شاهد أيضًا: معنى اسم هيفا نجف جمال زوج هيفاء عادل تزوجت الممثلة هيفاء عادل من المخرج الكويتي نجف جمال، ولم يكن نجف جمال هو الزوج الأول لها، فقد تزوجت في بداياتها الفنية من الممثل أحمد الضرمان، وخلال زواجهما رزقهما الله بابن واحد هو "صقر أحمد ضرمان" إلا أن الزواج بينهما لم يكتمل بداعي الخلافات التي لم يُعلنا عن تفاصيلها. وبعد عدة سنوات تعرفت على المخرج الكويتي نجف جمال، وتزوجا وعاشا معًا حتى حاليا. ولد المخرج الكويتي نجف عادل في الرابع والعشرين من شباط لسنة 1955 ميلادي. وهو يشتغل في التأليف والإخراج والتصميم السينوجرافي. أتم تعليمه في الولايات المتحدة الأمريكية قبل أن يرجع إلى الكويت ليعمل بها، ويمارس شغفه الفني. قدم للدراما الكويتية العديد من الأعمال التليفزيونية والمسرحية، ولم يكتفي بالممارسة العملية لصقل موهبته الفنية، وإنما حصل على درَجة الماجستير في المسرح من المعهد العالي للفنون المسرحية في الكويت. ابناء نجف جمال يرغب قطاع كبير من الجمهور العربي في التعرف على أبناء الفنانة الكويتية هيفاء عادل من زوجها نجف جمال، من أجل التعرف على تلك العائلة التي تبتعد بتفاصيل حياتها الشخصية عن المجال الصحفي وتهتم بالملابسات التي تتعلق بالفن وحياتهم العملية فحسب.
البرج الفلكي: برج الجوزاء. العمر: في السابعة والستين من عمرها. المهنة: ممثلة مسرحيات ودراما وأفلام، ومنتجة. بداية سنوات العمل: بدأت المهنة في عام 1971 م. الحالة الاجتماعية: متزوجة. الزوج السابق: أحمد الضرمان. الأبناء: صقر، وعبير. الزوج الحالي: نجف جمال. اللغة الأم: اللغة العربية. اللغات الأخرى: اللهجة الكويتية اللغات الثانوية: لغة إنجليزية. أعمال الفنانة هيفاء عادل توصلنا مما سبق أن هيفاء عادي فنانة شاملة من اصل عراقي، وموطن وجنسية كويتية، شاركت هيفاء منذ بداية عام 1971 م وهي في السادسة عشر من عمرها تقريبا إلى الآن، حيث شاركت بالتمثيل في الكثير من المسرحيات، والأفلام، والمسلسلات، ولعلنا نتناول من خلال الآتي الأعمال التي شاركت بها هيفاء عادل منذ بداية مشوارها الفني إلى الآن.
حدوث فتق في بعض فقرات العمود الفقري يؤدي إلى تحرك إحدى الفقرات وبروزها فيضغط على الأعصاب مسسبا آلام أسفل الظهر تمتد إلى الوركين والفخذين مسببة ألم شديد جدا وهو ما يطلق عليه عرق النسا. وجود بعض المشاكل في بنية العمود الفقري كتمزق أحد الأربطة أو الانزلاق الغضروفي يسبب آلام أسفل الظهر نتيجة الضغط على الأعصاب. وجود عيوب خلقية في العمود الفقري منذ الولادة كالتقويسات أو و وجود بعض التحدبات أو التقعرات قد تسبب ألم حاد في الظهر و أسفله. بعض أمراض العظام كـ هشاشة العظام التي تسبب نقص في الكالسيوم وفي الكتلة العظمية مما يؤدي لتواجد عظام هشة رقيقة قد تتعرض للكسر في أي وقت وعند بذل أي مجهود وهذه الكسور قد تؤدي للشعور بآلام حادة. ألم أسفل الظهر العصعص قبل الدورة 55 للجنة العربية. بعض التهابات المفاصل كالتهاب الفصال العظمي الذي يزيد من الضغط حول فقرات العمود الفقري مسببا آلام حادة ، كما يؤدي التهاب العظام المزمن لحدوث الالتهاب العظمي الفقاري و يؤدي لحدوث آلام مزمنة في منطقة أسفل الظهر. زيادة الوزن التي تسبب زيادة الضغط على العمود الفقري والعضلات ، كما أن حمل الحقائب الثقيلة يوميا يؤدي لحدوث آلام أسفل الظهر. قد يصاب العمود الفقري ببعض أمراض العدوى البكتيرية مما يسبب الشعور بالألم ، ولا تقتصر العدوى البكتيرية على عدوى العمود الفقري فقط ، فوجود عدوى في المثانة أو عدوى في الكليتين يؤدي أيضا لحدوث ألم أسفل الظهر.
