كيف ارفع استحقاقي في العمل؟ - إبراهيم عبد الواحد كثير يسأل عن الاستحقاق وكيف ارفع استحقاقي في مكان العمل ومع زملائي, بكل بساطة كي ترفع استحقاقك لابد أن ترفع كفائتك كما هو موضح بالفيديو ازاي تعلي استحقاقك في العمل؟ اشترك في كورس تطوير الذات بالقرآن الكريم وغير حياتك بالقرآن من هنا اشترك في القائمة البريدية المجانية لتطوير الذات وحل المشاكل من هنا اشترك في قناة اليوتيوب لمزيد من المحتوى المشابه من هنا اترك تعليقا وهرد عليك Follow us on Social Media
لايف كوتش د. ماذا يعني الاستحقاق؟ وكيف ترفعين معدل استحقاقك؟ | مجلة سيدتي. رشا رأفت إن أغلب المشكلات التي تحدث في حياتنا، تتعلق بـ الاستحقاق الذاتي ، ونظرتنا لأنفسنا، فشلك في الحصول على المال، في الزواج، في اجتياز مقابلة الوظيفة، في السعادة، كل هذا يتعلق بالاستحقاق الذاتي. جربي واسألي نفسك سؤالًا هل فعلًا تستحقين أن تصلي للأهداف التي وضعتيها؟ هل تستحقين أن تكوني في المكانة التي أصبحتِ فيها؟ إن كانت الإجابة نعم فهنيئًا لك، أنتِ تتمتعين بسلام نفسي واستحقاق أروع سيجعل النجاح رفيقًا لكِ في الحياة، أما إن كانت الإجابة لا، فهذه الدورة ستساعدكِ على تحقيق الاستحقاق الأروع. قانون الاستحقاق الذاتي إن كل ما يحدث بالكون يحدث وفق قانون الاستحقاق ، فما أنت عليه هو ما تستحقه، وما لم تحصل عليه هو ما لم تستحقه، فبمجرد توافق ذبذباتك الصادرة منك مع ما تريده تحصل عليه فورًا؛ أي انه بمجرد توافق هذه الذبذبات أصبحت شخص مستحق، والعكس صحيح؛ أي أنه كانت الذبذبات الصادرة منك سلبًا، فهي تعرقل حصولك على ما تريد وتبدأ في عمل أفعال وسلوكيات لا إرادية تنطلق من اللاوعي، ويسمى هذا السلوك ب (التدمير الذاتي). أنواع التدمير الذاتي هناك نوعان من التدمير الذاتي: النوع الأول: هو ألا تصل لهدفك مهما فعلت من تمارين ومحاولات، وعندما تأتيك الفرص لا تقتنصها وتتركها تضيع منك؛ لأنك تفضل البقاء في دائرة الارتياح.
يمكن السيطرة على صوت النقد الداخلي بالوعي به، ومعرفة أهم الانتقادات التي توجهها إليك نفسك، والتعامل معها بسخرية وعدم اهتمام، ويساعد أيضًا في إيقافه وتحويله التمرن على التوكيدات الإيجابية، وترديد كلام جيد عن نفسك. وختامًا فإن رفع الاستحقاق والعمل على زيادة الثقة بالنفس ضرورة للشعور بالرضا واتخاذ خيارات جيدة وتنفيذها، وهو أمر يحتاجه الجميع للتخلص من تأثير التجارب والخبرات المؤلمة، والأذى المباشر وغير المباشر الذي سببه الغير. المصادر و المراجع add remove
إليك أهم 10 نقاط لرفع استحقاقك وزيادة الثقة بالنفس[2]: الاعتراف بمشاعر عدم الاستحقاق الاعتراف بشعور ما لا يعني الاستسلام له، على العكس، بمجرد تحديد المشاعر والاعتراف بها فإنه يسهل تجاوزها، وعندما تقر بأن لديك شعورًا بعدم جدارتك واستحقاقك فإنه لا يسيطر عليك لأنك تصبح أكثر وعيًا لوجوده. اكتشف ما الذي يجعلك تشعر بعدم الاستحقاق لا يمكنك إصلاح ما لا تعرفه.. هذه واحدة من أهم قواعد العلاج المعرفي السلوكي CBT، يجب أن تقضي وقتًا في معرفة أسباب شعورك بعدم الاستحقاق. قد يكون الغوص في مشاعر عدم الاستحقاق ومحاولة اكتشاف جذورها أمرًا مؤلمًا، ولكنها خطوة أساسية في استعادة الثقة بالنفس، وحتى يكون مستقبلك أكثر إيجابية يجب أن تسامح نفسك وتتحرر من المشاعر العميقة الجذور التي تعيقك من إصلاح حياتك والشعور باستحقاقك لحياة أفضل. قد تكتشف أن السبب الرئيسي في شعورك بعدم الاستحقاق هو إخفاقاتك، أو ربما العكس نجاحاتك التي جعلت الكثيرين يغارون منك ويعاملونك بشكل سيء ويتهمونك بالغرور، أو الأوصاف السلبية التي كان يخلعها عليك المقربون، أو نظرة المحيطين والمجتمع للناس وأسباب استحقاقهم للحياة الجيدة مثل الشكل ونوع التعليم ومكان النشأة، وقد تتغير بعض هذه الأمور ولكن يبقى الشعور بعدم الاستحقاق لصيقًا بالإنسان، لذا فإن اكتشاف السبب الحقيقي للشعور بعدم الجدارة والاستحقاق وتحليله والتغلب عليه ومناقشته وتجاوزه يمثل خطوة كبرى في طريق الثقة والكفاءة.
