تصورْ معي هل وصلنا إلى أمثال هذا العصر.. ؟ وهل يُمكنُ أن يقعَ بنا هذا.. ؟ انتشر الخبرُ سريعًا على غير المعتاد.. البعضُ تلقاه بدهشة.. البعضُ الآخر تلقاه بغير مبالاة.. والقليل تلقاه بقلق..! وأقل القليل لما سمعه هبَّ واقفًا، وبدا وكأنه قد فقد عزيزًا كان يخاف ويشفق من فِقدانه يومًا. لقد اختفت بعضُ الكلمات...!! كان أحد العلماء منهمكًا في البحث عن بعض الكلمات في معجم من المعاجم الكبيرة، وعلى غير العادة أطال البحث.. تعجب الرجل لأنه لم يجد مرادَه، وعزا ذلك لتعبه وإرهاقه، فأجّل البحث لليوم التالي.. في الصباح سارع ليعاود البحثَ.. ومرة أخرى لم يجد الكلمة المرادة..! لقد أصبح الأمر مريبًا.. انتقل العالم لمعجم آخر ليبحث فيه فراعه وأفزعه أمرٌ عجيب.. لقد كان مكانُ الكلمة التي يبحث عنها فارغًا...!! مساحة من البياض بدلًا من معاني المادة المكتوبة، أو التي اعتاد أن يراها ويراها الناس مكتوبة.. أراد أن يستيقن مما رآه، فاحتمال الجنون قائم، ولكن الإنسان يظل يحسن الظن بعقله، والأمر قريب، فقد يكل هذا العقل أو يصيبه الخللُ فلا يعلم ولا يعقل من بعد ذلك شيئًا.. أراد أن يستيقن فجاءه اليقينُ بأسرع ما يكون: اتصل به صديقٌ منزعجًا مضطربًا خائفًا.. شرح درس ” كن بلسما “ | مجموعة اللغة العربية. لقد حدث له ما حدث معه..!
كتاب " بلسم الجروح " كتاب مجمع إهداء كتاب بلسم الجروح أهدى هذا الكتاب "بلسم الجروح" أنا ورفيقة دربي "بختي سيهام" إلى الذين عاهدوا ولم يغادرونا، إلى الذين ابتسموا لما خطته أناملنا إلى من شجعنا دون مقابل، كما نقول للأطباء بلسم الروح والجروح أنتم السلام والأمان أنتم البلسم والحياة. بعض الكلمات بلسم الليمون. إلى أمي وأبي أحبكم ياكل الحياة إلى كل المشاركين من القلب شكرا لكم. مقدمة كتاب بلسم الجروح انشر معنا على الموقع وتواصل معنا. عزيزي (ة) القارئ(ة) نضع بين يديك هذا الكتاب الذي يحمل في طياته عدة رسائل ، بين العنوان والآخر هناك أنامل خطت أجمل المعاني والألوان ، هدية من التعابير نقدمها لجيشنا الأبيض نقول له سارع نحو الأمام فأنت القلب والأمان بين الجراح والمآسي ، أنتم أكبر ميدان نقصده عند الجرح ونفاذ الدواء ، أنتم الإلهام وأنتم الورود البيضاء التي تحتاجها لنتزين بها ، حفظكم الله يا أطبائنا من كل سوء ودمتم لنا خير تاج نفتخر به.