علاقة الجماع بآلام أسفل الظهر وأضرار التدخين والأمر الحسن أنك قمت بإجراء الصور والتحاليل وكانت سلبية وهذا جيد، وننصحك بأخذ مسكنات الألم عند اللزوم، وبإمكانك اللجوء إلى الاستشاريين النفسيين والشرعيين في موقعنا، للمساعدة في الإقلاع عن تلك العادة، مع الدعاء لك بالمعافاة والشفاء. 9 ألم شديد اسفل الظهر قبل الدورة أسباب ألم أسفل الظهر أسباب الألم الحاد غير المزمن في أسفل الظهر يُعدّ إجهاد والتواء العضلات بالإنجليزية: Muscles أو الأربطة بالإنجليزية: Ligaments وتمدّدها بشكلٍ كبيرٍ من أهم مسبّبات الألم الحادّ غير المزمن في أسفل الظهر، وبالرغم من أنّها لا تُحدِث أضراراً جسيمةً أو آلاماً مُزمنةً إلّا أنّ الألم الذي تُحدثه قد يكون حادّاً جداً. 1 ألم العصعص اسفل الظهر أسباب و علاج ولعلاج هذه المشكلة يمكن اللجوء إلي الوخز بالإبرة بالإضافة إلي الأدوية المفيدة في علاج عرق النساء لتخفيف التشنجات العضلية والأم المزمن للظهر أو العلاج الطبيعي وإجراء عمليات جراحية إعتماداً علي حالتك الصحية. ألم أسفل الظهر العصعص قبل الدورة المكثفة. 4
نصائح للتخفيف من آلام الظهر 1 -ممارسة تمارين المشي، والسباحة. 2- النوم على فراشٍ ثابت ومريح، لتجبن علاج الم الظهر الشديد 3- ممارسة اليوغا لكونها تساعد على تخفيف آلام الظهر. 4- لتجنب علاج الم الظهر الشديد يجب إبقاء الوزن ضمن معدلاته الطبيعية. 5- عند رفع الأشياء الثقيلة يجب ثني الركبتين بدلاً من الانحناء من منطقة الخصر. كيفية علاج اسباب وجع وألم أسفل الظهر “العصعص” – السلام. 6- الامتناع عن التدخين؛ إذ يسبب التدخين هشاشة العظام مما يسبب الضغط على العمود الفقريّ، والكسور. 7- الاسترخاء والتفكير الإيجابي، وذلك لتخفيف التوتر العضلي وآلام الظهر. 8- ارتداء أحذية ذات كعب منخفض لتخفيف الضغط على الظهر، وتجنب علاج الم الظهر الشديد 9- القيام بالتمارين المخصصة لـ علاج الم الظهر الشديد التي ينصح بها الطبيب المعالج. 10- النشاط والحركة باستمرار للمحافظة على قوة العضلات التي تدعم العمود الفقري. في النهاية… تكون قد قدمت كولومبيا كلينك كافة المعلومات حول اسباب الام اسفل الظهر والبطن عند النساء ، وذلك في إطار الخدمات الطبية التي تقدمها كل لكل قرائها ، حتى تتعرف كل سيدة مصابة بهذا الألم على الأسباب التي جعلتها تشعر به.