@ وما هي الدوريات العالمية التي تود الاحتراف بها؟ دائماً اللاعب يبدأ من الدوري الأقل مثل الدوري الهولندي والدوري الفرنسي والتركي، ومن ثم الانتقال للدوريات الأقوى مثل الدوري الانجليزي والدوري الاسباني. @ كيف ترى وضع الفريق في الموسم الحالي؟ الحمدلله الأوضاع جيدة ونحن نسير بصورة ممتازة وإذا استمر العطاء والمستوى بارتفاع فإننا سنحافظ على اللقب. @ لماذا للا تبرز مع المنتخب كما أنت مع الهلال؟ أولاً لم آخذ فرصتي كاملة مع المنتخب في الأعوام الأخيرة، وعندما أخذتها سابقاً حققت النجاح. رحيل الشاعر علي الدميني عن عمر يناهز الـ 64 عامًا .. صحافة نت السعودية. @ ماذا تتوقع للمنتخب بكأس الخليج المقبلة وتصفيات كأس العالم؟ لا شك أن عودة اللاعب محمد نور للمنتخب تعد دافعاً جيداً للاعبين كونه ركيزة من الركائز الأساسية التي تقود المنتخب للانتصارات، وبطولة الخليج تعتمد على التحضير النفسي أكثر من البدني، أما كأس العالم فالمرحلة المقبلة صعبة ولكن اللاعبين قادرون على تجاوز تلك المرحلة والتأهل لكأس العالم. @ ماذا قدمت لكم إدارة الأمير عبدالرحمن بن مساعد إلى الآن؟ أنا عاجز عن شكر هذه الإدارة التي تقدم كل ما فيه راحة لنا ولم يقصروا علينا إطلاقاً، ونحاول أن نجعل هذا الموسم مميزاً للأمير عبدالرحمن وإدارته.
* كيف تجد التنافس في مراكز الوسط بين لاعبي الهلال؟ - بكل تأكيد هو تنافس شريف لصالح الفريق والمدرب يختار من يراه الأفضل وجميع زملائي قادرون على العطاء بطل براعة فهم يملكون الثقة والقدرة ففي الأسابيع الماضية غاب الغامدي والغنام وعزيز واستطاع البرقان والشلهوب والخثران سد هذا الغياب وقدموا ما يملكونه والهلال لا يتوقف على نجم فالبديل جاهز في أي مركز. * هناك من يقول إن الهلال هو سامي فإذا لعب فاز الهلال وإذا غاب تعثر؟ - سامي من اللاعبين المؤثرين في صفوف الفريق الهلالي وفي المنتخب ووجوده يبعث الاطمئنان في صفوف الفريق ويرجح الكفة الزرقاء ويحسب له الخصم ألف حساب ولكن الهلال لا يتعثر ولا يتأثر بغياب أي نجم. اللاعب عمر الغامدي عمره , نشأته , إنجازاتة - موقع حور. والهلال وفي ظل وجود الوجوه الشابة يحتاج لسامي كثيراً للاستفادة من خبرته الكبيرة في الملاعب وأتمنى استمراره لأنه ما زال قادراً على العطاء وأمامه مهمة صعبة هي قيادة الأخضر إلى مونديال ألمانيا. * ماذا فقد الهلال هذا الموسم وماذا كسب؟ - بكل صراحة فقدنا أخا عزيزا علينا هو سعد الدوسري يرحمه الله وهذه أكبر خسارة للفريق الهلالي ونحن نتذكره في كل مباراة حتى في غرفة الملابس وهذا قضاء الله وقدره. أما مكاسب الهلال في هذا الموسم أولها الإدارة الجديدة برئاسة الأمير محمد بن فيصل الذي استطاع قيادة الفريق إلى أفضل المستويات وكان أول نتاج هذه الإدارة تحقيق كأس الأمير فيصل بن فهد إضافة إلى دعم صفوف الفريق الأول بالعديد من المواهب وكان هدية لجماهير الهلال انتقال اللاعب عبداللطيف الغنام وعبدالله مضواح وياسر الياس إضافة إلى إعطاء اللاعبين الشباب فرصة لتمثيل الفريق أمثال فهد المبارك وسلطان البرقان ومشعل الموري ومازن الفرج وأحمد الصويلح ومحمد العنبر وكذلك الحارس الشاب عبدالله معيوف وهذا ما يجعلنا نتفاءل بمستقبل الهلال.
