بات من المعلوم لدى الجميع أنَّ حليب الام هو الغذاء الأساسي والأفضل للطفل، فكل المكونات الغذائية التي يحتاجها الطفل واللازمة لنموِّه موجودة في حليب الام مما يجعل عملية الرضاعة الطبيعية هي الطريقة الأفضل لتغذية الطفل فبالدرجة الأولى يعتبر غذاءًا متكاملًا للطفل، نظيفًا وآمنًا فلا شيء يدعو للقلق عند إطعامك طفلك منه، كذلك لن تحتاجي لإعداده وفي النهاية الكلفة المادية التي يوفرها للأهل. ولكن ما الذي يحدث داخل ثديي المرأة ويجعلها تصنع الحليب بعد الولادة؟، لا بدَّ أنك سبق واستفسرت عن هذا، لذلك سنقوم من خلال المقال التالي بشرح عملية تكوين الحليب، أهمية الإرضاع الطبيعي وغير ذلك. فوائد الرضاعة الطبيعية يمكن تقسيم فوائد الرضاعة الطبيعية إلى فوائد عائدة على الأم وأخرى عائدة على الرضيع. فوائد الرضاعة للأم مواضيع مقترحة لها دور مهم في عودة جسمك إلى حالته السابقة للحمل. يساهم في الوقاية من سرطانات الثدي والمبيض. الوقاية من هشاشة العظام عند التقدم بالعمر. كيف يتكون حليب الأم - موضوع. يحمي الأمهات اللواتي أصبن بالسكري الحملي من استمرار هذه الحالة وتطورها للسكري من النمط 2. تأسيس رابطة عاطفية وثيقة بين الأم وطفلها. فوائد الرضاعة للطفل حليب الام هو الغذاء الوحيد الذي يحتاجه جسم الطفل في شهوره الستة الأولى، يكفي لتطوره ونموه ويدخل في تركيب أعضائه.
أما السبب الثاني لقذف الحليب فهو الضغط السلبي الذي يحدثه الرضيع داخل الثدي بمصه لحلمة الثدي وبالتالي يندفع الحليب من الأسناخ إلى القنوات ومن ثم إلى الحلمة. 4
[٢] تنتج الغدد الثديية (بالإنجليزيّة: Mammary glands) حليب الثدي، إذ تحتوي كل منها على الأجزاء الأساسية التالية: [٢] الأسناخ (بالإنجليزيّة: Alveoli): وهي أكياس صغيرة تشبه عناقيد العنب تنمو خلال مرحلة الحمل، وتتجدّد في كل حمل، وهي محاطة بعضلات صغيرة الحجم، تضغط عليها بعد إنتاج الحليب داخل الأسناخ، ليتم دفع الحليب إلى القنيات. القنيات (بالإنجليزيّة: Ductules): وهي قنوات صغيرة تحمل الحليب من الأسناخ إلى قنوات الحليب الرئيسية. قنوات الحليب (بالإنجليزيّة: Milk ducts): وهي شبكة معقدة من القنوات، التي يتدفق عبرها الحليب إلى فم الطفل مباشرة، وتجدر الإشارة إلى أنّ متوسط عددها بعد بداية الرضاعة هو تسعة قنوات أو أكثر في كل ثدي، ويزداد عددها وحجمها مع كل حمل.
وبالمقارنة مع اللبأ، فإن الحليب الناضج يحتوي على نسبة أقل من البروتين ولكنه أعلى في الدهون والكربوهيدرات. ويحتوي الحليب الناضج على حوالي 90٪ ماء لتلبية احتياجات الطفل من السوائل. لون حليب الام عادة ما يكون لون حليب الأم أبيض، أو أصفر، أو مزرق. ومع ذلك، يمكن أن يكون لونه أخضر، أو برتقالي، أو بني، أو وردي اعتماداً على ما تأكله الأم. كما يمكن أن تؤثر الأدوية ، بما في ذلك بعض المضادات الحيوية على لون حليب الأم، وهو أمر ليس ضاراً، طالما أن الأدوية آمنة أثناء الرضاعة الطبيعية. مكونات حليب الأم – e3arabi – إي عربي. وفي بعض الأحيان، يمكن أن يظهر الدم في حليب الثدي بسبب الحلمات المتشققة. ولكن، طالما أن الطفل لا يرفض الرضاعة، فمن الآمن الاستمرار حتى مع تغير لون الحليب. فوائد حليب الام يوفر حليب الأم التغذية المثالية للرضع؛ فهو يوفر الفيتامينات، والبروتينات، والدهون التي يحتاجها الطفل لينمو بشكل أسهل للهضم من الحليب الصناعي. ومن فوائد حليب الأم: يحتوي حليب الثدي على أجسام مضادة تساعد الطفل على محاربة الفيروسات والبكتيريا، ويعاني الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرية خلال الأشهر الستة الأولى من عدوى الأذن، وأمراض الجهاز التنفسي، ونوبات الإسهال بشكل أقل.
