إليكم المزيد من موقع صحتي عن برودة الأطراف:
لكن ينبغي عدم تناولها في نفس وقت تناول فيتامين ما قبل الولادة، لأن المعادن الموجودة في الفيتامين يمكن أن تجعل من الصعب على جسمك امتصاص الهرمون. قلة النوم، مارسي عادات نوم جيدة كالحصول على سوائلك خلال النهار للحد من الرحلات الليلية إلى الحمام، وعدم تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بعد الظهيرة. إذا كانت تعانين من الحموضة المعوية؛ فتجنبي الأطعمة الحارة أو المقلية أو الحمضية على العشاء، القلق، يمكن أن يساعدك التحدث إلى زوجك أو إلى صديق مقرب أو أحد أفراد العائلة، ويمكن لطبيبك أيضًا أن يحيلك إلى معالجين محترفين. العدوى، تحتاج الالتهابات المحتملة إلى تقييم طبيبك. Sohati - الاسباب الصحية لبرودة اليدين. ختامًا، وبعد معرفتك أسباب برودة القدمين للحامل، عادة لا تستدعي هذه الحالة القلق، ولكن حال استمرارها رغم محاولاتك للتدفئة يجب عليك مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة، وتلقي العلاج الطبي اللازم للتخلص من هذه الحالة المتعبة والمزعجة. الآن يمكنك متابعة حملك أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما". لأجهزة الأندرويد، حمِّليه الآن من google play. لأجهزة أبل - IOS، حمِّليه الآن من App Store.
الخفقان. التورم. نقص فيتامين ب 12 يتعرض الأشخاص الذين لا يمتلكون الكمية الكافية من فيتامين ب12 داخل أجسامهم، إلى عدم امتلاكهم أيضًا لما يكفي من خلايا الدم الحمراء الضرورية لنقل الأكسجين إلى مختلف أنحاء الجسم، وبالتالي يتسبب ذلك ببرودة الأطراف، [١٣] بالإضافة إلى حدوث الأعراض العصبية كالتنميل أو الوخز، والتي يمكن معالجتها كالآتي: [٩] تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12، كاللحوم ومنتجات الألبان. تناول مكمل غذائي يحتوي فيتامين ب12 فمويًا. تلقي حقن فيتامين ب12. كيف تعرف نفسك - موضوع. التدخين يتسبب تدخين التبغ في إصابة الأوعية الدموية المتواجدة في مختلف أنحاء الجسم، حيث إنها تتضيق بعد ذلك، لينتج عنها برودة أصابع اليدين والقدمين، [٩] كما أنّ مرض بورغر يؤثر على الأوعية الدموية ليسبب انتفاخ الأوعية الدموية وبالتالي منع تدفق الدم، لذلك يجب معرفة بعض الأمور المهمة عن هذا المرض على النحو الآتي: [١٤] استخدام التبغ الذي يحتوي على بعض المواد الكيميائية يرتبط ارتباطًا وثيقًا بتطور مرض بورغر. يجب تجنب التدخين أو استخدام أي منتجات تحتوي مادة التبغ، لمحاولة تجنب الإصابة بمرض بورغر. يمكن لمجموعةٍ من الأسباب العامة التي تشمل التدخين والإصابة بفقر الدم أو بمرض السكري، أن ينتج عنها الإصابة ببرودة الأطراف.
نصائح للحد من مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية التي تسبب برودة في القدمين: يجب تناول الأنظمة الغذائية الصحية المنخفضة الدهون والملح والكوليسترول. يجب الحصول على فحص بشكل دوري مرة واحدة سنويا على الأقل. أداء التمارين الرياضية بشكل يومي. يجب الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات والألياف والبروتين الهزيل. §§§§§§§§§§§§§§§§§
تغيرر حالة الجلد ولونه بحيث يصبح أرزق او أبيض اللون. ألم المفاصل الطفح الجلدي. ألم في اليدين أو القدمين.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم