[٧] الحفاظ على صحة الكلى وعلاج اضطراباتها: ذلك يعزى إلى المواد المضادة للأكسدة والفلافونويد والمواد الكيميائية النباتية وغيرها من المركبات الأساسية الموجودة فيه، ويعد العنب الأحمر والأرجواني أكثر فائدةً وغِنى بالمواد المضادة للأكسدة، ويتضمن مادة السيفيراترول التي تعزز إنتاج أكسيد النيتريك، مما يحسن الدورة الدموية. [٨] فوائد عصير العنب للبشرة تتضمن فوائد عصير العنب للبشرة والشعر ما يلي: علاج حروق الشمس وحماية البشرة من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية للشمس؛ بسبب عدد من مضادات الأكسدة، مثل فيتامين c. [٨] الحد من ظهور علامات التقدم بالسن، مثل: التجاعيد، والبقع، والخطوط الدقيقة، وتسريع شفاء الندوب وعيوب البشرة الأخرى، من خلال شرب عصير العنب بانتظام؛ [٣] إذ يحتوي على كميات لا بأس بها من الكولاجين المهدرج، وذلك بشرب حوالي 5-10 غرام يوميًا لمدة 3-6 أشهر، [٤] أو بتطبيقه على البشرة وتركه لمدة ثلث ساعة حتى يجف، ثم يغسل بالماء البارد. [٨] يساعد على التخلص من جفاف البشرة ، من خلال مزج ملعقة كبيرة من عصير العنب مع ملعقة كبيرة من مهروس الأفوكادو والعسل وملعقة كبيرة من ماء الورد، ويطبق هذا الخليط على البشرة ويترك لمدة ثلث ساعة، ثم يغسل بالماء الفاتر.
فما فائدة العنب للامساك عند الاطفال ؟ يحتوي على الألياف التي تعمل بدورها على تسهيل عملية إخراج البراز والتبول بشكل طبيعي. إحتوائه على الماء الذي يعمل على تلين المعدة ورطوبتها. وبالتالي لا مشاكل صحية في القولون او الأمعاء الغليظة أو الدقيقة. فلهذا ننصح وبشدة بالإكثار من شرب الماء لما له من دور في توفير الرطوبة اللازمة للجسم ككل وتعد عامل مهم لإخراج الغازات ومنع الإنتفاخ أيضا المسبب للإمساك فهو يحمي من مشكلات صحية أخرى. لا تنسي أن تقرأ: اهم و افضل فوائد العسل الصحية والعلاجية فوائد عصير العنب لا تقف عند الحد أيضاً ، وكما ذكرنا سابقاً وبسبب إحتوائه على الكثير من المعادن والفيتامينات والألياف فهي التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية وتقلل من ظهور الأمراض. عصير العنب مضاد للإلتهابات التي تصيب المعدة أو الأمعاء وتعمل على ظهور مشكلة الإمساك. ينشط من حركة الأمعاء وهذا بدوره يعمل على التخلص من الفضلات والسموم في الجسم، والتخلص من البراز المسبب لمشكلة الإمساك. فوائد صحية للعنب وهناك عدد من الفوائد التي يزودنا العنب بها من بينها: يمنع إلتهابات الحلق والفم. يعزز الحماية للكبد وذلك من خلال تنشيط وظائف الكبد للمساعدة في الحفاظ على سلامة الكبد وعلى افراز الصفراء.
عصير العنب الأخضر هو عصير منعش يمنح الجسم مقدار هائل من الطاقة، وهو غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، ويتميز بفوائده العظيمة للقلب وضغط الدم والصحة بشكل عام، ويمكن تحضيره بطريقة سهلة عن طريق أخذ 4 أكواب من العنب الأخضر وغسله جيدا وإزالة البذور منها، ثم يوضع العنب في الخلاط الكهربي ونعصر عليه نصف ليمونة ويمكن إضافة سكر حسب الرغبة أو الاستغناء عنه تماما، نضرب العصير في الخلاط جيدا، وبعد ذلك نصفيه بمصفاة ضيقة أو غربال للتخلص من القشور، ثم نصبه في الأكواب مع قطع الثلج. كما يمكن تحضير عَصِيرُ الْعِنَبِ الأخضر بطريقة أخرى مكوناتها هي كوبين من العنب الأخضر بدون بذور، وملعقة صغير من عصير الليمون وملعقتان صغيرتان من السكر ورشة من الملح الأسود، بالإضافة إلى بعض المكونات الاختيارية وهي ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور ومكعبات الثلج وبضع أوراق من النعناع الأخضر الطازج للتزيين، في الخلاط نضع العنب مع عصير الليمون والملح الأسود والسكر والزنجبيل، ونمزجهم معا للحصول على مزيج ناعم، يصفى جيدا بالمصفاة ويمكن تبريده في الفريزر ليصبح مثلجا ثم يقدم في كاسات التقديم مع وضع مكعبات الثلج وأوراق النعناع على الوجه.
