الآثار الجانبية للإفراط في تناول فاكهة القشطة 1- كسب الكثير من الوزن أمر سيء الاستهلاك العادي والمعتدل من فاكهة القشطة مفيد جدا لزيادة الوزن، وهذه ميزة لأولئك الذين يعانون من نقص في الوزن ويبحثون عن وسيلة طبيعية لزيادة الوزن، وعلى الرغم من أن هذه ميزة كبيرة، ولكن يمكن أن تتحول إلى وضع غير جيد إذا كان الشخص غير دقيق حول كمية استهلاكه لها، لذا من المهم جدا الحفاظ على الوزن المثالي سواء رغبة منا في زيادة الوزن أوفقدانه، لأنه عكس هذا يكون سيء لصحتنا. يمكن أن يؤدي تناول الكثير من فاكهة القشطة إلى زيادة في الوزن مما يؤدي بدوره إلى العديد من المضاعفات الصحية مثل زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل: النوبات القلبية والسكتة القلبية وعدم انتظام ضربات القلب وما إلى ذلك، كما يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وهي مشكلة خطيرة تؤثر على الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم، وزيادة الوزن الزائد ضارة كذلك لكلا من الكلى والكبد، والأعضاء الحيوية الأخرى. بعض المضاعفات الصحية الأخرى التي يسببها زيادة الوزن هي ارتفاع مستويات الكولسترول، وزيادة خطر الإصابة بالسرطان، وزيادة مشاكل الجهاز التنفسي مثل اضطرابات التنفس، وتوقف التنفس أثناء النوم، وزيادة خطر الإصابة بالمرارة وغيرها، لذا إذا كنت ترغب في التمتع بفوائد فاكهة القشطة دون الحاجة إلى القلق حول زيادة الوزن، سيكون من الأفضل أن تأكل منها باعتدال، وإذا كنت تأكلها حتى لزيادة الوزن فتأكد كذلك من أنك لا تفرط كثيرا في تناولها.
إمكانية المساعدة على علاج الهِربِس: حيث تمتلك خصائص مضادة لفيروس الهربس البسيط من النوع الثاني (بالإنجليزية: Herpes simplex 2 virus) الذي يعد مسؤولاً عن معظم الإصابات بالأعضاء التناسلية. القيمة الغذائية لفاكهة القشطة يوضح الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في 100 غرام من فاكهة القشطة الطازجة: العنصر الغذائي القيمة الغذائية السعرات الحرارية 66 سعرة حرارية الماء 81. 16 غراماً البروتين غرام واحد الدهون 0. 3 غرام الكربوهيدرات 16. 84 غراماً الألياف 3. 3 غرامات السكريات 13. الآثار الجانبية للإفراط في تناول فاكهة القشطة | المرسال. 54 غراماً البوتاسيوم 278 ملغراماً الفسفور 27 ملغراماً المغنيسيوم 21 ملغراماً الصوديوم 14 ملغراماً الحديد 0. 6 ملغرام فيتامين ج 20.
يعزز الجهاز المناعي الأشخاص الذين يعانون من انخفاض كفاءة الجهاز المناعي يجب أن يحتوي نظامهم الغذائي على فاكهة القشطة ، فتعد مصدرا ممتازا لفيتامين ج ومضادات الأكسدة ، التي تساعد على الحفاظ على الجهاز المناعي صحيا وقويا ، فتناول ملعقة أو اثنتين من هذه الفاكهة الدسمة تكفي لمحاربة العدوى والحساسية ، كما تساعد على تدمير الجذور الحرة في الجسم ، لذلك تستطيع الوقاية من العدوى والأمراض المختلفة. تعزز صحة العقل تعتبر فاكهة القشطة مصدرا لفيتامينات" ب" المركبة ، والتي تتحكم في مستويات الخلايا العصبية الكيميائية "GABA" ، وأثبتت الدراسات أن فاكهة القشطة تستطيع تهدئة الضغوط النفسية والتوتر ، الاكتئاب ، القلق والانفعال عند الأشخاص ، كما أن استهلاك هذه الفاكهة يوميا أظهرت فائدتها في علاج مرض الشلل الرعاش. تفيد صحة البشرة والشعر تحتوي فاكهة القشدة على فيتامين أ المفيد لصحة الشعر والبشرة ، حيث تعمل هذه الفاكهة على الحفاظ على نعومة وترطيب البشرة ، كما تلعب دورا أساسيا في إبطاء ظهور علامات التقدم في السن على البشرة والشعر أيضا ، ويرجع ذلك لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية مثل فيتامين ج ، فيتامين أ ، فيتامين ب ومضادات الأكسدة ، كما تتميز بقدرتها على تجديد خلايا البشرة.