من أهم الأمور التي تعينك على تحقيق أهدافك في الحياة هي يقينك بما يسمى بـ"الاستحقاق"، والاستحقاق هو شعور عميق داخل نفسك بأنك تستحقين الهدف الذي ترغبين فيه، وللأسف أغلب الناس يجهلون أنهم يعانون من عدم الاستحقاق، وهو أمر يمارسونه في حياتهم يومياً دون وعي منهم، فالشعور بأنك لا تستحقين ما ترغبين فيه يعطل سيرك للوصول إليه وتحقيقه، لذلك يتحدث المدربون وعلماء التنمية البشرية وعلوم الطاقة دوماً عن أهمية رفع استحقاق الفرد لذاته وكيفية تحقيق هذا الأمر وأهميته في تحقيق الأهداف. فيما يلي يقدم لنا المدرب عارف الدوسري ومضات سريعة ترفع لديك شعور الاستحقاق: * يرتفع استحقاقك للأشياء والفرص الثمينة عندما يرتفع احترامك لذاتك وإعادة الاعتبار لنفسك، فكل الذين حققوا ما يتمنونه في حياتهم وأكثر يشتركون في احترامهم لذواتهم ولوجودهم في الحياة. *حدثي نفسك بإيجابية، فأنت إنسانة محترمة كما أنت، والوحيد الذي يستطيع زيادة أو تقليل هذا الاحترام هو أنت وحدك، الناس قد تعاملك بأي طريقة تعكس أخلاقهم، لكن هل تستطيعين أنت المحافظة على احترامك لنفسك؟ هل السيارة أغلى منك؟ هل تلك المرأة الجميلة أثمن منك؟ هل ذلك الرجل الوسيم أكثر جمالاً منكِ؟ هل هذه الفرصة أو تلك أعلى قيمة منك؟ هل يمكن أن تقدمي نفسك فداءً لمليون دولار؟ كم تريدين من المال مقابل أن تنتحري؟ كم تضعين ثمناً لحياتك؟ * عاملي نفسك دائماً كملكة أو كمديرة عامة لأكبر شركة في العالم، واحترمي نفسك بهذا القدر، ولن يمضي وقت طويل حتى تجدي الاستحقاق عندك قد ارتفع كثيراً.
اللايف كوتش ( Life Coach / un conseil) هو شخص مهمته يخلصك من السلبي ويساعدك في تنمية مهاراتك لمعايشة الحياة وفيه حالات كتير بتيجي لي في الجلسات وكأن الكوباية مليانة زي العصبية المفرطة سببها التخزين والبكاء المستمر بلا سبب ده كمان مشكلة لأنه حزن دفين وأنت محتاج تنضف مشاعرك من قرف السنين ممكن تكون لحد النهاردة زعلان من شخص اللي هو مشي وراح واختفى من سنين وأنت لسة شايل مشاعر الحزن منه من ساعتها أو طنط (ص) صاحبة ماما زعقت لك وأنتي صغيرة تفضلي زعلانة منها ليوم أو زعلانة من صاحبتك في الشغل أو من حماتك فى يوم الخطوبة. حتستغرب طبعا وتقول ايه التفاهة ديه، بس الحقيقة اللي بتحصل ممكن اللي تافه عندي يبقى له قيمة عندك والعكس صحيح ومع تراكم السنين، بنحتاج المساعدة عشان ننضف ونوصل في نهاية جلسات التفريغ النفسي لكل حاجة جميلة في حياتنا طب ايه هي الاضطرابات النفسية اللي بتحصل؟ الشعور بالحزن، تشوش التفكير، وانخفاض القدرة على التركيز، الشعور بالذنب الشديد، والخوف المفرط، الانسحاب من الأنشطة، والابتعاد عن الأصدقاء. انخفاض طاقة الجسم، والتعب الشديد، التفكير في الانتحار، عدم القدرة على التعامل مع المشاكل اليومية أو الإجهاد.
