وأكدت الحكومة مراراً تمسكها بسياستها في احتواء الإصابات بسرعة من خلال عمليات الإغلاق والفحوص الجماعية، لكنها واجهت تحديات كبيرة جراء المتحورة أوميكرون شديدة العدوى. وتم إغلاق العديد من المدن الكبرى كلياً أو جزئياً هذا العام، وبينها شنغهاي حيث يُحجر سكانها البالغ عددهم نحو 25 مليوناً بالكامل تقريباً منذ أسابيع. وقال نائب مدير لجنة الصحة الوطنية لي بن للصحافيين، الجمعة، إن سياسة الصين في ما يتعلق بالفيروس هي "سلاح سحري للوقاية من الوباء والسيطرة عليه"، محذراً من إصابات بالملايين إذا تراخت السلطات. لكن استراتيجية "صفر كورونا" سببت معاناة اقتصادية واضطرابات طالت خصوصاً سلاسل الإمداد المتعثرة، إذ تواجه شنغهاي صعوبة في توفير الطعام الطازج للمحجورين في المنازل، كما أبلغ مرضى عن مشاكل في الحصول على رعاية صحيّة إذا لم تكن مصابا بكوفيد. احتجاجات مسائية وظهرت مؤشرات جديدة الخميس على الغضب العام والإحباط من القيود في هذه المدينة الكبيرة. مختبرات ألفا | لتقديم خدمات المختبرات على مستوى عالمي من خلال استخدام احدث التقنيات.. وانتشرت مقاطع فيديو على مواقع التواصل لسكان يقرعون الأواني في منازلهم في المساء، في استجابة على ما يبدو لدعوات للاحتجاج على الإغلاق. وقالت إحدى السكان طالبة عدم الكشف عن هويتها، إنها انضمت إلى احتجاج تضمن قرع الأواني بعد سماع مثل هذه الأصوات في حيّها.
أعلنت السلطات الصحية في شنغهاي، المركز المالي بشرق الصين ، أنه لم يتم تسجيل إصابات جديدة ب فيروس كورونا ، خارج مناطق الحجر الصحي يوم الجمعة، لأول مرة منذ تفشي المرض في الآونة الأخيرة في المدينة. وقالت الحكومة المحلية بشنغهاي، السبت، إن المدينة سجلت 8 آلاف و932 إصابة محلية جديدة بكورونا بلا أعراض الجمعة مقابل 9 آلاف و545 في اليوم السابق. مختبر الفا سكاكا اليوم. وأضافت الحكومة في بيان أن الإصابات المؤكدة المصاحبة بأعراض في شنغهاي بلغت 1249 انخفاضاً من 5 آلاف و487 في اليوم السابق، لافتة إلى أنه تم اكتشاف كل الإصابات غير المصحوبة بأعراض والمؤكدة في مناطق الحجر الصحي، وفق ما نقلته وكالة "رويترز". وسجلت شنغهاي 47 وفاة جديدة بكورونا يوم الجمعة بانخفاض عن 52 في اليوم السابق، وهي الوفيات الوحيدة التي سجلتها السلطات الصحية في البر الرئيسي للصين، ما رفع إجمالي الحالات إلى 5022 وفاة. في سياق متصل، أعلنت اللجنة الوطنية للصحة في الصين السبت أن البر الرئيسي سجل 10 آلاف و793 إصابة جديدة بكوفيد-19 يوم الجمعة، بما في ذلك 1424 إصابة مصحوبة بأعراض و9 آلاف و369 بلا أعراض. ويمثل ذلك تراجعاً عن 15 ألفاً و688 إصابة في اليوم السابق، منها 5 آلاف و659 إصابة بأعراض و1029 بلا أعراض، ليبلغ إجمالي الإصابات في بر الصين الرئيسي حتى الآن 215 ألفاً و667 حالة مؤكدة، علماً بأن بكين لا تعتبر الحالات بدون أعراض إصابات مؤكدة.