احتمالية المساعدة على خفض ضغط الدم: حيث تستخدم فاكهة القشطة كعلاجٍ شعبي لخفض ضغط الدم الذي قد يسبّب ارتفاعه زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكري، والسكتات الدماغية ، كما بيّنت بعض الدراسات التي أُجريت على الحيوانات قدرتها على خفض ضغط الدم دون التسبب بزيادة معدل ضربات القلب. [٣] احتمالية المساعدة على الوقاية من القرحة: حيث بيَّنت بعض الدراسات التي أُجريت على الحيوانات قدرة فاكهة القشطة على حماية البطانة المخاطية للمعدة، والوقاية من أضرار الجذور الحرة على الجهاز الهضمي ، وبالتالي الوقاية من القروح المؤلمة التي تتطور في بطانة المعدة، والمريء، والأمعاء الدقيقة. [٣] إمكانية المساعدة على علاج الهِربِس: حيث تمتلك خصائص مضادة لفيروس الهربس البسيط من النوع الثاني (بالإنجليزية: Herpes simplex 2 virus) الذي يعد مسؤولاً عن معظم الإصابات بالأعضاء التناسلية. [٣] القيمة الغذائية لفاكهة القشطة يوضح الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في 100 غرام من فاكهة القشطة الطازجة: [٤] العنصر الغذائي القيمة الغذائية السعرات الحرارية 66 سعرة حرارية الماء 81. 16 غراماً البروتين غرام واحد الدهون 0. 3 غرام الكربوهيدرات 16.
فاكهة القشطة غنية بفيتامين C الضروري لمحاربة الجذور الحرة في الجسم. تفيد فاكهة القشطة في تعويض الحديد والنحاس التي تفقده المرأة خلال الدورة الشهرية ويساعد مغلي أوراقها على زيادة تدفق الدم. ينصح مرضى القلب والسكري والعديد من الأمراض الأخرى بإدخال فاكهة القشطة ضمن حميتهم الغذائية، وذلك لما تحتوي عليه من مكونات كيمائية وعناصر غذائية تجعل منها دواء طبيعي إذا أحسن استخدامها:[3-4] القشطة تعزز طاقة الجسم: تحتوي هذه الفاكهة على فيتامين B1 الثيامين الذي يلعب دور بتحويل سكر الطعام إلى طاقة ولهذا يعتبر هام في عملية التمثيل الغذائي وامداد الجسم بالطاقة. فاكهة القشطة مهمة لصحة العين: فتحتوي فاكهة القشطة على فيتامين g والريبوفلافين مما يحسن صحة العين ويساهم في تقليل أمراضها مثل الضمور البقعي والعمى الليلي. صحة العظام: يساهم الكالسيوم والمغنيسيوم بتحسين صحة عظام الجسم والحفاظ على بنائها وقوتها وكثافتها، وفاكهة القشطة تحتوي على نسبة عالية من هذين العنصرين. تفاح السكر يحسن صحة القلب: بالإضافة لصحة العظام فالمغنيسيوم الموجود في فاكهة القشطة يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، كما له دور في استرخاء عضلات القلب، ويمنع تراكم الهوموسيستين في الدم.
مدة قراءة الإجابة: 3 دقائق الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد: فإن سلمان الفارسي رضي الله عنه من أصحاب رسول الله صلى الله عليه وسلم الفضلاء وأعلام هذه الأمة الكبار. جاء في كتاب سير أعلام النبلاء للإمام الذهبي: سلمان ابن الإسلام الفارسي سابق الفرس إلى الإسلام، صحب النبي صلى الله عليه وسلم وخدمه وحدث عنه، وكان لبيبا حازما ومن عقلاء الرجال ونبلائهم وعبادهم. ثم قال الذهبي: قال الواقدي: مات سلمان في خلافة عثمان بالمدائن سنة ست وثلاثين وقيل سبع وثلاثين. وفي رواية أخرى أنه مات سنة ثلاث وثلاثين. ثم نقل عن العباس بن يزيد البحراني أن سلمان عاش ثلاث مائة وخمسين سنة، فأما مائتان وخمسون فلا يشكون فيها... وعلى هذا، فإن عمر سلمان رضي الله عنه حين توفي ثلاث مائة وخمسون سنة أو مائتان وخمسون أو بين هذا وذاك ولكن هذا أمر مستبعد جدا، فإن الإمام الذهبي رحمه الله تعالى شكك في أنه بلغ هذا العمر، ورجح أن عمره كان بضعا وسبعين أو فوق ذلك ولم يبلغ مائة سنة. الصحابي الجليل سلمان الفارسي ... الباحث عن الحق | المرسال. فقال معقبا على الرواية المذكورة، وقد فتشت فما ظفرت في سنه بشيء سوى قول البحراني، وذلك منقطع لا إسناد له، ومجموع أمره وأحواله وغزوه وهمته وتصرفه وسفه الجريد وأشياء مما تقدم ينبئ بأنه ليس بمعمر ولا هرم، فقد فارق وطنه وهو حدث، ولعله قدم الحجاز وله أربعون سنة أو أقل، فلم ينشب أن سمع بمبعث النبي صلى الله عليه وسلم ثم هاجر، فلعله عاش بضعا وسبعين، وما أراه بلغ المائة.. وقد نقل طول عمره ابن الجوزي وغيره وما علمت في ذلك شيئا يركن إليه.
