التعلم وإجراء تعديلات على المشاريع والبرامج المستقبلية. التقييمات تتجاوز مجرد ذكر التقدم في النتائج، ولكنها تخوض أيضا في الطريقة التي يتم بها تنفيذ البرنامج والفعالية في طريقة استخدام الموارد. • التقييم يطرح العديد من التساؤلات حول إذا ما كنا فعلنا الشيء الصحيح؟ وكيف يمكن أن يتم ذلك بشكل أفضل؟ وما التغير الذي حدث؟ الفرق بين المتابعة والتقييم كما يُلاحظ هناك العديد من الاختلافات بين المتابعة والتقييم. هذه الاختلافات هي الأساس لتحديد الإجراءات الرئيسية، والغرض العام، والتركيز، وأنواع الأسئلة التي تهدف إلى الإجابة لكل منهما. دعنا نذهب من خلال كل مجال من المجالات، ونرى الاختلافات. 1. المتابعة والتقييم: رؤية مفاهيمية. المتابعة مستمرة ومنتظمة في جميع مراحل المشروع أو دورة البرنامج. التقييم عادة ما يكون دوري ويحدث على فترات محددة، مثل في منتصف المدة أو نهاية المشروع أو البرنامج. 2. العمل الرئيسي في المتابعة جمع البيانات الروتينية وتحليل هذه البيانات واستخدام هذه المعلومات لاتخاذ قرارات صائبة.
متى يبدأ مفعول الجلوكوفاج للتنحيف؟ سبق وذكرنا أن استعمال حبوب جلوكوفاج للتنحيف بمفردها لا يكفي وينبغي إشراكها مع نظام غذائي صحي متكامل لتحقيق الفائدة المثلى، وفي هذا الخصوص يقول مريض: "من تجربتي مع حبوب جلوكوفاج للتخسيس وجدت أن استعمال الدواء وحده وانتظار النتائج المبهرة لن يجدي نفعاً، فقد خسرت أقل من كيلو غرام فقط من وزني بعد شهر من تناول جلوكوفاج للتخسيس بدون حمية أو رياضة أو أي شيء آخر، فأدركت عندها أنني قد اقترفت خطأً". فيما يقول مريض آخر كان قد استخدم التركيز الأعلى من دواء جلوكوفاج: "تجربتي مع حبوب جلوكوفاج ١٠٠٠ للتخسيس لم تكن تجربة جيدة تماماً؛ لأنني ظننت أنه باستخدام الجرعة الأعلى من الدواء سأحصل على نتائج أفضل ولكن حصلت لدي مضاعفات من هبوط في سكر الدم وخمول وإسهالات أيضاً". يبدأ مفعول جلوكوفاج في إنقاص الشهية للطعام منذ اليوم الأول والاستعمال الأول للدواء. سعر دواء جلوكوفاج يختلف سعر جلوكوفاج ٥٠٠ للتخسيس بين منطقة وأخرى، وكذلك الأمر بالنسبة إلى سعر جلوكوفاج ١٠٠٠ للتخسيس، وتتنوع تكلفة الدواء بين كل دولة وأخرى. لكن بشكل عام، يعد هذا الدواء من الأدوية معتدلة الثمن التي يمكن الحصول عليها من قبل شريحة عامة من الناس؛ حيث وصل سعره في المملكة العربية السعودية إلى ٣٥ ريالاً سعودياً، كما أن سعره في مصر قُدر بنحو ٥٠ جنيهاً مصرياً حسب النشرة الأخيرة.
بعد استخدام هذا الدواء من قبل بعض مرضى السكري الذين يعانون من البدانة وجد أن حبوب جلوكوفاج قد ساهمت في ضبط الشهية وإنقاص الوزن على المدى البعيد، لذلك فضل الأطباء وصفه للمرضى البدينين أكثر من غيرهم. استعمالات جلوكوفاج بشكل عام لا يقتصر دور جلوكوفاج على إنقاص الوزن فقط، إذ أنه يستخدم بهدف علاج أمراض أخرى مثل: علاج السكري من النوع الثاني: وهو غالباً أول دواء يبدأ به الأطباء لعلاج السكري المكتشف حديثاً. معالجة السكري من النوع الأول: بالمشاركة مع الأنسولين في حال فشل حقن الأنسولين وحدها في خفض سكر الدم. مع البروتوكول العلاجي لمتلازمة المبيض متعدد الكيسات. جنباً إلى جنب مع الحمية والرياضة من أجل إنقاص الوزن. آلية عمل دواء جلوكوفاج يعمل دواء جلوكوفاج في علاج سكر الدم من خلال التأثير على عدة محاور: أولاً: يمنع دواء جلوكوفاج الكبد من صنع السكر انطلاقاً من جزيئات الشحوم والبروتينات. ثانياً: يقوم هذا الدواء بتقليل كمية الجلوكوز الممتصة من الأمعاء بعد تناول الطعام. ثالثاً: يسعى جلوكوفاج إلى زيادة استجابة الخلايا للأنسولين المفرز بشكل طبيعي من البنكرياس، وهذه هي الآلية المستفادة في علاج السكري من النوع الثاني والذي تقوم مشكلته المرضية الأساسية على مقاومة الخلايا للأنسولين.