مع أصدقائنا: يجب علينا أن نُقدم على نطق كلمة "سعادة" أمام أصدقائنا، وبذلك نستطيع أن ننقل إلى من يحيطون بنا الإحساس بالراحة والطاقة الإيجابية، بما يمكننا من الاستمتاع بأوقات الفراغ، حتى نبتعد قليلا عن الحياة اليومية المليئة بالسلبيات والضغوط. مع معارفنا: كلمة "نعم" لها مفعول السحر، وتستطيع أن تفتح لنا الأبواب المغلقة مع من نتعامل معهم، كما يمكنها أن تنقلنا إلى مراحل جديدة كنا نحلم بالوصول إليها. أفضل بلسم للشعر الجاف - تاجكِ. وتعتبر هذه الكلمة أفضل ما يمكننا قوله عندما نتعرف على شخص ما، فهي تخلق جوا من الثقة التي هي أساس أي علاقة مستقبلية. منقول من موقع هسبريس
وإذا استطاعت المرأة السيطرة على عضلات الرحم فان بإمكانها رفع الرحم إلى أعلى أثناء الجماع مما يكشف الجزء الخلفي لقناة المهبل أمام حركات الدفع والضغط لعضو التذكير. ويرجع السبب إلى أن الجزء النهائي للمهبل جزء حساس جدا بالنسبة للمرأة. وبعض النسوة يشعرن بلذة طاغية عند حفز هذه المنطقة أثناء الجماع مع الذكور. ولتقوية عضلات الرحم ينبغي أولا أن تعرف المرأة مكانها. والطريقة الكلاسيكية هي أن تتخذ المرأة وضع الذي يكون فيها العجز (بضم الجيم - أي المقعدة) أيضا يجعل الرحم يستقر فوق المهبل. فإذا عادت المرأة إلى وضع الرقود العادي فإنها قد تشعر بوجود هواء يتحرك إلى خارج المهبل. هذا هو الشعور الذي تريد المرأة تكراره بشد عضلات البطن السفلية. بالصور تمارين الكيجل لتضييق المهبل. وأثناء عملية الشد تتخيل المرأة أن عملية شهيق وزفير تتم من خلال المهبل. وهذا الانقباض والارتخاء يسمح بفتح الجزء الخلفي من المهبل أثناء الجماع. وتكرر عملية الشد والارتخاء عشر مرات يوميا. مع ملاحظة إلا أن الإضجاع هو الأكثر راحة... 3. التنفس الجيد مفيد للإثارة الجنسية.. يقول الخبراء انه من المستحيل الشعور بالإثارة الجنسية إذا حدث توقف أنها بطأ في عملية التنفس. وهذا للأسف ما تفعله كثير من النساء أثناء ممارسة الحب دون وعي أنها لدى الاقتراب من بلوغ الذروة.
ترتبط اللياقة الجنسية للمرأة بالجسم السليم المتكامل وقوةالعضلات االتي لا يعرفها الكثيرون لكنها تسهم مساهمة فعالة في تعميق الشعور باللذة الجنسية. وفيما يلي ست نصائح تساعد علىزيادة الشعور بالمتعة الجنسية بالنسبة للمرأة في المعاشرة الزوجية.. 1. تقوية عضلات التحكم في المهبل. (عضلات كيجل). هناك مجموعة من العضلات التي تمتد من أمام عظمة العانة إلى خلفها وهي تحيط بفتحتي المهبل والشرج. وكلما قويتهذه العضلات كلما زادت حدة النشوة أثناء بلوغ الذروة (اورجازم orgasm)، وهذه العضلات تسمى عضلات كيجل، أو عضلات PC. كيفية تضييق المهبل اثناء الجماع (( للمتزوجات فقط )) - منتديات برق. ولتقوية هذه العضلات تتخيل المرأة أنها تريد حبس تدفق البول وهي في الحمام. في هذه الحالة تنقبض عضلات كيجل لعدة ثوان ثم تعود للانبساط. وتكرر المرأة عملية الانقباض التي تتمثل في السحب لأعلى والى الداخل. وبعد ذلك تلجأ المرأة إلى بسط هذه العضلات. وتستمر عملية البسط والقبض لمدة ثلاث ثوان وتكرر عدة مرات لتصل إلى 25-30 مرة. ويمكن إجراء تمرين عضلات كيجل أثناء الوقوف أو الجلوس أو الإضجاع مرتين أنها ثلاث مرات في اليوم... 2. تنشيط عضلات الرحم.. الرحم عضو مجوف كمثري الشكل في بطن المرأة. وانقباضات الرحم يمكن أن تعمق الشعور بالنشوة لدى الأنثى.