كم كان عمر سلمان الفارسي حين اسلم
وعن أبي الأحوص قال: افتخرت قريش عند سلمان الفارسي رضي الله عنه، فقال سلمان: " لَكِنِّي خُلِقْتُ مِنْ نُطْفَةٍ قَذِرَةٍ، ثُمَّ أَعُودُ جِيفَةً مُنْتِنَةً، ثم يؤتى بالميزان، فإن ثقلت موازيني فأنا كريم، لكني وَإِنْ خَفَّتْ فَأَنَا لَئِيمٌ"[5]. من كلام سلمان الفارسي ومواعظه عن حفص بن عمرو السعدي عن عمه قال: قال سلمان الفارسي رضي الله عنه لحذيفة رضي الله عنه: " إِنَّ الْعِلْمَ كَثِيرٌ، وَالْعُمْرَ قَصِيرٌ، فَخُذْ مِنَ الْعِلْمِ مَا تَحْتَاجُ إِلَيْهِ فِي أَمْرِ دِينِكَ، وَدَعْ مَا سِوَاهُ فَلَا تُعَانِهِ"[6]. وعن قتادة قال: قال سلمان الفارسي رضي الله عنه: "إذا أسأت سيئة في سريرة فأحسن حسنة في سريرة، وإذا أسأت سيئة في علانية فأحسن حسنة في علانية؛ لكي تكون هذه بهذه". وفاة سلمان الفارسي لَمَّا حضرته الوفاة بكى، فقيل له: ما يبكيك؟ قال: "عهدٌ عهده إلينا رسول الله قال: (ليكن بلاغُ أحدكم كزاد الراكب)[7]. سلمان الفارسي أشبه الناس بـ عمر, الحيكم الكريم الأمير. قال: فلما مات نظروا في بيته فلم يجدوا في بيته إلا إكافًا ووطاءً ومتاعًا قُوِّمَ نَحْوًا من عشرين درهمًا. وقد كان سلمان الفارسي رضي الله عنه من المعمّرين، توفي بالمدائن في خلافة عثمان رضي الله عنه، قيل: سنة ثنتين وثلاثين.
فصعد بعدها سيدنا عمر بن الخطاب إلى المنبر ، وقام يخطب بالمسلمين ، وبدأ خطبته بحمد الله والثناء على رسوله الكريم صلّ الله عليه وسلم ، ثم قال أيها الناس اسمعوا وأطيعوا ، فنهض سلمان رضي الله عنه وقال لا سمع لك علينا ولا طاعة ، فسأله أمير المؤمنين ولم يا سلمان ، فسأله سلمان عن المئزر الذي يرتديه من أين له بقماشه. فقد كان سيدنا عمر بن الخطاب رضي الله عنه طويل القامة وضخم البنية ولن يكفيه قطعة قماش واحدة ، فقال له سيدنا عمر بأنه قد استكمل ثوبه بالقطعة التي نالها ابنه عبدالله من الغنائم ، ونادى ابنه عبدالله وناشده أن يقول صدقًا فأجاب عبدالله بمثل ما قال أبيه ، فقال سلمان رضي الله عنه لما سمعه ، الآن نسمع ونطيع. وتلك القصة باطلة وفقًا للعديد من آراء علماء المسلمين ، فهي ليس لها إسناد ورواها العتبي وهو مجهول النسب ولا يُعرف عنه المسلمون شيئًا ، وكان بينه وبين عمر وسلمان رضي الله عنهما مفاوز شديدة ، تنقطع دونها أعناق الدواب. عن مؤتمر الرياض - موقع الصحوة نت الاخباري. كذلك من الواجب تنزيه كل من سيدنا سلمان وعمر رضي الله عنهما ، وأصحاب النبي محمد صلّ الله عليه وسلم عن تلك الروايات الفوضوية المخالفة للمنهج القرآني والنبوي ، في وجوب طاعة أولي الأمر إذا ما كانوا يصلّون ، فما بالنا بعمر بن الخطاب وهو أمير المؤمنين ، الذي روي عنه أنه قال الشعبي من سرّه أن يأخذ بالوثيقة في القضاء ، فليأخذ بقول عمر ، وقال مجاهد إذا اختلف الناس في شيء فانظروا ما صنع عمر فخذوا به ؛ كناية عن مكانة سيدنا عمر بن الخطاب العلمية بين الصحابة.
هذا، والله تعالى أعلم.