ينتج ذلك عن عدم قدرة الجهاز الهضمي الخاص بالمريض على تحمل الدواء، وقد تدفع هذه الآثار الجانبية المزعجة المريض للامتناع عن تناول الدواء ورفضه ويمكن كما ذكرنا اتقاء هذه العوارض بتناول جلوكوفاج مع الطعام. الصداع والقلق بسبب تأثير حبوب جلوكوفاج على الجهاز العصبي المركزي. فقر الدم ويعد هذا العرض من أضرار جلوكوفاج ١٠٠٠ للتخسيس الذي تم استخدامه لفترة طويلة؛ وذلك بسبب تأثيره على امتصاص الفيتامينات والحديد من المعدة والأمعاء. ضيق النفس وظهور طفح جلدي مع حكة شديدة أو تسرع في القلب جميع هذه الأعراض تنتج عن حساسية الجسم تجاه مادة الميتفورمين الموجودة في حبوب جلوكوفاج، وتتطلب هذه الحالة تدبيراً إسعافياً في المشفى ويؤكَد على المريض الذي ظهرت عليه الحساسية تجاه الميتفورمين بعدم تناول أي نوع من دواء جلوكوفاج إطلاقاً مدى الحياة. نوبات هبوط سكر الدم تكثر هذه الحالة عند أخذ حبوب جلوكوفاج للتخسيس، أما عند مرضى السكري فهذا العرض نادر لأن دواء جلوكوفاج بطبيعة الحال لا يحرض إفراز الأنسولين. أيهما أفضل للتخسيس سيدوفاج أم جلوكوفاج؟ كثيراً ما يطرح المرضى هذا التساؤل، فما الفرق إذاً بين جلوكوفاج وسيدوفاج؟ في الواقع إن الإجابة عن هذا السؤال أبسط مما يمكن تخيله؛ فلا يوجد أي فرق يُذكر بين جلوكوفاج وسيدوفاج إذ أن كلاهما يحوي الميتفورمين كمادة دوائية فعالة، الفرق الوحيد بينهما يعود إلى الشركة الدوائية المصنعة وهو اختلاف أسماء تجارية لا أكثر وكلاهما فعال من أجل إنقاص الوزن.
من الممكن أن يلاحظ الشخص المتعاطي للعقار طفح جلدي. الشعور في بعض الأحيان بضيق في التنفس. الشعور بالحمى والقشعريرة. آلام متفرقة في الجسم كله. من المحتمل أن يصاحبة أعراض كثيرة تشابه أعراض الأنفلونزا والصدع المزمن والضعف العام. نصائح هامة لأقراص جلوكافاج: لا يجب تناول أقراص جلوكافاج لمدة اطول من الذي أمر بها الطبيب المختص. من الضروري أن يتناول أقراص جلوكافاج مع وجبة الطعام إذا لم يقرر الطبيب غير ذلك. يجب أن يتناول الدواء بشكل يومي مساءً، والحرص على متابعة الوزن باستمرار، والانتظام في تناول الجرعة المحددة بشكل يومي. من الضروري زيارة الطبيب المختص بشكل منتظم من أجل قياس نسبة السكر في الدم. يجب متابعة منسوب السكر فيالدم في حالات الإجهاض أو السفر أو حتى المرض، فقد يكون بحاجة لتغير الجرعة. قد يحتاج الطبيب المعالج أن يقف تناول الدواء في حالة إجراء عملية أو عند التعرض لحمى شديدة أو أعدوى معينة. لا يجب أن يتوقف عن تناول الأقراص ولا تغيير الجرعة إلا بعد الرجوع للطبيب المختص. التفاعلات الدوائية مع دواء جلوكوفاج: حتى الآن لا يوجد أي تدخلات دوائية أو تفاعلات لهذا الدواء ولكن قبل تناول هذا الدواء لابد من الرجوع للطبيب المختص من أجل الموافقة عليه ولكي يقوم بتحديد الجرعة المناسبة على حسب حالة المريض بشكل يومي.