كما أن به أيضا فوائد أخرى للجسم فهو يحد من التعرض للعديد من الأمراض ومنها هشاشة العظام لما يحتوي عليه من كالسيوم يساعد على تقوية العظام كما يحد ايضا من الاصابه بالامراض القولون لأنه يساعد على الهضم بشكل صحيح. فهناك من يقوم بوضع السكر علي منتجات الزبادي وهذا يتسبب في زيادة السعرات الحرارية في الزبادي مما يجعله غير صحي وليس به الفوائد الكامله للجسم. يحتوي الزبادي على 120 سعرة حرارية وهذا إذا كان الحليب الذي تم تخميره ليصبح زبادي خالي من الدسم فتصبح السعرات الحرارية فيه قليلة. اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: حليب مجفف، كامل الدسم، بدون اضافة فيتامين د. أما إذا كان الحليب الذي تم تخميره وصنع إلي الزبادي كان حليب كامل الدسم ويصبح الزبادي لديه 165 سعرة حرارية لذلك يفضل تناول الزبادي الخالي من الدسم لأنه يفيد الجسم بشكل أكبر إذا تم تناوله عدة مرات في اليوم. وندعوكم لقراءة موضوع السعرات الحرارية في الجوز وقيمته الغذائية: السعرات الحرارية في الجوز وقيمته الغذائية السعرات الحرارية في الألبان النباتية: المقصود بالألبان النباتية هي الألبان التي تحتوي على أطعمة مختلفة بالحليب وتكون من الطبيعة و مستخلصه من النباتات الطبيعية مثل: حليب اللوز وحليب جوز الهند وحليب الأرز وحليب الصويا.
- مناسب لمرضى حساسية اللاكتوز. - لا يهدد صحة الجهاز الهضمي بالاضطرابات مثل الحليب كامل أو خالي الدسم، لعدم احتوائه على اللاكتوز، الذي يصعب هضمه في بعض الأحيان. - على الرغم من سعراته العالية، ولكنه يحتوي على القليل من الدهون، ما يجعله من الخيارات المناسبة لمتبعي الدايت، بشرط عدم الإفراط فيه. - يناسب الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام، لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين. قد يهمك أيضًا: أبرزها الحليب.. السعرات الحراريه في الحليب كامل الدسم. 5 مشروبات صباحية تحميك من ارتفاع ضغط الدم (صور)
درجة الحرارة العظمى 27 درجة مئوية رياح جنوب غرب بسرعة تتراوح من 15 إلى 25 كم/ساعة. الرطوبة 28% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 10من10 شروق الشمس ٠٥:٣٨ غروب الشمس ١٩:٢٤ الثلاثاء ١٠ | الليلة غائم جزئيًا. الرطوبة 46% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر ١٣:٢٣ أحدب متزايد: واجهة للقمر أو الكوكب بين التربيع الأول والبدر أو بين البدر والتربيع الثاني. أفول القمر ٠٢:٢٥
الرطوبة 44% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر ١٢:٢٣ أفول القمر ٠١:٥١ الثلاثاء ١٠ 27° / 12° مشمس بصورة كلية Wind جنوب غرب 18 كم/ساعة الثلاثاء ١٠ | اليوم 27° Mostly Sunny جنوب غرب 18 كم/ساعة صافٍ غالبًا. درجة الحرارة العظمى 27 درجة مئوية رياح جنوب غرب بسرعة تتراوح من 15 إلى 25 كم/ساعة. الرطوبة 28% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 10من10 شروق الشمس ٠٥:٣٨ غروب الشمس ١٩:٢٤ الثلاثاء ١٠ | الليلة صافٍ غالبًا. الرطوبة 46% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر ١٣:٢٣ أحدب متزايد: واجهة للقمر أو الكوكب بين التربيع الأول والبدر أو بين البدر والتربيع الثاني. أفول القمر ٠٢:٢٥
درجة الحرارة العظمى 30 درجة مئوية رياح شرق-جنوب شرق تتحول إلى جنوب غرب بسرعة تتراوح من 15 إلى 25 كم/ساعة. الرطوبة 17% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 9من10 شروق الشمس ٠٥:٤٩ غروب الشمس ١٩:١٥ الخميس ٢٨ | الليلة 13° Clear Night شمال غرب 14 كم/ساعة صافٍ غالبًا. الرطوبة 34% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر ٠٤:٤٠ هلال (آخر الشهر) أفول القمر ١٧:٠١ الجمعة ٢٩ 31° / 16° Wind جنوب 13 كم/ساعة الجمعة ٢٩ | اليوم 31° Sunny جنوب 13 كم/ساعة صافٍ غالبًا. درجة الحرارة العظمى 31 درجة مئوية رياح جنوب بسرعة تتراوح من 10 إلى 15 كم/ساعة. الرطوبة 15% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 9من10 شروق الشمس ٠٥:٤٨ غروب الشمس ١٩:١٦ الجمعة ٢٩ | الليلة 16° Partly Cloudy Night شمال غرب 13 كم/ساعة غائم جزئيًا. درجة الحرارة الصغرى 16 درجة مئوية. الرطوبة 27% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر ٠٥:٠٧ هلال (آخر الشهر) أفول القمر ١٨:٠٠ السبت ٣٠ 32° / 13° Wind جنوب غرب 27 كم/ساعة السبت ٣٠ | اليوم 32° Sunny جنوب غرب 27 كم/ساعة صافٍ غالبًا. درجة الحرارة العظمى 32 درجة مئوية رياح شرق-جنوب شرق تتحول إلى غرب-جنوب غرب بسرعة تتراوح من 15 إلى 30 كم/ساعة.
حذرت المديرية العامة للأرصاد الجوية في سوريا من ارتفاع جديد لدرجات الحرارة، قد يكون الأشد منذ عشر سنوات. وقالت المديرية، عبر صفحتها في "فيس بوك"، إن درجات الحرارة ستبدأ بالارتفاع ابتداءً من اليوم الأحد، 26 من تموز، وحتى نهاية الأسبوع الحالي. وأشارت المديرية إلى أن الحرارة سترتفع بمعدل أربع إلى ست درجات مئوية، فيما تشهد في يومي الأحد والاثنين ارتفاعًا بخمس إلى سبع درجات مئوية. وحذرت المديرية من التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر، وخاصةً في أوقات الذروة، كما حذرت من اندلاع حرائق في الغابات والبساتين. عاصفة رعدية في دمشق الثلاثاء المقبل من جهته قال "المركز السوري للمناخ" عبر موقعه الرسمي، إن كتلةً حارة "تبدأ بالتأثير على سوريا"، لتصل درجات الحرارة إلى 47 درجة مئوية في دمشق، و52 إلى 53 درجة في مناطق الجزيرة ومحافظة دير الزور. وأضاف المركز أنه "نتيجةً للحمل الحراري الكبير ومع توفر الرطوبة المتسربة من البحر الأحمر، تتشكل سحب رعدية وزخات مطرية في مناطق متفرقة". وأكد المركز أن العاصمة دمشق ستكون على موعد مع عاصفة رعدية يوم الثلاثاء المقبل. بينما حذر المتخصص بتنبؤات الطقس باسل كيلاني، عبر "فيس بوك"، مساء أمس السبت 25 من تموز، من موجةً شديدة الحرارة هي الأشد منذ عشر سنوات.