العمر ما بين 21 عام وحتي 35 عام = 4 نقاط. العمر ما بين 35 وحتي 50 عام = 3 نقاط. العمر ما بين 51 وحتي 65 عام = نقطتان. تطبيق رجيم النقاط حسب الوزن: يتم خلال تلك الطريقة حساب نقطة واحدة لكل 10 كيلو جرام من وزن الجسم فعلى سبيل المثال إذا كان الشخص يزن 79 كيلو فله سبع نقاط فقط بمعني في حالة أن لم يكمل 10 كيلو فلا يتم حساب النقطة. رجيم النقاط عالم حواء - ووردز. تطبيق رجيم النقاط حسب طول الشخص: في حالة أن كان طول الشخص أقل من 161 سم فله نقطة واحدة فقط. وفي حالة أن كان الشخص أطول من 161 سم فله نقطتان فقط. تطبيق رجيم النقاط وفقا للنشاط البدني: في حالة أن كان الشخص قليل الحركة ويعتاد على الجلوس فليس له أي نقاط. في حالة أن كان الشخص معتاد على كثرة الوقوف فسيحصل على نقطة واحدة. وفي حالة أن كان الشخص كثير النشاط البدني ويقوم بالكثير من المجهود البدني فلة نقطتان فقط.
كما تعد من المكونات الأساسية للجسم فالبروتينات معروف عنها تأثيرها على بناء العضلات والأنسجة داخل الجسم البشري والألياف مفيدة جدا في عملية الهضم فبدونها سيصبح الرجيم بلا فائدة نتيجة لحدوث الإمساك وعسر الهضم لذا لابد من الاهتمام بالتنوع في الأطعمة على أن لا يزيد معدل النقاط عن العدد المسموح مع ممارسة الرياضة لتوفير المزيد من النقاط ومن الممكن ترحيل النقاط للمناسبات. قدمنا لحضراتكم متابعينا من قسم انقاص الوزن بمجلة انا حواء طرق تطبيق رجيم النقاط مع تحيات مجلة انا حواء النسائية.
علاج الالتهابات المهبلية، الالتهابات المهبلية عبارة عن فطريات وبكتيريا تصيب المهبل عند النساء عموما سواء كانت متزوجه أو لم تتزوج بعد. وتعود ألالتهابات المهبلية الي أسباب عديدة ومتنوعة. مسببه الم في المناطق الحساسه وإفرازات ذات رائحة كريهه. وعلاجها ليس صعبا أنما يحتاج منا إلى تحديد ألاسباب ألتي تؤدي إلى تلك ألاصابه ومن ثم تحديد ألعلاج ألمناسب لها
5 كغ لها 5 نجوم اسبوعيا • كل مشاركة تنزل في الوزن 0.
يُصنف طائر القطا كإحدى انواع الطيور المهاجرة، وهو من الطيور الأرضية، والتي تقوم ببناء أعشاشها فوق الأرض، وليس الأشجار، كما إنه يتمتع بسرعة إنتباه فائقة؛ تُميزه عن غيره من انواع الطيور ، وهو يتواجد بشكل كثيف في مختلف أرجاء العالم مثل الشرق الأوسط، وافريقيا، وخلال هذا المقال Vetwork سيعرض لكم صور ومعلومات عن طائر القطا وانواعه احد الطيور المهاجرة. صور ومعلومات عن طائر القطا وانواعه احد الطيور المهاجرة شكل وحجم طائر القطا موطن طائر القطا غذاء طائر القطا تكاثر طائر القطا انواع طائر القطا 1-شكل وحجم طائر القطا يتمتع طائر القطا برأس، ورقبة، وأرجل صغيرة شديدة الشبه بالحمام، كما إنه يتمتع بجسد قوي، وأجنحة مدببة، وعضلات قوية، ويتراوح متوسط وزنه من 150 إلي 500 جرامًا، أما الطول فيتراوح من 22 إلي 40 سنتيمترًا، وعادةً ما تكون الإناث أكبر من الذكور، ومن الممكن أن يحمل ألوان عديدة؛ من بينها الرملي، والرمادي، والبرتقالي، والبني، ويستقر هذا الطائر ضمن جماعات يُقدر عددها ب 100 فردًا. 2-موطن طائر القطا تنتشر طيور القطا بأكثر من منطقة جغرافية منها، جنوب، وشرق، وشمال افريقيا، ومدغشقر، والشرق الاوسط، والهند حتى أواسط آسيا، كما عُثر عليها في فرنسا، وشبه الجزيرة الايبيرية، حيثُ تُفضل الإستقرار بشبه الصحاري، والسافانا، والسهول.