"عطلة عيد العمال" تواجه الصين أسوأ انتشار لكوفيد منذ الأيام الأولى لظهور الفيروس. وفي حين بدأت دول إلغاء القيود بالكامل للتعايش مع الفيروس، فإن المسؤولين الصينيين يقولون إن ذلك ليس خياراً، لأنه يشكل "مخاطر جسيمة" على نظام الصحة العام في البلاد. وأشار الخبير في اللجنة الصحة الوطنية ليانج وانيان، الجمعة، إلى أن معدل التطعيم بين كبار السن في الصين ليس مرتفعاً بما يكفي. وجاء تعهد الحكومة بمواصلة سياسات "صفر كورونا" قبل عطلة عيد العمال، وهي واحدة من أكثر فترات السفر ازدحاماً في الصين. وقال مسؤول في قطاع النقل إن عدد الرحلات خلال العطلة التي تمتد 5 أيام من المتوقع أن ينخفض هذا العام بنسبة 62% مقارنة بعام 2021. شوارع شنغهاي خالية بسبب الإغلاق بينما يظهر نهر هوانجبو في الصورة. 29 أبريل 2022 - REUTERS تشديد الإجراءات وتشدد بكين إجراءاتها بتكثيف اختبارات الكشف عن فيروس كورونا، حسبما أعلن مسؤولون السبت مع بدء عطلة عيد العمال والتي خيّم عليها ارتفاع أعداد الإصابات في العاصمة. مختبر الفا سكاكا الآن. وتعد العطلة التي تستمر 5 أيام، من أكثر الفترات التي يكثر فيها السفر. لكن من المرجح أن يلزم الناس منازلهم بسبب أسوأ عودة للفيروس منذ بدايات انتشاره.
وقال في مقابلة نشرت الخميس: "رؤساء البلديات والساسة الإقليميون لديهم مقياس واحد فقط في الوقت الحالي: صفر كوفيد". قمة دولية وأعلن البيت الأبيض مؤخراً أنّ قمّة دولية افتراضية لاحتواء تفشّي جائحة كورونا والاستعداد للتهديدات الصحية المستقبلية، ستُعقد في 12 مايو المقبل. وستشترك في رئاسة القمّة الولايات المتحدة، وألمانيا التي تتولى حالياً قيادة مجموعة السبع، وإندونيسيا التي تتولى رئاسة مجموعة العشرين، والسنغال التي تترأس الاتحاد الإفريقي، وبيليز التي تتولى قيادة مجموعة دول الكاريبي "كاريكوم". وقالت الدول الخمس في بيان مشترك أصدرته الولايات المتّحدة، إنّ "القمّة ستضاعف جهودنا الجماعية لإنهاء المرحلة الحادّة من جائحة كورونا وإعدادنا لمواجهة التهديدات المستقبلية المتعلقة بالصحة". وستكون القمة الدولية هي الثانية حول الجائحة التي أودت بحياة أكثر من 6 ملايين شخص في جميع أنحاء العالم وأحدثت اضطراباً في الاقتصاد العالمي، منذ بدء انتشار فيروس كورونا في ديسمبر 2019. مختبر الفا سكاكا نساء. واستضاف الرئيس الأميركي جو بايدن قمة مماثلة في 22 سبتمبر 2021، حيث دعا إلى تعزيز اللقاح في جميع أنحاء العالم. وأضاف البيان المشترك: "قبل قمة 12 مايو، ندعو قادة العالم وأعضاء المجتمع المدني والمنظمات غير الحكومية والقطاع الخاص، إلى التعهد بالتزامات جديدة وتقديم حلول لتطعيم السكان في العالم، وإنقاذ الأرواح، وبناء أمن صحي أفضل في كل مكان في العالم".
