عدد الساعات المناسب لاستخدام الطفل للهاتف الذكي حتى و ان امتلك طفلك لهاتف الذكي في عمر اكبر من 11 عام فلابد من وجود رقابة مشددة عله سواء في استخدام الهاتف عند الدخول الى الانترنت او من خلال عدد الساعات اليومية التي يقضيها الطفل على الجهاز ، اشارت الابحاث الى ان الاطفال بعمر 11 عام و الذي يمتلكون هاتف ذكي لابد الا يقضوا اكثر من ساعتين فقط في اليوم في استخدام هذا الهاتف. فعلى الرغم من اننا نسعد كثيرا من تطور عقل الطفل لقدرته على الامساك بالهاتف الذكي و فتح تطبيقات الالعاب و ممارستها و الدخول الى الانترنت الا ان الاستخدام لوقت كبير يؤدي الى نتائج سلبية كثيرة سنتحدث عليها لاحقا ، كما ان الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال اشارت الى ان الاطفال من عمر 3 سنوات الى 8 سنوات يمكنهم مشاهدة التفاز لمدة ساعة يوميا و ممنوعين نهائيا من الامساك بالهاتف الذكي. تأثير الاجهزه الذكيه على الاطفال – على الرغم من وجود ايجابيات من استخدام الاجهزة الذكية في نطاق زمني محدود الا ان السلبيات تزيد من زيادة الوقت المحدد لاستخدام هذه الاجهزة ، و لعل الدافع الاول لجعل الطفل يستخدم الاجهزة الالكترونية هو الفراغ الشديد له لذلك عليك ان تملء وقت الطفل بالعديد من المهام التي يقوم بها.
واجريت دراسة بريطانية حديثة قادها بن كارتر من king`s college london. حيث بدأ فريقة في دراسات البانات من 20 دراسة سابقة حول قضية نوم الاطفال و استخدامهم لهذه الاجهزة, و تشمل دراستهم دراسة اكثر من 125000 حالة من الاطفال متوسط اعمارهم 12 سنة. الأطفال والأجهزة الذكية في علاقة كارثية - ويب طب. و توصلت مجموعة كارتر الى ان وجود هذه الاجهزة في غرف الاطفال كافية لحدوث اضطرابات النوم حيث ان الاطفال الذين لا يستخدموا اجهزة المحمول و التالبت و الاجهزة الاكترونية الاخرى, قد يحدث لهم ايضا اضطرابات اثناء النوم لمجرد وجود هذه الاجهزة في غرف نومهم. و على الرغم من ان الدراسة لا تتمكن من اثبات العلاقة بين سبب استخدام هذه الاجهزة و اضطرابات نوم الاطفال, يوصي الباحثون باتخاذ خطوات للحد من استخدام هذه الاجهزة الالكترونية اثناء النوم. كما قال الباحثون ان الامر يتطلب تدخل عدد من التخصصات من المعلمين و العاملين في مجال الرعاية الصحية لتمكين الاباء من الحد من الاثار السلبية لاستخدام هذه الاجهزة على الاطفال. كما قال بيرنشتاين ان استخدام الاجهزة الالكترونية اثناء النوم تؤدي الى ابعاد وقت النوم حيث ان زيادة تعلاض الاطفال الي اضواء شاشات هذه الاجهزة الالكترونية قد يؤدي الى ارباك الساعة البيولوجية في جسم الاطفال.