كما تعاونت بوينج عالمياً لأكثر من عشر سنوات مع شركات الطيران والجهات الحكومية ومراكز البحث وشركات وقود الطيران المستدام وغيرها من الجهات المعنية بهدف تطوير طرق إنتاج هذا الوقود واعتمادها حيث أعلنت بوينج في فبراير 2022 عن اتفاقية مع شركة «إيبك فيولز» لتوريد مليونيّ جالون (7. 5 مليون لتر) من وقود الطيران المستدام الممزوج لتشغيل أسطولها التجاري في ولايتيّ واشنطن وكارولينا الجنوبية؛ فيما يعدّ أكبر عملية شراء لوقود الطيران المستدام من قبل شركة تصنيع طائرات على الإطلاق، وأكد أن بوينج ملتزمة بتحديث الطائرات التجارية لتتمكّن من استخدام وقود الطيران المستدام بنسبة 100% بحلول عام 2030. الأداء البيئي والانبعاثات الكربونية وقال رئيس شركة بوينج في الشرق الأوسط نركّز في بوينج على تحقيق مبادئ الإستدامة، حيث نسعى لدعم أهداف قطاع الطيران وتطبيقها فيما يتعلق بتحقيق نموّ محايد كربونياً اعتباراً من عام 2020 والإلتزام بتحقيق الحياد الكربوني التام بحلول عام 2050 وتعتمد بوينج إستراتيجيةً متعددة الجوانب، تساهم في تخفيض الانبعاثات الكربونية في القطاع إلى حدها الأدنى، مع الحفاظ على المزايا في مجال التواصل والفوائد الاقتصادية والاجتماعية التي يوفرها السفر الجوي للناس في مختلف أنحاء العالم من خلال تجديد الأسطول، كفاءة تشغيل الشبكة (بما فيها إدارة الحركة الجوية)، وقود الطيران المستدام.
أزمة 737 ماكس أكد كولجيت غاتا-أورا أن السلامة أولوية وعامل أساسي لنجاح قطاع الطيران، لذا يتّخذ القطاع خطوات جديدة بعد كلّ حادث لتحسين واقع السلامة لجميع مسافرينا. وساهمت هذه التحسينات المستمرة على مدار الخمسين عاماً الماضية في تحويل قطاع الطيران إلى وسيلة السفر الأكثر أماناً على الإطلاق وقال: «نعمل بصورةٍ مستمرة مع الجهات التنظيمية والعملاء لضمان العودة الآمنة والمستمرة لطائراتنا من طراز 737 MAX إلى الخدمة في جميع أنحاء العالم، حيث سمحت أكثر من 185 من أصل 195 دولةً بعودة هذه الطائرات إلى الخدمة منذ ديسمبر 2020. كما تستمرّ أكثر من 35 شركة طيران عالمية بتشغيل هذا الطراز، الذي أنجزت طائراته أكثر من 350 ألف رحلة تجارية وأتمت ما يزيد عن 875 ألف ساعة طيران، مع التزامها بجداول أعمالها بنسبة 99%.