عند التمرين يقسم التمرين إلى مجموعات وبين كل مجموعة ومجموعة تأخذ إستراحة في المجموعة الواحدة يجب أن تحتوي على تكرار عشر مرات ولا تزيد عن ذلك حتى لا يحدث العكس للعضلة. القيام بالاسترخاء بين كل مجموعة وأخرى مدة 10 ثواني حتى لا يهلك العضلة بسبب التكرار المستمر في اليوم من 3:4 مرات يوميًا للحصول علي أفضل نتيجة. القيام برفع الساقين عن الأرض بطريقة رأسية لمدة عشر ثواني, وبعد ذلك ترجع إلى الأرض مرة أخرى وتكرر هذه العملية 10 مرات متتابعة. Pin on تمارين تضييق المهبل تمارين كيجل. بالصور تمارين كيجل لتضييق المهبل بعد الولادة بعد الولادة مباشرة تصبح الأم منهمكة, وشديدة التشتت على الأعراض الجانبية التي أتت إليها بفعل الولادة فيعمل الطبيب على نصحها على القيام ببعض التمارين الرياضية في الست أسابيع الأولى بعد الولادة, ومن أهم هذه التمارين هي تمارين كيجل لتضيق المهبل فهذه التمارين تعمل على التحكم بعضلات المهبل, وتقويتها كما تعمل على تضييق فتحة المهبل بعد الولادة بسبب الإلتزام يوميًا بالقيام بها 4:3 مرات في اليوم الواحد فأدت إلى تلافي أي تدخلات جراحية أو أعشاب من الممكن أن تؤذي المرأة في حياتها بعد ذلك. التعليمات التي يجب إتباعها عند القيام بتمارين كيجل لتضييق المهبل عند عمل تمارين كيجل لتضييق المهبل من المستحب أن تكون المرأة ممددة على الأرض, ووضع الذراعين بجانبها أو الجلوس على المقعد بصرف النظر عن وضعية الجلوس لكن يجب أن تكون عضلات الأرداف, والبطن مسترخية تمامًا للقيام بعمل شد, وارتخاء العضلات.
00 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 أرشيف الأقسام الزوجية مرسي كتير كتير
وأفضل تمرين تنشيط العضلة رباعية الرؤوس هو الوقوف على مسافة قدمين من الحائط (على أن يكون الظه رناحية الحائط). وتنحني المرأة بعد ذلك بحيث يلمس ظهرها الحائط. وتنزلق بالظهر تدريجيا على الحائط مع ثني الركبتين إلى أن يتوازى الفخذان مع أرضية الغرفة. وتستمر المرأة على هذا الوضع لمدة 30 ثانية، وتطول المدة تدريجيا. إلى أن تصل إلى 60 دقيقه دقيقتين في وضع "الجلوس". مزيد من المرونة في الأعضاء السفلية. كلما تمنعت المرأة بمزيد من المرونة في الحوض والساقين والفخذين والجزء السفلي من الظهر كلما زادت قدرتها على الانثناء والتقلب والاستدارة من اجل تحقيق أقصى درجات اللذة في الوصال مع الزوج. وهذا البرنامج القائم على المد والثني يعمل على استرخاء مجموعة العضلات الرئيسية التي تلعب دورا حيويا في العلاقة الحميمة. والمرأة وحدها هي التي ستكشف أن متعة المعاشرة والنشوة القصوى لها صلة وثيقة بالمرونة الجسميه. 3-عملية تضييق المهبل:. ويتم اللجوء إليها بعد لولادات المتكررة شرح عن هذه النقطة عملية تضييق المهبل هي عملية يقوم بها جراحو النساء والولادة لإصلاح التلف في عضلات الحوض بعد الولادات المتكررة حيث يتم تخدير الزوجة ثم يتم تضييق جدران المهبل جراحياً أو بالليزر.
19 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 175 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 الإتصالات الحالة: كاتب الموضوع: (أم رهف) المنتدى: أرشيف الأقسام الزوجية تسلمين ياذووق.. تقبلي مروري الغاليه.. 21-06-2009, 07:59 AM المشاركة رقم: 3 ( permalink) المعلومات الكاتب: اللقب: عضو ذهبي الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Aug 2008 العضوية: 195459 المشاركات: 3, 018 [ +] بمعدل: 0. 60 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 235 نقاط التقييم: 75 آعجبنيً: 0 تلقي آعجاب 13 مرة في 10 مشاركة أرشيف الأقسام الزوجية الف الف شكر لك اختي الكريمة على الطرق الروووعة واتمنى من جميع الاخوات قراءة الموضوع لانه مفيد جدا تقبلي تحياااتي راعي الفورد 21-06-2009, 08:29 AM المشاركة رقم: 4 ( permalink) المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد البيانات التسجيل: Jun 2009 العضوية: 211419 المشاركات: 134 [ +] بمعدل: 0. 03 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 160 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 أرشيف الأقسام الزوجية شكراااااااااا اختي موضوع جميل ومفيد 21-06-2009, 11:29 AM المشاركة رقم: 5 ( permalink) المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد البيانات التسجيل: Jul 2007 العضوية: 168853 المشاركات: 72 [ +] بمعدل: 0.