هل سبق ولاحظتِ تقشر جلد طفلكِ؟ يمكن أن تلاحظي تقشير الجلد على اليدين والقدمين أو يمكن أن تلاحظينه على الجسم بالكامل، تقشر الجلد هو فقدان أو تساقط الطبقة الخارجية من البشرة، يعد الفقدان السطحي لخلايا الجلد عملية طبيعية مستمرة، حين ينتج الجسم باستمرار خلايا جلد جديدة ويزيل الخلايا الميتة من الطبقة الخارجية، عادةً ما يكون فقدان خلايا الجلد هذا غير ملحوظ، ولكن قد يحدث تقشير ملحوظ في جزء صغير من الجلد أو في جميع أنحاء الجسم، اعتمادًا على سبب إصابة الجلد، تعرفي معنا إلى أسباب تقشر جلد اليدين والقدمين عند الأطفال، وطرق العلاج المناسبه له. أسباب تقشر جلد اليدين والقدمين عند الأطفال يمكن أن يكون تقشير الجلد على يدي وقدمي الطفل علامة على: 1. الحساسية: يمكن أن تؤدي الأدوية والمواد الحيوانية والمواد الغذائية وغيرها من مسببات الحساسية البيئية إلى تقشير الجلد على اليدين والقدمين بما في ذلك: التهاب الجلد التحسسي ( الأكزيما). التهاب الجلد التماسي (ملامسة المواد المسببة للحساسية، مثل العطور واللبلاب السام والصابون). طريقة تقشير اليدين - موضوع. تفاعلات الدواء. 2. المناعة الذاتية والتهابات: تشمل أسباب المناعة الذاتية والتهابات تقشير الجلد على اليدين والقدمين لدى الأطفال ما يلي: مرض كاواساكي (مرض التهابي يصيب الأطفال والأطفال الرضع بشكل أساسي).
الإفراط في غسل اليدين يؤدي الإفراط في غسل اليدين إلى تهيج جلد اليدين وتقشره، وقد يحدث تقشر اليدين نتيجة لبعض الأسباب الأخرى غير غسل اليدين المفرط، مثل: غسل اليدين بالماء شديد السخونة، والتجفيف بمناشف خشنة، ونسيان ترطيب اليدين بعد غسلهما. 2. الحالات الصحية قد يكون المسبب لحدوث تقشر اليدين هو أحد الحالات الصحية أو أحد مشكلات الجلد، إليك أبرزها: ردود الفعل التحسسية يمكن أن يحدث تقشر اليدين وتهيج جلد اليدين واحمراره نتيجة لتلامس اليدين مع أحد مسببات الحساسية لديك، وتسمى هذه الحالة بالتهاب الجلد التماسي التحسسي (Contact dermatitis). انحلال القرنية التقشري (Exfoliative keratolysis) تشير هذه الحالة إلى تقشر جلد اليدين وخصوصًا راحة اليدين كما قد تؤثر على باطن القدمين، وعادة ما تؤثر هذه الحالة على الشباب والأشخاص البالغين. الصدفية تمثل الصدفية اضطراب جلدي مزمن تتكاثر فيه خلايا الجلد بشكل أسرع من المعدل الطبيعي، وينتج عن هذا الاضطراب تقشر الجلد. نصائح لعلاج تقشر اليدين يعتمد علاج تقشر اليدين على علاج الحالة الأساسية المسببة لحدوث هذا التقشر، ويعد التقشر الذي يتبع تلف الجلد عملية طبيعية تساعد الجلد على التجدد والشفاء لذا لا تحاول إزالة الجلد أو تقشيره في هذه الحالة، ومن طرق تخفيف تقشر اليدين وعلاجه: استخدام الكريمات والمرطبات القوية، مثل: الفازلين ، حيث تساعد هذه الكريمات على تخفيف الجفاف والحكة والاحمرار وغيرها من الأعراض التي قد تترافق مع تقشر اليدين.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
أخذ رأي الطفل في الطعام قبل تحضيره في عين الاعتبار. يمكن الاستعانة بالفواكه والخضروات كوجبات خفيفة، عن طريق غسلها جيدا بالماء وتقطيعها ووضعها بمكان مرئي وواضح بالثلاجة. اختيار الفواكه والخضروات للأطفال قبل عملية الاختيار يجب الوعي أولا ما هو الفرق بين الفواكه والخضروات للأطفال: يتم تطوير عادات الأكل الصحية منذ الطفولة، لذلك من المهم للأطفال أن يتعلموا العادات الجيدة في أقرب وقت ممكن، مما يساعدهم على الالتزام بالعادات الغذائية الصحية. كما أنه يساعد في منع الأمراض المزمنة. فوائد الخضار والفواكه للأطفال - موضوع. يجب تحفيز الأطفال على تناول الفواكه المختلفة سواء كانت طازجة أو مجمدة أو معلبة أو مجففة، ويعتبر ذلك بديلا للعصير. إذا أراد الطفل أن يشرب العصير فيجب التأكد أولا من أن العصير طبيعي 100٪ بدون إضافة سكر، مع مراعاة تحديد نسبة الاستهلاك. مع ضمان انخفاض محتوى السكر في الفواكه المعلبة الصالحة للأكل. ومراعاة أيضا تحفيز الأطفال على تناول الخضروات المتنوعة الطازجة أو المعلبة أو المجمدة أو المجففة، مثل الخضروات ذات اللون الأخضر الداكن، والخضروات ذات اللون الأحمر واللون البرتقالي، والفاصوليا والبازلاء أيضا بالإضافة إلى الخضروات النشوية وخضروات أخرى.
