كيف أزيد رغبتي الجنسية؟ هناك أسباب عديدة لمشكلة انخفاض الدافع الجنسي، كالروتين، وتناولك الأدوية، وغيرها من الأسباب، التي تجعل من علاقتك بزوجك شيئًا مزعجًا، بدلًا من الاستمتاع بها إلى أقصى درجة، لهذا سنحدثك اليوم عن كيف تزيدين من رغبتك الجنسية بطرق طبيعية. أقلعي عن التدخين: من خلال قراءاتي لم أجد يومًا فائدة واحدة للتدخين سواء كان للرجل أو المرأة، وكما أن له أضرارًا على الصحة العامة، فله أضرار على علاقتك الجنسية، لأنه يقلل الرغبة لديكِ، لذلك أنصحك إذا كنتِ تدخنين أن تقلعي عن التدخين لحياة جنسية أفضل. كيف أسيطر على شهوتي وأتحكم فيها - موقع الاستشارات - إسلام ويب. مارسي الرياضة: ممارسة الرياضة بشكل معتدل تجعل الدم يتدفق إلى الجسم والأعضاء التناسلية، وصولا إلى زيادة الرغبة الجنسية لديكِ. افقدي وزنك الزائد: زيادة الوزن عادة ما تؤثر في ثقتك بنفسك، وتقلل من رغبتك في ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجك، كما تقلل من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، ومن ثم تقلل من رغبتك، وبهذا تكون زيادة الوزن عاملًا رئيسيًا في تقليل رغبتك الجنسية. استمتعي بجلسة المساج: للمساج فوائد عديدة، منها أنه يساعد على تنشيط الجسم، وجعل الدم يتدفق في كل أنحائه، إضافة إلى الاسترخاء، وهذا له تأثير ساحر على رغبتك.
الحقيقة # 6: ليس من الضروري أن تعاني من تراجع الدافع الجنسي تضيف الدكتورة لين، "يمكن أن يعني انقطاع الطمث أشياءا مختلفة لأناس مختلفين. وبينما قد تواجهين تراجعا في الدافع الجنسي، غيرك من النساء قد يجدن زيادة في الدافع الجنسي. " بالنسبة لبعض النساء ، يمكن أن تساعد موجة الأدرينالين الجديدة على تشجيعك على محاولة أشياء جديدة، خصوصا ما وجود رغبة في المغامرة والتجربة. © 2000 - 2021 البوابة ()
سواء كنت في سن انقطاع الطمث ، أو تشعرين بالفضول لمعرفة المزيد عن هذه المرحلة الهامة في حياة كل سيدة، نقدم لكن هذه الحقائق الجديدة حول سن انقطاع الطمث والحياة الجنسية بعد الخمسين. حقيقة رقم 1: مهبلك لن ينكمش مثل حبة برقوق مجففة بالرغم من أن المهبل قد يمر ببعض التغييرات أثناء سن انقطاع الطمث، بسبب انخفاض هرمون الاستروجين ،إلا إن الكثير من هذه التغييرات لا يمكن اكتشافها بالعين المجردة. بعبارة أخرى ، لا يوجد شيء اسمه " ذبول المهبل"، وبالتأكيد لن يبدو كحبة برقوق مجففة، وفقا للدكتورة هوب ركيوتي، طبيبة أمراض نسائية تدرس في كلية الطب بجامعة هارفارد. خبر هام أخر: مع تراجع تدفق الدم إلى المهبل بعد انقطاع الطمث، ينصح الأطباء بزيادة عدد مرات ممارسة الجنس للحفاظ عليه في أفضل حالاتها. " الحقيقة رقم 2: ستحتاجين إلى القليل من الترطيب المساند من الأثار الجانبية للدخول في سن انقطاع الطمث انخفاض السوائل المرطبة والملينة في المهبل. وهذه حالة يمكن أن تحدث للنساء حتى قبل سن انقطاع الطمث لأسباب صحية عديدة مثل تناول بعض أنواع الادوية. وينصح ساري لوكر، خبير الجنس، ومؤلف كتاب The Complete Idiot's Guide to Amazing Sex. الجنس بعد الخمسين: 6 حقائق هامة | البوابة. "
استعدّي للعلاقة: الشموع لها تأثير رائع لجعلك أنتِ وزوجك تندمجان، فلا تنظري لها على أنها رفاهية، فسوف تلمسين لها تأثيرًا رائعًا لاسترخائك أنتِ وزوجك، يمكنك الاستعاضة عنها بضوء خافت، لكن ما زالت الشموع هي الحل الأمثل. ابتعدي عن التشتيت: ازيلي من غرفة نومك ما قد يشتت تركيزك أنتِ وزوجك، مثل صورة عائلية يوجد بها أطفالك مثلًا، لأنها ستجعلك تفقدين تركيزك واستمتاعك. احصلي على الاسترخاء والثقة: سأظل أحدثك طوال الوقت عن مدى أهمية الثقة بنفسك وجمالك، ومدى أهمية الاسترخاء حتى تستمتعي لأقصى درجة بالعلاقة الحميمة. اعرفي طبيعة زوجك: يجب أن تعرفي أن طبيعة زوجك تختلف عنكِ، لأن الرجل يرتفع عنده هرمون التستوستيرون في الصباح، لهذا إذا كانت الرغبة لدى زوجك تقل بسبب تناوله الأدوية أو غيرها من الأسباب، فالجئي إلى ممارسة العلاقة الزوجية في الصباح، وستندهشين من النتيجة، لكن راعي أن تكون قبل العمل بوقت كافٍ، حتى لا يتأخر زوجك عن العمل، ولا يحبذ تكرار التجربة. احصلي على قسط كافٍ من النوم: عزّزي طاقتك وحافزك الجنسي بأخذ قيلولة عندما تستطيعين، ونامي في الليل عدة ساعات كافية. حسّني أكلك: ينصح بتناول كمية كبيرة يوميًا من الخضروات والفواكهة، والتي تزيد من تدفق الدم في الجسم وإلى الأجهزة التناسلية، ومن ثم تزيد من الرغبة، وهناك بعض الأطعمة التى تعمل على زيادة رغبتك، ولكن لا تكثري من تناولها، مثل الكرفس، الفراولة، الخوخ، المانجو، المكسرات، الأفوكادو، الموز، الكبدة، الشوكولاتة،الكافيين.