وأضافت لفرانس برس: "أرى الكثير من مقاطع الفيديو المماثلة لأشخاص يعيشون في مختلف الأحياء". لكن يبدو أن المحتوى المتعلق بهذه الاحتجاجات خضع للرقابة اعتباراً من الجمعة، وتعذّر العثور عليه في منصات التواصل الاجتماعي الصينية مثل دوين وويبو الشبيه بتويتر. وأعلن ويبو أنه "يتعامل" يومياً مع مئات الحسابات التي تنتهك قواعد المحتوى المتعلقة بتفشي الفيروس في شنغهاي. وأوضح أنه "تحقق وأزال" أكثر من 8 آلاف منشور، وفق ما أوردت صفحة الإشراف الرسمية على ويبو. مختبر الفا. وتأتي مقاطع الفيديو الأخيرة في أعقاب انتشار لقطات مماثلة في وقت سابق من هذا الشهر تظهر سكاناً يتشاجرون مع عناصر شرطة يرتدون ملابس واقية، وآخرون يقتحمون حواجز طالبين الطعام. تداعيات الإغلاق وشعر سكان العالم بأسره بالتداعيات الاقتصادية الناجمة عن السياسات الصارمة المتبعة في الصين، ثاني أكبر اقتصاد في العالم. وحذرت شركة أبل العملاقة، الخميس، من أن عمليات الإغلاق على خلفية كورونا في الصين، من بين العوامل التي ستؤثر في النتائج الفصلية في يونيو المقبل بمقدار يتراوح بين 4 و8 مليارات دولار. من جهته، شدد رئيس غرفة التجارة الأوروبية في الصين يورج ووتكي في تصريح لصحيفة "ذي ماركت إن زي زي" على أن الأولوية واضحة للمسؤولين.
إن تدليك اليدين هو طريقة للتداوي و هو لا يشفي مشاكل اليدين فقط، بل يستخدم لعلاج المشاكل التي تصيب كامل الجسم و أعضائه. كيفية تدليك اليد (صور توضيحية) - wikiHow. ذلك يتم باستخدام التدليك العلاجي بواسطة الضغط على مناطق معينة في اليدين، هذه المناطق تكون مرتبطة ومتوافقة مع أعضاء وأجهزة الجسم المختلفة وتسمى نقاط الضغط باليد ( او تسمى نقاط ردود الفعل)، وعند الضغط على هذه النقاط يتأثر العضو المتوافق معها، حيث أن لكل عضو في الجسم من الرأس حتى أسفل الجسم نقطة ضغط مرتبطة به في اليدين، وبالتالي يمكن التقليل من آلام اعضاء الجسم عند الضغط على النقطة المحددة له. وأيضًا يمكن تنشيط الأجهزة الحيوية وعلاجها باستخدام هذه الطريقة. إن التدليك العلاجي عن طريق الضغط على نقاط محددة في اليدين يُعتبر هو الخيار الأفضل من تناول المسكنات الكيميائية، لذا يُنصح باللجوء إليه في حالة الشعور بأي ألم يصيب أي عضو في الجسم. فوائد تدليك اليدين يُعد مساج اليدين وتدليكها أمرًا مهمًا للغاية خاصًة بالنسبة للأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلًا في استخدام الكمبيوتر وأجهزة الهواتف الذكية، حيث أن الاستخدام المتكرر لليدين يؤدي الى الشعور بألم، لذا يمكن تجنب ذلك الألم والحفاظ على صحة اليدين والأصابع بتدليكهم، كما أن المساج مفيد للصحة النفسية وله الكثير من الفوائد الأخرى ومنها مايلي: يساعد على النوم عند عمل مساج لليدين قبل الخلود للنوم مباشرًة، يساعد في زيادة الاسترخاء العميق ويقضي على التعب والإرهاق ويضمن نوم هادئ ومريح.
تتعرض يدينا للإنهاك والإجهاد كل يوم، كما تتمكن من تحمل كمية مدهشة من التوتر. قد يمثّل تدليك اليد طريقة سريعة ومجزية لتخفيف توتر وإجهاد يد شخص ما، تعطيه احساسًا بالراحة والانتعاش. تدليك اليد طريقة جيدة للاسترخاء قبل النوم أو لإعطاء يدك أو يد شخص آخر الاستراحة اللازمة في منتصف يوم عمل طويل. 1 دلّك يدًا واحدة في كل مرة. اتبع الخطوات الواردة أدناه على إحدى اليدين أولًا ثم كرر العملية على اليد الأخرى. يستغرق التدليك الجيد خمس دقائق لكل يد. فوائد تدليك اليدين | شفاء كل شيء بعمل مساج اليدين فقط ! - كوخ المساج. [١] 2 اطلب من الشخص الجلوس أو الوقوف أمامك. ينبغي أن تتمكن من الوصول إلى يده بسهولة، لذلك ضع منشفة على الطاولة أو المكتب القريب منك ثم اطلب من الشخص إرخاء يده عليها. [٢] إذا لم تجد طاولة، لا بأس. يمكنك إجراء التدليك أثناء الجلوس أمام بعضكما البعض على أريكة أو كرسيين أو حتى واقفين. 3 ضع زيت تدليك أو كريم على يديك. سيساعد ذلك على انزلاق يدك على بشرة الشخص الآخر بشكل أفضل. استخدم ربع أو نصف ملعقة صغيرة من زيت التدليك على كل يد أو مقدار ضئيل بحجم عملة معدنية من المستحضر. يمكنك إضافة المزيد من الزيت أو المستحضر دائمًا حسب الحاجة أثناء التدليك. من الزيوت الأكثر استخدامًا في التدليك، زيت اللوز الحلو وزيت جوز الهند وزيت بذر الكتان.
