وبالتالي تمكن هذه المواد من توهين الحالة الالتهابية للجسم، دون الإضرار بالاستجابة المناعية. الحد من مشاكل السمنة وآثارها الضارة على المناعة تمكن الخلايا الشحمية من إنتاج الأديبوسيتوكين (adiponectin وleptin) التي تلعب دورا مهما في الالتهاب وتضعف المناعة، كما تساهم في تفاقم العدوى خاصة الفيروسية، وبالتالي تضعف النسيج الدهني المناعي. التهاب الكبد عند الأطفال ، هذا ما يقوله المعهد الإيطالي للصحة. عدم وجود آثار ضارة للجفاف أبرزت دراسات قديمة، أنه رغم النقص الطفيف جدا للماء في الجسم خلال الصيام لم تعزى أي آثار صحية ضارة بشكل مباشر إلى التوازن المائي السلبي عند الأصحاء. كما أنه بقي إجمالي مياه الجسم في المعدل الطبيعي من 30 إلى 46 كغم. وأبرزت دراسة أخرى أنه لم يتم العثور على فرق مهم في وقت التخلص المخاطي والتي تعتبر طريقة لتنظيف القصبات الهوائية بماء الجسم. التأثيرات الضارة لقلة النوم والتدخين أكدت دراسة جديدة من تحليل الانحدار اللوجستي متعدد المتغيرات (régressionlogistique multivariée) أن التدخين يضعف المناعة عند 78 مريضا مصابين بمرض كوفيد-19، كما أن الحرمان من النوم يرتبط بزيادة القابلية للعدوى الفيروسية: انخفاض (HLA-DR). الإفطار والمناعة يفيد الصيام في تقوية المناعة، خاصة في حال اتباع نظام غذائي متوازن وصحي خلال ساعات الإفطار.
الصوم التجريبي يزيد الانتباه والتركيز ولا يسبب الخمول والنوم يجب الاعتدال في نظام الأكل وعدم الإفراط في الأكل خلال الليل
ووفقاً للوثيقة، فإنّ النيران اشتعلت بسبب "شرارة أو لهب" تسبّبت فيه سيجارة على الأرجح.
ترك عزت أبو عوف وراءه ابنا وابنة، هما كمال ومريم أبو عوف، والأخيرة تعمل مخرجة، ولم يستكمل قبل وفاته تصوير آخر أفلامه "كل سنة وأنت طيب" مع تامر حسني الذي مثل معه من قبل في عدد من الأفلام منها عمر وسلمى بأجزائه.
كان عام 1995 حافلاً بالأعمال بالنسبة إلى عزت أبو عوف، حيث شارك في 5 أفلام سينمائية هي امرأة هزت عرش مصر، ليلة ساخنة، في الصيف الحب جنون، طيور الظلام وبخيت وعديلة، وشارك أيضاً في مسلسل شقة الحرية كضيف للحلقات، وألف ليلة وليلة ومن ذا الذي لا ينساكي، وكان هو من أدى الموسيقا في فيلم في الصيف الحب جنون. في عام 1996 قدّم مسلسل نصف ربيع الآخر والذي كان واحداً من أكثر مسلسلاته نجاحاً، وظهر في مسلسل حواء والتفاحة وفيلم اغتيال، إشارة مرور، علاقات مشبوهة وكان ظيف شرف في الكنكنة، كما شارك في مسرحية كعب عالي. في عام 1997 قدم فيلم امرأة فوق القمة، عيش الغراب، إسماعيلية رايح جاي، البحث عن توت عنخ آمون وحسن اللول والذي قام بتلحين أغنيته أيضا، كما شارك في مسلسل طريق السراب، عباسية واحد، حلم الجنوبي، هوانم غاردن سيتي، ضد التيار وزيزينيا. ما لا تعرفه عن عزت أبو عوف .. من هو؟ سيرته الذاتية، إنجازاته وأقواله، معلومات عن عزت أبو عوف. في عام 1998 شارك في فيلم اضحك للصورة تطلع حلوة، وفي مسلسلات بريق منتصف الليل، شيء من الخوف، وبقيت الذكريات، المجهول (كضيف للحلقات) غابت الشمس ولم يظهر القمر، أوراق مصرية، اعترافات مصدر مسؤول وهوانم جاردن سيتي ج2. في عام 1999 ظهر في فيلم عبود على الحدود والآخر، وفي مسلسل الشهاب، شملول، الرجل الآخر، وبعد الظلام تشرق الشمس، أم كلثوم، وفي مسرحيتي أسانسير خمس نجوم وبودي غارد.