يمكن أن يكون بديل صحي في حالة الرغبة في التخلص من المشروبات الغازية التي تتسبب في زيادة الوزن بشكل كبير. اقرأ أيضًا: لف ورق العنب في المنام القيمة الغذائية لعصير العنب الأحمر في إطار التعرف على أهم الفوائد التي يقدمها عصير العنب الأحمر، نشير إلى العناصر الغذائية التي يحتوي عليها كل 100 جرام منه وتساهم في تقديم هذه الفوائد: 15 جرام من الكربوهيدرات. 4 جرام من الألياف الغذائية. 2 جرام من السكريات. 85 جرام من الماء. 25 مللي جرام من الحديد. 14 مللي جرام من الفوسفور. 10 مللي جرام من المغنيسيوم. 104 مللي جرام من البوتاسيوم. 133 مللي جرام من مركب النياسين. 25 مللي جرام من فيتامين C. 07 مللي جرام من الزنك. 11 مللي جرام من الكالسيوم. 5 مللي جران من الصوديوم. 110 سعر حراري. 1 جرام من البروتين. أضرار شرب عصير العنب الأحمر على الرغم من احتواء عصير العنب الأحمر على العديد من الفوائد، ألا أنه لم يخلو من الأضرار، ونشير إلى أبرز هذه الأضرار في النقاط الآتية: قد يؤثر بالسلب على قدرة الجسم على امتصاص الحديد. لذلك يجب على مصابين الأنيميا الحرص من شربه لتجنب الإصابة بمضاعفات ناتجة عن فقر الدم. ينصح بعدم شرب كميات كبيرة منه من قبل مرضى السكر.
خاصة تلك الموجودة في الجلد والثدي والبروستاتا وفي القولون. يساعد في تدعيم الجهاز المناعي في الجسم. حيث تم إثبات أن تناوله يوميًا يساهم في رفع نسبة بعض الخلايا المناعية في الجسم التي يحتاجها الجسم للانتباه لوجود خطر وبدء مقاومته بسرعة. يقي من خطر الإصابة بالجلطات الدموية كما ذكرنا لذلك فهو مفيد للجهاز الدوراني في الجسم. وهو أمر هام لتجنب الإصابة بالعديد من المشاكل والأمراض. بسبب احتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات فإن تناوله يفيد بشكل كبير في الحصول على جرعة من الطاقة بشكل صحي. خاصةً عند تناوله في الصباح لأنه يمد الجسم بالطاقة طوال اليوم. يساهم في التخفيف من التهابات القولون. وذلك أيضًا بفعل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها بالإضافة إلى مضادات الالتهابات. مفيد جدًا بالنسبة للرضع وذلك لأنه يحتوي على الماء والألياف التي تساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم. بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بالإمساك الذي يصيب الرضع في بداية تناولهم للأطعمة الصلبة. يمكن تحلية العصائر المختلفة بإضافة بضع القطرات منه. بالتالي فهو يغني عن استخدام السكريات التي تضر بالجسم. بسبب احتوائه على مضادات الالتهابات فهو مفيد في تخفيف أعراض الحساسية، خاصةً سيلان الأنف والعيون الدامعة.
إضافة إلى أن هذه المادة تزيد عدد مستقبلات الغلوكوز في أغشية الخلايا، كما تعمل مادة البتروستيلبين (Pterostilbene) الموجود في العنب على خفض مستويات السكر في الدم. تعزيز صحة القلب يحتوي العنب الأسود على مادة البوليفينول (Polyphenols) التي تحارب ضرر الجذور الحرة، بالتالي درء الإصابة بأمراض القلب، كما أنها تساعد على علاج ارتفاع ضغط الدم والالتهابات، ما يعزز وظيفة الأوعية الدموية. علاوةً على ذلك، يتضمن العنب الأسود مركبات الفلافونويد (Flavonoids)، والأحماض الفينولية (Phenolic acids) والريسفيراترول (Resveratrol)، التي تؤثر بطريقة إيجابية على الصفائح الدموية. تقليل خطر الإصابة بالسرطان يحتوي العنب الأسود على مركبات مثل الريسفيراترول والتي تحمي من الإصابة بأنواع عدة من السرطان، مثل: سرطان الرئتين، والقولون، والبروستاتا، والثدي، إذ أنه يحيد أنواع الأكسجين التفاعلية، ويبيد الخلايا السرطانية. تحسين وظيفة الدماغ أيضًا يلعب الريسفيراترول دورًا مهمًا في صحة الدماغ، إذ أنه يعزز المزاج، ويمنع فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر ويحمي من الإصابة بالزهايمر، كما أن مركب الريبوفلافين (Riboflavin) قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي.
إجماليات السهم حجم التداول 4, 537, 787 قيمة التداول 194, 543, 726. 05 جميع البيانات متأخرة ١٥ دقيقة أثناء الجلسة
إجماليات السهم حجم التداول 9, 572, 169 قيمة التداول 224, 250, 701. 74 جميع البيانات متأخرة ١٥ دقيقة أثناء الجلسة
إجماليات السهم حجم التداول 3, 680 قيمة التداول 914, 112. 00 جميع البيانات متأخرة ١٥ دقيقة أثناء الجلسة
الشركات السعودية 3 48, 236 11 48, 142 2 26, 942 0 10, 440 11, 902 9, 795 8, 879 8, 894 9, 301 8, 872 10, 710 8, 871 7, 836 8, 098 9, 966 8, 890 7, 934 8, 972 11, 871 8, 741 7, 905 7, 860 7, 945 8, 869 8, 791 8, 755 8, 883 8, 891 8, 771 9, 702 8, 692 7, 907 8, 804 8, 713 8, 687 7, 934