علامات قرب ولادة التوأم موعد ولادة التوأم متى تكون ولادة التوأم قيصرية هل التوائم ينجبون توائم ثعدّ مرحلة الحمل من أهم المراحل التي تمر بها المرأة خلال حياتها، وتصبح الفرحة بشكل مضاعف في حين الحمل بتوأم، لكن قد تشعر الحامل بالقلق والتوتر نتيجة الخوف على الأجنة. يحدث الحمل في توأم عندما يتم تخصيب الحيوان المنوي في بويضة واحدة، بحيث تنقسم البويضة إلى جنينين، بحيث تسمّى التوأم في هذه الحالة توائم متماثلة، يكون لهما نفس الجنس، أما ذكراً أو أنثى. في بعض الحالات قد يحدث أن الحيوان المنوي يخصب بويضتين، ويسمّى في هذه الحالة التوائم غير متماثلة، أي قد يكون أحدهما ذكر والآخر أنثى. علامات قرب ولادة التوأم: هناك عدة علامات تدل على موعد قرب الولادة في الحمل التوأم، وهي نفسها علامات الولادة بشكل عام، ومنها: ألم في أسفل الظهر. علامات تدل على قرب موعد الولادة - أميريتا. نزول الإفرازات المهبلية مع خيوط رفيعة من الدم. الشعور بألم أو انقباضات في الرحم، ومنها الطلق. الطلق: هو عبارة عن آلام شديدة ينتج عنها تحجّر في البطن، مع توسع في عنق الرحم. موعد ولادة التوأم: تعتبر الولادة المبكرة من أحد مسببات الحمل في توأم، بحيث عند معرفتك بحملك في توأم يكون عدد مرات المراجعة والمتابعة للطبيب، أكثر من التي تحمل طفلاً واحداً.
عندما تصبح الولادة وشيكة سيحدث انفجار كيس المياه المحيط بالجنين وهنا عليكِ التوجه للطبيب سريعا وتنصحك سوبرماما في الفترة قبل الولادة بأخذ حمام دافيء والاسترخاء والتنفس بعمق.
نزول علامة الولادة، وهي نزول بعض الإفرازات المهبلية بها خيوط رفيعة من الدم. آلام انقباض الرحم، الطلق، وهي آلام شديدة ينتج عنها تحجّر البطن وتوسيع عنق الرحم، تمهيدًا لخروج المولود. موعد ولادة التوأم الحمل في توأم أحد أسباب الولادة المبكرة، لذلك عندما يخبرك الطبيب أنك تحملين توأمًا، فسوف يزيد عدد مرات متابعة الحمل عمن تحمل طفلًا واحدًا. من الجيد مناقشة الأمر مع طبيبك. وهل من الأفضل لك أن تكون ولادة طبيعية أم لا؟ إذا كانت ولادة طبيعية، فعادة ما تكون باستخدام مخدر حقنة الظهر، الإبيديورال، مع احتمالية استخدام الجفت، حال صعوبة ولادة الطفل الثاني. ولا بد أن تكون الولادة الطبيعية في حضور اثنين من أطباء الأطفال وحديثي الولادة، بالإضافة إلى طبيب التوليد والقابلة. متى تكون ولادة التوأم قيصري؟%60 من حالات ولادة التوأم قيصرية، لأحد الأسباب الآتية: وجود أحد التوأمين أو كلاهما، بالمقعدة والآخر برأسه. وجود أحد التوأمين بعرض الرحم. وجود المشيمة الأمامية، فالحمل في توأم أحد أسباب المشيمة الأمامية والمنخفضة. اتصال التوأم بمشيمة واحدة. إذا مررت بتجربة ولادة طبيعية متعثرة قبل ذلك، فمن الأولى توليد التوأم، ولادة قيصرية.