4- بينت بعض البحوث العلمية أن الألعاب الإلكترونية قد تكون أكثر خطراً على الأطفال من مشاهدة الأفلام التلفزيونية أو السينمائيةP لما تعتمده من أساليب التسلية والاستمتاع بقتل الآخرين وتدميرهم، وبذلك يتولد لدى الطفل أساليب عنيفة كالميل إلى ممارسة العنف ضد أقرانهم. 5- ويسبب الإدمان المرضي على ألعاب الفيديو لدى الأطفال اضطرابات النوم والفشل على صعيد الحياة الخاصة أو على صعيد الدراسة. تعليقات عبر الفيس بوك التعليقات
دراسة أظهرت أن الأجهزة الذكية تسبب اضطرابات سلوكية للأطفال وضعفا في النظر لدون سن السادسة. أظهرت نتائج الدراسة التي أجريت على أكثر من ١٠٠٠ شخص من أولياء الأمور ذكورا وإناثا، أن ٨٧٪ يعتقدون أن الاستخدام المفرط للأجهزة الذكية يؤثر سلبا على صحة الأطفال. وأشارت 77٪ من العينة المستطلعة إلى أن التكنولوجيا الحديثة أدت إلى ظهور اضطرابات سلوكية واجتماعية عند أبنائهم، فيما أيد 90٪ عدم إعطاء الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ٦ أعوام أي أجهزة ذكية. تم الكشف عن هذه النتائج خلال الندوة التي نظمتها إدارة التثقيف الصحي في مستشفى الجامعة بالشارقة ودشنت من خلالها حملتها التوعوية "لحظة.. نحو حياة صحية" الهادفة إلى توعية أفراد المجتمع بمخاطر الاستخدام المفرط للأجهزة التكنولوجية وتأثيراتها السلبية على صحتهم العامة والتي تتواصل على مدى شهر كامل وتتضمن العديد من الفعاليات بما في ذلك حملة إلكترونية توعوية على جميع مواقع التواصل الاجتماعي. وخلصت نتائج الدراسة أيضا إلى أن 32٪ من أولياء الأمور أكدوا تعرض أبنائهم لمشكلات في النظر نتيجة الاستخدام المفرط لهذه الأجهزة، و13٪ أشاروا إلى تراجع تركيز أطفالهم و9% قالوا إن التأثير السلبي للأجهزة أدى إلى إصابة الأبناء بالسمنة وزيادة الوزن، وفيما يتعلق بتأثير الأجهزة التكنولوجية على الآباء والأمهات فإن 16% منهم قالوا إنها تسببت في معاناتهم من آلام أو مشكلات في النظر بينما أشار 15٪ منهم إلى إصابتهم بآلام في الظهر والمفاصل.
يحوي على نسبة مضادات الأكسدة ومستوى نشاط مضاد للبكتيريا كبيرة بعكس عسل الزهرة. ماهي أنواع عسل الغابة السوداء ؟ يوجد الكثير من انواع عسل الغابات السوداء: عسل الغابة السوداء لانجنيز. الشفاء. الاسباني. الماني أكاسيا. هنتز. دارين. لديه الكثير من الفوائد عند الرجال والنساء بشكل عام ومن اهم فوائد عسل الغابه السوداء ( العسل الاسود): يساعد في تقوية جهاز المناعة في الجسم والوقاية من الكثير من الأمراض. يعمل على تقليل مستويات الكوليسترول والذي يتسبب بالكثير من الامراض. يساعدك العسل الأسود في منع حدوث ارتجاع المريء الناتج عن حمض المعدة. شرب كوب من الماء مخلوط بـ العسل الغابة السوداء يساعد في تقوية الكبد و ازالة السموم من داخل الجسم. ومن فوائده علاج الحروق والجراح ويشجع على الشفاء. من فوائد العسل يساعد في زيادة نعومة الشعر وذلك بخلط ملعقة صغيرة من العسل مع كوب من الماء الدافئ ووضعه على الشعر وتركه وغسله لاحقًا. يعمل كمرطب عند مزج ملعقة من العسل مع زيت الزيتون وعصير الليمون. ومن فوائد العسل رشوف في علاج السعال والتهاب الحلق واعراض البرد وفقر الدم. عسل الغابه السوداء للمعده يعمل على تقليل حمض المعدة في الجهاز الهضمي و يشفي من قرحة المعدة.