الأجسام المضادة حليب الثدي غني بالغلوبولين المناعي، وهي أجسام مضادة تساعد الطفل على مقاومة الجراثيم المُسببة للعدوى. ففي المراحل الأولى من عمر الرضيع، يكون نظام المناعة غير مطور بالكامل مما يجعله عرضة للعدوى، إلا أن الرضاعة الطبيعية تضمن عدم إصابة الطفل بالأمراض بشكل متكرر. الفيتامينات ترتبط كمية وأنواع الفيتامينات الموجودة في حليب الأم بشكل مباشر بتناول الأم لهذه الفيتامينات. وهذا هو السبب في ضرورة إحتواء غذاء الحامل على جميع العناصر الغذائية، بما ذلك الفيتامينات. وتساعد الكمية الصحية من الفيتامينات على نمو الطفل بشكل سليم ومتكامل، ومن أبرز الفيتامينات التي يحتاجها الرضيع فيتامين د، والذي يساعد على تنظيم أداء الجهاز المناعي والمساعدة على نمو العظام والأسنان بشكل سليم، بالإضافة لفيتامين أ وفيتامين ب3 واللذان يساعدان على نمو الشعر والجلد بشكل صحي. مكونات حليب الام. الهرمونات والإنزيمات نظرًا لعدم تطور جسم الرضيع بالكامل لإفراز الهرمونات، يُصبح حليب الثدي هو المصدر الرئيسي لها. تساعد الهرمونات الرئيسية مثل البرولاكتين والثيروكسين والإندروفين الطفل على أداء وظائفه بشكل طبيعي، بينما تساعد الإنزيمات الطفل على هضم اللبن.
بشكلٍ عامٍ تعتبر الهرمونات الأنثوية (الاستروجين والبروجسترون) هي المسؤولة عن كبر حجم الثدي عن الأنثى، وفي مراحل الحمل تقوم المشيمة بتحفيز إنتاج هذه الهرمونات وترتفع نسبتها في الدم، وبالتالي تبدأ عملية الاستعداد لإنتاج الحليب بمجموعة تغيرات تطرأ على الثديين بشكلٍ خاص.
ويكون لدى الأطفال الصغار الذين يرضعون رضاعة طبيعية لأكثر من 12 شهراً مخاطر أقل للإصابة بالأمراض؛ وذلك بفضل زيادة الأجسام المضادة الموجودة في حليب الأم. للمزيد: توصيات منظمة الصحة العالمية عن الرضاعة الطبيعية
بشرى سارة لكافة اعضاء ورواد منتدى العرب المسافرون حيث تعود إليكم من جديد بعد التوقف من قبل منتديات ياهوو مكتوب ، ونود ان نعلمكم اننا قد انتقلنا على نطاق وهو النطاق الوحيد الذي يمتلك حق نشر كافة المشاركات والمواضيع السابقة على منتديات ياهوو مكتوب وقد تم نشر 400, 000 ألف موضوع 3, 500, 000 مليون مشاركة وأكثر من 10, 000, 000 مليون صورة ما يقرب من 30, 000 ألف GB من المرفقات وهي إجمالي محتويات العرب المسافرون للاستفادة منها والتفاعل معها كحق اساسي لكل عضو قام بتأسيس هذا المحتوى على الانترنت العربي بغرض الفائدة.
