آخر تحديث: ديسمبر 8, 2021 عشبة الميرمية وفوائدها عشبة الميرمية وفوائدها، تعد عشبة الميرمية من أهم النباتات العشبية، ولها فوائد وخصائص صحية كثيرة، بالإضافة إلى أنها متوفرة في الأسواق، وتستخدم عدة استخدامات مختلفة ولكن دورها الفعال عندما يتم تناوله كمشروب ساخن. ويتم زرع هذه العشبة في منطقة البحر الأبيض المتوسط، وقابلة للزراعة على مدار السنة لقدرتها على تحمل الجفاف والتربة الجافة. ما هي الميرمية؟ تعتبر شجيرة الميرمية هي إحدى النباتات العشبية ذات العمر الطويل، وتتميز بخضارها الدائم. فوائد الميرمية للحمل كثيرة، وهناك أضرار أيضاً. بالإضافة إلى أنها لها رائحة عطرية نفاذة ونكهة مركزة، وتنتشر زراعة عشبة الميرمية في بعض المناطق المطلة على البحر الأبيض المتوسط. وتم استخدامها لعدة أغراض طبية في زمن الحقبة الرومانية، وفي عصرنا الحالي تطورت استخداماتها في صناعة المستحضرات التجميلية والعلاجية. كما أن عشبة الميرمية قابلة للزراعة في التربة الجافة القلوية، وتنجذب لإضاءة الشمس، كما أنها تتميز بفروعها الخشبية وأوراقها دائمة الخضرة. حيث تزدهر شجيرة الميرمية ببعض الزهور ذو اللون البنفسجي، وخاصًة في فصل الصيف. شاهد أيضًا: الميرمية للتخسيس السريع ما هي أبرز أنواع المرمية؟ الميرمية ثلاثية الفصوص وسميت بهذا الاسم نسبة لشكل أوراقها، والي يغلب انتشارها في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط، ويُفضل استخدامها مع الشاي.
وعندما ذهبت للطبيبة مرة أخرى أخبرها بأن حجم البويضات قد زاد لديها عما سبق، ومع استمرارها في شرب منقوع الميرمية توصلت لنتائج أفضل وحدث الحمل بفضل الله تعالى. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الحجامة للحمل فوائد الميرمية للحمل الميرمية من الأعشاب التي لها فائدة كبيرة للمرأة الحامل أو غير الحامل، ومن فوائدها للمرأة الحامل ما يلي: المساعدة على موازنة مستوى الهرمونات بجسم المرأة الحامل. الإسهام في ضبط مستويات السكري في الدم والعمل على ضبطه عند المرأة الحامل وبالتالي حمياتها من الإصابة بسكري الحمل. الحد من فرص التعرض للإجهاض من خلال التحكم في الانقباضات التي قد تحدث بشكل مفاجئ خلال فترة الحمل. متى تؤخذ الميرمية للحمل | ماهى فوائد الميرميةللحمل وهل تعمل على تنشيط المبيض. تناول الميرمية المغلية له دور هام في حماية الرحم من القرح والالتهابات وفتح والإسراع من عملية الطلق فضلاً عن تنظيف الرحم. تعزيز الناحية المزاجية عند الحامل والحد من القلق والتوتر لديها بالإضافة لمساعدتها على الاسترخاء. الحد من آلام الساقين عند الحامل خاصة في الثلث الأخير من الحمل والذي يزيد خلاله وزنها بشكل واضح مما يمثل عبئاً وضغطاً على الساقين. التقليل من مشكلة الإسهال وغيرها من اضطرابات الجهاز الهضمي التي تعاني منها المرأة الحامل أثناء الحمل.