استخدم يدك اليمنى لقرص الجليدة الرقيقة ما بين الإصبع السبابة والإبهام. أمسك الجلد بشدة وشد مع زلق أصابعك لأسفل حتى يفلت جلدك من المسكة. كرر العملية على كل أصابع اليد اليسرى. دلك يدك اليمنى بعد الانتهاء من تدليك اليد اليسرى. استخدم أكثر قدر من الضغط تجده مريحًا لك. دلك الجانب الخلفي لكل يد. أمسك كف يدك اليسرى بكف يدك اليمنى (كما تصافح يد شخص آخر) ثم استخدم إصبعك الإبهام الأيمن لتدليك خلف يدك اليسرى. ابدأ من عقدة الخنصر واستخدم حركات قصيرة وثتبتة للتدليك لأعلى باتجاه المعصم. كرر ذلك على كل إصبع وإصبعك الإبهام. [١٤] خذ وقتًا إضافيًا على كل المناطق التي تحتاج إلى المزيد من الاهتمام. عند الانتهاء من يد، بدّل وكرر العملية على اليد الأخرى. طريقة تدليك اليدين بالضغط | النقاط الانعكاسية - كوخ المساج. 7 دلك الجانب الداخلي للمعصم. احتضن يدك اليسرى بيدك اليمنى واستخدم إصبعك الإبهام لتدليك الجانب الداخلي من المعصم باستخدام حركات دائرية ثم بدل الأيدي وكرر ذلك. [١٥] 8 دلّك راحة يديك. أمسك يد واحدة بالأخرى ودلك الكف باستخدام حركات دائرية صغيرة وثابتة. ابدأ من المركز واتجه نحو الجوانب مع الانتباه للمناطق التي بها ألم. أنهِ تدليك كل اليد عن طريق الضغط بشدة على مركز الكف لبضع ثوانٍ ثم بدل الأيدي وكرر ذلك.
هل ساعدك هذا المقال؟
التدليك الرياضي: التدليك الرياضي هو ببساطة تدليك يطبق على الرياضيين وغيرهم، يستخدم نفس السكتات الدماغية والتقنيات التي تمت مناقشتها إن تسميته بـ "التدليك الرياضي" بدلاً من "الحكيم" يرفع من أهميته في أذهان الناس. كما يتم تصنيف التدليك الرياضي بطرق عديدة، وفقًا لهدفه أو هدفه. كل هذه العناصر في واحدة من فئتين رئيسيتين من أجل: الحفاظ على صحة الرياضي أو تحسين الأداء الرياضي. تنقسم كل فئة من الفئات الرئيسية إلى مجموعات فرعية، مرة أخرى حسب الهدف. هذه التقنيات مشكوك فيها. بعد مراجعة مكثفة في عام 2005، خلصت الدراسات إلى أن البحث لم يظهر أي فائدة واضحة للتدليك على الرياضة حسب الشكل أو الوقاية من الإصابة، هذا لا يعني أنهم غير مستفيدين، فقط أن البحث الذي تم قبل عام 2005 قد فشل في إثبات أي فائدة. تشير دراستان منذ ذلك الحين إلى أن التدليك قد يكون مفيدًا في تقليل التعب بعد ركوب الدراجات عالي الكثافة لمدة قصيرة، كما يقلل استخدام اللفافة لمدة 40 دقيقة من حجم معدل ضربات القلب وضغط الدم الانبساطي، وأن 10-20 دقيقة من التدليك الصخري يقلل من التعب.