4- للحفاظ على الجهاز الهضمي يتعرض الطفل لعدد كبير من مشاكل الجهاز الهضمي لذلك فعليكِ عزيزتي الأم بتناول طفلك الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد على ليونة المعدة وتسهل حركة الأمعاء وبالتالي تمنع الإصابة بالإنسان وعسر الهضم. في نفس الوقت تجعل الطفل يشعر بالشبع والامتلاء ومن أبرز الفواكه التي تحتوي على الألياف هي المانجو والكمثرى والتفاح والبرتقال والبروكلي والأفوكادو والطماطم والكرنب والكوسا والبطاطس والبطاطا الحلوة، والخوخ والبروكلي. فوائد الفواكه للاطفال | 3a2ilati. كما أن الفواكه والخضروات غنية بكمية كبيرة من المياه التي تمنع الإصابة بالجفاف وتساعد على تركيب المعدة والأمعاء. 5- لحماية الجسم من أمراض القلب والسكر والضغط لأن الفواكه والخضروات تحتوي على نسبة كبيرة جدًا من المواد المضادة للأكسدة والأحماض الرئيسية في تعزيز صحة الجسم مثل حمض الفوليك والكثير من المعادن الغذائية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والماغنسيوم فهما قادران على حماية الجسم من أمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين. تقي الفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامين هـ الذي يمنع تلف الخلايا ويساعد في تكوين كرات الدم الحمراء، والمواد المضادة للأكسدة تقوم بمحاربة داء السكري مثل التوت والفراولة والكرز والباذنجان.
يحتوي على الدهون غير المشبعة اللازمة والمهمة لصحة الأطفال ونموهم. يحوي مضادات الأكسدة التي تساعد على دوام صحة الجلد والبشرة والوقاية من الأمراض المختلفة كأمراض الجلد والسرطانات. ما أهمية الفواكه للأطفال - موضوع. يحتوي على الدهون المفيدة والسيلينيوم والنحاس والبوتاسيوم والحديد والزنك الذي يساعد على نمو دماغ الطفل الصغير بصحة. يقوي الأسنان واللثة ويكافح رائحة النفس الكريهة ويساعد على نمو الأسنان بصحة. يعزز من صحة القلب وكفاءة الجهاز المناعي بدرجة كبيرة. اقرئي أيضًا: 9 أطعمة تعزز مناعة طفلك كيفية أكل الأفوكادو إذا أردتِ أن يحصل صغارك على فوائد الأفوكادو، فعليكِ معرفة كيفية تقديم ثمرته لهم، فرغم توافره في الأسواق، فإن طريقة أكل الأفوكادو تختلف وفقًا لعمر الطفل كالتالي: كيفية أكل الأفوكادو للرضع أقل من عام: يمكنكِ تقديم مهروس الأفوكادو بكميات صغيرة حتى تختبري حساسية طفلك تجاهه، إذا مر الأمر بسلام يمكنكِ إعطاءه حصة من ثمرة الأفوكادو في الإفطار أو بين الوجبات بشكل مسلوق ومهروس جيدًا بعد نزع اللٌب، ويمكن أن تضيفي إليه حليب الرضاعة. طريقة تقديم الأفوكادو للأطفال الكبار: بعد بلوغ طفلك عامه الأول يمكنكِ تقديم الأفوكادو له على شكل عصير طازج دون إضافة سكريات، أو مهروس الأفوكادو مع الفواكه، أو حتى شرائح الأفوكادو اللذيذة كطعام الإصبع.