تعرف على أهم فوائد عسل الغابة السوداء وكيفية الحصول عليه عسل الغابة السوداء هو أحد الهدايا الذي يُهديها لنا النحلة، ولكن يَتقاسم العمل مع حشرة أخرى، فنَحصل نَحن عنه، ونَستفيد من فوائده الرهيبة التي تٌساعد في التَغلب على مشاكل صحية كثيرة، تَعرفوا معنا على فوائده، ولما سُمي بهذا الاسم، و كيف يَتم الحصول عليه في هذا المقال، فتابعونا. عسل الغابة السوداء تَقع الغابة تَحديدًا في جنوب غرب ألمانيا، تَتميز بكثافة أشجارها الكثيرة، وتَحتوي على أنواع مُختلفة ولكن أبرز ما فيها هي أشجار الصنوبر، وأبرز ما يَتم الحصول عليه منها هو عسل الغابات السوداء ، والذي يُصنع من رحيق الأزهار.
سرعة التئام الحروق من فوائد عسل الغابة السوداء أنه يحتوي على خواص مضادة للجراثيم، لذلك فهو يطهر المنطقة المصابة ويعزز التئام الجروح والحروق وعلاجها. يزيد المناعة يساعد عسل الغابة السوداء في المحافظة على الجهاز المناعي في الجسم ويقي من الأمراض التي تهاجمك في أوقات مختلفة من العام. تهدئة أعراض النقرص النقرص مرض ينتج عن تجمع حمض البوليك بين المفاصل مما يسبب صعوبة في الحركة، ومن فوائد عسل الغابة السوداء أنه يساعد على التخفيف من الأمراض التي تسببه. يخفض نسبة الكوليسترول في الدم يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى بعض الأمراض الحادة، مثل: النوبات القلبية، وارتفاع ضغط الدم، والسرطان، لذا فإن استهلاك عسل الغابة السوداء يمكن أن يساهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم. يخفف من حموضة المعدة تناول عسل الغابة السوداء يقلل آلام المعدة ويخفف من أعراض حموضة المعدة، وكذلك يقلل من الاعتماد على الأدوية، حيث أنه سيرفع من صحة المعدة ويجعلها أكثر راحة. يساهم عسل الغابة السوداء على تخفيف أحماض المعدة ومنع ارتجاع المريء الذي ينتج عن حرقة المعدة. تقوية الكبد ستتم عملية التخلص من السموم داخل الجسم بسهولة وبشكل طبيعي عندما تعثر على فوائد عسل الغابة السوداء.
عسل الغابة السوداء والمعروف أيضًا باسم عسل الغابات، هو مجموعة خاصة من العسل الذي لا يتم إنتاجه من رحيق الزهور، بل من نسغ الأشجار. وهو المنتج النهائي للجهود المشتركة لكل من نحل العسل وأنواع من الحشرات الصغيرة التي تتغذى على نسغ الأشجار. ما يجعل هذا العسل خاص هو تكوينه الغذائي وخصائصه الفريدة من نوعها التي تسهم بشكلٍ كبير في تحسين عمل الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي وتعزيز صحة الجلد. هذا العسل يساعد أيضًا على مكافحة التعب وانخفاض مستويات السكر في الدم، وهو علاج للسعال وأعراض التهاب الحلق، ويحسن مظهر الجلد ويساعد في علاج التهاب المعدة. يعرف عسل الغابات أيضًا باسم عسل الندى أو عسل المن، ويتم إنتاجه خصوصًا في شبه الجزيرة الايبيرية. ويتم حصاده بانتظام في شهري آب/أغسطس وأيلول/سبتمبر. ما هو عسل الغابة السوداء؟ هو نوع من العسل المصنوع من نسغ الأشجار (وغيرها من النباتات). نسغ الأشجار هو السائل السكري الذي له تكوين مماثل إلى حد ما إلى الرحيق الذي يعمل كمصدر للغذاء لأنواع من الحشرات الصغيرة مثل المن. تأكل هذه الحشرات النسغ وتفرز مادة لزجة تسمى العسل على الأوراق أو الفروع أو حتى جذوع الشجرة. ثم يقوم نحل العسل بجمع هذا العسل من الحشرات واستخدامه كغذاء وإنتاج العسل.