للميرمية العديد من الخصائص المفيدة لصحة الإنسان وفيما يأتي ذكر لبعضها حسب درجة الفعالية: فقد أظهرت مراجعة حديثة من جامعة مردوخ عام 2017 اعتمادا على دراسات مخبرية وأخرى أجريت على الحيوانات ودراسات أولية على الإنسان أنه يمكن لبعض أنواع الميرمية أن تساهم بشكل إيجابي في تحسين المهارات المعرفية وتقليل خطر الإصابة بالاضطرابات العصبية مثل: ألزهايمر كما وضحت دراسات أخرى مثل دراسة نشرت في مجلة عام 2014 أنه يمكن للميرمية أن تساعد على تحسين الذاكرة لدى الأشخاص البالغين والأصحاء وتقلل خطر الإصابة بعدة مشاكل صحية كألزهايمر. تساعد الميرمية على تعزيز صحة الدماغ والذاكرة حيث إنها غنية بالعديد من المركبات التي تؤثر كمضادات للأكسدة، والتي تشكل وسطا جيدا للمحافظة على صحة الدماغ إضافة إلى دورها في تثبيط تكسير الناقل الكيميائي المسمى بالأسيتيل كولين الذي يعد مهما للذاكرة وتنخفض مستوياته عند الأشخاص المصابين بألزهايمر وذكرت دراسة صغيرة نشرت في مجلة عام 2008 أن استهلاك مستخلص الميرمية من قبل كبار السن الأصحاء مدة 7 أيام يرتبط بتعزيز الذاكرة والانتباه واليقظة لديهم. فقد وجدت إحدى الدراسات التي نشرت في مجلةعام 2016 وأجريت على 105 بالغين مصابين بالسكري من النوع الثاني أن تناول مكملات تحتوي على 500 مليغرام من مستخلص الميرمية بواقع مرتين يوميا مدة شهرين حسن من مستويات السكر الصيامي ومن مستوى الجلوكور بعد تناول الطعام، وكذلك من معدلات السكر التراكمي في الدم لديهم كما ظهر أن استهلاك مستخلص أوراق الميرمية 3 مرات يوميا مدة 3 شهور خفض من مستوى سكر الدم الصيامي ومعدلات السكر التراكمي لدى مرضى السكري.
نوفمبر 28, 2021 مشاركة الوصفة تحرص الحامل طوال فترة حملِها على تناول الأطعمة الغذائية الصحية والتعامل مع الأعشاب المفيدة ، وتجنب تناول العقاقير والمشروبات التي قد تضر بصحتها وصحةِ جنينها، مثل التي تحتوي على الكافيين وغيرها، ومن ضمن هذه الأعشاب عشبة المرمية، فهي تفيد الحمل كما أنها تسهل الولادة، ولكنها تعتبر ضمن المشروبات غير الآمنة عند تناولها بكميات كبيرة أو لفترة طويلة. عشبة الميرمية من النباتات العطرية التي تعود في أصولها إلى المناطق الساحلية شمال البحر الأبيض المتوسط، و فترة بداية الصيف هي فترة الازدهار لهذه العشبة، لتُعطي أزهاراً وردية عطِرة تتميز. أوراقها لَونها يتراوح بين الرمادي إلى الأخضر وقد تكون بنفسجية أو ذهبية، في حين إن سيقانها تكون خضراءَ اللون في البداية، ثم تصبح خشبية في السنة الثانية من عمر النبتة. وتعد الميرمية من النباتاتِ المعمرة لفترة قصيرة، ولذلك يفضل استبدالها كل بضعة أعوام، وتستغرق فترة 75 يوماً من وقت زراعتِها حتى موعدِ حصادها. فوائد الميرمية للمرأة والحامل الاستعمال المنتظم للميرمية يساعد على تحفيز نزول الدورة الشهرية وتنظيمها، لما للميرمية من تأثيرات هرمونية على جسم المرأة، ما يساعد على تنظيم الهرمونات، وبالتالي تحسين فرص حصول الحمل.