وشدد الغامدي على أن الحكم قد ظلمه بالطرد في تلك المباراة ورفض أن يتحدث عن أشياء فنية أو إدارية وقال حدودي داخل الملعب فقط، فإليكم تفاصيل الحوار. * ما هي الأسباب التي أدت إلى انخفاض مستواك؟ - هناك أسباب كثيرة منها عدم اكتمال لياقتي بالشكل الذي يجعلني أقدم المستوى الذي كنت عليه في السابق وأنا لم أصل حالياً إلا لـ50% من لياقتي ومع مرور الأيام سوف يتحسن المستوى إضافة إلى أن هناك مباريات ألعب فيها متقدما ومباريات أتفرغ فيه للمراقبة وأنا أطمح إلى تقديم الأفضل والأحسن والمرحلة القادمة أكثر أهمية وسأظهر فيها بإذن وأقدم المستوى الذي عرفني به الجمهور الهلالي. * ولكن إذا وجد المنافس لك في المركز تحسن أداؤك بصورة أفضل؟ - هذا الرأي ليس صحيحا فأنا ابن الهلال وقد ترعرعت فيه لا أحتاج إلى منافسة على حب الهلال ولكن الاستعجال في العودة وعدم اكتمال لياقتي هو ما ساهم في عدم ظهوري بالمستوى المطلوب وأنا حريص على خدمة الهلال وتقديم المستويات المرضية التي أساهم من خلالها في وضع الفريق في القمة وإرضاء جماهيره الغفيرة. اللاعب عمر الغامدي عميدا لتقنية الطائف. * كنت أساسيا في المنتخب قبل موسمين وها أنت خارج القائمة حالياً.. ما سبب ذلك خاصة وأنت قادر على العطاء؟ - أولا لا يوجد لاعب ثابت المستوى وأنا فعلا حدث انخفاض في مستواي لظروف خاصة وهذا الانخفاض ظاهرة طبيعية في كرة القدم فاللاعب يمر بعدة ظروف تعيقه عن الاستمرار على نفس المستوى وهناك لاعبون على مستوى دولي انخفضت مستوياتهم وأبعدوا من منتخباتهم وهم نجوم ولهم وزنهم وثقلهم عالمياً.
ما هو كريم رتن اي كريم رتن اي هو كريم مستخدم من أجل علاج حب الشباب. يعتبر كريم رتن اي فعال في علاج حب الشباب الالتهابي ومنع ظهور مضاعفات حب الشباب مثل التورم والتندب والتصبغ في أماكن البثور العميقة تحت الجلد. كما أن كريم رتن أي يعتبر علاج ممتاز لحب الشباب غير الالتهابي الذي يشمل كل من الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء. في الحقيقة، يحتوي كريم رتن اي على مادة التريتينوين. وهو أحد مشتقات فيتامين أ من الرتينوئيدات الموضعية. يعمل كريم رتن اي من خلال تحفيز عمليات تجديد خلايا الجلد مما يقلل من انسداد المسام. استخدامات كريم رتن اي يستخدم كريم رتن اي من أجل علاج حب الشباب. يعتبر حب الشباب من المشاكل الجلدية الشائعة الناجمة عن الآفات الجلدية الالتهابية والآفات الجلدية غير الالتهابية مثل الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والبثور والزؤان. عادًة ما يتم استخدام كريم رتن اي في حال فشل الكريمات الأخرى ومنتجات العناية بالبشرة في علاج مشاكل البشرة وخاصًة حب الشباب. كريم رتن اي هو كريم مستخدم من أجل منع انسداد المسام وظهور الزؤان وذلك من خلال الارتباط مع مستقبلات موجودة على الخلايا الكيراتينية الموجودة في بشرة الجلد.