إلا أنه لم يمكث طويلًا أو لم يستمر فترة كبيرة ويرجع السبب في ذلك أنه كان عرضة لكثير من المشاكل والخلافات بالأخص مع الرئيس الراحل محمد أنور السادات، والذي كان في ذلك الوقت رئيس المجلس بجانب أنه كان عرضة أيضًا للعديد من الخلافات والهجوم البرلماني والشعبي خلال فترة عضويته. وذلك كان بسبب توليه منصب المستشار الفني لمديرية التحرير والذي كان تحت رئاسة زميله مجدي حسنين وكان يتقاضى أجرًا عن تلك الوظيفة وذلك كان في تعارض مع القانون آن ذاك الوقت. وبعد هذا العمر الحافل والمليء بالأمجاد والذي يمثل شرف لأي شخص فلقد تخرج من الكلية الحربية وهذا شرف ما بعده شرف. بالإضافة أنه بسبب العديد من الصلات مع رجال الجيش كان السبب في نشأة العديد من الفرق الغنائية. 10 شخصيات برع الراحل عزت ابو عوف في تجسيدها.. منها شخصيته الحقيقية - اليوم السابع. بجانب أنه كان عضو في البرلمان حتى ولو لفترة قليلة. ولقد مات أحمد شفيق أبو عوف مخلفًا لنا الكثير من التراث العربي الأصيل من الموسيقى، حيث أنه كان يشتغل بالتلحين، وكان ذلك في التاسع من شهر يناير عام 2004م. ولقد ترك عائلة فنية كبيرة، فلا يخفى علينا الفنان القدير عزت أبو عوف رحمه الله والذي قدم لنا العديد والعديد من الأعمال السينمائية والدرامية وكان من أواخر أعماله الفنية ظل الرئيس وشارك العديد من الفنانين الكبار في الأدوار الهامة والبارزة.
في عام 2006 مثل في عودة النذلة، حليم (بدور محمد عبد الوهاب)، أيظن، واحد من الناس، مطب صناعي، ما تيجي نرقص، وفي مسلسلات هي أشباح المدينة، قلب الدنيا، عايش في الغيبوبة وقضية نسب. عام 2007 شارك في فيلم عمر وسلمى، الجزيرة، حسن طيارة، البلياتشو، 45 يوم، وفي مسلسلات لحظات حرجة الجزء الثاني، رجل غني فقير جداً، الملك فاروق، عمارة يعقوبيان وعسكر وحرامية، بالإضافة إلى مسرحية صلاح الخير. في عام 2008 ظهر في بوشكاش، أيامنا الجاية، حبيبي نائماً، البلد دي فيها حكومة، ليلة البيبي دول، حلم العمر، حسن ومرقص والزمهلوية، وفي مسلسل الدالي الجزء الثالث، شط اسكندرية، وطيارة ورق. في عام 2009 شارك في بوبوس، عمر وسلمى الجزء الثاني، الديكتاتور، خلطة فوزية، وفي مسلسلات كريمة كريمة، حواكة بوت، ليالي، أنا قلبي دليلي، فتفوتة والنهر والتماسيح. عزت أبو عوف قبل رحيله: منعوني من رؤية حفيدتي الوحيدة | مجلة سيدتي. في عام 2010 شارك في عصافير النيل، الجنس اللطيف، ولا تراجع ولا استسلام القبضة الدامية، كما شارك في عدد من المسلسلات هي الجزء الثالث من لحظات حرجة، رحيل مع الشمس، العتبة الحمرا، عرض خاص، شيخ العرب همام. في عام 2011 شارك في فيلمي مشروع غير أخلاقي وبيبو وبشير، وفي مسلسل تلك الليلة.