فوائد الميرمية للبشرة تستخدم فوائد الميرمية للبشرة عبر نقع أوراق الميرمية كديتوكس طبيعي للبشرة. تنشط فوائد الميرمية للبشرة الدورة الدموية وتساعد على التخلص من خلايا الجلد الميت فتسر من عملية تجديد خلايا البشرة. تخلص فوائد الميرمية للبشرة الجسم من السموم فتساعد في علاج خطوط السيليوليت في الجسم عبر تنشيطها للدورة الدموية. تساعد فوائد الميرمية للبشرة في تأخير شيخوخة الجلد لما تحتويه من كميات وفيرة من مضادات الأكسدة. تمنح فوائد الميرمية البشرة المزيد من الصفاء والنضارة وتنقيها من الحبوب والبقع الداكنة. فوائد الميرمية للحمل هناك عدة فوائد الميرمية للحمل وأهم استعمالاتها يبرز في تخفيف أعراض متلازمة المبيض المتعدد الكيسات والمضاعفات المصاحبة لها أو مايسمى بتكيس المبايض وهي أحد المشاكل التي قد تصيب النساء بنسبة تصل إلى 10% تقريبا. فوائد الميرمية للرحم تعرف الميرمية بفوائدها العظيمة للنساء حيث يساعد مشروب أوراق الميرمية في تنظيف الرحم أثناء الدورة الشهرية كما يخفف مشروب نبات الميرمية من الألام المرافقة لقدوم الدورة الشهرية. فوائد الميرمية لتكبير الثدي يعد نبات الميرمية من أهم النباتات التي تعزز إفراز هرمون الأنوثة عند المرأة والذي يدعم صحة الأنثى ويعزز من مناعة جسمها ويساعد نبات الميرمية في حل المشكلة التي تعاني منها الكثير من النساء بينما يعمل تناول مشروب أوراق الميرمية على دعم جسم المرأة لما تحتاجه أعضاءها الأنثوية من هرمونات يعمل تدليك منطقة الصدر بمغلي أوراق الميرمية بشكل يومي على زيادة حجم الثديين وتوسيعهم حيث يشرب من هذه الوصفة ثلاث أكواب يوميا لمدة ثلاث أسابيع مع تدليك الصدر مرتان يوميا.
تساعد في التخلص من الغازات وآلام المعدة وتقلل من الإصابة بعسر الهضم. متى تؤخذ الميرمية وقت الدورة للحمل يمكنك تناول عشبة الميرمية بداية من نزول الدورة الشهرية حتى بعد انتهاء التبويض أي حتى اليوم السادس عشر من نزول الدورة، حيث أن لها تأثيرات سلبية في حالة حدوث الحمل. أما عن طريقة شرب الميرمية فيمكنك تناولها عن طريق تحضير شاي الميرمية بالطريقة التالية: يتم وضع 2 ملعقة كبيرة من أوراق عشبة الميرمية ويفضل استخدام الطازجة منها في كوب ثم إضافة الماء المغلي عليها. تترك بعد تغطية الكوب لمدة خمس دقائق ثم يتم تناولها بعد تصفيتها من الأعشاب. كذلك يمكنك استنشاق زيت الميرمية من خلال وضع بضعة نقاط من زيت الميرمية في بخاخ ورشها في الغرف أو وضعها في ماء مغلي ويتم استنشاق البخار. فوائد الميرمية للحمل أثبتت الكثير من الدراسات والأبحاث إلى أن عشبة الميرمية تعد من الأعشاب الهامة جدًا للسيدات ولها العديد من الفوائد للحمل من بينها: تقلل من الأعراض التي تصاحب متلازمة تكيس المبايض لدى السيدات ومن بينها ارتفاع السكر بالدم، السمنة، ارتفاع فرص الإصابة بالسكري من النوع الثاني وزيادة مقاومة الأنسولين. تقلل خطر الإصابة بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات حيث أن الميرمية تحتوي على بعض مضادات الأكسدة ومن بينها الكافييك وفيروليك بالإضافة إلى بعض المركبات الفلافونويدية مما يحميك من أخطار متلازمة المبيض متعدد الكيسات.