وتشمل المذكرة أيضاً طلباً مؤكداً لشراء 25 طائرة من طراز 737-10 مع إمكانية شراء 25 طائرة إضافية. وتابع: «تُعد هذه العقود التي تستند إلى شراكتنا الممتدة لـ 25 عاماً مع الخطوط الجوية القطرية، في غاية الأهمية بالنسبة لبوينج. ويُعد اختيار الخطوط الجوية القطرية لطائراتنا من طراز 777-8 Freighter دليلاً على التزامنا بتصنيع طائرات شحن متفوّقة من حيث سعة الحمولة والموثوقية والكفاءة في استخدام الوقود». عودة السياحة الفرنسية لمرسى علم .. المطار يستقبل 98 رحلة طيران – Tourism Daily News. تعافي سوق الطيران وأوضح غاتا-أورا أن قطاع الطيران حقق تقدماً مهماً وملحوظاً في مسيرة التعافي من آثار جائحة كورونا، وتعكس توقعات بوينج الثقة الكبيرة في مرونة السوق وقدرته على التأقلم، دون الإنجراف بعيداً عن الواقعية في التعاطي مع التحديات القائمة مضيفا «شهدنا العام الفائت الإنتعاش السريع لحركة الركاب عندما يتحلى المسافرون والحكومات بالثقة في التزام شركات الطيران باحتياطات السلامة والصحة، نظراً إلى الدور المهم والرئيسي للقطاع في تقريب البشر من بعضهم البعض ونقل الموارد والمؤن الأساسية والحيوية». وقال إن معدلات الطلب على رحلات السفر الجوية المحلية تشكل المحرك الأساسي لعملية التعافي عالمياً، ومن المتوقع أن تحذو الأسواق الإقليمية هذا الإتجاه مع تخفيف القيود على السفر، تليها عودة حركة السفر الدولية للرحلات الطويلة إلى مستويات ما قبل الأزمة الصحية بحلول العام 2023 أو 2024 و يتمثل هذا التعافي التدريجي في طلب أكثر من 800 طائرة جديدة من طراز 737 MAX منذ ديسمبر 2020، مما ساهم في دعم الأسواق المحلية والإقليمية والدولية.
السبت 23/أبريل/2022 - 12:46 م ارشيفية يستقبل مطار مرسى علم الدولي، اليوم، 33 رحلة طيران دولية أغلبها أوربية، ويعد أكبر وصول أسبوعي خلال الأسبوع ضمن 98 رحلة طيران دولية يستقبلها المطار خلال الأسبوع بداية من اليوم حتى الجمعة. ويستقبل مرسى علم الدولي بداية من اليوم، حتى نهاية الأسبوع الجاري 98 رحلة طيران سياحية أوروبية بزيادة 5 رحلات سياحية أوروبية عن الأسبوع الماضي، كما تبين من كشوف رحلات الطيران عن عودة السياحة الفرنسية مرة أخرى إلى مرسى علم. رئيس بوينج الشرق الأوسط لـ «العرب»: نعتز بشراكتنا الراسخة مع «القطرية». وأوضحت كشوف رحلات الطيران الأسبوعية لمطار مرسى علم الدولي وصول 94 رحلة طيران دولية أوربية و4 رحلات داخلية، ومن بين الرحلات الأوربية 3 رحلات من بلجيكا و5 من المطارات الهولندية و19 رحلة إيطالية. كما يصل أعلى معدلات الوصول خلال الأسبوع من المطارات الألمانية بواقع 23 رحلة طيران و18 من التشيك و19 بولندا و3 سويسرا ورحلة من فرنسا وأخرى من لكسمبورج ورحلتين من رومانيا.
م الراعي الذهبي للمعرض والذي يؤكد دور القطاع الخاص في دعم المبادرات والفعاليات التي تروج لمملكة البحرين كحدث دولي ومدى أهمية معرض البحرين الدولي للطيران كحدث في إستقطاب الزوار للمملكة والذي أخذ موقعه الإقليمي والعالمي. شركة البحرين للأسواق الحرة وأضاف وزير المواصلات والاتصالات «نحن سعداء من مشاركة ودعم شركة البحرين للأسواق الحرة ذ. م والتي يشكل لها قطاع الطيران أهمية كبيرة في نشاطها التجاري». عودة الطيران السعودي الدولي. من جانبه، صرح رئيس مجلس الإدارة لشركة البحرين للأسواق الحرة فاروق المؤيد عن بالغ سعادته لرعايتهم هذا الحدث، «حيث تفتخر شركة البحرين للأسواق الحرة ذ. م بالمشاركة ودعم معرض البحرين الدولي للطيران والذي بدوره يستقطب شركات الطيران الكبرى ونخبة من رجال الأعمال البارزين والمؤثرين في صناعة الطيران». حيث أضاف السيد المؤيد، إن مع بدأ تشغيل مبنى المسافرين الجديد لمطار البحرين الدولي في بداية عام 2021، حيث تشهد شركة البحرين للأسواق الحرة نمواً تدريجياً وذلك مع عودة حركة المسافرين التدريجية وإزدياد الطلب على السفر، ونحن على يقين أن معرض البحرين الدولي للطيران سوف يعزز في إستقطاب الشركات والأفراد من جميع أنحاء العالم للمشاركة وزيارة هذا المعرض والذي سوف يعكس من دور ومكانة مملكة البحرين الريادية في قطاع الطيران، كما أعرب عن تطلعهم للترحيب بالضيوف المشاركة في هذا الحدث المميز.