تتنافس الدول العربية في التعاسة. يحاول المغرب اللحاق بتونس، لكنّ "الخضراء" تبدو أتعس، فتسبقه بعشرين مرتبةً من الحزن. حتى مصر "البهيّة" تعيسة حسب التقرير العالمي للسعادة 2022، الصادر مؤخّراً عن الأمم المتحدة. فالمصريّون هم الشعب الثامن عشر على سلّم التعاسة العالمية، يسبقهم اليمنيون والموريتانيون والأردنيون، لتبقى الصدارة للبنان، حسب التقرير. في أقلّ من ثلاث سنوات، انقلب الدهر على اللبناني، هو المعروف بشغفه بالحياة وبحبّه للسهر والطعام والسفر والأناقة، هو المشهور بكَرَمِه وضحكته وإبداعاته في المجالات كافّةً. ليس مفاجئاً تصنيف الشعب اللبناني ثاني أتعس شعب عالمياً بعد الشعب الأفغاني، والأوّل عربياً، لا بل هو أمر متوقع ومبرر نظراً للمصائب التي حلّت باللبنانيين خلال السنوات القليلة الماضية: انهيار مالي هو من الأفظع في التاريخ، قضى على العملة الوطنية وعلى مدّخرات الناس، وغلاء غير مسبوق في الأسعار، وازدياد مطّرد في نسبة الفقر، وفوق ذلك كله تفجير في قلب العاصمة بيروت سلبَها وناسَها النبض. مطعم الدار . أبسط ما كان يُسعد اللبناني اختفى، أو على الأقلّ لم يعُد بمتناول الغالبية الساحقة من اللبنانيين. 5 أسباب كانت تصنع سعادة اللبناني 1- "السُفرة الممدودة" أي المائدة العامرة التي تبدأ بالتبّولة والحمّص والمقبّلات على أنواعها، ولا تنتهي بالمشاوي والأرزّ بالدجاج والكبّة... "السفرة" اللبنانية التي كانت تمتدّ من أوّل الدار إلى آخره مهدّدة اليوم بالزوال بفعل الارتفاع الخيالي في أسعار المواد الغذائية، بدءاً بالخضروات مروراً بالحبوب وليس انتهاءً باللحوم والفاكهة.
… تراس برج العرب، يوفّر هذا المطعم إطلالة رائعة على بر دبي والخليج العربي. يقدم مطعم سكيب العديد من أصناف طعام البحر الأبيض المتوسط، كما ويشتهر أيضاً بالمأكولات … شاهد المزيد… أفضل مطاعم الدار البيضاء على Tripadvisor: طالع تعليقات وصور المسافرين عن أفضل المطاعم في الدار البيضاء، المغرب شاهد المزيد… تعليق 2021-08-17 13:14:19 مزود المعلومات: اكرم عبدالمجيد العطاب 2021-08-23 13:46:09 مزود المعلومات: yaqoub ali 2021-08-19 11:54:22 مزود المعلومات: حسن ابو رواف الصاعدي 2021-08-10 12:19:12 مزود المعلومات: Saleh Alshammari 2021-05-12 23:30:19 مزود المعلومات: Abkar Alnajjar
2- "الكزدورة" أي المشوار أو الرحلة في السيارة التي نعرف متى تبدأ ولا نعرف متى تنتهي. وقفات في مناطق لبنان وقُراه الساحرة، وزيارات للأقرباء والأصدقاء، أو ربّما فقط جولة طويلة في السيارة لمجرد الترفيه عن النفس. "الكزدورة" كلمة تكاد تختفي من القاموس اللبناني، بسبب غلاء صفيحة البنزين التي تَضاعف سعرها خمس عشرة مرّة عن تسعيرة ما قبل الأزمة. 3- "السهرة" لا ينتظر اللبنانيون إجازة نهاية الأسبوع ليتأنّقوا ويخرجوا لقضاء السهرة في المطاعم أو الملاهي أو المسارح أو المقاهي. هذا الطقس شبه اليومي صار صعب الإحياء لأسبابٍ عدّة، منها ارتفاع الأسعار وإقفال عدد من المؤسسات بعد الانهيار الاقتصادي وتفجير مرفأ بيروت، ولا ننسى أنّ "جَمعة" الأصدقاء باتت ناقصةً بعد أن هاجر كثُرٌ منهم. 4- "الشوبينغ" بين اللبنانيين والتسوّق ما يُشبه الإدمان. مطعم الدار المتّحدة. قبل الأزمة، كانت زيارة المحال والمجمعات التجارية شبه أسبوعية لشراء قميصٍ جديد أو حقيبة من ماركة عالمية أو قطعة أثاث للبيت. اليوم، حتى زيارة السوبر ماركت لشراء الحليب ومسحوق الغسيل وسائر الحاجيات اليومية، صارت أَقرب إلى فيلم الرعب بسبب نار الأسعار. 5- "السياحة والسفر" خلال سنوات ما قبل الأزمة، ومع اقتراب كل إجازة عيد، وعطلة الصيف، كانت إعلانات مكاتب السفر تملأ الطرقات وصفحات التواصل الاجتماعي.