الحوت الأزرق: يقدر عدد الحيتان الزرقاء الموجودة في العالم بين 20 ألف إلى 40 ألف، حيث تهاجر هذه الحيوانات في الشتاء إلى خط الاستواء ، بينما تهاجر إلى القطبين في فصل الصيف. الطائر الطنان: هو أصغر أنواع الطيور، وعادةً ما تهاجر أنواع محددة فقط من هذا النوع، فعلى سبيل المثال تهاجر الطيور الطنانة بين المناطق الجنوبية والشمالية في أمريكا الشمالية، ولكن غالبًا ما تهاجر هذه الطيور منفردة. الإوز الكندي: تهاجر أعداد كبيرة من هذه الطيور عبر قارة أمريكا الشمالية إلى جنوب الولايات المتحدة الأمريكية وشمال المكسيك. تعرف على أنواع الطيور المهاجرة - فواصل. الحيتان الرمادية: تهاجر هذه الحيتان حوالي 14000 ميل سنويًا، وعند الهجرة عادةً ما تكون الإناث الحوامل أول الواصلين، حيث تبحث عن ملجأ لحماية أبنائها من أسماك القرش والحيتان القاتلة التي تتبع هذا النوع من الحيتان أثناء الهجرة. أسباب هجرة الحيوانات بعد الحديث عن هجرة الحيوانات وعن الحيوانات المهاجرة وذكر بعض الأمثلة علىيها سيتم الحديث عن أسباب هجرة الحيوانات، حيث تقوم العديد من الحيوانات بالتنقل من البيئات المتواجدة فيها إلى بيئات تناسب ظروف المعيشة بشكلٍ أفضل، وفي ما يأتي سيتم الحديث عن بعض أسباب هجرة الحيوانات: [٤] التكاثر وهو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لهجرة الحيوانات، حيث تبحث الحيوانات عن ظروف مناسبة للتكاثر، ومن الأمثلة على هذه الحيوانات سمك السلمون الأطلسي، حيث تبدأ حياة سمك السلمون الأطلسي في الأنهار وعند بلوغه مرحلة النضج ينتقل إلى المحيط، ومن ثم ينتقل إلى النهر عندما يكون جاهزًا للتكاثر [٤].
10- البومة الثلجية من الطيور المهاجرة: تختلف عادات هجرة البوم الثلجية من سنة إلى أخرى، لذلك تظل غامضة بعض الشيء، ويطيرون جنوبًا عندما يصل الشتاء إلى موائلها الشمالية الكندية القطبية الشمالية، لكنهم يسافرون أحيانًا إلى الجنوب مثل فلوريدا وتكساس، البومة الثلجية هي أكثر بدوية من كونها مهاجرة، مما يترك أراضيها التقليدية للبحث عن الفريسة في جميع ساعات النهار والليل. 11- الخرشنة القطبية من الطيور المهاجرة: من أجل رحلة طويلة حقًا، لا تنظر إلى أبعد من هجرة الخرشنة القطبية الشمالية، فتعيش هذه الطيور الصغيرة في الدائرة القطبية الشمالية، ولكن يمكن العثور على مجموعات منها في ماساتشوستس وإنجلترا أيضًا، وهذا النوع لديه رحلة طويلة ومعقدة للوصول إلى مناطق تكاثر على طول ساحل القطب الجنوبي، وتطير طيور الخرشنة القطبية الشمالية من القطب الشمالي إلى القطب الجنوبي كل عام، مسافة رائعة تبلغ 25000 ميل في كل اتجاه.
الصعوبات التي تتعرض لها الطيور أثناء هجرتها تتعرّض الطيور أثناء هجرتها إلى العديد من الصعوبات المختلفة، فمثلًا يمكن أن تمر هذه الطيور أثناء رحلتها في بعض البيئات والظروف الجوية القاسية مثل العواصف، كما يمكن أن تتعرض للعطش الشديد والجوع في أماكن تحتوي على القليل من الماء والطعام مثل الصحاري والمسطحات المائية، وقد تتعرّض لهجمات من الحيوانات المفترسة والتي تُشكل خطرًا عليها أثناء رحلتها [٢].
أنواع أخرى من الطيور المهاجرة من الطيور التي تهاجر في رحلات موسمية هي طيور القطا، والوز الربيعي، والسمان، والخواضير، والدخل، والقميري، والصفار، والصقور، والنحم ( البط)، والكداري، والوز الشتوي.
المراجع ↑ مروان (08-05-2018)، "موضوع عن الطيور" ، animals-wd ، اطّلع عليه بتاريخ 24-03-2019. ^ أ ب ت رباب أحمد، "حقائق عن هجرة الطيور" ، universemagic ، اطّلع عليه بتاريخ 24-03-2019. ^ أ ب ت ث ج ح خ رقية سمير (06-07-2017)، "أنواع الطيور المهاجرة" ، almrsal ، اطّلع عليه بتاريخ 24-03-2019. ^ أ ب ت "حقائق عن هجرة الطيور" ، universemagic ، اطّلع عليه بتاريخ 26-03-2019.