في الدراسة وجد الباحثون أن ما يقرب من ثلث الرجال الذين لديهم توقف شديد للتنفس أثناء النوم قد خفضت أيضا مستويات هرمون تستوستيرون. وفي دراسة أخرى حديثة أُجريت على شباب أصحاء، انخفضت مستويات هرمون التستوستيرون لديهم بنسبة 10 إلى 15 في المئة بعد أسبوع من تقليل النوم إلى خمس ساعات فقط في الليلة. وجد الباحثون أن آثار قلة النوم على مستويات هرمون التستوستيرون كانت واضحة بشكل خاص في الفترة ما بين الساعة 2 مساءً و 10 مساء اليوم التالي. 7. الشيخوخة مستويات هرمون تستوستيرون والتي ترتبط بالرغبة الجنسية ، تكون في أعلى مستوياتها لدى الرجال في سن المراهقة المتأخرة. ففي المراحل العمرية المتقدمة قد يستغرق الأمر وقتًا أطول للوصول لنشوة الجماع، والقذف، وحتى الوصول لحالة الإثارة؛ وقد لا يكون الانتصاب بنفس القوة السابقة، وقد يستغرق القضيب وقتًا أطول للانتصاب. ومع ذلك تتوافر الأدوية التي يمكن أن تساعد في علاج هذه المشاكل. علامات ضعف الرغبة عند الرجل مع الأسباب - موقع بابونج. 8. الضغط عصبى إذا كنت ممن يفقدون تركيزهم بسهولة بفعل المواقف المفاجئة أو فترات الضغط النفسي العالي فأنت عرضة لانخفاض الرغبة الجنسية. وذلك لأن الإجهاد الناتج عن التعرض المستمر للضغط العصبي يمكن أن يعرقل مستويات الهرمون لديك.
3. الجنسنج من أعشاب لتقوية الشهوة عند الرجال مفيد للصحّة الجنسيّة للذكور، من المحتمل أن يكون مفيدًا لضعف الانتصاب. يعتبر الجينسنغ منشّطًا جنسيًا للرجال ذوي الرغبة الجنسيّة المنخفضة، يحسّن الآداء الجنسي، ويرفع من قدراتِه. 4. القرنفل يزيد من مستويات الطاقة لديك، يمتلك واحدةً من أفضل روائح العلاج العطري التي تساعد في تحسين السلوك الجنسيّ، و زيادة الرغبة عند الرجال بالاعشاب. 5. جنين القمح اعشاب لزيادة الرغبة عند الرجال ، مادّة مقويّة جنسيّة سريّة تزيد من وصول الأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم وتحسّن من الرغبة الجنسيّة، إذ تعتبر أعشاب لتقوية الشهوة عند الرجال وتعزيز تدفّق الدم إلى الأعضاء التناسليّة. 6. جذور الماكا من أعشاب لتقوية الشهوة عند الرجال اعشاب لزيادة الرغبة عند الرجال ، إذ تمّ استخدام أعشاب الماكا لعدّة قرون لتعزيز الخصوبة والدافع الجنسيّ، زيادة الرغبة عند الرجل بالاعشاب ، رفع مستويات التستوستيرون وزيادة التروية الدمويّة. 7. الشاي الأخضر يعتبر الشاي الأخضر غنيًا بمركبات تسمى بمضادّات الاكسدة، ثبت أنّها تزيل دهون البطن وتسرّع من قدرة الكبد على تحويل الدهون إلى طاقة. يزيد الكاتيكين الرّغبة من خلال تعزيز تدفّق الدم إلى المناطق السفليّة، يحارب الجذور الحرّة التي تتلف الأوعية الدموية وتؤدي إلى التهابها، ويتسبّب في إفراز خلايا الأوعية الدموية لأكسيد النيتريك.
نظن جميعًا أن الرغبة الجنسية عند الرجل جامحة، ودائمًا متقدة، لكن هذا الاعتقاد خاطئ تمامًا، فواحد من كل خمسة رجال يعاني من ضعف الرغبة الجنسية وفتورها، فهي كمعظم المتطلبات والمشاعر البشرية الأخرى تختلف من شخص إلى آخر، فكما يوجد رجال تكون الرغبة لديهم بمعدل طبيعي، تزيد الحاجة لممارسة العلاقة الحميمة عند بعضهم الآخر، وتكون فاترة وضعيفة لدى بعض الرجال الآخرين، وهي الحالة التي تعرف بضعف الرغبة الجنسية أو اضطراب نقص الرغبة الجنسية. في هذا المقال نستعرض معكِ بالتفصيل أسباب ضعف الرغبة عند الزوج، وطرق علاجه واستعادة شغفه بالجماع. أسباب ضعف الرغبة عند الزوج انخفاض الرغبة الجنسية تؤثر في عدد مرات ممارسة العلاقة الحميمة، ورغم أنه من الشائع فقدان الاهتمام بها من وقت لآخر، ومن الطبيعي أيضًا ألا تتوافق أحيانًا رغبة أي من الطرفين فيها، فإن ضعف الرغبة لفترة طويلة، قد يشير إلى وجود مشكلة صحية، لذا نقدم لكِ فيما يلي بعض الأسباب المحتملة لانخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال بشطل خاص: المشكلات النفسية: التوتر والقلق بسبب الإرهاق والإجهاد والضغوط اليومية ومشكلات العمل والأسرة، واحتمال المعاناة من الاكتئاب، وغيرها من المشكلات النفسية من بين أهم العوامل التي تؤثر في مستوى الرغبة الجنسية لدى الرجل.