يعمل على تجديد خلايا البشرة. كما يساعد كريم رتن اي في علاج البقع السمراء الداكنة الموجودة على الجلد. وكذلك يقلل من البقع الناتجة عن انتشار الحبوب في الوجه. كما يساعد الكريم في التخلص من الكلف الحادث نتيجة وجود تغيرات هرمونية، أو الذي يحدث أثناء فترة الحمل. ويقلل من الإسمرار الناتج عن التعرض لأشعة الشمس الضارة. كما يمكن استخدامه من أجل تفتيح المناطق الحساسية، ولكن بكمية قليلة وبحذر شديد. يساعد على شد البشرة وزيادة نضارتها. ولكن يجب التأكيد على أنه لا يجب القيام باستخدام كريم رتن اي إلا تحت إشراف طبيب متخصص، وذلك نظرًا لمدى قوة وفاعلية المواد الفعالة به، ولتجنب الإصابة بأي آثار جانبية ضارة وشديدة الخطورة. مكونات كريم Retin – A أما عن أهم مكونات الكريم والمواد الفعالة به نجد: يحتوي الكريم على مادة التريتينوين: يذكر أن تلك المادة هي أحد مشتقات فيتامين أ. كما تساعد في تجديد مختلف خلايا الجلد. وتعمل أيضًا على تنظيم إفراز الدهون في البشرة. وبالتالي تلعب دور في التقليل من وجود حب الشباب في البشرة. كما يأتي من ضمن مكونات الكريم أيضًا حمض الستيريك. بولى ايثيلين جليكول. حمض السوربيك. كحول ستياريلي.
الاثار الجانبية التي تستوجب ابلاغ الطبيب: استمرار الاعراض التي تم ذكرها سابقا لمدة طويلة والسبب يعود لعدم تأقلم البشرة مع مكونات الكريم وهذا ما يستوجب ابلاغ الطبيب؛ ظهور طفح جلدي أو حدوث التهابات وتقرحات على مستوى الفم او الوجه أو الشفتين واللسان والحلق؛ حمى ضيق في الصدر مع صعوبة في التنفس أو بحة في صوتك غير عادية ؛ وأيضا وجود اعراض لم يتم ذكرها يستوجب ابلاغ الطبيب. نصائح هامة قبل الاستخدام للكريم Retin-A في حالة الذهاب الى أي طبيب يجب ابلاغه بأنك تستخدم كريم الرتن أ ؛ قد يتغرق معرفة التأثيرات التي تحصل جراء استخدام الكريم عدة أسابيع؛ احترام المقادير التي وصفها الطبيب لتجنب أثار غير مرغوب فيها؛ عدم وضع الكريم على المناطق المصابة بحروق شمس مع تجنب اشعة الشمس؛ استخدام مستحضرات أو أدوية قد تتعارض مع رتن او كريمات في نفس المناطق التي يتم وضع فيها كريم رتن؛ حوالي تجنب المكياج قدر المستطاع وفي حالة الاستخدام يجب تنظيف المنطقة المراد علاجها.
الأعراض الجانبية الناتجة عن الاستخدام وموانع الاستخدام: لا يفضل الاستخدام لمن لديها حساسية البشرة أو وردية البشرة يجب تجنب وضع الكريم على الجفون والشفاه ولا يستخدم الكريم في حالات الحمل والرضاعة بسبب احتمالية وصول الكريم للطفل عبر الدم وإيقاف استخدام الكريم قبل إزالة الشعر لأنه سوف يزيل الطبقات العليا من الجلد على الأقل أسبوعين وعدم التعرض للشمس ، من الممكن أن يتسبب الكريم في جفاف الجلد والحكة والاحمرار والتهيج للبشرة لذلك يفضل استشارة طبيب أمراض جلدية قبل الاستخدام وأثناء حدوث مضاعفات أو أعراض جانبية يمكن استخدام جل ديفيرين Differen gelلأنه اقل في الأعراض الجانبية.
هل من عوارض جانبية لاستخدام رتن اي على البشرة؟ كما ذكرنا لكِ أعلاه، الرتن اي هو شكل من أشكال الفيتامين A ومن مشتقات الرتينويد، أي يشبه إلى حدّ كبير الريتينول لكن بنسبة مركّزة أكثر وبمفعول مضاعف، أي يعمل بشكل حاد أكثر وبالتالي قد يكون قاسي على البشرة. من هنا، وبما أن هذا المكوّن مركّز جداً ويتغلغل داخل الخلايا، فبالتالي سيسبب احمرار في البشرة وتهيّج في بعض الأحيان، الأمر الذي قد يزعج الكثير من النساء. صحيح أن الاحمرار والتهيّج يختفي نسبياً بعد فترة قصيرة إلّا أنّه هذا الأمر قد يكون مضر في بعض الأحيان لصاحبات البشرة الحساسة.