عزت ابو عوف في شخصية سليمان باشا نجيب في مسلسل كاريوكا برع الراحل الفنان الشامل عزت ابو عوف في تجسيد 10 شخصيات شهيرة في عدد من الافلام السينمائية والمسلسلات التليفزيونية ومن تلك الشخصيات شخصيته الحقيقية التي قدمها في فيلم " إسماعيلية رايح جاي " حيث قدم المشهد الشهير الذي يساعد فيه محمد فؤاد في الغناء ويقدمه للجمهور وهو مشهد حقيقي حدث في الواقع نقله محمد فؤاد للسيناريو وجاء بالدكتور الراحل عزت ابو عوف ليقدمه بنفسه. عزت ابو عوف في شخصية محمد عبد الوهاب من ضمن الشخصيات التي برع الراحل في تجسيدها شخصية الموسيقار الكبير محمد عبد الوهاب في فيلم " حليم " بطولة النجم الراحل أحمد زكي عام 2006 وقد جسد الشخصية ببراعة وحرفية كبيرة مستخدما نفس حركات وطريقة نطق و" لدغة " موسيقار الاجيال. كما جسد في مسلسل " كاريوكا " عام 2012 شخصية الفنان الراحل سليمان نجيب وكان موفقا جدا في تجسيدها شكلا وموضوعا حيث أن سليمان نجيب كان في عصره برنس وباشا حقيقي ونفس المواصفات تنطبق علي أبوعوف. جسد شخصيات شهيرة وبرع في تقديمها وفي مسلسل " أم كلثوم " جسد شخصية شريف باشا صبري وفي مسلسل "أنا قلبي دليلي" عام 2009 قدم شخصية زكي مراد والد الفنانة ليلي مراد كما قدم شخصية أحمد حسنين باشا في مسلسل " الملك فاروق" عام 2007 وجميعها شخصيات كان متميزا في تجسيدها والالمام بتفاصيلها الخاصة.
ومع استكماله لمسيرته الفنية، اشتهر عزت أبو عوف أيضًا بتقديم بعض فقرات أحد البرامج المسائية الذي اشتهر كثيرًا في العالم العربي في السنوات الماضية وهو برنامج «القاهرة اليوم» لمذيعه الأساسي عمرو أديب وبالاشتراك مع مجموعة من الشخصيات العامة التي تقدم فقرات ثابتة في البرنامج على مدار الأسبوع مثل حسين الإمام ورجاء الجداوي وغيرهم. وعلى الرغم من عدم احتكاك أبو عوف بالمشهد السياسي بشكل عام، إلا في مواقف بسيطة مثل رفضه للمشاركة الإسرائيلية في مهرجان القاهرة السينمائي عندما كان يرأس إدارة المهرجان في السنوات بين 2006 و2012، إلا أنه بجانب هذا الموقف قام بتسجيل كلمة حادة وذكية في مقدمة البرنامج مع زميلته المذيعة شافكي المنيري، ليحذر الشعب المصري من أن ينجر إلى الانقلاب على حكم الإخوان المسلمين وقتها، الأمر الذي شرحه في بساطة شديدة قائلًا «اصبر تلات سنين عشان الشرعية تكون معاك، تلات سنين أحسن ما يبقوا 30 سنة»، في إشارة واضحة إلى احتمالية انتهاء تظاهرات الثلاثين من يونيو بسيناريو كابوسي، وهو بالفعل ما حدث. وبجانب وضوح أبو عوف في التخوف من الحكم العسكري، كان الفنان من الأشخاص الذين دعموا ثورة يناير بلا تحفظ، الموقف الذي لم يجده الشباب المصري عند معظم الفنانين والممثلين المصريين.