الفواكه الجافة هي مصادر غنية للغاية بالمعادن والبروتينات. يمكن أن يؤدي تضمين الفواكه الجافة في النظام الغذائي لطفلك إلى تعزيز نموه وتطوره بشكل عام. بسبب ارتفاع مستوى الحديد فيها، تساعد الفواكه الجافة على منع فقر الدم. هم مصدر فوري للطاقة. تحتوي على البروبيوتيك الذي يساعد في الهضم، وتخفيف الإمساك. تمنع تلف الحمض النووي. المساعدة في نمو الدماغ. مفيد للعظام القوية والبصر الجيد. في الواقع، هذه هي أكثر الوجبات الخفيفة الصحية التي يمكنك تقديمها لأطفالك. كونها مجففة، تتمتع بعمر تخزين طويل ويمكن الحفاظ عليها لفترة طويلة. أعط طفلك حفنة من المكسرات كل صباح أو ضعيها في صندوق طعامه الصغير، حتى يتمكن طفلك من تناولها في طريقه إلى المدرسة. تساعد على الهضم، الفواكه الجافة غنية بالألياف الغذائية، يمكن أن يؤدي استهلاكها إلى تعزيز عملية الهضم لدى طفلك، يمكن أن يساعد في تنظيم حركة الأمعاء ومحاربة الإمساك وإنهاء محنة المرحاض كل صباح. حماية صحة القلب والأوعية الدموية، تعد إضافة الفواكه المجففة إلى قائمة الإفطار اليومية لطفلك طريقة لذيذة لتعزيز صحة القلب. المكسرات المقرمشة غنية بالدهون الصحية التي تساعد في محاربة الكوليسترول الضار.
ثمرة واحدة إلى ٤ ثمرات من المشمش. أهمية الفاكهة للأطفال تكمن فائدة تناول الأطفال لثمار الفاكهة على ما يلي: تحتوي على نسبة منخفضة من الأملاح. تحتوي على معدلات قليلة من السعرات الحرارية. خالية من الدهون (الكوليسترول). مصدر أساسي لفيتامين سي، وحمض الفوليك. تحافظ على معدل السكر في الدم في مستواه الطبيعي، مما يجعل الطفل قادر على بذل نشاطه خلال ساعات النهار. تحتوي معظم أنواع الفواكه على المغذيات والألياف، مثل فيتامين أ، والبوتاسيوم، والمعادن المهمة، مثال على ذلك الحديد، والكالسيوم. تعتبر الفواكه المعلبة أو المجمدة بديلًا للفواكه الطازجة في حالة عدم وجودها. التغذية السليمة للأطفال ترتبط التغذية السليمة للطفل بنفس أسس التغذية للبالغين، إذا يحتاج الجسم في جميع الأعمار إلى نفس العناصر الغذائية. تتمثل هذه العناصر في المعادن، والفيتامينات، والبروتينات، والكربوهيدرات، والدهون. إلا أن كمية المغذيات المطلوبة تختلف من عمر لآخر، ويكون للنظام الغذائي السليم دور فعال على صحة الأطفال. يساهم هذا في الحفاظ على وزن الجسم الصحي، ويحد من خطر الإصابة ببعض الأمراض، كما يساعد في نمو العقل، والترميم، واستقرار الحالة النفسية.
[١٢] [١٣] [١٤] لقراءة المزيد حول فوائد البطيخ يمكنك الرجوع إلى مقال فوائد البطيخ الأحمر. المانجو: تُعدُّ المانجو مصدراً غنياً بالعناصر الغذائية، خاصة بفيتامين ج، والذي يساعد على رفع المناعة ، وامتصاص الحديد، والنموّ، والترميم، كما يحتوي على كميات صغيرة من الفوسفور، وحمض البانتوثنيك، والكالسيوم، والسيلينيوم ، والحديد، وكميات جيدة من متعدد الفينول، وهي مركبات نباتية تعمل كمُضادّات للأكسدة، ويُعدّ المانجو من الفاكهة المنخفضة في السعرات الحرارية. [١٥] لقراءة المزيد حول فوائد المانجو يمكنك الرجوع إلى مقال ما فوائد المانجو.